Ị na-arịa ọrịa ma nwee ahụ ọkụ. Ọ bụrụ na ị nweghị ike iku ume ngwa ngwa. Agụụ gị apụọla. Ndị a bụ akara ngosi m depụtara imi imigbasara oyi oyi. Oyi nkịtị na-amalite na mgbaàmà ndị a.
imi imi Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ma na-apụtakarị na ihu igwe oyi na-abịaru nso. Ọ na-apụkarị na ọgwụgwọ ụlọ, mana ọ na-esikarị ike ghọọ nnukwu nsogbu. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, achọrọ njikwa dọkịta.
imi imiKa anyị ghara iwere ya dị mfe. Ụmụaka na ụmụaka nwere ike na-esiri ha ike ruo mgbe ha gafere.
A na-ejikarị ụzọ dị mfe eme ya n'ụlọ. Gị onwe gị kwaKedu ka esi ehichapụ imi imi? Ọ bụrụ na ị na-eche, ị nọ n'ebe kwesịrị ekwesị. Ihe ị ga-ama maka ya ihe ngwọta sitere n'okike maka nkwụsị nke imi, ihe ndị dị mma maka nkwụsị imi, ụzọ isi belata nkwụsị imi.a ga-akpọ aha n'isiokwu anyị.
Kedu ihe bụ mkpọchi imi?
Mgbe arịa ọbara dị na imi na-agba ọkụ na anụ ahụ imi na-aza aza imi imi emee. N'ihi ya, a na-emepụta oke imi.
imi imi na-ebutekarị site na ọrịa dịka oyi, flu, allergies, ma ọ bụ ọrịa sinus.
Ihe na-akpata nkwụsị imi
N'ihi ọrịa ndị dị ka oyi, flu, sinusitis, allergies n'oge imi imi nwere ike ime.
Ọrịa ndị dị otú ahụ na-akwụsịkarị n'ime otu izu. Ogologo oge imi imi Ọ bụrụ na ị na-enwe nke a, ọ na-ebutekarị ya:
Polyps imi (eto eto na-adịghị mma ma ọ bụ nke na-abụghị nke kansa na akụkụ imi)
ọgwụ
Environmental mgbakasị
sinusitis na-adịghị ala ala
Ntụgharị imi
yist ibu
Kedu ihe mgbaàmà nke njigide imi?
imi imi O nwere ike ọ gaghị abụ ọnọdụ dị njọ dị ka akwụkwọ ahụike si kwuo, mana ọ na-egbochi ọrụ gị kwa ụbọchị. Ọ na-egosipụta onwe ya na ụfọdụ mgbaàmà;
Imu imi
sinus mgbu
imi na-ewuli elu
ọzịza nke anụ ahụ imi
N'ime nwa amụrụ ọhụrụ imi imi o nwere ike ịbụ. O nwedịrị ike ịdịruo otu ọnwa. Ịzere nwekwara ike iso mkpọkọ.
Ụmụ ọhụrụ imi imi O nwekwara ike ịkpata nsogbu na nri. Ndị a bụ akara ngosi a na-ahụkarị nke a na-ahụ na ụmụ ọhụrụ.
imi imipụtara inwe nsogbu iku ume ya mere na-enwe mmetụta ọjọọ. ọgwụgwọ imi imi Enwere ụzọ dị mfe ị nwere ike itinye n'ụlọ.
Kedu ihe a ga-eme maka imi imi?
Nwee ịsa ahụ
ịsa ahụ dị ọkụ, imi imina-enyere aka belata Uzuoku na-apụta na ịsa ahụ na-enye ohere ka imi ahụ si na imi pụta, na-eme ka ọ dịkwuo mfe iku ume. Ọ bụ ezie na ọ bụghị ngwọta na-adịgide adịgide, ọ ga-enye ahụ efe nwa oge.
Iji mmiri nnu meghee imi
Mmiri nnu na-ebelata mbufụt anụ ahụ na nchichi na imi. Ị nwere ike ịme mmiri nnu n'onwe gị n'ụlọ ma ọ bụ zụta ya ka ọ bụrụ ihe na-edozi edozi ma jiri ya.
ihichapụ sinuses
Enwere ngwaahịa na ahịa nke enwere ike iji kpochapụ sinuses. A na-eji ihe ndị a kpochapụ imi imi.
