Salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum adalah depresi. depresi Ini mempengaruhi tidak hanya pikiran manusia, tetapi juga seluruh tubuh.
Tidak semua kasus depresi diucapkan. Beberapa orang berusaha sangat keras untuk menutupi situasi, sementara yang lain mencoba menyembunyikannya.
Orang yang mengalami situasi ini menyembunyikan gejala depresi mereka dengan baik sehingga; tidak ada yang memperhatikan mereka. Karena tidak ada intervensi dokter, kondisi mereka memburuk.
Jenis depresi inidepresi bertopeng","depresi tersembunyi" atau" tersenyum depresiIni disebut '. Karena orang dalam situasi ini selalu tersenyum dan tampak puas dengan hidupnya.
Pada kenyataannya, depresi menggerogoti pikirannya dan hanya dia yang menyadari situasinya.
Baik, depresi bertopeng Bagaimana kita mengenali orang yang hidup? Bagaimana kita membantu seseorang dalam situasi ini? Sekarang mari kita beralih ke detail tentang subjek.
Tidak: Jangan mendiagnosis sendiri masalah kesehatan apa pun, baik mental maupun fisik. Pasti mendapatkan dukungan medis.
Apa saja gejala depresi bertopeng?
Gejala depresi bertopeng bervariasi dari orang ke orang. depresi bertopengGejala yang paling umum adalah:
Sering menangis dan putus asa
Kehilangan harga diri dan kepercayaan diri
Ketidakpedulian untuk melakukan apa yang dia sukai
depresi bertopengAda juga yang bertopeng, yaitu tersembunyi, gejala tepung. Ini juga dapat menunjukkan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, hal itu tidak dilihat sebagai gejala depresi sejak awal.
Mengetahui dan mengamati gejalanya depresi bertopeng Ini dapat membantu Anda mengetahui apakah Anda masih hidup atau tidak.
Jika gejalanya masih berlanjut setelah dua minggu, inilah saatnya untuk mencari bantuan profesional.
di dekat Anda depresi bertopeng Jika demikian, Anda dapat mengenalinya dengan:
Perubahan kepribadian: Karena tidak bahagia, dia mungkin mulai bertindak berbeda terhadap semua orang. Misalnya, seorang ekstrovert tiba-tiba menjadi jauh, atau orang yang optimis tiba-tiba menjadi pesimis.
Peningkatan penggunaan zat: Meningkatkan penggunaan zat bukan hanya tambahan satu batang rokok atau dua gelas tambahan alkohol. Sebuah perubahan yang cukup besar untuk mempengaruhi pekerjaan sehari-hari mereka, kehidupan mereka.
Perubahan pola tidur: Orang tersebut tidur lebih lama atau lebih sedikit dari biasanya.
Perubahan cara pandang terhadap kehidupan:depresi bertopeng Orang dengan itu mungkin tiba-tiba mulai menjadi lebih serius. Hal ini dapat mengembangkan perspektif filosofis. Dia bisa melakukan percakapan yang mendalam.
Kenaikan atau penurunan berat badan: Ini bukan tentang menambah dan menurunkan berat badan dengan cara sehat yang disebutkan. depresi bertopengKebiasaan makan seseorang tiba-tiba berubah. Kehilangan minat pada makanan atau makan berlebihan sebagai respons terhadap tekanan emosional.
depresi bertopeng Cara lain untuk memahami adalah:
bicara sendiri
Membenci atau menyerah melakukan hal-hal yang Anda sukai
Produktivitas menurun
Perubahan dalam kehidupan sosial Anda
Siapa yang mengalami depresi bertopeng?
depresi bertopeng Meskipun dapat terjadi pada orang-orang dari semua kelompok usia, yang paling umum dan berisiko adalah:
Anak-anak dan remaja
Orang tua
pria
Mereka yang memiliki penyakit kronis
orang-orang marjinal
Orang yang pernah mengalami situasi traumatis
Bagaimana cara mendekati seseorang dengan depresi bertopeng?
depresi bertopengOrang yang sedang jatuh cinta berusaha menyembunyikan diri dari orang lain. Karena itu, mereka menjadi lebih skeptis. Ketika ditanya tentang perubahan perilaku mereka, mereka bereaksi dengan marah.
depresi bertopengOrang dengan ini harus didekati sebagai berikut:
Jangan membuat pidato motivasi karena akan menjadi bumerang.
Jika dia ingin menceritakan situasinya, dengarkan tanpa menghakimi (jangan menyela pikirannya).
Ajukan pertanyaan yang menunjukkan bahwa Anda peduli.
Cobalah untuk membagi waktu dengan melakukan kegiatan yang menarik baginya.
Apa saja komplikasi dari depresi bertopeng?
Mungkin sulit bagi orang tersebut untuk memahami dan menerima bahwa mereka membutuhkan bantuan. Dia perlu mencari bantuan profesional karena semakin lama depresi tidak diobati, semakin buruk gejalanya dan semakin sulit untuk diobati. Depresi yang tidak diobati dapat menyebabkan kondisi seperti:
depresi bertopeng dapat disembuhkan. Dengan dukungan profesional, gejala depresi akan membaik, meskipun mungkin perlu waktu. Perawatan yang paling efektif untuk depresi adalah obat-obatan, psikoterapi, atau kombinasi keduanya.
