Na ndụ ngwa ngwa na ndụ nke jupụtara na nchekasị, ndị mmadụ na-achọ ụzọ ha ga-esi zuru ike ma belata mmetụta nke nrụgide. Ihe na-esi ísì ụtọ, otu n'ime ụzọ okike na ụzọ ọzọ dị na nchọ a, na-enye nsonaazụ dị egwu na-eme ka ndị mmadụ na-atụrụ ndụ. Nnyocha banyere mmetụta ndị na-esi ísì ụtọ n'ahụ mmadụ na-ekpughe ụfọdụ nsonaazụ dị mkpa gbasara ntụrụndụ na mbelata nchekasị. Ihe na-esi ísì ụtọ na-eme ka mmadụ ghara ịdị jụụ ma na-ebelata nchekasị aghọwo usoro ọtụtụ ndị na-ahọrọ.
N'isiokwu a, anyị ga-eleba anya n'ụzọ miri emi na mmetụta ndị na-esi ísì ụtọ na-eme ka mmadụ dị jụụ ma na-ebelata nchekasị, anyị ga-achọpụtakwa otú e nwere ike isi jiri isi ndị a mee ihe. Ọ bụrụ na ị dị njikere, anyị na-akpọ gị òkù ka ị gaa njem ísì ụtọ a.
Kedu ihe na-esi ísì ụtọ dị mma maka nrụgide?
Enwere ọtụtụ ụzọ isi nagide nrụgide. Otu n'ime ihe ndị a bụ iji ike nke isi ísì. Ụfọdụ ihe na-esi ísì ụtọ dị nnọọ irè n'ibelata nchekasị ma mepụta mmetụta nke ntụrụndụ. Nke a bụ ụfọdụ senti na-enyere aka ịnagide nrụgide:
1) Lemon senti
Uru nke lemon Ndị a gụnyere inye ume, ime ka uche dị jụụ, imezi akpụkpọ ahụ na inye ume n'ụbọchị niile. Site na ísì citrus a, ụbụrụ na-eme ka ọ dị ọhụrụ ma na-atụgharị uche.
Tinyere ihe na-esi ísì ụtọ nke lemon, ihe ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ na-enwekwa mmetụta dị mma dị ka ihe na-esi ísì ụtọ nke na-ebelata nchekasị. Isi ísì oroma na mkpụrụ osisi grepu na-enyekwa aka belata esemokwu.
2) Sandalwood senti
Sandalwood na-enye udo. Ọ na-enyere gị aka ihi ụra nke ọma site n'ibelata nchekasị. Ọ bụ ísì pụrụ iche eji eme ihe n'ụwa niile. Ọ bụ ihe mgbu na-egbu mgbu na-ebelata ike ọgwụgwụ na isi ọwụwa. N'ihi nke a, ọ na-achọta ebe n'etiti ndị na-esi ísì ụtọ dị mma maka nrụgide.
3) Jasmine senti
Otu n'ime ihe na-esi ísì ụtọ n'ụwa bụ ísì jasmine. Isi ísì ya na-enye mmetụta nke nkasi obi. Jasmine na-enyekwara gị aka ihi ụra nke ọma. Ọ na-eme ka akwara dị jụụ.
4) Rose senti
Ihe na-egbochi ịda mbà n'obi, tonic na ihe na-atọ ụtọ nke ísì rose na-ebelata nchekasị. Ọ na-ebelata ọbara mgbali. Ọ na-eme ka usoro ụjọ ahụ dị jụụ. Ọ na-enye echiche nke nguzozi nke onye ahụ chọrọ. Ọ bụ otu n'ime ihe na-esi ísì ụtọ na-ebelata nchekasị.
5) Camphor isi
Camphor mmanụ dị mkpa nwere mmetụta anwansi na ụbụrụ ya na ihe na-eme ka ahụ dị jụụ na nke na-ebelata nchekasị. Ọ bụ otu n'ime ihe na-esi ísì ụtọ dị mma maka nrụgide ka ọ na-enyere aka ntụrụndụ.
6) Isi vetiver
A na-enweta mmanụ vetiver site na ahịhịa ahịhịa nke si India. Ọ na-esi ísì ụtọ. Mmanụ vetiver na-eme ka usoro ụjọ ahụ dajụọ ma na-enyere aka ihi ụra. Ọ na-ebelata nchekasị na nchekasị. N'ihi nke a, a maara ya dị ka mmanụ udo.
Kedu ihe na-esi ísì ụtọ dị mma maka ịda mbà n'obi?