Ntọlite
Mkpokọta ọkụ na-ekpo ọkụ na-ebelata mmetụta nke enweghị ike iku ume na imi site na ibelata nchichi sinus. Ị nwere ike tinye ya n'ihu gị site na ikpo ọkụ akwa nhicha ma ọ bụ tinye mmiri ọkụ n'ime akpa mmiri. Ejila ya ọkụ nke ọma iji gbaa akpụkpọ ahụ gị ọkụ.
Iji ọgwụ allergies eme ihe
N'ọnọdụ ụfọdụ, imi imi ihe nfụkasị ahụ kpatara. Ọgwụ nrịanrịa nwere ọgwụ antihistamine nke na-egbochi mmeghachi omume a.
I kwesịkwara ịma na enwere mmetụta ndị na-adịghị mma mgbe ị na-eji ọgwụ nrịanrịa. Ụfọdụ ọgwụ nrịanrịa nwere ike ịkpata ụra, yabụ akwọla ụgbọala mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ndị a.
Iji decongestant eme ihe
Ihe ndị na-eme ka ahụ dị nro na-ezo aka n'ọtụtụ ọgwụ ndị a na-eji na-ebelata nkwụsị nke imi. Ọ na-eme ka obere arịa ọbara dị na imi na-ebelata.
Mbelata ahụ na-ebelata ọzịza na nchichi na mkpuchi imi. A na-enweta ihe ndị na-ebelata afọ ntachi n'ụdị pill na n'ụdị ịgba imi. Afọ kwesịrị ịmịnye ọgwụ ndị ahụ, ọ na-eme ngwa ngwa n'ihi na ọ dịghị ihe dị na nsị imi.
Ndị nwere ọbara mgbali elu kwesịrị ịgakwuru dọkịta tupu ha ejiri ọgwụ decongestants. Mmetụta dị n'akụkụ gụnyere ime ka obi mgbawa ọsọ ọsọ, isi ọwụwa na ọnụ kpọrọ nkụ. Ndị na-ekpochapụ n'ụdị sprays nwere ike ime ka ọkụ na imi na imi.
Iji ikuku humidifier
Ebe iru mmiri ị nọ na-eme ka imi dị n'imi. Nke a na-eme ka imi dị mfe pụta ma na-ebelatakwa mbufụt nke akpụkpọ anụ mucous na imi.
Mmiri ọṅụṅụ
ịṅụ mmiri zuru oke dị mkpa mgbe niile; imi imi ọnọdụ dị mkpa ọbụna karị. Iru mmiri nke anụ ahụ na-eme ka imi dị n'imi na-ebelata ma na-ebelata nrụgide na sinuses, na-enyere aka ịkwapụ mmiri na imi. Mgbe nrụgide na-ebelata, a ga-enwe obere mbufụt na mgbakasị ahụ.
Apple cider mmanya
Tinye otu teaspoon nke apple cider mmanya na otu iko mmiri ọkụ. Gwakọta nke ọma ma ṅụọ ngwakọta ahụ.Ị nwere ike ịṅụ nke a otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị.
Apple cider mmanya, na-ebelata imi imiNwere acetic acid na potassium nke nwere ike inye aka Potassium na-akwalite mmepụta nke imi; acetic acid na-alụso ọrịa nje microbial ọgụ na-akpata mkpọchị.
Mint tii
Tinye akwụkwọ mint 8-10 na otu iko mmiri wee weta obụpde. Obụpde ise ruo nkeji iri na nje.Ị nwere ike ịṅụ tii mint otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị.
Nanena-eme ihe dị ka ihe na-eme ka imi imi n'ihi na ọ na-eme ka ọ ghara ịmịnye ya na imi imiNwere menthol, nke na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị nro.
