La maggior parte delle persone mangia troppo occasionalmente, soprattutto durante le vacanze o le celebrazioni. Questo non è un segno di disturbo da alimentazione incontrollata. L'alimentazione incontrollata diventa un disturbo quando si verifica regolarmente e la persona inizia a provare vergogna e desiderio di segretezza riguardo alle proprie abitudini alimentari. A differenza del mangiare per piacere, deriva da un problema di salute emotiva o mentale irrisolto o talvolta da una condizione medica.
Cos’è il disturbo da alimentazione incontrollata?
Il disturbo da alimentazione incontrollata (BED), noto dal punto di vista medico come "disturbo da alimentazione incontrollata", è una malattia grave che può causare effetti negativi significativi.Problemi alimentari È il tipo più comune tra. Colpisce quasi il 2% delle persone in tutto il mondo, ma è sottostimato.
Cos'è un disturbo da alimentazione incontrollata?
Il disturbo da alimentazione incontrollata è un grave disturbo alimentare che può portare a obesità e problemi psicologici. È definita come una persona che consuma molto più cibo del normale in un certo periodo di tempo. Tuttavia, potrebbe essere fuorviante spiegare questa situazione solo come una sensazione di fame soddisfacente. Vediamo che le persone che continuano ad abbuffarsi spesso mangiano in modo incontrollabile.
Cause del disturbo da alimentazione incontrollata
Ci sono diversi fattori che innescano questa situazione.
Il primo di questi è lo stress psicologico e le difficoltà emotive. Quando una persona affronta le sfide della vita, come una relazione travagliata, stress lavorativo, difficoltà finanziarie o depressione, può tendere a mangiare troppo per confortarsi o consolarsi con il cibo.
Un altro fattore importante sono i fattori ambientali. Soprattutto trovarsi in un ambiente in cui il cibo è costantemente disponibile e appetitoso può scatenare il disturbo da alimentazione incontrollata. Allo stesso tempo, anche situazioni come le interazioni sociali, le celebrazioni o i pasti di gruppo possono incoraggiare comportamenti alimentari eccessivi.
Anche i fattori biologici svolgono un ruolo nello sviluppo del disturbo da alimentazione incontrollata. I cambiamenti negli equilibri chimici nel cervello possono causare problemi nel controllo dell’appetito. Inoltre, le irregolarità ormonali possono anche influenzare l’appetito di una persona e aumentare la tendenza a mangiare troppo.
Infine, tra le cause del disturbo da alimentazione incontrollata si può considerare anche l’ereditarietà genetica. Le persone che hanno un membro della famiglia affetto da disturbo da alimentazione incontrollata hanno maggiori probabilità di sviluppare il disturbo rispetto ad altri. I fattori genetici possono contribuire allo sviluppo di questo disturbo influenzando il tasso metabolico e il controllo dell’appetito di una persona.
Quali sono i sintomi del disturbo da alimentazione incontrollata?
Il disturbo da alimentazione incontrollata (BED) è caratterizzato da episodi di eccesso di cibo incontrollato e sentimenti di estrema vergogna e angoscia. Di solito può verificarsi a qualsiasi età, ma inizia nella tarda adolescenza, cioè intorno ai vent'anni. È una malattia cronica e può durare per molti anni.
Come altri disturbi alimentari, è più comune nelle donne che negli uomini. Binge eating significa mangiare più della normale quantità di cibo in un periodo di tempo relativamente breve. Nel disturbo da alimentazione incontrollata, questo comportamento è accompagnato da angoscia e mancanza di controllo. I sintomi del disturbo da alimentazione incontrollata sono:
Incantesimi di mangiare incontrollati
I pazienti con BED hanno difficoltà a controllare il processo di consumo del cibo. Durante i periodi di alimentazione incontrollata, una persona consuma rapidamente grandi quantità di cibo e non è in grado di fermarsi.
mangiare di nascosto
Le persone con disturbo da alimentazione incontrollata evitano di mangiare davanti agli altri e consumano il cibo di nascosto. Questa è una strategia per nascondere i comportamenti alimentari e ridurre i sentimenti di vergogna o senso di colpa.
Mangiare troppo
I pazienti BED consumano cibo non per soddisfare la fame fisica o l’appetito, ma per cercare soddisfazione o sollievo emotivo. Ciò si manifesta come una tendenza a mangiare in modo eccessivo e veloce.
