17 Ntụziaka nkpuchi na-edozi ahụ nke emere n'ụlọ maka akpụkpọ akọrọ

Ihe mkpuchi na-eme ka mmiri dị n'okike maka akpụkpọ akọrọ bụ nhọrọ dị mma iji weghachite mmiri nke akpụkpọ ahụ furu efu ma nweta ọdịdị dị mma. Ihe mkpuchi ndị a, nke ị nwere ike ịkwadebe ngwa ngwa n'ụlọ ma jiri ihe ndị sitere n'okike mee, ọ bụghị nanị na-eweta ume na ịdị nro na akpụkpọ gị, kamakwa na-apụta na mmetụta ha na-edozi ahụ. N'isiokwu a, ị nwere ike ịchọta ntụziaka nkpuchi dị irè ma dị mma maka akpụkpọ anụ. Maka ndị na-eche banyere ahụike anụ ahụ, m ga-ekekọrịta 17 ntụziaka nkpuchi dị iche iche nke ga-aba uru.

Ntụziaka nkpuchi moisturize arụrụ n'ụlọ maka akpụkpọ akọrọ

Akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ na-eme ka ọ bụrụ ihe na-adịghị mma na nke ochie. Ọ dị mkpa iji moisturize akpụkpọ ahụ ka ọ dị mma. 

N'agbanyeghị oge, moisturizer dị mkpa maka akpụkpọ ahụ mara mma. Iji moisturizer kwa ụbọchị na-eme ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke. Ụzarị UV nke anyanwụ, yana mgbanwe oge ihu igwe na-emebi ma na-akpọnwụ akpụkpọ ahụ. Akọrọ a na-ebutekwa itching, nkụchi nkụ, na ọtụtụ nsogbu akpụkpọ anụ ndị ọzọ. Ka akpụkpọ ahụ wee pụọ na nsogbu ndị a, ọ dị mkpa ka a na-edozi ya kwa ụbọchị.

Ọ bụ ezie na e nwere ngwaahịa na-edozi ahụ sitere na ụdị dị iche iche, ị nwekwara ike ime ka moisturizer nke gị na ihe ndị sitere n'okike dị n'ụlọ. Ihe mkpuchi mmiri ndị a emere n'ụlọ nwere nri ọhụrụ ma na-eweta nsonaazụ dị ịtụnanya.

1. Mkpuchi ụrọ na-acha ọcha na-edozi ahụ maka akpụkpọ akọrọ

Ihe mkpuchi ụrọ ọcha dị mma maka akpụkpọ anụ. Ọ bụ ezie na ụrọ ọcha na-edozi ahụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, ọ na-ehichapụkwa mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ ma na-achịkwa ụda akpụkpọ ahụ. Ọ ga-ekwe omume ịkwanye ma mee ka akpụkpọ ahụ gị dịghachi ndụ na ihe mkpuchi ụrọ na-acha ọcha nke ị nwere ike ịkwadebe ngwa ngwa n'ụlọ.

ihe

• 3 tablespoons nke ụrọ ọcha
• 2 tablespoons nke yogọt
• 1 tablespoons mmanụ aṅụ

Olee otu esi eme ya?

1. Tinye ụrọ ọcha, yogọt na mmanụ aṅụ na nnukwu efere agwakọta.
2. Gwakọta ihe ndị ahụ nke ọma ka ị nweta nguzosi ike nke ọma. Ịhapụ ngwakọta maka nkeji ole na ole tupu itinye ya na akpụkpọ gị na-abawanye mmetụta nke ihe ndị na-arụ ọrụ.
3. Tinye ihe nkpuchi ahụ na akpụkpọ gị dị ọcha na nke dị nro, cheta ka ị zere ebe anya.
4. Debe ihe nkpuchi na akpụkpọ gị maka ihe dịka nkeji 15-20.
5. Mgbe ahụ, jiri mmiri ọkụ na-asa ihu gị ma hụ na a kpochapụrụ ihe mkpuchi ahụ kpamkpam.
6. N'ikpeazụ, mee ka akpụkpọ ahụ gị dị nro site na ude mmiri.

Ị nwere ike iji mkpuchi ụrọ na-acha ọcha mgbe niile otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu. Site n'iji ya eme ihe mgbe niile, ị nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị kpọrọ nkụ dịkwuo mmiri, dị ndụ na ahụike.

2. Moisturizing kọfị Ground mkpuchi maka akọrọ akpụkpọ

ogige kọfịỌ bụ ihe bara uru nke ukwuu maka nlekọta anụ ahụ. Ihe antioxidants dị na ya na-emepụta mmetụta na-enye ume ọhụrụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọhụrụ. Na mgbakwunye, ogige kọfị na-eme ka mmiri dị n'anụ ahụ nwee nguzozi ma gbochie nkụ.

