Calcolo renale È un problema di salute comune a molte persone ed è una condizione comune. Ha necessariamente colpito il 12% della popolazione mondiale ad un certo punto della sua vita. Il dolore che accompagna questa condizione è molto doloroso. E purtroppo prima calcoli renali È molto probabile che le persone che l'hanno creato sperimenteranno di nuovo questo processo.
Oltre al dolore, la persona può sperimentare minzione frequente, sangue nelle urine, nausea e vomito. In questo caso Soluzioni a base di erbe per calcoli renali sta guadagnando importanza.
Nell'articolo prevenire la formazione di calcoli renali Si dice per cosa si può fare. Richiesta "Come prevenire i calcoli renali", "Quali sono gli alimenti che prevengono la formazione di calcoli renali" Risposte alle tue domande ...
anche Trattamento a base di erbe per calcoli renali C'è anche un elenco dettagliato nell'ambito. Questi trattamento dei calcoli renali a casa sono le soluzioni che possono essere utilizzate.
Cosa sono i calcoli renali?
A volte i nostri reni possono contenere masse solide simili a cristalli. Questi calcoli renalid. Nefrolitiasi noto anche come calcoli renaliQueste sono forme cristalline di materiali solidi e di scarto che si accumulano nei reni. Di solito si verifica nei reni, ma può anche svilupparsi lungo le vie urinarie, compresa la vescica, l'uretere e l'uretra.
Esistono quattro tipi principali e l'80% di tutte le pietre sono calcoli di ossalato di calcio. Forme meno comuni sono la struvite, l'acido urico e la cisteina.
Le piccole pietre non rappresentano un grosso problema. Quando le pietre di grandi dimensioni vengono rimosse dal corpo, possono causare un blocco in una parte del sistema urinario. Questa situazione può causare situazioni gravi come vomito, dolore e sanguinamento.
La possibilità di sviluppare calcoli renali È risultato essere del 12% negli uomini e del 5% nelle donne. Una volta calcoli renali La probabilità che si ripresenti dopo che si è formato è del 5% entro 10-50 anni.
Come si forma il calcolo renale?
I calcoli renali sono causati da un consumo di acqua insufficiente. Se consumi meno di 8-10 bicchieri d'acqua al giorno, calcoli renali rischi di svilupparlo. Piccole quantità di acqua nel corpo non possono diluire l'acido urico, rendendo l'urina più acida. L'aumento dell'acidità delle urine porta alla formazione di calcoli.
Alcune persone calcoli renali più probabilità di svilupparsi.
Fattori di rischio di calcoli renali
Calcolo renale È visto principalmente nelle persone di età compresa tra 20 e 50 anni. Inoltre, più uomini che donne, sviluppo di calcoli renali è a rischio. Altri fattori di rischio includono:
- Storia familiare di calcoli renali
- Insufficiente consumo di acqua
- obesità
Consumo di alimenti con alto contenuto di glucosio, sale e proteine
Malattie infiammatorie intestinali
Metodi di trattamento a base di erbe per calcoli renali
Su
Consumo di acqua insufficiente, calcoli renaliè il motivo principale. L'acqua potabile può aiutare a ritardare la formazione di cristalli e rimuovere il calcio e il fosforo dai reni.
pomodoriÈ ricco di composti bioattivi come il citrato che possono aiutare a trattare i calcoli renali. Formazione di calcoli nei reniPuò ridurre e prevenire in modo significativo.
materiale
2 pomodori
1 cucchiaini di succo di limone
preparazione
Fare una pasta usando uno o due pomodori e aggiungere un cucchiaino di succo di limone e berla.
Aggiungere il succo di limone e l'olio d'oliva all'acqua.
Mescola bene e bevilo per tutto il giorno.
Ripeti l'operazione più volte al giorno per 3-4 settimane.
Succo di ravanello
Gli studi dimostrano che il consumo di succo di ravanello aumenta l'escrezione di ossalato di calcio dalle urine. Aiuta anche a rimuovere eventuali cristalli che possono accumularsi nei reni.
materiale
1-2 ravanelli
preparazione
Spremi uno o due ravanelli.
Bere 100 ml di questa acqua ogni mattina a stomaco vuoto.
