קרביםדלקת פרקים היא סוג של דלקת פרקים, דלקת של המפרקים. קרביםזוהי מחלה שפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם. אלה עם גאוטהם חווים כאב פתאומי וחמור, נפיחות ודלקת מפרקים.
שִׁגָדוֹןניתן לשלוט בה באמצעות תרופות, תזונה נכונה ושינויים באורח החיים.
במאמר "מה זה גאוט", מה גורם לגאוט", "מהם הסימפטומים של גאוט", "מהו הטיפול בגאוט", "האם גאוט עובר", "מה לאכול בגאוט", "מהם מזונות מזיקים עבור גאוט", "מחלת גאוט" עבור מה הפתרון הצמחי", "איך להכין דיאטת גאוט" שאלות ייענו.
מה זה גאוט?
שִׁגָדוֹןסוג הכולל כאב פתאומי, נפיחות ודלקת מפרקים דלקת פרקיםמַשָׂאִית. מקרים אחרים משפיעים על האצבעות, הקרסוליים, הברכיים והעקבים. מעי כמעט מחצית מהמקרים משפיעים על אצבעות הרגליים.
תסמיני גאוט, מתרחשת כאשר יש יותר מדי חומצת שתן בדם. חומצת שתן היא מוצר פסולת המיוצר על ידי הגוף כתוצאה מעיכול של מזונות מסוימים.
כאשר רמות חומצת השתן גבוהות, גבישים יכולים להצטבר במפרקים. חומצת שתן מצטברת, מתגבשת ושוקעת במפרקים. תהליך זה גורם לנפיחות, דלקת וכאב עז.
הגדלת רמות חומצת השתן אינה אומרת שפיתחת גאוט. כאשר הסרום מגיע לסף חומצת השתן (מעל 9 מ"ל/ד"ל), גבישי MSU מצטברים במפרקים.
במקרים מסוימים, זה מתרחש גם כאשר הגוף אינו מסוגל לייצר את האנזימים המעורבים בחילוף החומרים של חומצת השתן.
עקב העלייה ברמות חומצת השתן, הנוזל הסינוביאלי הופך פחות יעיל בשימון המפרקים. זה גורם לחיכוך ומוביל לדלקת, נפיחות וכאבי תופת. המפרקים נעשים רכים, אדומים ומתחממים יתר על המידה.
מהם סוגי גאוט?
מחלה זו היא מארבעה סוגים, סוגים אלו נחשבים גם לארבעת השלבים של גאוט.
היפראוריצמיה אסימפטומטית
ישנן רמות גבוהות של חומצת שתן בדם, אך אין תסמינים נוספים בשלב זה.
גאוט חריף
חומצת שתן מתחילה להצטבר במפרקי הגוף וגורמת לנפיחות, כאב ורגישות. התקף גאוט זה בדרך כלל מתחיל בלילה ונמשך 3-10 ימים.
גאוט לסירוגין
שלב זה מתרחש כאשר למטופל אין תסמינים. התקפי גאוט חריפים בין.
גאוט כרוני
עם הצטברות ארוכת טווח של חומצת שתן, היא גורמת לנזק קבוע למפרקים. בשלב זה גאוטי מפרקים זה מאוד כואב אבל זה מאוד נדיר שאנשים מתקדמים לשלב הזה.
מהם הגורמים לגאוט?
קרביםאין גורמים ספציפיים למחלה זו, אך גורמים רבים מגבירים את הסיכון לפתח מחלה כואבת זו. גורמי סיכון אלה הם כדלקמן;
גנטיקה
במשפחה מעי היסטוריה מגבירה את הסיכון לפתח אותו.
גיל ומגדר
זקנים שִׁגָדוֹןנוטים יותר להיתפס.
ק"ג
אם יש לך עודף משקל לפתח גאוט הסיכון שלך גבוה יותר.
תזונה
אכילת מזונות עשירים בפורינים, כגון כליות בקר, כבד, הרינג, פטריות, סקאלופ, אספרגוס, אנשובי התקפי גאוט עלול להגביר את הסיכון.
צריכת אלכוהול
יותר מדי אלכוהול משפיע על מנגנון סילוק חומצת השתן בגוף.
חשיפת לידים
תת פעילות בלוטת התריס
בעיות בריאות כגון לחץ דם גבוה, תסמונת קלי-זיגמילר או תסמונת לש-ניהן מעי עלול להגביר את הסיכון להתפתח
משתנים
ציקלוספורין, ניאצין וכו'. תרופות מסוימות, כגון מעי הם גורמי סיכון עבור
מהם התסמינים של גאוט?
אחר תסמיני גאוט יש ל. יש אנשים שהם אסימפטומטיים. זה אומר שאין להם תסמינים למרות שיש להם רמות גבוהות של חומצת שתן בדם.