Iji mee ihe mkpuchi kọfị kọfị;

ihe

• Ọkara teacup nke ogige kọfị
• Mmiri ara ehi ma ọ bụ yogọt
• otu teaspoon mmanụ aṅụ

Olee otu esi eme ya?

1. Tinye ebe kọfị n'ime nnukwu efere. Tinye mmiri ara ehi ma ọ bụ yoghurt wee gwakọta nke ọma.
2. Tinye teaspoon mmanụ aṅụ na ngwakọta na mix ọzọ. Ọ bụ ezie na mmanụ aṅụ na-edozi ahụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma, ebe kọfị na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọhụrụ.
3. Tinye ngwakọta nke ga-esi na ya pụta na akpụkpọ gị dị ọcha. Gbasaa ya na akpụkpọ ahụ site na iji nlezianya mee ihe. N'ụzọ dị otú a, mgbasa ọbara ga-abawanye na akpụkpọ gị ga-egbuke egbuke ma na-egbuke egbuke.
4. Debe ihe nkpuchi na akpụkpọ gị maka ihe dịka nkeji 15-20.
5. Na njedebe nke oge ahụ, jiri mmiri ọkụ saa ihu gị ma jiri akwa nhicha dị ọcha kpoo ya.

Ị nwere ike itinye ihe mkpuchi mkpuchi kọfị na-ekpo ọkụ mgbe niile, otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu. Ọ ga-enyere aka moisturize na revitalize gị akọrọ akpụkpọ. Ọzọkwa, cheta na ebe kọfị kọfị ga-enwe mmetụta dị nro na akpụkpọ ahụ gị mgbe ị na-etinye ihe mkpuchi ahụ. N'ụzọ dị otú a, a ga-ehichapụ akpụkpọ ahụ gị site na akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ wee nweta ọdịdị dị nro karị.

3. Mkpuchi akwa ọcha na-edozi ahụ maka akpụkpọ anụ

Akwa akwana-eme ka mmiri dị n'ime anụ ahụ guzozie, na-agbatị ya ma mee ka ọ dị obere. Ọ na-edozikwa akpụkpọ ahụ, na-ebelata ọdịdị nke ntụpọ na ọbụna na-emepụta ụda akpụkpọ ahụ.

ihe

• 1 akwa ọcha
• Otu teaspoon nke ihe ọṅụṅụ lemon
• 1 teaspoon mmanụ a .ụ
• 1 teaspoon mmanụ aki oyibo

Olee otu esi eme ya?

1. Gbajie akwa ọcha n'ime nnukwu efere ma fesaa nke ọma.
2. Tinye ihe ọṅụṅụ lemon, mmanụ aṅụ na mmanụ aki oyibo na mix.
3. Hichaa ihu gị ma tinye ihe nkpuchi na ihu gị site na iji mmegharị nwayọọ.
4. Mee ka ihe nkpuchi ahụ kpoo ihu gị maka nkeji 15-20.
5. Mgbe ahụ, wepụ ihe nkpuchi ahụ na ihu gị site na iji nwayọọ nwayọọ na mmiri ọkụ.
6. N'ikpeazụ, mee ka akpụkpọ ahụ gị dị nro site n'itinye ude na-edozi ahụ.

Itinye ihe nkpuchi a mgbe niile otu ugboro n'izu ga-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi mmiri nke akpụkpọ ahụ gị kpọrọ nkụ, na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma ma dị obere.

4. Moisturizing Aloe Vera mkpuchi maka akpụkpọ akọrọ

Aloe veraỌ bụ osisi nwere nnukwu moisturizing na revitalizing Njirimara maka akọrọ akpụkpọ. Site na nhazi ya pụrụ iche, ọ na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ ma na-eme ka mmiri guzosie ike. Ọ na-emekwa ka ahụ dị jụụ, na-ebelata ọbara ọbara ma na-ebelata mgbakasị anụ ahụ. Ya mere, aloe vera nkpuchi na-enye ahụ ike na eke ọkụ na akọrọ akpụkpọ. Ịkwadebe ihe mkpuchi aloe vera dị nnọọ mfe. Nke a bụ uzommeputa ihe mkpuchi aloe vera na-edozi ahụ maka akpụkpọ akọrọ:

ihe

• 2 tablespoons nke dị ọcha aloe vera gel
• 1 teaspoon mmanụ almond
• 1 teaspoon mmanụ a .ụ

Olee otu esi eme ya?

