Apakah Anda ingat perasaan bahagia dan gembira ketika Anda jatuh cinta? Saat-saat ketika hidup tampak hebat…
Perasaan bahagia yang Anda rasakan setelah menghabiskan waktu bersama saudara atau pasangan? Arsitek dari semua momen bahagia ini hormon oksitosinberhenti.
oksitosinadalah hormon yang membantu kita terikat dengan orang yang kita cintai. Ini memiliki banyak manfaat lain juga, seperti mengurangi rasa sakit, mengurangi tingkat stres dan membuat seseorang merasa baik.
Apa itu hormon oksitosin?
oksitosinadalah hormon alami yang diproduksi di hipotalamus otak dan dilepaskan ke dalam aliran darah oleh kelenjar hipofisis posterior.
"hormon cinta"Atau"hormon komitmenJuga dikenal sebagai ". Nama yang sangat tepat. Sebenarnya, mungkin untuk memahami fungsi hormon dari namanya.
hormon oksitosinIni mempengaruhi orang secara psikologis maupun fisik. Ini memiliki pengaruh besar pada perilaku. Hormon ini Ini memainkan peran penting dalam banyak peristiwa fisiologis dan psikologis sejak lahir hingga menyusui, dari seksualitas hingga ikatan sosial.
Ini diproduksi pada pria dan wanita. Ini mempengaruhi wanita sedikit lebih banyak daripada pria. Ini memiliki efek signifikan pada area rahim dan payudara wanita.
oksitosinsangat penting dalam proses persalinan dan menyusui. Itu juga mengontrol beberapa perilaku manusia.
oksitosinIni sangat melegakan bagi orang-orang yang tertutup dan dibatasi secara sosial. Ini membantu mereka untuk menjadi lebih sosial dengan meningkatkan kepercayaan diri mereka dan mengurangi ketakutan sosial di dalam diri mereka.
Tegangan Ini langsung mengontrol sistem pencernaan tubuh dan tekanan darah.
Meningkatkan hasrat seksual
oksitosinIni memberikan ikatan dan keintiman antara pasangan.
Ingin saling berpegangan tangan atau menatap mata mereka oksitosin Ini adalah hasil dari hormon
Hormon yang merangsang libido mengintensifkan ikatan antara pasangan.
Memudahkan kehamilan
kehamilan, hormon oksitosinIni adalah waktu terbaik ketika membantu tubuh kita.
dirilis saat lahir oksitosinmembantu mengendurkan otot-otot rahim.
Ini juga mengurangi kemungkinan pendarahan setelah melahirkan.
Meningkatkan keterampilan sosial
hormon oksitosinIni mengurangi tingkat kecemasan sosial pada orang tersebut dan meningkatkan rasa percaya diri.
oksitosinHal ini juga meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Ini membangkitkan rasa optimisme.
Semua ini membantu memerangi hambatan sosial dan bersosialisasi.
Memberikan kualitas tidur
oksitosinMemungkinkan Anda untuk tidur dalam kondisi alami dan bebas stres. Apa yang bisa lebih baik daripada tidur nyenyak setelah hari yang melelahkan?
oksitosinIni melawan efek negatif dari hormon stres dan menenangkan otak.
membuatnya bermanfaat
Hormon ini meningkatkan perasaan kemurahan hati.
Anda menjadi lebih murah hati dan penuh kasih. oksitosinmemungkinkan Anda untuk dengan mudah berbagi bahkan barang-barang Anda.
Ini meningkatkan tingkat empati dan simpati.
Cara Alami Meningkatkan Kadar Oksitosin
pelukan lagi
Menurut sebuah penelitian, berpelukan kadar oksitosinmeningkat.
Peluk pasangan, orang tua, atau teman Anda lebih sering. oksitosin tingkat dilepaskan secara alami.
pijat
Seharusnya tidak ada aktivitas yang lebih menenangkan selain pijat setelah hari yang melelahkan.
Menurut sebuah penelitian, gerakan pijat kadar oksitosinalami meningkat.
Bahkan membantu membangun ikatan yang lebih baik di antara pasangan.