אנשים אלו אינם זקוקים לטיפול. אבל לאחרים יש תסמינים חריפים או כרוניים הדורשים טיפול.
תסמינים חריפים מתרחשים באופן פתאומי ולמשך זמן קצר יחסית. תסמינים כרוניים, חוזרים על פני תקופה ארוכה של זמן התקפי גאוטהוא תוצאה של
תסמיני גאוט חריפים
כאב, אדמומיות ונפיחות, התקף גאוטהם התסמינים העיקריים. אלה יכולים לקרות בלילה ולהעיר אותך משינה.
אפילו מגע קל במפרק שלך יכול להיות בלתי נסבל. זה עשוי להיות קשה לזוז או להתכופף. תסמינים אלו מתרחשים בדרך כלל רק במפרק אחד בכל פעם, לרוב בבוהן הגדולה. אבל גם מפרקים אחרים מושפעים לעתים קרובות.
התסמינים מופיעים בפתאומיות והם חמורים ביותר בין 12 ל-24 שעות, אך יכולים להימשך עד 10 ימים.
תסמיני גאוט כרוניים
התקפי גאוטהכאב והדלקת הקשורים לדלקת בדרך כלל נעלמים לחלוטין בין התקפים. עם זאת, חוזר על עצמו התקפי גאוט חריפים יכול לגרום לנזק קבוע יותר.
עם כאבי פרקים, דלקת, אדמומיות ונפיחות, גאוט יכול להפחית את ניידות המפרקים. קרבים בזמן שהוא מרפא, העור סביב המפרק הפגוע עלול לגרד ולהתקלף.
קרביםיכול להשפיע על מפרקים רבים בגוף. בדרך כלל הראשון התקף גאוט מתרחשת במפרקי הבוהן הגדולה. ההתקף יכול להתרחש באופן פתאומי, כשהאצבע נפוחה ונראית לוהטת למגע.
בנוסף לבוהן הגדולה שלך, מעימפרקים אחרים שנפגעו הם:
– קרסוליים
- ברכיים
- אצבעות
- מרפק
- מפרק כף היד
– עקב
– אינסטס
אבחון גאוט
בהתבסס על סקירת ההיסטוריה הרפואית, הבדיקה הגופנית והתסמינים, הרופא שִׁגָדוֹןיכול לאבחן. הרופא כנראה יבסס את האבחנה על:
– תיאור כאבי מפרקים
- באיזו תדירות חווה כאב עז במפרק
– אדמומיות ונפיחות של האזור
הרופא עשוי גם להזמין בדיקה לבדיקת הצטברות חומצת שתן במפרק. דגימה של נוזל מהמפרק יכולה להראות אם הוא מכיל חומצת שתן. הרופא עשוי גם לרצות לבצע צילום רנטגן של המפרק.
טיפול גאוט
אם לא מטופל, מעי יכול בסופו של דבר להוביל לדלקת פרקים. מצב כואב זה עלול לגרום לנזק קבוע ונפיחות של המפרק.
תוכנית הטיפול המומלצת על ידי הרופא, מעיזה יהיה תלוי בשלב ובחומרת הקמח.
תרופות המשמשות לטיפול בצנית זה פועל בשתי דרכים: הוא מקל על כאב ומפחית דלקת, או מוריד את רמות חומצת השתן התקפי גאוטמונע זאת.
תרופות המקלות על כאבי גאוט כוללות:
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs)
- קולכיצין
- קורטיקוסטרואידים
סיבוכי גאוט
שִׁגָדוֹןניתן לטפל בתסמינים חריפים וכרוניים של המחלה. כאבי גאוטזה יכול להיות חמור יותר מסוגים אחרים של כאבי פרקים, אז פנה לרופא אם יש לך כאב פתאומי וחד במפרק שאינו משתפר או מחמיר.
אם לא מטופל מעייכול לגרום לשחיקת מפרקים. סיבוכים חמורים אחרים כוללים:
גושים מתחת לעור
גאוט לא מטופליכול לגרום להצטברות גבישי אורט מתחת לעור (טופי). אלה מרגישים כמו גושים קשים ו התקפי גאוט עלול להיות כואב ומודלק במהלך
כאשר טופי מצטבר במפרקים, הוא עלול לגרום לעיוותים ולכאבים כרוניים, להגביל את הניידות ובסופו של דבר להרוס לחלוטין את המפרקים.
נזק לכליות
גבישי אורט יכולים להצטבר גם בכליות. זה יכול לגרום לאבנים בכליות ובסופו של דבר להשפיע על יכולת הכליה לסנן חומרי פסולת מהגוף.
בורסיט
קרביםיכול לגרום לדלקת בשק הנוזל (בורסה) שמשכך את הרקמות, במיוחד במרפק ובברך. תסמיני בורסיטיס כוללים גם כאב, נוקשות ונפיחות.