1. Gwakọta gel aloe vera dị ọcha, mmanụ almond na mmanụ aṅụ nke ọma na nnukwu efere.
2. Tinye ngwakọta ahụ ka ọ dị ọcha na akpụkpọ anụ, gbasaa ya kpamkpam. Kpachara anya ka ị zere ebe dị n'akụkụ anya na ọnụ.
3. Hapụ ihe nkpuchi na akpụkpọ gị maka nkeji 15-20.
4. Mgbe ahụ, jiri nwayọọ wepụ ihe nkpuchi ahụ na mmiri ọkụ na mmegharị nwayọọ.
5. N'ikpeazụ, mee ka akpụkpọ ahụ gị dị nro site na ude mmiri.

Ị nwere ike ịgbanye ma mee ka akpụkpọ ahụ gị dịghachi ndụ site na iji ihe mkpuchi aloe vera na-eme ka ọ dị mma ugboro 2-3 n'izu. Ị ga-ahụ ihe dị iche na akpụkpọ gị n'ime obere oge.

5. Nkpuchi Rice Moisturize maka akpụkpọ akọrọ

Osikapa na-arụ ọrụ nke ọma n'ịkwado ahụike anụ ahụ site na ihe na-eme ka ọ dị mma ma na-edozi ahụ. O nwekwara ihe nkwụsi ike nke anụ ahụ yana ihe ndị nwere mmerụ ahụ. Ya mere, ihe mkpuchi osikapa bụ ezigbo ngwọta maka akpụkpọ anụ.

ihe

• 1 tablespoons ntụ ọka osikapa
• Otu tablespoon nke yogọt
• 1 teaspoon mmanụ aṅụ

Olee otu esi eme ya?

1. Dị ka nzọụkwụ mbụ, nyefee osikapa site na blender ma ọ bụ kọfị kọfị ka ọ ghọọ ntụ ọka dị mma.
2. Were ntụ ọka osikapa ị kwadebere n'ime nnukwu efere ma tinye yoghurt na mmanụ aṅụ.
3. Gwakọta ihe ndị ahụ nke ọma ma gaa n'ihu na-agwakọta ruo mgbe ị nwetara ihe nkpuchi yiri.
4. Tinye ihe nkpuchi ị kwadebere na ihu gị dị ọcha wee hapụ ya maka nkeji 15-20.
5. N'ikpeazụ, hichaa ihu gị site na ịsacha ihe nkpuchi na mmiri ọkụ ma mechaa site na itinye ude mmiri.

Ihe mkpuchi osikapa ọ bụghị naanị na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị mma, kamakwa ọ na-enye aka mee ka ọ dị nro ma mee ka akpụkpọ ahụ gị na-egbuke egbuke. Itinye ya mgbe niile otu ugboro n'izu ga-enyere akpụkpọ ahụ gị kpọrọ nkụ aka ka ọ na-enwusi ike na ahụ ike.

6. Ihe mkpuchi Aspirin na-edozi ahụ maka akpụkpọ akọrọ

Ihe mkpuchi aspirin bụ ihe mkpuchi na-ekpo ọkụ maka akpụkpọ anụ. Ọ dị mfe ịkwadebe ma na-enye nsonaazụ dị irè.

ihe

• 2 aspirin
• 1 tablespoons nke yogọt
• 1 teaspoon mmanụ a .ụ
• Mkpuru mmanụ aki oyibo ole na ole (nhọrọ)

Olee otu esi eme ya?

1. Nke mbụ, jiri ngaji gwepịa aspirin abụọ ma tụgharịa ha ka ọ bụrụ ntụ ntụ.
2. Were aspirin a gwepịara egwepịa n'ime nnukwu efere ma tinye yoghurt na mmanụ aṅụ.
3. Nhọrọ, ị nwekwara ike ịgbakwunye ole na ole tụlee mmanụ aki oyibo. Mmanụ aki oyibo na-enye ọnyà eke na mmiri na akpụkpọ ahụ.
4. Gwakọta ihe niile a na-eme nke ọma, nọgide na-agwakọta ruo mgbe ị ga-enweta ihe na-agbanwe agbanwe.
5. Jiri mmiri dị ọcha sachaa ihu gị na ihe dị nro dị ọcha wee kpochaa.
6. Tinye ihe mkpuchi aspirin ị kwadebere n'ihu gị. Ị nwere ike iji ego karịa, karịsịa na mpaghara akọrọ.
7. Chere ihe dị ka nkeji 15-20 ka ihe nkpuchi ahụ na-emetụta akpụkpọ gị.
8. Na njedebe nke oge ahụ, wepụ ihe nkpuchi ahụ site na iji mmiri ọkụ na-ehicha ya nke ọma. Wee were mmiri dị ọcha sachaa ihu gị.
9. N'ikpeazụ, na-azụ ma mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha site n'itinye ude na-edozi ahụ.