Fallo per 1-2 settimane.
carbonato
Carbonato, trattare i calcoli renali può essere utilizzato per. È efficace nella pulizia dei cristalli nei reni e nella rimozione dei calcoli.
materiale
1-2 cucchiai di bicarbonato di sodio
Un bicchiere di acqua tiepida
preparazione
Aggiungi un cucchiaio di bicarbonato di sodio a un bicchiere di acqua tiepida e consumalo immediatamente.
Fallo 2-3 volte al giorno.
Radice di Dente di leone
Radice di Dente di leoneHa composti bioattivi che possono aiutare ad aumentare il volume delle urine e prevenire la formazione di cristalli nei reni.
materiale
1 cucchiaino di radice di tarassaco
Un bicchiere di acqua tiepida
preparazione
Immergere un cucchiaino di radice di tarassaco in acqua bollente per 10 minuti.
- Filtrare e bere.
Fallo 2-3 volte al giorno.
Non: Consulta il tuo medico prima di usare la radice di tarassaco, poiché potrebbe interagire con alcuni farmaci.
Tribulus terrestris
Studi,tribulus terrestrisn Mostra che può eliminare i cristalli di ossalato di calcio che si formano nei reni. Ha anche un importante effetto diuretico.
materiale
1 cucchiaino di estratto di Tribulus terrestris
preparazione
Prepara l'estratto di tribulus terrestris in acqua bollente.
- Filtrare e bere.
- Consumare 2-3 volte al giorno fino a quando le pietre non passano.
Foglia di basilico
basilico la foglia ha un effetto diuretico, che può aumentare il volume di urina e calcolo renale Significa che può facilitarne l'eliminazione.
materiale
Una manciata di foglie di basilico
Un bicchiere d'acqua bollente
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
preparazione
Prepara una manciata di foglie di basilico in un bicchiere di acqua bollente.
- Filtrare e bere.
Se necessario, puoi aggiungere un cucchiaino di miele.
Consumalo 2-3 volte al giorno.
finocchio
Semi di finocchiotrattamento dei calcoli renali È ricco di vari composti bioattivi che possono aiutare. Questi composti aiutano i reni ad abbattere la formazione di cristalli.
Aggiungere un cucchiaino di polvere di semi di finocchio a un bicchiere di acqua bollente.
Mescolare bene e consumare dopo aver raffreddato.
Consumalo una volta al giorno per alcune settimane.
Prevenire i calcoli renali
Bevi molti liquidi
Per ridurre la formazione di calcoli renali Una delle prime cose che viene in mente è bere molti liquidi. I liquidi aumentano il volume, diluiscono le sostanze che formano i calcoli nelle urine e riducono la cristallizzazione.
Tutti i liquidi formazione di calcoli renaliNon funzionano altrettanto bene. Mentre consumare troppa acqua riduce il rischio, questo non è il caso di altri liquidi come tè, caffè, succhi di frutta.
Anche consumando grandi quantità di soda formazione di calcoli renalipuò contribuire a. Naturalmente, questo vale anche per le bibite candite e artificiali.
Le bevande analcoliche zuccherate contengono fruttosio, che è noto per aumentare l'escrezione di calcio, ossalato e acido urico.
queste rischio di calcoli renalisono fattori importanti. Alcuni studi hanno riportato un consumo eccessivo di cola zuccherata artificialmente a causa del suo contenuto di acido fosforico. rischio di calcoli renali si associa a.
Aumenta l'assunzione di acido citrico
Acido citricoè un acido organico presente in molte verdure e frutta, in particolare negli agrumi. Il limone e il tiglio sono particolarmente ricchi di questa composizione erboristica. Acido citrico in due forme prevenire i calcoli renali Aiuta.
Previene la formazione di calcoli
Riduce il rischio di formazione di nuovi calcoli trattenendo il calcio nelle urine.
Impedisce la crescita della pietra
Si lega ai cristalli di ossalato di calcio esistenti e ne inibisce la crescita. Questo aiuta a impedire che i cristalli si trasformino in pietre più grandi.
Un modo semplice per consumare più acido citrico è consumare più agrumi come pompelmo, arancia e limone. Puoi anche aggiungere il limone all'acqua che bevi.
Consuma meno alimenti contenenti ossalato
ossalato(acido ossalico) è una sostanza anti-nutritiva presente in molti alimenti vegetali come verdure a foglia verde, frutta, cacao. Anche il nostro corpo produce una quantità significativa di questa sostanza.
