Járnskortur er einn algengasti steinefnaskorturinn. Skortur á járni í líkamanum eða ófullnægjandi frásog járns leiðir til sumra sjúkdóma. einn af þeim járnskortsblóðleysid. Einkenni járnskorts blóðleysis Þar á meðal eru kaldar hendur og fætur, máttleysi, brotnar neglur og föl húð.
Hvað er járnskortsblóðleysi?
blóðleysiÞað gerist þegar magn blóðrauða í rauðum blóðkornum (RBC) lækkar. Hemóglóbín er próteinið í rauðum blóðkornum sem bera ábyrgð á að flytja súrefni til vefja.
járnskortsblóðleysi Það er algengasta tegund blóðleysis og kemur fram þegar ekki er nóg járn í líkamanum.
Líkaminn þarf járn til að búa til blóðrauða. Þegar það er ekki nóg járn í blóðrásinni getur restin af líkamanum ekki fengið það magn af súrefni sem hann þarfnast.
Þó að það sé algengt ástand, margir járnskortsblóðleysi er ekki kunnugt um það. Hjá konum á barneignaraldri, járnskortsblóðleysissjúkdómurAlgengasta orsök ristils er tap á járni úr blóði vegna mikillar tíðablæðingar eða meðgöngu.
næringarskortur eðajárn frásogÞarmasjúkdómar sem hafa áhrif á magann geta einnig valdið því.
Hvað veldur járnskortsblóðleysi?
járnskortur Það er algengasta orsök blóðleysis. orsökVið getum skráð það sem hér segir.
Ófullnægjandi járninntaka í langan tíma
Blóðtap á tíðablæðingum eða aukin járnþörf móður og barns á meðgöngu, hjá konum á barneignaraldri. orsakir járnskorts blóðleysiser frá.
Magasár, separ í ristli, ristilkrabbamein geta valdið innvortis blæðingum. Þetta líka járnskortsblóðleysihvað kveikir það.
Þó að nægilegt járn sé neytt, trufla ákveðnar kvillar eða skurðaðgerðir sem hafa áhrif á þörmum upptöku líkamans á járni.
í konu endómetríósa Ef það er, getur það valdið miklu blóðtapi sem hann getur ekki séð vegna þess að það er falið í kviðarholi eða grindarholi.
Einkenni Það getur verið vægt og ómerkjanlegt í fyrstu. Flestir vita ekki af vægu blóðleysi fyrr en þeir fara í venjulega blóðprufu.
í meðallagi til alvarlegt einkenni járnskortsblóðleysis innihalda:
Þreyta og máttleysi
föl húð
Mæði
Sundl
Einkennileg löngun til að borða ekki matvæli eins og jarðveg, ís eða leir.
náladofi í fótleggjum
Bólga í tungu eða verkur
kuldi í höndum og fótum
hraður eða óreglulegur hjartsláttur
brothættar neglur
Höfuðverkur
Hver fær járnskortsblóðleysi?
Blóðleysi er algengt ástand og getur komið fram hjá bæði körlum og konum á öllum aldri. Sumt fólk meira en annað járnskortsblóðleysi eru í hættu á:
konur á barneignaraldri
óléttar konur
þeir sem eru vannærðir
Tíðar blóðgjafar
Börn og börn, sérstaklega þau sem fædd eru fyrir tímann eða í uppvexti
Grænmetisætur sem neyta ekki annarra járngjafa í stað kjöts.
Hvernig er járnskortsblóðleysi greind?
Doktor greining á járnskortsblóðleysiÞað er ákvarðað með blóðprufum. Þessi próf eru:
Heilblóðkornapróf (CBC).
Heildar blóðtalning (CBC) er venjulega fyrsta prófið sem læknir notar. CBC mælir magn þessara þátta í blóði:
Rauð blóðkorn (RBC)
Hvít blóðkorn (WBC)
Blóðrauði
blóðrauða
blóðflögur
Önnur próf
Hægt er að staðfesta blóðleysi með CBC prófi. Læknirinn getur pantað viðbótar blóðprufur til að ákvarða hversu alvarlegt blóðleysið er og til að hjálpa til við að ákvarða meðferð. Hann eða hún getur rannsakað blóðið með smásjá. Aðrar blóðprufur sem hægt er að gera eru ma:
járnmagn í blóði
RBC
Ferritínmagn
Heildarbindingargeta járns (TDBK)
Ferritín er prótein sem hjálpar til við að geyma járn í líkamanum. Lágt ferritínmagn gefur til kynna litla járngeymslu. TIBC prófið er notað til að ákvarða magn járnberandi transferríns. Transferrín er prótein sem ber járn.