Ị nwere ike ịme mkpuchi aspirin 1-2 ugboro n'izu. Site n'iji ya eme ihe mgbe niile, ị ga-achọpụta na akpụkpọ ahụ gị na-adị ka mmiri mmiri, na-egbuke egbuke ma dị egwu.

7. Ihe mkpuchi mmiri ara ehi na-edozi ahụ maka akpụkpọ anụ

Ọ bụ ezie na ihe mkpuchi mmiri ara ehi ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma, ọ ga-enyekwara ya aka inweta ọdịdị ọhụrụ na ahụike.

ihe

• 2 tablespoons mmiri ara ehi (ọkacha mma zuru ezu abụba)
• 1 tablespoon yoghurt (ọkacha mma na-agbanwe agbanwe)
• ọkara otu teaspoon mmanụ aṅụ
• Ọkara otu teaspoon mmanụ aki oyibo
• 3-4 tụlee mmanụ lavender (nhọrọ)

Olee otu esi eme ya?

1. Mbụ, were mmiri ara ehi na yoghurt n'ime efere ma gwakọta nke ọma. Ọ dị mkpa na ngwakọta na-erute nkwekọ dị nro.
2. Mgbe ahụ, tinye mmanụ aṅụ na mmanụ aki oyibo na mix ọzọ. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị nro, ị nwere ike iji mmanụ ọzọ dị mkpa kama mmanụ lavender.
3. Hichaa ma kpochaa ihu gị tupu itinye ihe mkpuchi ahụ. Mgbe ahụ, jiri nwayọọ tinye ihe nkpuchi ahụ na ihu gị na olu gị na mkpịsị aka gị.
4. Hapụ ihe nkpuchi na akpụkpọ gị maka ihe dịka nkeji 15-20. Ị nwere ike ịme ịhịa aka n'ahụ ọkụ n'oge a.
5. Na njedebe nke oge ahụ, kpochaa ihu gị na mmiri ọkụ ma jiri nwayọọ kpoo ya na akwa nhicha dị ọcha. Ị ga-achọpụta ozugbo na akpụkpọ ahụ gị bụ moisturized!

Ị nwere ike itinye ihe mkpuchi mmiri ara ehi na-edozi ahụ otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu. Site n'iji ya eme ihe mgbe niile, akpụkpọ ahụ gị ga-adịwanye mma, dị ndụ na ọdịdị dị nro karị.

8.Oat nkpuchi maka akpụkpọ akọrọ

Ihe mkpuchi oat bụ ezigbo moisturizer maka akpụkpọ anụ. Ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-ewusi ihe mgbochi akpụkpọ ahụ ike. Nke a bụ uzommeputa oat mask nke na-eme ka akpụkpọ anụ dị nro:

ihe

• 2 tablespoons nke oatmeal
• ọkara banana
• 1 tablespoons mmanụ aṅụ
• Otu tablespoon mmanụ oliv
• 1 teaspoon nke ihe ọṅụṅụ lemon

Olee otu esi eme ya?

1. Ghichaa oatmeal ka ọ bụrụ ntụ ntụ na blender ma ọ bụ ihe nhazi nri.
2. Ị nwere ike iji ndụdụ ma ọ bụ blender mee ka banana ahụ dị ọcha.
3. Gwakọta oatmeal na banana a wụsara n'ime efere.
4. Tinye mmanụ aṅụ, mmanụ oliv na ihe ọṅụṅụ lemon na ngwakọta.
5. Gwakọta ihe niile nke ọma ka ị nweta nguzozi nke ude.
6. Mgbe emechara ihu gị, tinye nkpuchi oat ị kwadebere na akpụkpọ gị.
7. Hapụ ihe nkpuchi na akpụkpọ gị maka nkeji 15-20.
8. Jiri nwayọọ wepụ ihe nkpuchi ahụ na ihu gị na mmiri ọkụ.
9. Jiri mmiri dị ọcha sachaa ihu gị wee kpoo ya.
10. Iji nwetakwuo mmetụta na-ekpo ọkụ, ị nwere ike iji moisturizer kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ ahụ gị.

Ị nwere ike idowe nguzozi mmiri nke akpụkpọ ahụ gị site n'itinye ihe mkpuchi oat na-eme ka ọ dị mma ugboro 1-2 n'izu.

9. Nkpuchi turmeric moisturize maka akpụkpọ akọrọ

turmeric nkpuchi Ọ bụ ezie na ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma, ọ na-apụtakwa ìhè na akpụkpọ ya na-eme ka ọ dịghachi ndụ. Nke a bụ uzommeputa maka nkpuchi turmeric ị nwere ike iji mee ka akpụkpọ anụ dị nro:

ihe

• 1 teaspoon nke turmeric
• Otu tablespoon nke yogọt
• 1 tablespoons mmanụ aṅụ

Olee otu esi eme ya?