Un elevato apporto di ossalato può aumentare la quantità di ossalato nelle urine, il che può essere problematico per le persone che tendono a formare calcoli di ossalato. L'ossalato può interagire con il calcio e altri minerali, portando alla formazione di calcoli.
Tuttavia, gli alimenti ricchi di ossalato sono cibi sani. Pertanto, le persone che formano pietre dovrebbero parlare con un medico per scoprire se la limitazione degli alimenti a base di ossalato aiuterà.
Non assumere alte dosi di vitamina C.
Gli studi sono su dosi elevateVitamina C.(acido ascorbico) integratori utenti rischio di sviluppare calcoli renaliha rivelato che c'è di più.
Poiché alti livelli di vitamina C si trasformano in ossalato, assumere troppa vitamina C aumenta la quantità di ossalato nelle urine.
Uno studio su uomini svedesi di mezza età e anziani ha scoperto che coloro che assumevano integratori di vitamina C ne avevano il doppio rispetto a quelli che non lo facevano. rischio di sviluppare calcoli renalitrovato quello.
Tuttavia, non esiste tale rischio per la vitamina C di origine alimentare da fonti come il limone.
Prendi abbastanza calcio
Ridurre il rischio di sviluppare calcoli renali Il pensiero di abbassare il tasso di calcio è un errore sbagliato. Negli individui che assumono abbastanza calcio rischio di sviluppare calcoli renaliè risultato essere inferiore.calcioLegandosi all'ossalato nelle urine, ne diminuisce l'assorbimento.
I latticini come latte, formaggio e yogurt sono ricche fonti di calcio. L'assunzione giornaliera raccomandata di calcio per la maggior parte degli adulti è di 1000 milligrammi.
Tuttavia, la dose giornaliera raccomandata per le donne di età superiore ai 50 anni e per quelle di età superiore ai 70 è di 1200 milligrammi. È necessario regolare l'assunzione giornaliera di calcio in base a questi valori.
Taglia il sale
Eccessivo consumo di sale in alcune persone formazione di calcoli renaliSi innesca. Elevato apporto di sodio noto come sale da cucina, calcoli renali Può aumentare l'escrezione di calcio, che è il principale fattore di rischio per
È necessario limitare l'assunzione giornaliera di sodio a 2300 milligrammi, ma alcuni di essi consumano molto più sale di questa quantità. Per ridurre l'assunzione di sodio, dovresti evitare cibi trasformati e confezionati.
Aumenta l'assunzione di magnesio
magnesioè un minerale essenziale che molte persone non consumano in quantità sufficienti. Partecipa a centinaia di reazioni metaboliche, inclusa la produzione di energia e i movimenti muscolari.
Inoltre, magnesio, ossalato di calcio formazione di calcoli renali Ci sono studi che lo impediscono. Il magnesio riduce l'assorbimento di ossalato nell'intestino.
L'assunzione giornaliera di magnesio è di 400 milligrammi. Avocado e legumi sono buone fonti di magnesio.
Riduci le proteine animali
Consumo eccessivo di proteine animali come carne, pesce e latte rischio di calcoli renaliaumenta. Un elevato apporto di proteine animali può aumentare l'escrezione di calcio e abbassare i livelli di citrato.
Le fonti di proteine animali sono ricche di purine. Questi composti vengono scomposti in acido urico e possono aumentare il rischio di formazione di calcoli di acido urico.
Tutti gli alimenti contengono purine ma in quantità diverse. Tuttavia, questo tasso è molto alto negli alimenti di origine animale e in particolare nelle carni. I cibi a base di erbe contengono meno di questo composto.
Quando dovrei vedere un dottore?
A volte questa situazione può richiedere molto tempo e può essere dolorosa. In questi casi, è necessario andare dal medico. Se le pietre rimangono bloccate nel tratto urinario, possono causare dolore acuto ed è necessario un intervento chirurgico immediato.
Di conseguenza;
prima formazione di calcoli renaliIn caso affermativo, è molto probabile che si ripresenti entro 5-10 anni. Tuttavia, alcune tattiche nutrizionali possono ridurre questo rischio.
Aumentando l'assunzione di liquidi, consumando cibi ricchi di alcuni nutrienti, riducendo le proteine animali ed evitando il sale ...
Queste semplici misure prevenzione dei calcoli renaliPuò fare molto per te.