Colpa e vergogna
I pazienti BED provano sentimenti di colpa e vergogna dopo attacchi di alimentazione incontrollata. Ciò può comportare una bassa autostima e sentimenti di inutilità.
Le persone con disturbo da alimentazione incontrollata spesso sperimentano estrema stanchezza, estrema infelicità e angoscia per la forma e il peso del proprio corpo. Per essere diagnosticato con questa malattia, una persona deve mangiare troppo almeno una volta alla settimana per almeno tre mesi.
Un'altra caratteristica importante della malattia è l'assenza di comportamenti compensatori inappropriati.Bulimia nervosaContrariamente al disturbo da alimentazione incontrollata, la persona con disturbo da alimentazione incontrollata non adotta comportamenti come assumere lassativi o vomitare per evitare di ingrassare e cercare di eliminare ciò che mangia dal corpo durante l'episodio alimentare.
Come trattare il disturbo da alimentazione incontrollata?
I metodi utilizzati nel trattamento della malattia sono i seguenti:
psicoterapia
La psicoterapia è un metodo efficace nel trattamento del disturbo da alimentazione incontrollata. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) può aiutare a ridurre i sintomi del BED. In questa forma di terapia, una persona è incoraggiata a comprendere i fattori emotivi e psicologici dietro le abitudini alimentari, a cambiare i modelli di pensiero e a stabilire una relazione sana.
Farmaco
Ci sono alcuni farmaci usati per trattare il disturbo da alimentazione incontrollata. Gli antidepressivi possono aiutare a gestire i sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo e della depressione. Tuttavia, i farmaci potrebbero non essere adatti a tutti ed è importante consultare uno specialista.
Terapia nutrizionale
Un piano alimentare sano ed equilibrato può aiutare i pazienti con BED a gestire i loro sintomi. I nutrizionisti incoraggiano abitudini alimentari sane creando un piano nutrizionale su misura per l’individuo.
Gruppi di supporto
I gruppi di supporto per il trattamento del disturbo da alimentazione incontrollata consentono alla persona di condividere le proprie esperienze con altre persone. Questi gruppi possono aumentare la motivazione e fornire una guida adeguata.
Complicanze del disturbo da alimentazione incontrollata
Quasi il 50% delle persone con disturbo da alimentazione incontrollata sono obesi. L’obesità aumenta il rischio di malattie cardiache, ictus, diabete di tipo 2 e cancro.
Altri rischi per la salute associati a questo disturbo alimentare includono problemi di sonno, condizioni di dolore cronico, asma esindrome dell'intestino irritabile Ci.
Nelle donne, questa situazione, problemi di fertilità, complicazioni della gravidanza esindrome delle ovaie policistiche (PCOS) è associato a un rischio di sviluppo.
Le persone con disturbo da alimentazione incontrollata hanno difficoltà a stare negli ambienti sociali.
Affrontare il disturbo da alimentazione incontrollata
Questo disturbo alimentare ha gravi effetti sulla salute di una persona. Pertanto, è importante cercare un aiuto professionale. Un terapista o un dietista possono creare un piano di trattamento adatto alla persona e guidarla correttamente.
Nel trattamento vengono utilizzati metodi come la terapia comportamentale e la terapia cognitivo comportamentale. Questi trattamenti aiutano una persona a cambiare i propri modelli di pensiero e comportamenti. Si concentra inoltre sullo sviluppo di abitudini più sane che possano sostituire le abbuffate offrendo strategie alternative per affrontare le difficoltà emotive.
Le persone che vivono con il disturbo da alimentazione incontrollata hanno bisogno di un ambiente favorevole. La famiglia e gli amici dovrebbero accompagnare la persona durante il processo di trattamento e motivarla. La loro comprensione e il loro sostegno svolgono un ruolo importante nella lotta al disturbo da alimentazione incontrollata.
Di conseguenza;
Il disturbo da alimentazione incontrollata è un problema che richiede un trattamento. È necessario un piano di trattamento appropriato per gestire e migliorare i sintomi del BED. Una combinazione di psicoterapia, farmaci, terapia nutrizionale e gruppi di supporto può aiutare i pazienti con BED ad affrontare la situazione in modo sano. È possibile superare il BED con un piano di trattamento adeguato e un aiuto professionale.