1. Tinye turmeric, yoghurt na mmanụ aṅụ na nnukwu efere.
2. Gwakọta ihe niile a na-eme nke ọma, nọgide na-agwakọta ruo mgbe ị ga-enweta ihe na-agbanwe agbanwe.
3. Hichaa ihu gị ma tinye ngwakọta ị kwadebere n'ihu gị.
4. Kpachara anya ka ị ghara itinye ya gburugburu anya na egbugbere ọnụ gị.
5. Debe ihe nkpuchi na ihu gị maka ihe dịka nkeji 15-20.
6. Na njedebe nke oge, saa ihu gị na mmiri ọkụ ma jiri nwayọọ wepụ ihe mkpuchi ahụ.
7. Jiri akwa nhicha kpochaa akpụkpọ gị.

Ihe mkpuchi turmeric a na-eme ka ọ dị nro na-enyere aka belata nkụ na akpụkpọ gị ma na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọhụrụ site na mmetụta na-edozi ahụ ma na-emegharị ahụ. Itinye nkpuchi a mgbe niile ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị kpọrọ nkụ dịkwuo mma ma na-egbuke egbuke.

10. Mkpuchi mmanụ oliv na-edozi ahụ maka akpụkpọ akọrọ

Ihe mkpuchi mmanụ oliv, nke ị nwere ike ịkwadebe ngwa ngwa n'ụlọ, na-edozi ahụ nke ukwuu ma na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị mma ma na-enye ya ìhè dị mma. Nke a bụ uzommeputa ihe mkpuchi mmanụ oliv:

ihe

• 1 tablespoons nke mmanụ oliv
• Mkpuru mmanụ lavender ole na ole (nhọrọ)

Olee otu esi eme ya?

1. Tinye mmanụ oliv n'ime nnukwu efere. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị nro, tinye mmanụ lavender.
2. Gwakọta ihe ndị ahụ nke ọma ka ị nweta ngwakọta nke otu.
3. Tinye ihe nkpuchi na akpụkpọ gị dị ọcha na ahịhịa.
4. Hapụ ihe nkpuchi na ihu gị maka nkeji 15-20. N'oge a, hapụ ihe mkpuchi ahụ banye n'ime akpụkpọ gị.
5. Mgbe ahụ jiri nwayọọ na-asachapụ ihe nkpuchi ahụ na mmiri ọkụ.
6. Mgbe ịsachara ma sachaa akpụkpọ ahụ gị, mezue usoro gị site na itinye ude mmiri mmiri.

Ọ ga-ezuru itinye ihe nkpuchi a 1-2 ugboro n'izu. Mmanụ oliv na-enyere aka iwepụ ebe akọrọ site na ime ka akpụkpọ ahụ gị dị nro, ma na-edozi ahụ gị ma na-ebelata mmetụta ịka nká. Mmanụ lavender na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ.

11.Acne nkpuchi maka akọrọ akpụkpọ

Ọ bụ ezie na ihe otutu yiri ka ọ bụ nsogbu nke na-eme naanị na akpụkpọ mmanu mmanu, ọ pụkwara ime na akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ. Ihe na-ebute ihe otutu na akpụkpọ kpọrọ nkụ nwere ike ịbụ n'ozuzu oke mmanu mmanu nke akpụkpọ ahụ, mgbanwe hormonal na usoro nlekọta anụ ahụ na-ezighị ezi. Ma echegbula onwe gị, ọ ga-ekwe omume ijikwa ngwaahịa nlekọta anụ ahụ na ihe mkpuchi kwesịrị ekwesị iji chịkwaa ihe otutu na akpụkpọ akọrọ!

A na-eji ihe ndị sitere n'okike nwere ihe dị iche iche dị iche iche na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, na-eme ka ọ dị nro ma na-egbochi ịmepụta ihe otutu. Nke a bụ uzommeputa nkpuchi ihe otutu dị mfe ma dị irè:

ihe

• ọkara ube oyibo
• ọkara banana
• 1 teaspoon mmanụ a .ụ
• 1 teaspoon nke ihe ọṅụṅụ lemon

Olee otu esi eme ya?

1. Tinye ube oyibo na banana n'ime nnukwu efere ma kpoo nke ọma.
2. Tinye mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ lemon ma gwakọta ihe ndị ahụ n'ime ngwakọta nke otu.
3. Mgbe emechara ihu gị, tinye ihe mkpuchi ahụ na akpụkpọ gị.
4. Mgbe ịhapụ ihe mkpuchi ahụ na akpụkpọ gị maka nkeji 15-20, saa ya na mmiri ọkụ ma hichaa ya kpamkpam.
5. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, were ude na-edozi ahụ mee ka akpụkpọ ahụ gị moisturize.

