מחלת אלצהיימר היא הסוג השכיח ביותר של דמנציה. מחלה זו גורמת לבעיות ביכולת של המוח לזכור, לחשוב ולפעול כראוי. תסמינים של אלצהיימר כוללים בלבול, קושי בביצוע מטלות שגרתיות, בעיות תקשורת, קשיי ריכוז.
המחלה מתפתחת לאורך זמן. תסמיני האלצהיימר מחמירים עם הגיל ובסופו של דבר האדם אינו יכול לבצע את עבודתו היומיומית. למרות שהמחלה נראית לרוב אצל אנשים מעל גיל 65, יש גם כאלה שמפתחים את המחלה בגיל מוקדם יותר. חלקם עשויים לחיות עם המחלה אפילו 20 שנה, בעוד שתוחלת החיים הממוצעת היא שמונה.
מחלה זו נחשבת למחלה בעידן המודרני ומוערכת שתשפיע על 2050 מיליון אנשים עד שנת 16.
תסמיני אלצהיימר
מה גורם לאלצהיימר?
מחקרים על הגורמים לאלצהיימר, הפרעה ניוונית במוח, נמשכים וכל יום לומדים דברים חדשים. נכון להיום, ניתן לזהות רק את הגורמים הבסיסיים לנזק הנוירוני המאפיינים את המחלה. אין מידע מקיף על מה בעצם גורם לזה. ניתן לפרט את הגורמים הידועים למחלת אלצהיימר כדלקמן;
רובד בטא עמילואיד
ריכוזים גבוהים של חלבוני בטא עמילואיד נראים במוחם של רוב חולי האלצהיימר. חלבונים אלה הופכים לפלאקים במסלולים עצביים, ופוגעים בתפקוד המוח.
צמתי חלבון טאו
בדיוק כפי שחלבוני בטא עמילואיד במוחם של חולי אלצהיימר מתקבצים לפלאק, חלבוני טאו יוצרים סבכים נוירו-פיבריריים (NFT) המשפיעים על תפקוד המוח. כאשר טאו מתפתח לצרורות דמויי שיער הנקראות NFT, הוא חוסם את מערכת ההובלה ומעכב את צמיחת התאים. ואז האותות הסינפטים נכשלים. סבכי חלבון טאו הם סימן ההיכר השני של מחלת האלצהיימר ולכן הם תחום מיקוד חשוב עבור חוקרים החוקרים הפרעה זו.
גלוטמט ואצטילכולין
המוח משתמש בכימיקלים הנקראים נוירוטרנסמיטורים כדי לשלוח אותות בין נוירונים. כאשר גלוטמט פעיל יתר על המידה, הוא מפעיל לחץ על הנוירונים האחראים על זיכרון וקוגניציה. רמות הלחץ הרעילות אומרות שהנוירונים אינם יכולים לתפקד כראוי או להיפגע.אצטילכוליןהוא נוירוטרנסמיטור נוסף במוח המסייע ללמידה ולזיכרון. כאשר הפעילות של קולטני אצטילכולין יורדת, הרגישות הנוירונית יורדת. המשמעות היא שהנוירונים חלשים מכדי לקבל אותות נכנסים.
דלקת
זה מועיל כאשר דלקת היא חלק מתהליך הריפוי הטבעי של הגוף. אבל כאשר התנאים מתחילים ליצור דלקת כרונית, יכולות להיווצר בעיות חמורות. מוח בריא משתמש במיקרוגליה כדי להגן מפני פתוגנים. כאשר מישהו חולה באלצהיימר, המוח תופס צמתים טאו וחלבוני בטא עמילואיד כפתוגנים, מה שמעורר תגובה נוירו-דלקתית כרונית שאחראית להתקדמות של אלצהיימר.
דלקת היא גורם תורם למחלת האלצהיימר. כל מחלה הגורמת לדלקת יכולה לתרום להתפתחות דמנציה או אלצהיימר אצל קשישים. זיהומים אלו הקשורים לאלצהיימר כוללים את וירוסי הרפס אנושיים 1 ו-2 (HHV-1/2), ציטומגלווירוס (CMV), וירוס פיקורנה, וירוס מחלת בורנה, chlamydia pneumoniae,הליקובקטר פילורי, Borrelia spirochetes (מחלת ליים), porphyromonas gingivalis וטרפונמה.
