Kedu ka esi akwụsị ọbara ọgbụgba? Ụzọ 6 kacha mfe

Mgbe imi anyị na-agbapụta, ụjọ na-atụkarị anyị. Ịhụ ọbara na-atụ ụfọdụ n'ime anyị egwu. Yabụ kedu ka esi akwụsị ọbara ọgbụgba? Mbụ, tụgharịa isi gị gaa n'ihu. N'agbanyeghị na a gwara gị ka ị bulie ya elu, nke a adịghị mma. Mgbe ikpuchara ihu, tinye nrụgide n'ihu imi. Ịpị maka nkeji 5 ga-ezuru. Mgbe ahụ tinye ice. N'ụzọ dị otú a, veins ga-ebelata.

Enwere ụzọ ndị ọzọ isi kwụsị ọbara ọgbụgba. A ga-ekwupụta ụzọ ndị a dị mfe ma emechaa n'isiokwu.

Kedu ihe na-ebute ọbara imi?

Ọbara ọgbụgba na-apụta n'ihi mgbawa nke arịa ọbara abụọ na imi. Obere arịa ọbara dị na imi na-aza aza, gbajie, ma na-emepụta mwepu na-adịgide adịgide. 

Gịnị mere veins dị na imi ji agbaji?

Oke uzere ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịkpata akwa. ikuku oyi akọrọ, mmerụ ahụ, ihe nfụkasị ahụ, nsogbu iku ume dị ka sinusitis, ahụ ọkụ na-acha uhie uhie, ịba ma ọ bụ ịba Ọrịa ndị dị ka ihe na-akpata ọbara ọgbụgba. Ahụhụ, dị ka ịkụ aka, nwekwara ike imebi arịa ọbara na imi ma mee ka ọbara ọgbụgba.

Kedu ka esi akwụsị ọbara ọgbụgba?

Anyị nwere ike ịkwụsị ọbara ọgbụgba n'ụlọ site na ụzọ dị mfe. Nke a bụ usoro ndị ga-arụ ọrụ…

eyịm

• Ghichaa yabasị ahụ ma fesaa ihe ọṅụṅụ ahụ.
• Imirichaa owu na mmiri a, tinye ya n'oghere imi. Ka ọ nọrọ otu a maka nkeji 3-4.

ihe ọṅụṅụ yabasị Ọ ga-eme ka mkpụkọ ọbara dị mfe ma kwụsị ọbara ọgbụgba.

mkpakọ oyi

• Kechie cubes ice na akwa nhicha ma tinye ya na imi gị.
• Tinye nrụgide dị nro na mkpakọ oyi maka nkeji 4-5.

Oyi nke ice na-ebelata oge ọ na-ewe maka ọbara mkpụkọ wee kwụsị ọbara ọgbụgba.

Mmiri nnu

• Gwakọta ọkara teaspoon nke nnu na ọkara teaspoon nke soda soda n'ime otu iko mmiri na ọkara.
• Iji sirinji, fesa mmiri a n'otu imi. Mechie imi imi ọzọ.
• Debe isi gị ala wee wụpụ mmiri ahụ.
• Tinyegharịa ugboro ugboro.

Apple cider mmanya

• Wunye owu na mmanya apple cider mmanya ma tinye ya n'oghere imi. Ka ọ nọrọ ihe dị ka nkeji iri.

Apple cider mmanyaAcid dị na ya na-enyere aka warara arịa ọbara. Ya mere ọ na-akwụsị ọbara ọgbụgba.

akwukwo nettle

• Ime 1 teaspoon nke nettle epupụta na 1 iko mmiri ọkụ.
• Ka ọ dajụọ, gbanye owu na ya ma tinye ya na imi.
• Hapụ owu na nkeji 5-10 ruo mgbe ọbara na-akwụsị.

Akwụkwọ nettle bụ astringent eke. Ya mere, ọ bara uru maka ọbara ọgbụgba.

mmanụ cypress

• Tinye 2-3 tụlee mmanụ cypress n'ime otu iko mmiri.
• Tinye akwa nhicha akwụkwọ n'ime ngwakọta a. Wepu oke mmiri ma tinye ya na imi gị.
• Pịa nwayọọ maka nkeji ole na ole.

A na-eji mmanụ cypress eme ihe maka ọbara ọgbụgba n'imi n'ihi ihe astringent ya nke na-ebelata ọbara ọgbụgba.

Kedu ihe a ga-eme ma ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba?

• nọdụ ala kwụ ọtọ

Ndozi na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwụsị ọbara ọgbụgba. Ọ bụrụ na ọbara na-agbapụta, nọdụ jụụ n'ọnọdụ kwụ ọtọ. Kpachara anya ka ị ghara ịdabere n'azụ iji gbochie ọbara si na akpịrị na-erupụta. Tụgharịa isi gị n'ihu, na-eku ume site n'ọnụ gị. 

• Tinye nrụgide

Jiri mkpịsị aka gị tuo akụkụ dị nro nke imi gị maka nkeji iri. N'ụzọ dị otú a, ọbara ọgbụgba ga-ebelata. Adịla ike nke ukwuu. Kwụsị ịpịa imi imi ka nkeji iri gachara iji chịkwaa ọbara ọgbụgba. Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba na-aga n'ihu, tinye nrụgide maka nkeji iri ọzọ.

• maka otutu mmiri

Ọbara imi nwere ike ime mgbe ahụ akpọnwụọla mmiri. Karịsịa n'oge oge ihu igwe kpọrọ nkụ. Gbalịa ị drinkụ opekata mpe iko asatọ kwa ụbọchị iji mee ka imi imi dị mmiri ma gbochie ọbara ọgbụgba.

• Jiri Vaseline

Mgbe ụfọdụ ị nwere ike nweta ọbara ọgbụgba n'ihi oyi ma ọ bụ sinusitis. Akụkụ dị nro nke imi nwere ike iwe iwe, na-ebute ọbara ọgbụgba. VaselineỌ na-ebelata nkụ nke imi imi. Nke a na-egbochi ọbara ọgbụgba. Ị nwere ike itinye Vaseline n'ime imi imi iji mee ka akpụkpọ imi dị mmiri.

Nkọwa: 1