Ihe mkpuchi acne a bụ ihe ngwọta dị mma iji belata ọdịdị nke otutu na akpụkpọ anụ ma na-azụ anụ ahụ gị. Ube oyibo na banana nwere ogige ndị sitere n'okike nke na-azụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, ebe mmanụ aṅụ na lemon na-enyere aka igbochi ihe otutu site na ihe ndị na-egbu egbu.

12. Ihe nkpuchi eke maka akpụkpọ akọrọ iji wepụ ntụpọ

Akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ na-enwekarị mmerụ ma ọ bụrụ na enyeghị ya mmiri mmiri kwesịrị ekwesị. Ya mere, ị nwere ike ibelata mmerụ ahụ dị na akpụkpọ ahụ gị ma mee ka akpụkpọ ahụ gị dịghachi ndụ site na ihe nkpuchi nke ejiri ihe okike na ihe na-edozi ahụ kwadebere. Nke a bụ ntụpọ eke na-ewepụ ihe nkpuchi maka akpụkpọ akọrọ:

ihe

• ọkara ube oyibo
• 1 tablespoons nke yogọt
• Otu tablespoon nke ihe ọṅụṅụ lemon
• 1 tablespoons mmanụ aṅụ

Olee otu esi eme ya?

1. Gwakọta ọkara ube oyibo nke ọma ma gbanwee ya ka ọ bụrụ puree.
2. Tinye yogọt na mix.
3. Mgbe ahụ, tinye ihe ọṅụṅụ lemon na mmanụ aṅụ na mix ruo mgbe ihe niile agwakọtara nke ọma.
4. Kwadebe ihu gị maka nkpuchi site na-ehicha ya.
5. Tinye ihe nkpuchi ahụ na ihu gị na akwa oyi akwa ma hapụ ya na akpụkpọ gị maka nkeji 15-20.
6. Hichaa ihe nkpuchi site na akpụkpọ ahụ gị site na iji mmiri ọkụ na-ehichapụ ya.
7. N'ikpeazụ, mee ka ihu gị dị nro na ude mmiri.

Ị nwere ike ibelata ọdịdị nke mmerụ ahụ site na itinye nkpuchi a mgbe niile 2-3 ugboro n'izu. Ọ bụ ezie na yoghurt na ihe ọṅụṅụ lemon na-enyere aka belata ọdịdị nke ntụpọ. avokado na mmanụ aṅụ na-ehicha ma na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro, na-enyere aka wepụ ntụpọ.

13. Ihe nkpuchi na-eme ka anụ ahụ kpọọ nkụ

Akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ nwere ike na-enwekarị pores buru ibu, na-eme ka akpụkpọ ahụ yie ka ọ daa mbà ma na-agwụ ike. Mana echegbula, site na nkpuchi a, ị nwere ike inye akpụkpọ ahụ gị ike na ịdị ọhụrụ ọ chọrọ. Nke a bụ uzommeputa nkpuchi na-eme ka akpụkpọ anụ dị nro:

ihe

• 1 tablespoons nke yogọt
• 1 tablespoons mmanụ aṅụ
• Ihe ọṅụṅụ nke ọkara lemon

Olee otu esi eme ya?

1. Tinye yogọt n'ime nnukwu efere. Yogurt na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị nro ma nwee lactic acid, nke na-enyere aka ịgbatị pores.
2. Mgbe ahụ tinye mmanụ aṅụ ma gwakọta ihe ndị ahụ nke ọma. Mmanụ aṅụ na-enyere akpụkpọ ahụ aka ịnọgide na-enwe nguzozi nke mmiri ma nwee ihe ndị na-akpata antioxidant.
3. N'ikpeazụ, tinye ihe ọṅụṅụ lemon ma kpalie ngwakọta ọzọ. Ihe ọṅụṅụ lemon na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-emechi pores.
4. Hichaa ma kpochaa akpụkpọ gị tupu itinye ihe mkpuchi ahụ. Mgbe ahụ, tinye ihe nkpuchi ị kwadebere nke ọma na ihu gị. 
5. Hapụ ihe mkpuchi ahụ na akpụkpọ gị maka nkeji 15-20 wee kpochaa ya na mmiri ọkụ.

Itinye nkpuchi a ugboro ole na ole n'izu ga-enyere aka ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma dị nro. 

14. Nkpuchi na-emegharị ahụ maka akpụkpọ akọrọ

Ị nwere ike itinye ihe mkpuchi a mgbe niile iji gboo mkpa mmiri nke akpụkpọ anụ ma nye ya ọdịdị dị mma.

ihe

• 1 tablespoons nke yogọt
• 1 teaspoon mmanụ a .ụ
• ọkara ube oyibo
• ọkara banana

Olee otu esi eme ya?