תסמיני אלצהיימר
מחלת האלצהיימר היא ניוונית, כלומר היא מחמירה עם הזמן. זה מתרחש כאשר הקשרים בין תאי מוח הנקראים נוירונים ותאי מוח אחרים נפגעים.
התסמינים השכיחים ביותר הם אובדן זיכרון ובלבול נפשי. בעוד שיש אובדן זיכרון קל בשלב המוקדם, תסמינים חמורים כגון חוסר יכולת לדבר או להגיב לאחרים מתרחשים בשלבים המאוחרים של המחלה. תסמינים נוספים של מחלת אלצהיימר הם:
ככל שהמחלה מתקדמת, לאנשים יש בעיות עם כישורי פתרון בעיות, מעקב אחר כספים וקבלת החלטות חשובות. ככל שהתסמינים מחמירים, חולי אלצהיימר עלולים לא לזהות את משפחתם, להתקשות בבליעה, להפוך לפרנואידים ולהזדקק לטיפול מתמיד.
גורמי סיכון של מחלת אלצהיימר
הקהילה הרפואית מאמינה בדרך כלל שמחלת אלצהיימר נגרמת משילוב של גנטיקה וגורמי סיכון אחרים ולא מסיבה אחת. גורמי הסיכון למחלת אלצהיימר כוללים:
היסטוריה משפחתית
לאנשים עם קרוב משפחה מדרגה ראשונה עם אלצהיימר יש סיכון מוגבר למחלה זו.
גיל
הסיכון ללקות באלצהיימר מכפיל את עצמו כל חמש שנים לאחר גיל 65.
לעשן
עישון תורם להתפתחות דמנציה, כולל אלצהיימר, מכיוון שהוא מגביר את הדלקת ומפחית את זרימת הדם בווריד.
מחלות לב
בתפקוד המוח, בריאות הלב משחק תפקיד גדול. כל מצב הפוגע במערכת הדם מעלה את הסיכון לאלצהיימר, כולל מחלות לב, שבץ מוחי, לחץ דם גבוה, סוכר גבוה בדם, כולסטרול ובעיות מסתמים.
פגיעה מוחית טראומטית
פגיעה במוח עקב פגיעה גורמת לפגיעה בתפקוד המוח ולמוות של תאי המוח, ומהווה סיכון גבוה למחלת אלצהיימר.
אורח חיים לא בריא ותזונה לקויה
חוקרים מכנים את האלצהיימר מחלה מודרנית מכיוון ששכיחות המחלה גדלה עם השכיחות של תזונה לא בריאה בתרבויות מודרניות.
בעיות שינה
לאלו עם בעיות שינה ארוכות טווח יש הצטברות מוגברת של פלאק בטא עמילואיד במוחם.
שמונים אחוז מחולי אלצהיימרתנגודת לאינסולין אוסוכרת מסוג 2 יש ל. תנגודת לאינסולין לטווח ארוך יכולה להוביל למחלת אלצהיימר.
מתח
מתח ממושך או עמוק הוא גורם סיכון לאלצהיימר.
אלומיניום
אלומיניום הוא יסוד רעיל לתאי עצב ועלול לגרום למחלת אלצהיימר.
טסטוסטרון נמוך
ככל שאנו מתבגרים, רמות הטסטוסטרון יורדות אצל גברים ונשים כאחד. זה מגביר את הסיכון למחלת אלצהיימר.
טיפול במחלת אלצהיימר
אלצהיימר היא מחלה חשוכת מרפא. הטיפולים הפרמצבטיים הנוכחיים נועדו למקד את הסימפטומים של המחלה ולא את הגורם הבסיסי.
מכיוון שלמחלה זו כנראה אין סיבה אחת, ייתכן שלא תתגלה תרופה אמיתית לאלצהיימר.
החוקרים ממשיכים לבחון גם טיפולי בטא עמילואיד וגם טיפול בחלבון טאו כטיפולים מרפאים אפשריים לאלצהיימר.
תרופות לאלצהיימר נועדו בעיקר לשפר את איכות החיים של החולים.
מכיוון שהטיפולים הפרמצבטיים הנוכחיים מתמקדים בסימפטומים של מחלת אלצהיימר, חולי אלצהיימר רבים נוטלים גם תרופות כדי לשלוט בהתנהגותם.
כאשר תאי המוח מתדרדרים, ייתכן שיהיה צורך בתרופות ובטיפולים אחרים כדי לשלוט בעצבנות, חרדה, דיכאון, הפרעות שינה, הזיות והפרעות התנהגות אחרות של אלצהיימר.