Dị ka nchekasị, ịda mbà n'obi bụ nsogbu ọnọdụ uche nke ọtụtụ ndị na-alụ taa. Na mgbakwunye na usoro ọgwụgwọ ọdịnala, ọgwụ ọzọ dịkwa irè n'ịlụso ịda mbà n'obi ọgụ. N'ime ụzọ ndị a bụ mmetụta ọgwụgwọ na-enye site na isi ísì. Ihe na-esi ísì ụtọ dị mma maka ịda mbà n'obi gụnyere:
1. Lavender senti:Isi nke lavender na-arụ ọrụ nke ọma na izu ike na ịlụ ọgụ ehighị ụra nke ọma. Nke a na-esi ísì ụtọ. Ị nwere ike izuike site na iji kandụl na-esi ísì ụtọ lavender ma ọ bụ iji mmanụ lavender na-ekpo ọkụ.
2.Mint senti: Mint senti na-enye ume na ike. Ọ dị irè n'ibelata ịda mbà n'obi ma na-emegharị uche. Ịhịa aka na-eji mmanụ pepemint ma ọ bụ ịṅụ tii pepemint na-eme ka ahụ́ ruo onye ahụ ala nke ukwuu.
3.Orange isi: Isi nke oroma na-abawanye ume ma nwee mmetụta dị jụụ. N'ihi nke a, ndị dara mbà n'obi nwere ike iji ísì oroma mee ka ahụ dị jụụ. Ị nwekwara ike wetuo obi site na iji peel oroma ma ọ bụ mmanụ oroma.
4. Chamomile senti: Daisy Isi ya dị mma maka ịda mbà n'obi na mmetụta dị jụụ ya. Ị nwere ike ịmepụta mmetụta nke ntụrụndụ site na ịṅụ chamomile tii ma ọ bụ iji mmanụ chamomile.
5. Bergamot senti: Isi ísì bergamot na-eme ka ọnọdụ dịkwuo mma. Ị nwere ike ịnwale ísì ụtọ a site na iji mmanụ bergamot ma ọ bụ mee tii na-esi ísì ụtọ.
6. Jasmine senti: Isi nke jasmine nwere mmetụta dị jụụ na nke na-ebelata nchekasị. Ndị nwere ịda mbà n'obi na-enwekarịkwa nsogbu dị ka nchekasị, nchekasị na ehighi ura. Jasmine senti bụ ngwọta dị irè maka nsogbu ndị a.
7. Rose senti: The senti nke rose dị irè n'ịnọgide mmetụta mmetụta uche. Ndị dara mbà n'obi na-enwekarị mgbanwe mmetụta uche. Isi nke rose na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi mmetụta uche ma na-enye ọnọdụ dị mma.
8. Cinnamon senti: Isi nke cinnamon na-abawanye ume ma na-enye ntụrụndụ. Ọ na-enyere aka ịhazi mmetụta mmetụta uche metụtara ịda mbà n'obi.
9. Isi ísì: SageỌ bụ ihe na-esi ísì ụtọ na-enye mmetụta nke ịdị jụụ na idoanya. Ọ na-eme ka uche dị jụụ ma na-enyere aka ịhazi ọnọdụ ahụ.
10.Vanilla senti: Vanilla nwere ihe na-esi ísì ụtọ ma na-atọ ụtọ. Ọ nwere ihe na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-enye mmetụta nke ịdị jụụ.
E kwesịghị ichefu na onye ọ bụla nwere ike inwe mmeghachi omume dị iche iche na ísì. Ndị mmadụ n'otu n'otu na-alụ ọgụ na ịda mbà n'obi kwesịrị ịgakwuru onye ọkachamara n'ịgwọ isi ísì ma họrọ ísì ụtọ dabara na mkpa ha. Ekwesiri iburu n'uche na ihe na-esi ísì ụtọ abụghị ihe na-anọchi anya ọgwụgwọ ịda mbà n'obi ma na-eji ya dị ka ọgwụgwọ nkwado.
Kedu ihe bụ Calming Scents?
Mgbe ị lọtara n'ụlọ mgbe ụbọchị nrụgide gasịrị, enwere ọtụtụ ụzọ ị ga-esi zuru ike na izu ike. Ndị a gụnyere ụzọ dị ka mmega ahụ, ịtụgharị uche ma ọ bụ ige egwu dị jụụ. Ma ị maara na ihe na-esi ísì ụtọ na-enwekwa mmetụta dị jụụ?