Eucalyptus mmanụ
A na-esi na akwụkwọ osisi eucalyptus mee mmanụ Eucalyptus. Nke a na mmanụ, n'ihi na-agwọ Njirimara ngwọta maka imi imi enwere ike iji ya
Ikuku mmanụ ahụ na-ebelata mbufụt nke mkpuchi imi, na-eme ka ọ dịkwuo mfe iku ume. Tinye mmanụ eucalyptus ole na ole n'ime ite na-esi esi wee kunye uzuoku ahụ.
Oregano mmanụ
Tinye mmanụ oregano isii ruo asaa na nnukwu efere mmiri ọkụ. Dabere na nnukwu efere ahụ ma jiri akwa nhicha kpuchie isi gị. Wụnye uzuoku. Ị nwere ike ime nke a mgbe akpọchiri imi gị.
Oregano mmanụỌ na-alụso ọrịa ọgụ n'ihi na o nwere thymol, ihe na-egbochi nje nje. Ọ bụ mgbochi mkpali, ya mere ọ na-ebelata mbufụt nke imi.
Rosemary mmanụ
Rosemary mmanụ A na-ejikwa ya dị ka mmanụ thyme. Tinye mmanụ rosemary ole na ole n'ime nnukwu efere jupụtara na mmiri ọkụ. Wụnye uzuoku. Jiri akwa mkpuchi ma ọ bụ akwa nhicha kpuchie isi gị ka ọ ghara ịpụ apụ.Mee nke a otu ugboro n'ụbọchị ruo mgbe mgbaàmà gị kwụsịrị.
O nwere ihe ndị dị ka rosemary, camphor na cineole (eucalyptol). Ogige ndị a na-enyere aka ịkwụsị ụkwara na mgbaàmà oyi n'ihi ihe ndị na-egbochi mkpali ha.
Aki oyibo
Kpoo otu teaspoon mmanụ aki oyibo. Na-ete mmanụ aki oyibo na-ekpo ọkụ n'akụkụ abụọ nke imi gị.Ị nwere ike ime nke a ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị. Aki oyiboItinye aka na imi na-ebelata mkpọchi.
Opekempe ezé abụọ kwa ụbọchị iji belata ntapu nke postnasal ngwa ngwa garlic iri.
eyịm
na-esi isi yabasị peeled maka nkeji 5, imi imiỌ dị irè iji wepụ ihe mgbu ma mee ka iku ume dị mfe.
Jinja
Jinja, imi imiỌ dị irè na imeghe. Iji mee mkpakọ, bee mgbọrọgwụ ginger ma sie ya n'ime iko mmiri abụọ maka ihe dịka nkeji iri na ise. Wunye akwa dị ọcha na mmiri a ma jiri nwayọọ tinye ya n'ihu gị maka nkeji iri na ise.
ofe ọkụ
mmiri mmiri, imi imi Ọ bụ nnukwu ngwọta imeghe. Nke kacha baa uru bụ ofe ọkụkọ ọkụ.
Nsogbu mgbachi imi
imi imi Ọ bụrụ na ị na-enwe ya, ọ nwere ike na-esonyere ya na mgbaàmà ndị ọzọ. uzere na imi na-agba agba a na-ahụ. imi imi O nwere ike ịkpata isi ọwụwa na ụfọdụ ndị.
N'agbanyeghị na ọ na-ewute, imi imi N'ọtụtụ ọnọdụ ọ bụghị ihe na-echegbu onwe ya. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ ka mma ịgakwuru dọkịta.
Oge ọ na-ewe maka mgbaàmà ka mma na-adabere na ihe kpatara ya, mana mgbochi ahụ ga-agwọta mgbe ihe dị ka ụbọchị 10 gasịrị. Ọ bụrụ na mgbaàmà na-adịgide karịa ụbọchị iri, ọ bụ oge ịhụ dọkịta.
Nsogbu mgbachi imi na-etolite dabere na ihe kpatara ya. Ọ bụrụ na imi na-akpachi anya bụ ọrịa nje kpatara, nsogbu nwere ike ime gụnyere ọrịa ntị, bronchitis na sinusitis.
Ihe mgbaàmà ndị a imi imiỌ bụ ihe na-egosi ọnọdụ dị njọ karị. imi imi Ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị a ọnụ, ị ga-agarịrị dọkịta.
