Gejala Depresi, Penyebab dan Pengobatan pada Pria

• Apakah Anda selalu merasa marah? 
• Apakah Anda menemukan diri Anda terus-menerus bekerja? 
• Apakah Anda minum banyak? 

Maka kemungkinan besar Anda akan mengalami depresi…

Pria sering kali tampil kuat dan tidak mengungkapkan emosinya. Ketika pria mengalami depresi, mereka sering menyangkal atau mencoba menutupinya. 

depresi mempengaruhi pria dan wanita secara setara. Tapi itu umumnya dikenal sebagai penyakit ginekologi.

Kenapa ya?

Karena pria tidak menerima bahwa mereka mengalami depresi dan tidak membutuhkan pengobatan untuk itu. 

Apa itu depresi pria?

pria, depresi melihatnya sebagai tanda kelemahan emosional atau maskulinitas yang tidak berhasil.

Pria depresiIni memengaruhi cara Anda berpikir dan merasa dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari efisiensi kerja hingga hubungan sosial.

Pria sering mengabaikan bahwa mereka mungkin mengalami depresi karena mereka merasa sulit untuk mengekspresikan emosi mereka.

Gejala depresi satu sakit kepalaDia mencoba untuk mengatasi sakit punggung, insomnia dan masalah seksual dengan berpikir bahwa itu tidak disebabkan oleh depresi tetapi oleh kondisi lain. 

depresi priaHal ini tidak diketahui secara luas karena mereka tidak menerima bahwa mereka dapat dan tidak mencari solusi.

Sayangnya, pria lebih sering bunuh diri daripada wanita, jadi mereka harus mencari bantuan sebelum pikiran untuk bunuh diri muncul.

Penyebab depresi pada pria

Penyebab depresi berbeda dari orang ke orang. Hal ini juga terjadi pada pria. Meskipun mungkin ada alasan khusus untuk pria, ada alasan yang sah untuk kedua jenis kelamin. Penyebab depresi pada pria dapat terdaftar sebagai:

• Pengangguran
• Berada di bawah tekanan dan tekanan yang ekstrim
• ketidakpuasan
• Kehilangan orang yang dicintai
• Trauma
• situasi yang menyakitkan
• depresi 

Apa saja gejala depresi pada pria?

Gejala depresi pada pria Meski sama dengan gejala depresi pada umumnya, ada beberapa gejala yang khusus dialami pria.

Disfungsi ereksi

• Depresi dan seksualitas pada pria Ada hubungan yang kuat antara Hilangnya hasrat seksual dan disfungsi seksual adalah gejala yang tidak dilaporkan pria.

kelelahan

• depresi priaNda kelelahan dan gejala fisik lainnya sering terjadi.

Masalah tidur

• Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit gejala depresi pada priaItu dari.

Sakit perut atau sakit punggung

• Pada pria, nyeri kronis dan gangguan pencernaan adalah gejala depresi, tetapi pria tidak menyadari bahwa gejala ini terkait dengan depresi.

Sifat lekas marah

• Pria menunjukkan tanda-tanda lekas marah ketika mereka terus-menerus memiliki pikiran negatif.

Kecerobohan

• Keterlambatan psikomotor mengurangi kemampuan pria untuk memproses informasi, sehingga dia tidak bisa fokus dan perhatiannya terganggu.

kemarahan

• Beberapa pria menjadi marah atau agresif ketika mereka mengalami depresi.

kegelisahan

• Untuk pria, untuk wanita kegelisahan lebih rentan terhadap gangguan. 
• Tanda dan gejala lainnya adalah ide bunuh diri, penggunaan alkohol atau narkoba, perilaku berisiko, dan perilaku kekerasan atau kasar.

Apa yang memicu depresi pada pria?

Depresi pada priaTidak hanya ada satu alasan. Faktor biologis, psikologis dan sosial seperti gaya hidup, hubungan sosial dan keterampilan mengatasi semuanya berperan.

Meskipun depresi dapat terjadi pada pria mana pun, ada beberapa faktor risiko yang membuat pria lebih rentan:

• Kesepian dan kurangnya dukungan sosial
• Ketidakmampuan untuk menangani stres secara efektif
• Alkohol atau penggunaan narkoba
• Trauma atau pelecehan anak usia dini

Bagaimana cara mengenali pria yang depresi?

Bagaimana Anda tahu jika seorang pria mengalami depresi? Berikut adalah beberapa tips bermanfaat;

• Dia mengalami perasaan putus asa dan tidak berdaya.
• Dia kehilangan minat dalam kegiatan dan tidak ingin keluar di depan umum.
• Dia mengalami lebih banyak kegelisahan dari biasanya.
• Dia mengkonsumsi alkohol berlebihan.
• Dia tidak bisa mengendalikan pikiran negatifnya.
• Dia mengalami perubahan dalam tidur dan nafsu makan.

Pengobatan Depresi pada Pria

Perubahan gaya hidup

• Melakukan olahraga ringan, mengubah kebiasaan makan dan membentuk pola tidur, gejala depresi pada priaefektif dalam meringankan

obat

• Obat-obatan yang direkomendasikan oleh psikiater dapat digunakan. Biasanya obat penghambat reuptake serotonin-norepinefrin (SNRI) dan penghambat reuptake serotonin (SSRI) pengobatan depresiItu juga efektif.

psikoterapi

• Berbicara dengan profesional kesehatan mental, menggunakan terapi bicara, akan membantu mengobati depresi. Berbagai jenis psikoterapi yang efektif dalam mengobati depresi adalah terapi perilaku kognitif, terapi bicara interpersonal, dan terapi pemecahan masalah.

Bagaimana cara mendukung pria yang depresi?

Berikut ini yang dapat dilakukan untuk menghibur pria yang depresi:

• Libatkan orang yang depresi dengan percakapan dan dengarkan baik-baik apa yang mereka katakan.
• Jangan abaikan pernyataan tentang bunuh diri dan beri dia harapan.
• Ajak dia jalan-jalan dan ajak dia ke berbagai aktivitas.
• Pantau penggunaan narkoba dan alkohol.

Orang yang mengalami perubahan emosional, perilaku, atau fisik mungkin mengalami depresi. Dalam hal ini, mereka harus menemui dokter.

Dokter akan mendiagnosis depresi dan merekomendasikan pengobatan yang tepat. Jika depresi dibiarkan begitu saja, maka akan membahayakan kesehatan seseorang.

Depresi merupakan faktor risiko untuk bunuh diri. Itulah mengapa sangat penting bahwa orang dengan depresi mendapatkan bantuan sesegera mungkin.