Achọpụtara na sayensị sayensị na ihe na-esi ísì ụtọ na-ekere òkè dị mkpa n'ibelata nchekasị. Ndị a bụ mmanụ ndị dị mkpa n'ozuzu nke a na-enweta site na nchịkọta osisi ma nwee mmetụta dị mma na ahụ. Nke a bụ nhọrọ ụfọdụ ama ama maka ime ka ísì dị jụụ:
1. pọmigranet: Ihe na-esi ísì ụtọ nke pọmigranet nwere mmetụta dị jụụ na nke dị jụụ. Mmanụ ndị dị mkpa enwetara site na osisi pọmigranet na-arụ ọrụ nke ọma n'ibelata ọkwa nrụgide.
2. Lavender: Ihe na-esi ísì ụtọ nke lavender bụ ihe na-edozi ahụ nke dị irè n'ibelata nchekasị. Ọ nwere mmetụta dị jụụ na nke udo.
3.Mint: Isi nke Mint nwere mmetụta na-enye ume ọhụrụ na nke dị jụụ na uche. Ọ na-enye obi iru ala na njirimara na-enye ume ọhụrụ.
4. oroma:Ọ bụ ezie na isi nke oroma na-enye ume na positivity, ọ na-enwekwa mmetụta dị jụụ. Ọ na-ebelata nchekasị na nchekasị.
5.Jasmine: Isi nke jasmine nwere ihe na-eme ka ahụ dị jụụ ma dị jụụ. Ọ na-eme ka ụra dịkwuo mma ma na-ebelata nchekasị.
6. Daisy: A maara ísì nke chamomile maka mmetụta dị jụụ. Ebe ọ bụ na ọ nwere mmetụta dị jụụ, ọ na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịrahụ ụra n'abalị.
7. Bergamot: Isi Bergamot bụ ihe na-esi ísì ụtọ nke na-enye ume ọhụrụ. Ọ na-enyere uche gị aka izu ike wee dajụọ.
8.Sandalwood: Sandalwood na-esi ísì ụtọ nwere mmetụta dị jụụ na nke dị jụụ. Ọ na-ebelata nchekasị ma na-enye ntụrụndụ.
9. Rose: The senti nke rose nwere ihunanya na calming Njirimara. Ọ na-enyere aka belata nchekasị ma mee ka ọnọdụ dịkwuo mma.
10. Bergamot: Bergamot senti bụ isi nke nwere mmetụta dị jụụ na nke udo. Ọ na-ebelata nchekasị ma mee ka uche dị jụụ.
Ndị a na-esi ísì ụtọ nwere ike iji dị ka ụzọ ebumpụta ụwa iji belata nchekasị. Ị nwere ike ịhọrọ isi ísì ndị a iji mee ka onwe gị dị jụụ ma mepụta ebe dị jụụ.
Iji isi ndị a, karịsịa na usoro aromatherapy, na-abawanye mmetụta ha. Ị nwere ike ịmepụta gburugburu ebe ị chọrọ site na ihe mgbasa ozi, igwe uzuoku, ma ọ bụ ọbụna ntakịrị ntakịrị mmanụ dị mkpa na akwa akwa akwa dị mfe.
Kedu ihe na-esi ísì ụtọ na-eme gị obi ụtọ?
Mmetụta isi ísì n'ahụ mmadụ na-abụkarị ihe na-achọ ịmata ihe. Ọ bụ ezie na a na-ahụta ụfọdụ ísì nanị dị ka ihe na-esi ísì ụtọ, ndị ọzọ na-ebute mmeghachi omume kemịkal na-emetụta ụbụrụ ụbụrụ kpọmkwem na ọnọdụ mmetụta uche. Nke a bụ isi na-eme gị obi ụtọ.
1. Pine: Isi nke pine bụ ihe na-esi ísì ụtọ nke na-akpali agụụ maka okike ma na-enye mmetụta nke ịdị ọhụrụ. Mgbe ịchọrọ ịnụ ikuku nke ọhịa, ị nwere ike iji ngwaahịa na-esi ísì ụtọ pine.
2.Cinnamon: A maara senti nke cinnamon dị ka ihe na-esi ísì ụtọ na-akpalite mmetụta nke ikpo ọkụ na ụlọ. Ị nwere ike na-enwekwu ahụ iru ala na udo na gburugburu na-esi ísì nke cinnamon.
3. Cardamom: cardamom Isi ísì ya nwere mmetụta nke na-ewusi ebe nchekwa ike ma na-abawanye ọrụ uche. Ọ ga-ekwe omume ịbawanye itinye uche gị na gburugburu ebe na-esi ísì ụtọ nke cardamom.