1. Were yoghurt ahụ n'efere tinye mmanụ aṅụ ma gwakọta ya. N'ụzọ dị otú a, ọ ga-akwado mkpa mmiri nke akpụkpọ gị ma nye mmetụta na-edozi ahụ.
2. Bee ube oyibo na ọkara ma wepụ mkpụrụ ahụ. Were ihe dị n'ime ya n'ime efere na enyemaka nke ngaji. Ube oyibo nwere mmanụ eke na-enyere aka moisturize akpụkpọ akọrọ.
3. Kewapụ banana ahụ na bee ya ma jiri ube oyibo tichaa ya. Banana nwere moisturizing na akpụkpọ revitalizing Njirimara.
4. Tinye yogọt na ngwakọta mmanụ aṅụ na nnukwu efere na ube oyibo na banana. Gwakọta ihe niile nke ọma na spatula ma ọ bụ ndụdụ.
5. Tinye ngwakọta na ihu na olu gị. Kpachara anya ka ị gbasaa nkpuchi ahụ n'otu n'otu na akpụkpọ ahụ dum. Zere gburugburu anya na egbugbere ọnụ.
6. Hapụ ihe mkpuchi ahụ maka ihe dịka minit 15-20. N'ime oge a, ihe nkpuchi ahụ ga-etinye mmiri nke akpụkpọ ahụ gị ma gosipụta mmetụta na-edozi ahụ.
7. N'ikpeazụ, jiri mmiri ọkụ sachaa ihu gị ma jiri nwayọọ nwayọọ kpoo ya. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike itinye ude na-edozi ahụ na nhọrọ.

Itinye nkpuchi a na-emegharị ahụ anya ugboro 1-2 n'izu ga-agbakwunye oke mmiri na ume na akpụkpọ gị kpọrọ nkụ. Akọrọ na isi adịghị ike nke akpụkpọ gị ga-ebelata.

15. Nkpuchi na-ehicha maka akpụkpọ akọrọ

Ihe nkpuchi dị ọcha ma dị irè ị nwere ike ime n'ụlọ, na-eme ka mmiri dị nro, na-edozi ahụ ma na-eme ka akpụkpọ anụ dị nro. Na mgbakwunye, ọ na-eji nwayọọ na-ewepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na akpụkpọ kpọrọ nkụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ire.

ihe

• 1 tablespoons nke yogọt
• 1 tablespoons mmanụ aṅụ
• ọkara banana
• 1 tablespoons mmanụ aki oyibo

Olee otu esi eme ya?

1. Iji blender ma ọ bụ ihe nhazi nri, mee ka ọkara banana dị ọcha.
2. N'ime nnukwu efere, gwakọta banana a gwakọtara na yoghurt, mmanụ aṅụ na mmanụ aki oyibo.
3. Gwakọta ngwakọta ahụ nke ọma ruo mgbe ị nwetara nkwụsi ike. Ọ bụrụ na ngwakọta bụ ntakịrị mmiri mmiri, ị nwere ike itinyekwu yoghurt.
4. Tinye ihe mkpuchi ị kwadebere nke ọma na ihu gị dum. Hapụ ihe nkpuchi na akpụkpọ gị maka ihe dịka nkeji 15-20.
5. Jiri mmiri ọkụ kpochaa ihe nkpuchi ahụ wee tinye ude mmiri na-edozi ahụ.

Ị nwere ike moisturize ma mee ka akpụkpọ ahụ gị dịghachi ndụ site n'itinye ihe nkpuchi a dị ọcha ọtụtụ ugboro n'izu. Site n'iji ya eme ihe mgbe niile, ị ga-achọpụta na ihe ịrịba ama nke nkụ na mgbakasị ahụ na akpụkpọ gị na-ebelata.

16.Ahịhịa ahịhịa maka akpụkpọ akọrọ

Ihe mkpuchi mkpuchi maka akpụkpọ anụ bụ usoro nlekọta anụ ahụ nke na-enyere aka belata wrinkles na moisturize akpụkpọ ahụ. Akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ na-adịkarị mfe ịnweta wrinkles ma na-achọ moisturize na nri mgbe niile. Ihe mkpuchi na-egbochi wrinkle nke ị nwere ike ime ngwa ngwa n'ụlọ na-edozi ahụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma ma na-ebelata ihe ịrịba ama nke ịka nká.

ihe

• 1 tablespoons mmanụ aṅụ
• Otu ngaji mmanụ aki oyibo
• 1 tablespoon ube oyibo mmanụ
• 1 tablespoons nke oatmeal

Olee otu esi eme ya?

