Hver er lækningalegur ávinningur af Maitake sveppum?

Það eru til matvæli sem eru bæði fæða og græðandi fyrir fólk. Maitake sveppir og einn þeirra. Þessi lyfjasveppur hefur verið þekktur og notaður fyrir heilsueflandi eiginleika sína í þúsundir ára. 

Maitake sveppirÞað er lækningasveppur. Maitake (Grifola frondrosa) sveppurÞað er innfæddur maður í Kína, en er einnig ræktaður í Japan og Norður-Ameríku. 

Það er notað til að meðhöndla krabbamein. Það dregur einnig úr sumum aukaverkunum krabbameinslyfjameðferðar sem notuð er við krabbameinsmeðferð. 

HIV/alnæmi, langvarandi þreytuheilkenni, lifrarbólga, heymæði, sykursýki, hár blóðþrýstingurÞað er einnig notað við háu kólesteróli, þyngdartapi og ófrjósemi vegna fjölblöðrueggjastokkaheilkennis.

Það vex í þyrpingum neðst í eik, álm og hlyn. Maitake sveppirÞað er talið adaptogen. Adaptogens innihalda öfluga lækningaeiginleika sem geta hjálpað til við að gera eðlilega viðgerð og koma jafnvægi á líkamann.

Maitake sveppir það hefur loðnað, úfið útlit og viðkvæma áferð. Hann hefur bragð sem aðlagast alls kyns réttum. 

Næringargildi maitake sveppa

100 GR maitake sveppir Það er 31 kaloría. Næringarinnihaldið er sem hér segir;

• 1.94g af próteini 
• 0.19 g af olíu 
• 6.97 g kolvetni 
• 2,7 g trefjar 
• 2.07 g sykur 
• 1mg kalsíum 
• 0.3 mg járn 
• 10mg magnesíum 
• 74 mg af fosfór 
• 204mg kalíum 
• 1 mg natríum 
• 0.75 mg sink 
• 0.252 mg kopar 
• 0.059 mg mangan 
• 2.2mcg selen 
• 0.146 mg þíamín 
• 0.242 mg ríbóflavín 
• 6.585mg níasín 
• 0.27 mg pantótensýra 
• 0.056mg af B6 vítamíni 
• 21 mcg af fólati 
• 51.1mg kólín 
• 0.01 mg af E-vítamíni 
• 28.1 mcg af D-vítamíni 

Hver er ávinningurinn af Maitake sveppum?

Styrkir friðhelgi 

• Að borða Maitake sveppiÞað styrkir ónæmi með því að vernda líkamann gegn sýkingum.
• Maitake sveppirInniheldur beta-glúkan, tegund fjölsykru sem hefur jákvæð áhrif á ónæmiskerfið.

Lækkar kólesteról 

• Nám, maitake sveppirÞar kemur fram að það lækkar náttúrulega kólesteról. 
• Birt dýrarannsókn maitake sveppaþykknikomist að því að það var árangursríkt við að lækka kólesterólmagn í músum. 

Ávinningur fyrir hjartaheilsu 

• Maitake sveppirBeta glúkan, sem er að finna í sedrusviði, lækkar kólesteról og bætir hjartaheilsu.
• Þess vegna draga sveppir úr hættu á hjartaáfalli. 

Dregur úr hættu á sykursýki 

• Sumar dýrarannsóknir maitake sveppirfannst lækka blóðsykur. 
• Birt rannsókn maitake sveppirkomist að því að rottur með sykursýki af tegund 2 lækkuðu blóðsykursgildi. 

Stýrir blóðþrýstingi 

• Að borða Maitake sveppikemur jafnvægi á blóðþrýstinginn. 
• Samkvæmt birtri rannsókn, maitake sveppaþykkni Aldurstengdur háþrýstingur hjá rottunum sem gefnar voru minnkaði.

PCOS meðferð

• Fjölblöðrueggjastokkaheilkenni (PCOS)Þetta er hormónasjúkdómur þar sem litlar blöðrur byrja að myndast á ytri brúnum eggjastokkanna sem veldur því að eggjastokkarnir stækka. 
• PCOS er algengasta orsök ófrjósemi hjá konum. 
• rannsóknarrannsóknir, maitake sveppirHann ákvað að lyfið væri áhrifaríkt við fjölblöðrueggjastokkaheilkenni og getur hjálpað til við að berjast gegn ófrjósemi. 

krabbameinsmeðferð 

• Maitake sveppirÞað hefur krabbameinsvörn sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla krabbamein. 
• Maitake þykkniÞökk sé nærveru beta-glúkans hægir það á vexti brjóstakrabbameinsfrumna. 
• Maitake sveppirÞað hefur einnig reynst bæla æxlisvöxt í músum.

Hver er skaðinn af maitake sveppum?

Að borða Maitake sveppier almennt öruggt. Hins vegar hefur verið ákveðið að þessi sveppur getur einnig verið skaðlegur.

• Sumir geta verið með ofnæmi fyrir sveppum.
• Rannsóknir, maitake sveppa fæðubótarefniSýnt hefur verið fram á að lyfið getur haft samskipti við lyf sem lækka blóðsykur og blóðþynnandi lyf. 
• Innan tveggja vikna fyrir fyrirhugaða aðgerð maitake sveppir Þú mátt ekki borða. 
• Þeir sem eru þungaðar og með barn á brjósti ættu að ráðfæra sig við lækni áður en þeir borða þennan svepp.

Hvernig á að nota maitake sveppi? 

• Maitake sveppir Þegar þú kaupir skaltu velja ferska og þétta sveppi. Vertu viss um að þvo þig vel áður en þú borðar. 
• Geymið sveppi í pappírspoka í kæli. 
• Maitake sveppirÞú getur bætt því við súpu, hrærið, salat, pasta, pizzu, eggjaköku og aðra rétti. 
• Sem náttúruleg meðferð maitake sveppir viðbót Ef þú ert að íhuga að taka það, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn fyrst.