מה טוב למחלת אלצהיימר?
ישנם טיפולים טבעיים יעילים בהקלה על תסמיני אלצהיימר. טיפולים אלו מקדמים חיים בריאים, מונעים את המחלה לאורך זמן ומונעים הופעת דמנציה והפרעות מוח אחרות.
פעילות גופנית
לפעילות גופנית יש השפעה משמעותית על בריאות המוח. חולי אלצהיימר שהולכים באופן קבוע מתפקדים טוב יותר בפעילויות ודיכאון השכיחות של בעיות נפשיות אחרות, כגון
פעילות מוחית
אימון המוח חשוב לא פחות מהפעלת השרירים. פעילות נפשית מתונה מפחיתה את השפעות המחלה באמצע החיים. בעלי מוח פעיל נוטים פחות לפתח מחלת אלצהיימר.
פעילויות מנטליות כמו משחק, פתרון חידות וקריאה עוזרות לשמור על כושר ככל שמתבגרים.
ויטמין E
לימודים,ויטמין Eהתוצאות מראות שהוא מאט את הניוון העצבי בחולים עם מחלת אלצהיימר בינונית עד חמורה. אלצהיימר גורם לנזק חמצוני. לכן, לנוגדי חמצון כמו ויטמין E יש פוטנציאל להיות טיפול במחלה.
ויטמין D
ויטמין Dהוא מיוצר כאשר העור נחשף לאור השמש. זה עובד עם סידן לבניית עצמות חזקות. זה עוזר לווסת את המערכת החיסונית וחשוב למחזור החיים של תאים אנושיים כגון תאי מוח.
חולים רבים עם אלצהיימר ומחלות דמנציה אחרות סובלים ממחסור בויטמין D. חשיפה לאור טבעי מקדמת שינה בריאה, במיוחד בחולים עם מחלת אלצהיימר קשה.
מלטונין
בנוסף לשינה טובה יותרמלטוניןיש לו יתרונות רבים עבור אלה עם מחלת אלצהיימר. מחקר שנערך לאחרונה בדק את היעילות של מלטונין כטיפול לחסימת תחמוצת החנקן בחולי אלצהיימר. לחולי אלצהיימר יש תפקוד נמוך יותר של קולטני המלטונין MT1 ו-MT2.
מנגן ואשלגן
מחסור במנגן זהו גורם סיכון למחלת אלצהיימר. מַסְפִּיקאשלגן בלעדיו, הגוף אינו יכול לעבד בטא עמילואידים כראוי ונראות עליה בלחץ חמצוני ובדלקת.
הגברת צריכת האשלגן והמגנזיום משפרת את הביצועים הקוגניטיביים ומונעת את הופעת מחלת האלצהיימר.
צמחים טבעיים
לצמחים תכונות משקמות וריפוי רבות. ישנם צמחי מרפא מסוימים שיכולים לעורר את התהליכים במוח הדרושים כדי לסייע במניעת מחלת אלצהיימר.
ספרן veכּוּרכּוּםנצפה כבעל תוצאות מועילות עבור חולי אלצהיימר. בשל תכונותיו האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון, הכורכומין משפר את התפקוד הקוגניטיבי על ידי הפחתת היווצרות של פלאקים בטא עמילואיד.
קטוזיס
קטוזיס הוא השימוש בשומן מאוחסן לאנרגיה. כאשר לגוף מסופקים קטונים מתאימים, כמו טריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית המצויים בשמן קוקוס, חולי אלצהיימר יכולים לשפר את תפקוד הזיכרון שלהם.
לקדם קטוזיס, לעודד את הגוף להשתמש בשומן במקום בגלוקוזצום לסירוגין ודל בפחמימותדיאטה קטוגנית יָשִׂים. כאשר נמצאים בקטוזיס, הגוף יוצר פחות מתח חמצוני ומספק אנרגיה מיטוכונדריאלית יעילה יותר למוח. תהליך זה מפחית את רמות הגלוטמט ומקדם תפקוד בריא של המוח.
שמן זית
שימוש בשמן זית כמזוןדיאטה ים תיכוניתהראה תוצאות מועילות בחולי אלצהיימר. בניסויים בבעלי חיים, שמן זית שיפר את הזיכרון וקידם את הצמיחה של תאים חדשים. שמן זיתמכיוון שהוא פועל להפחתת היווצרות רובד בטא עמילואיד, הוא יכול לעכב ולמנוע את הופעת מחלת האלצהיימר.