Innri blæðingarpróf
Ef læknirinn grunar að innvortis blæðing valdi blóðleysi mun hann eða hún panta viðbótarpróf. Ein próf sem hægt er að gera er dulræn blóðpróf í hægðum til að leita að blóði í hægðum. Blóð í hægðum getur bent til blæðingar í þörmum.
Meðganga, miklar tíðablæðingar og vefjafrumur í legi eru ástæður þess að konur eru líklegri til að upplifa þetta ástand.
Miklar tíðablæðingar eiga sér stað þegar tíðablæðingar konu vara lengur og oftar en annarra kvenna. Dæmigerð tíðablæðing varir í 4 til 5 daga og magn blóðs sem tapast er á bilinu 2 til 3 matskeiðar. Konur sem upplifa miklar tíðablæðingar upplifa þetta tímabil í meira en sjö daga og missa tvöfalt meira blóð en venjulega.
20% kvenna á barneignaraldri járnskortsblóðleysi er talið vera.
Óléttar konur líka blóðleysi vegna járnskorts líklegri til að gerast. Það er vegna þess að þeir þurfa meira blóð til að styðja við vaxandi börn sín.
Hvað veldur járnskortsblóðleysi?
Þeir sem eru með járnskortsblóðleysiFlestar þeirra eru vægar. Þetta veldur ekki fylgikvillum. Ástandið er yfirleitt auðvelt að leiðrétta. En ef blóðleysi eða járnskortur er ekki meðhöndlað getur það leitt til annarra heilsufarsvandamála:
Hraður eða óreglulegur hjartsláttur: Þegar þú ert með blóðleysi þarf hjarta þitt að dæla meira blóði til að bæta upp fyrir lítið magn af súrefni. Þetta getur leitt til óreglulegs hjartsláttar.
Fylgikvillar meðgöngu: Í alvarlegum tilvikum um járnskort getur barnið fæðst fyrir tímann eða með litla fæðingarþyngd. Flestar barnshafandi konur taka járnfæðubótarefni sem hluta af fæðingarhjálp sinni til að koma í veg fyrir að þetta gerist.
Seinkun á vexti hjá ungbörnum og börnum: Ungbörn og börn með alvarlegan járnskort geta haft seinkað þroska. Þeir eru líka hættara við sýkingum.
Hvernig er járnskortsblóðleysi meðhöndlað?
fá liðsauka
Járnuppbót hjálpar til við að bæta járnmagn í líkamanum. Það ætti ekki að nota nema með ráðleggingum læknis og læknirinn ætti að aðlaga skammtinn. Of mikil járnneysla getur verið jafn skaðleg fyrir líkamann og skortur hans.
Meðferð við þessum kvillaMikilvægt er að fá nóg járn úr mat.
Hvað á að borða fyrir járnskortsblóðleysi?
Rautt kjöt
Dökkgrænt laufgrænmeti
þurrkaðir ávextir
Hnetur eins og heslihnetur
Járnbætt korn
C-vítamín hjálpar líkamanum að taka upp járn. Ef þú tekur járnuppbót gæti læknirinn mælt með því að þú takir töflurnar með glasi af appelsínusafa eða C-vítamíngjafa, svo sem sítrusávöxtum.
Meðhöndla undirliggjandi orsök blæðinga
Járnuppbót hjálpar ekki ef of mikil blæðing veldur skorti. Læknirinn gæti gefið konum með miklar blæðingar getnaðarvarnartöflur. Þetta getur dregið úr tíðablæðingum í hverjum mánuði.
Hvernig er járnskortsblóðleysi meðhöndlað?
Eðlilegasta meðferðin við þessum sjúkdómi er að koma í veg fyrir járnskort. Forvarnir gegn járnskortsblóðleysi Til þess er nauðsynlegt að borða matvæli sem eru rík af járni og C-vítamíni. Mæður ættu að gefa börnum sínum að borða með móðurmjólk eða járnbættri ungbarnablöndu. Matur sem inniheldur mikið af járni eru:
Kjöt eins og lambakjöt, kjúklingur og nautakjöt
baunir
Grasker og graskersfræ
Grænt laufgrænmeti eins og spínat
Rúsínur og aðrir þurrkaðir ávextir
egg
Sjávarfang eins og ostrur, sardínur, rækjur
Matur sem inniheldur mikið af C-vítamíni eru:
Ávextir eins og appelsínur, greipaldin, jarðarber, kiwi, melóna