4.Osimiri: Isi nke oké osimiri bụ ihe na-esi ísì ụtọ nke na-eme ka ọnọdụ ezumike na mmetụta nke udo. Mmiri na-esi ísì ụtọ na-eme ka ọ dị gị ka ịnọ n'akụkụ osimiri ma tinye gị n'ọnọdụ dị mma. na-eme ka ọ mee.
5. Lavender: Lavender, onyinye zuru oke nke okike, na-enye mmetụta nke udo na ntụrụndụ. Ihe na-esi ísì ụtọ, nke na-adọrọ mmasị gị mgbe ị na-eku ume, na-akpali mmepụta nke serotonin na endorphins, hormones obi ụtọ.
6.Ifuru oroma:Ifuru oroma, ihunanya na isi na-ekpo ọkụ, na-ebute mmetụta dị mma. Iku ume n'isi a na-eme ka ahụ iru gị ala ma nyere gị aka ịchọta udo.
7.Basil:Amara maka ísì ọhụrụ ya basilna-emepụta mmetụta nke obi ụtọ. Basil, nke ọ bụghị nanị na-agbakwụnye ekpomeekpo na nri anyị kamakwa na-azụ mkpụrụ obi anyị site n'iwepụta ísì ụtọ, na-ebelata nchekasị ma na-abawanye mmetụta nke obi ụtọ.
8. Rose: Rose nwere isi nke na-egosi obi ụtọ maka ọtụtụ mmadụ. Isi ísì a, nke na-anọchite anya ịhụnanya, na-enye afọ ojuju mmetụta uche ma na-enyere aka na nzuzo nke homonụ obi ụtọ.
9.Mkpu: Musk, isi ísì siri ike ma mara mma, mara maka mmetụta obi ụtọ ya. Amara maka ịmepụta mmetụta nke ntụrụndụ na udo, musk na-enye nguzozi mmetụta uche.
10.Jasmine: Jasmine, ihe na-esi ísì ụtọ ma na-atọ ụtọ, pụtara ìhè na mmetụta ya na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-atụrụ ndụ. Ọ na-enyere aka dozie nsogbu ihi ụra ma nwekwuo mmetụta nke obi ụtọ.
11. Lemọn: Lemọn, nke nwere ísì ọhụrụ ma na-enye ume ọhụrụ, na-enye ume nke uche na ume. Isi nke lemon na-abawanye mkpali ma na-ebute echiche dị mma.
12. Juniper:Juniper, ísì pụrụ iche nke ọhịa, na-emepụta mmetụta nke ịdị jụụ ma belata nchekasị. Ị nwere ike ịhọrọ ísì junipa iji mepụta ebe dị jụụ.
13. Isi okooko osisi: Họrọ ifuru nke kacha dabara aha gị wee nụ ísì ya. Echiche onye ọ bụla banyere ifuru na-eweta obi ụtọ dị iche. Maka ụfọdụ ọ bụ lily, maka ụfọdụ ọ bụ violet ... Iku ume na ísì ụtọ nke ifuru na-eme ka ị nwee obi ụtọ na-enyere aka ịzụ mkpụrụ obi gị.
Ị nwere ike ịmepụta ikuku dị mma karịa site na iji isi ísì ndị a mara mma na nke obi ụtọ n'ụlọ gị ma ọ bụ n'ebe ọrụ. Cheta na isi anyị na-ezute kwa ụbọchị nwere ike imetụta ọnọdụ anyị. Ị nwere ike ịbawanye obi ụtọ gị site na iji ike nke isi ísì.
N'ihi ya;
Nnyocha banyere mmetụta ndị na-esi ísì ụtọ na-ekpughe ụfọdụ nsonaazụ dị mkpa gbasara ntụrụndụ na mbelata nchekasị. A maara na ihe na-esi ísì ụtọ dị ka lavender, Mint na vanilla na-enye ntụrụndụ ma belata nrụgide. Ya mere, anyị nwere ike iji ihe ndị a na-esi ísì ụtọ nagide ọnọdụ nrụgide anyị na-ezute na ndụ kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, anyị nwere ike inye ahụ efe site n'ịme ọgwụgwọ ísì ma ọ bụ iji mmanụ nwere isi ndị a. Tụkwasị na nke ahụ, dị ka nchọpụta na-egosi, iji ísì ndị a n'ụlọ ma ọ bụ n'ọfịs nwere ike inyere anyị aka ibelata nchekasị na ịmepụta ebe dị jụụ karị.