דלקת בבורסה עלולה להגביר את הסיכון לזיהום ולגרום לנזק קבוע למפרקים. סימני זיהום כוללים החמרה של אדמומיות או חום סביב המפרק וחום.
תזונת גאוט
עגר מעי אם קיימים, מזונות מסוימים יכולים לעורר התקף על ידי העלאת רמות חומצת השתן. מזונות טריגר עשירים בפורין, חומר המצוי באופן טבעי במזונות. כאשר פורינים מתעכלים, הגוף מייצר חומצת שתן כתוצר פסולת.
זו לא בעיה עבור אנשים בריאים מכיוון שהגוף שלהם יכול להסיר חומצת שתן. למרות זאת, אלה עם גאוט אינו יכול להסיר ביעילות עודף חומצת שתן. לפיכך, תזונה עשירה בפורינים עלולה לגרום להצטברות חומצת שתן ו התקף גאוטעלול לגרום ל.
מחקרים מראים כי הגבלת מזון עשיר בפורין ושימוש בתרופות מתאימות התקפי גאוטמראה שניתן למנוע זאת. מזונות המעוררים גאוט כוללים פסולת, בשר אדום, פירות ים, אלכוהול ובירה. אלה מכילים פורינים (כמויות בינוניות עד גבוהות).
עם זאת, יש חריג לכך. מחקרים הראו כי ירקות עשירים בפורין התקפי גאוטזה מראה שזה לא מופעל.
מעניין לציין שמשקאות ממותקים בפרוקטוז וסוכר אינם עשירים בפורין. התקפי גאוט עלול להגביר את הסיכון. הם יכולים להעלות את רמות חומצת השתן על ידי זירוז מספר תהליכים בתאים.
לדוגמה, מחקר שכלל למעלה מ-125.000 משתתפים מצא שאנשים שצרכו פרוקטוז היו בסיכון גבוה ב-62% לפתח גאוט.
מצד שני, מחקר הראה שמוצרי חלב דלי שומן, מוצרי סויה ותוספי ויטמין C יכולים להפחית את רמות חומצת השתן בדם. התקפי גאוטמראה שזה יכול לעזור למנוע
נראה כי מוצרי חלב מלאי שומן אינם משפיעים על רמות חומצת השתן.
דיאטת גאוט
מה אסור לחולי גאוט לאכול?
Ani התקפי גאוט במקרה זה, האשמים האמיתיים הם מזונות עתירי פורין ויש להימנע מהם. מדובר במזונות המכילים יותר מ-100 מ"ג פורינים ל-200 גרם.
כמו כן, יש להימנע ממזונות עתירי פרוקטוז המכילים 100-150 מ"ג פורינים ל-200, וכן ממזונות המכילים פורין ברמה בינונית. אלה התקפי גאוטיכול להפעיל.
זה לא רק עוזר לשמור על משקל בריא אלא גם מוריד את רמות חומצת השתן.
מחקר של 228 גברים מצא שאלו שהלכו יותר מ-8 ק"מ ביום סיכון גאוטנמצא נמוך ב-50%. זה נבע בחלקו מנשיאת משקל נמוך יותר.
שימו לב להידרציה
צריכת מים מספקת התקף גאוט יכול לעזור להפחית את הסיכון. הסיבה לכך היא שצריכת מים מספקת עוזרת לגוף להסיר כמויות גדולות יותר של חומצת שתן ולהפריש אותה בשתן.
אם אתה מתאמן הרבה, הידרציה חשובה יותר מכיוון שאתה יכול לאבד הרבה מים באמצעות זיעה.
להתרחק מאלכוהול
כּוֹהֶל, התקפי גאוטזה טריגר נפוץ.
מחקר של 724 אנשים מצא ששתיית יין, בירה או משקאות חריפים התקף גאוט נמצא כמגביר את הסיכון. משקה אחד עד שניים ביום העלה את הסיכון ב-36%, ושתיים עד ארבעה משקאות ביום העלו את הסיכון ב-51%.
נסה תוסף ויטמין C
לימודים, ויטמין C על ידי הורדת רמות חומצת השתן של תוספי מזון התקפי גאוטמראה שזה יכול לעזור למנוע
ויטמין C עוזר לכליות להפריש יותר חומצת שתן בשתן. עם זאת, מחקר אחד מצא שתוספי ויטמין C מעילא מצא השפעה.
קרבים מחקר על תוספי ויטמין C הוא חדש, ולכן יש צורך במחקרים נוספים לפני שניתן להסיק מסקנות חזקות.
גאוט הוא מצב קשה וכואב. אם גם אתם חווים את המצב הכואב הזה, ספרו לנו על רגשותיכם ומחשבותיכם כהערה.