1. Na nnukwu efere, gwakọta ihe niile nke ọma. Ị nwere ike iji whisk ma ọ bụ igwekota iji nweta nkwụsi ike ka ukwuu.
2. Mgbe emechara ma kpochaa ihu gị, jiri nwayọọ tinye ngwakọta na-esi na ya pụta na ihu gị. Kpachara anya ka ị zere mpaghara anya na egbugbere ọnụ.
3. Hapụ ihe nkpuchi na akpụkpọ gị maka ihe dịka nkeji 15-20.
4. Na njedebe nke oge ahụ, kpochaa ihu gị na mmiri ọkụ wee kpoo ya nke ọma.
5. N'ikpeazụ, na-azụ ma mee ka akpụkpọ ahụ gị dị mma site n'itinye ude na-edozi ahụ.

Site n'itinye nkpuchi a wrinkle mgbe niile, 1-2 ugboro n'izu, ị nwere ike moisturize akpụkpọ gị kpọrọ nkụ ma belata ọdịdị nke wrinkles. 

17. Ihe mkpuchi isi ojii maka akpụkpọ akọrọ

Black PointỌ bụ otu n'ime nsogbu akpụkpọ anụ. Blackheads na-adịkarịkarị, ọkachasị na akpụkpọ akọrọ. Ị nwere ike iwepụ nsogbu a kpamkpam site na iji ihe mkpuchi ojii ojii na nke dị irè nke ị nwere ike ime n'ụlọ. Nke a bụ uzommeputa ihe nkpuchi a dị ebube nke ị nwere ike iji nri dị mfe kwadebe:

ihe

• ọkara banana
• Ihe ọṅụṅụ nke ọkara lemon
• 1 tablespoons mmanụ aṅụ

Olee otu esi eme ya?

1. Gwakọta ọkara banana ma tinye ya na nnukwu efere.
2. Tinye ihe ọṅụṅụ nke ọkara lemon na 1 tablespoon mmanụ aṅụ.
3. Gwakọta ihe niile a na-eme nke ọma ma kpalie ruo mgbe a na-enweta ihe na-agbanwe agbanwe.
4. Mgbe emechara ihu gị nke ọma, tinye ihe mkpuchi ị kwadebere na akpụkpọ gị.
5. Jiri nwayọọ tinye ihe nkpuchi ahụ n'ihu gị na mkpịsị aka gị wee hịa ya n'ahụ.
6. Hapụ ihe nkpuchi na ihu gị maka nkeji 15-20.
7. Na njedebe nke oge nchere, kpochaa ihu gị na mmiri ọkụ ma mezue usoro ahụ site na itinye ude mmiri.

Mgbe ị na-etinye ihe nkpuchi isi ojii a ugboro 2-3 n'izu, ị ga-achọpụta na isi ojii na akpụkpọ ahụ gị na-ebelata ma akpụkpọ ahụ gị na-adị nro, na-adị nro ma na-agba mmiri karị. Cheta, ị nwere ike nweta nsonaazụ kacha mma site na iji mgbe niile.

Ụzọ okike iji mee ka akpụkpọ ahụ dị nkụ mee mmiri

• Jiri mmiri mmiri dị ọkụ kwa ụbọchị. Ị nwere ike iji mmiri mmiri bara ụba n'oge ọnwa oyi iji gbochie nkụ nke ihu igwe oyi na-akpata.
• Gbaa mbọ hụ na mmiri adịghị ọkụ mgbe ị na-asa ahụ ma ọ bụ na-asa ihu gị. Mmiri na-ekpo ọkụ nwere ike ịmịkọrọ mmiri site na akpụkpọ ahụ.
• Ejila ncha siri ike n'ihi na ọ nwere ike ihicha ma mee ka akpụkpọ ahụ gị daa mbà.
• Jiri moisturizer dabara ụdị anụ ahụ niile ma ọ bụ ụdị akpụkpọ ahụ gị.
• Akụkụ ọ bụla nke ahụ gị dị mkpa. Ikwesiri iji moisturizer maka ihu ma aru.
• Jiri moisturizer nwere SPF n'ime ya ma ọ bụ ihe mkpuchi anwụ n'elu mmiri mmiri iji chebe akpụkpọ gị pụọ na mmebi UV.
• Ịmara ihe kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ gị na ihe na-adịghị mkpa. Ọ bụrụ na ịmaghị maka ihe ndị dị na nkpuchi arụrụ n'ụlọ, jide n'aka na ị ga-eme nyocha nke allergies.

N'ihi ya;

Ị nwere ike inye akpụkpọ anụ gị ka ọ na-egbuke egbuke site n'ịgbalị usoro ntụziaka nkpuchi moisturize a arụrụ n'ụlọ. Site n'iji ihe mkpuchi ndị a eme ihe mgbe niile, ị nwere ike ime ka ahụ gị dị nro, na-azụ ma mee ka akpụkpọ ahụ gị dị nro. 

Nkọwa: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8