Ինչն է լավ այրոցի դեպքում: Բնական միջոցներ

«Դուք անընդհատ փքվածություն ունե՞ք»: 

«Դուք տառապո՞ւմ եք կուրծքից և որովայնի ցավերից»: 

«Արդյո՞ք որովայնի ուժեղ ցավը տարածվում է մինչև ձեր կրծքավանդակը»: 

Եթե ​​ձեր պատասխանն այս հարցերին այո է, այրոց Դուք կարող եք ողջ լինել:

Հայտնի է նաև որպես մարսողության խանգարում այրոցԻնչն է առաջացնում աղաթթվի ավելորդ կուտակում մարսողական համակարգում և ստամոքսում.

այրոց Այն կարող է լինել մշտական, ինչպես նաև ժամանակավոր: Երբեմն այն անհետանում է և կրկնվում է մի քանի շաբաթ անց: Եթե ​​չբուժվի խոց և հանգեցնում են քրոնիկ հիվանդությունների, ինչպիսիք են մարսողական համակարգի վնասը: 

այրոցՈւստի շատ կարևոր է հնարավորինս շուտ բուժել։ Ստորև Բուսական և բնական լուծումներ՝ այրոցը թեթևացնելու համար կբացատրվի.

Ինչն է առաջացնում այրոց:

• չափից շատ ուտելը: Ավելի շատ սնունդ, քան դուք կարող եք մարսել, հանգեցնում է աղաթթվի ավելցուկ արտադրությանը: այրոցինչն է այն առաջացնում:
• գազավորված ըմպելիքներ: գազավորված ըմպելիքներ իսկ ալկոհոլը ստամոքսում ավելորդ թթվի արտադրություն է առաջացնում:
• կծու սնունդ: Կծու մթերքները մարսողական տրակտում այրոցի սենսացիա են առաջացնում։
• Մթերքներ, որոնք թուլացնում են կերակրափողի ստորին սփինտերը: Սուրճ, թեյ, շոկոլադ, անանուխ, ցիտրուսային, կաթնամթերք և այլն։
• բժշկական պայմաններ: Երբեմն գաստրիտ և H.pylori մշտական ​​պատճառով այրոց դա կարող է լինել:

Որո՞նք են այրոցի ախտանիշները:

այրոց առաջանում են հետևյալ ախտանիշները.

• Սրտխառնոց: Ստամոքսում թթվի կուտակումն առաջացնում է փսխման զգացում։ Սա առաջացնում է սրտխառնոց:
• տեղատվություն: Դա ստամոքսի պարունակության վերադարձն է կերակրափող: Այրվող սենսացիա կերակրափողում և մարսողական տրակտում և այրոցինչը տանում է.
• ստամոքսի փքվածություն: Նույնիսկ եթե քիչ եք ուտում, կուշտ եք զգում և ստամոքսի փքվածություն է առաջանում։ Այն ուղեկցվում է գազով։ Այն առաջացնում է ինտենսիվ ջղաձգություն և կուրծք: Սա, այրոցԴա ամենատարածված ախտանիշն է

Ինչպե՞ս է բուժվում այրոցը:

Խնձորի քացախ

• Խնձորի քացախԱյն կանխում է ստամոքսում արտադրվող ավելորդ թթվայնությունը։ Այն օգնում է ստամոքսի pH-ն վերադարձնել նորմալ մակարդակին։
• 1 ճաշի գդալ խնձորի քացախը խառնեք 1 ճաշի գդալ մեղրի հետ 1 բաժակ ջրի մեջ։

Բանան

• ԲանանԱյն հանգստացնում է ստամոքսը։ Այն օգտագործվում է ստամոքսի և մարսողական խնդիրների դեպքում։
• Ուտելուց առաջ կամ հետո բանան կերեք։
• Դուք կարող եք օրական 2-3 բանան ուտել։

երիցուկի թեյ

• Երիցուկի ֆենոլային միացությունները և տերպենոիդները հանգստացնում են մարսողական համակարգը: 
• Այն վերացնում է ստամոքսի ցավերը, փքվածությունը, սրտխառնոցը և մարսողության խանգարումը: Այն նվազեցնում է փքվածությունը գազազերծող հատկությամբ:
• 1-2 թեյի գդալ չորացրած երիցուկը մոտ 15 րոպե թրմեք տաք ջրի մեջ։
• Ապա քամեք և տաք վիճակում խմեք։ Կարելի է օրական 2-3 բաժակ երիցուկի թեյ խմել։

դարչին

• դարչինԱյն ունի ստամոքսի պաշտպանիչ ազդեցություն։ Այն օգտագործվում է մարսողության խանգարման, որովայնի ցավերի, սրտխառնոցի և փքվածության դեպքում։
• 1 թեյի գդալ դարչինի փոշին խառնեք 1 բաժակ տաք ջրի հետ և խմեք այս թեյն ամեն օր։

Կանաչ թեյ

• Կանաչ թեյհարուստ է հակաօքսիդանտներով. Ամեն օր կանաչ թեյ խմելն օգնում է կանխել մարսողական խնդիրները։
• 1-2 րոպե եփեք 5-10 թեյի գդալ կանաչ թեյի տերևներ կամ թեյի տոպրակներ և քամեք:
• Երբ շոգ է: Համի համար կարող եք մեղր ավելացնել։
• Կարելի է օրական 2-3 բաժակ կանաչ թեյ խմել։

Գլանափաթեթ վարսակ

• Գլանափաթեթ վարսակԱյն հանգստացնում է ստամոքսը։ Դա հեշտ մարսվող և բջջանյութով հարուստ մթերք է։ Այն ունի նախաբիոտիկ հատկություններ, որոնք կարևոր են աղիների առողջության համար։
• Տաք ջրով մի գունդ վարսակի ալյուր պատրաստեք։
• Ավելացրեք մրգեր, ինչպիսիք են մեղրը, ելակը և բանանը ըստ ձեր նախասիրության:
• Դուք կարող եք օրական մեկ կամ երկու գավաթ վարսակի ալյուր ուտել:

խնձորի հյութ

• Խնձորարագացնում է մարսողությունը. Այն պարունակում է պեկտին, մանրաթել, որը բարելավում է աղիքային միջավայրը:
• Մի քանի օր օրական երկու բաժակ խնձորի հյութ խմեք։
• Խնձորի հյութը, որը դուք ինքներդ քամում եք, ավելի առողջարար է։

Կիտրոնի հյութ

• Կիտրոնի հյութԱյն ունի հակաթթվային, թթու չեզոքացնող հատկություն։ փքվածություն, գազ և այրոցմեղմացնում է այն. Այն բարելավում է մարսողությունը։
• 2 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութը խառնեք մի բաժակ տաք ջրի մեջ և խմեք։

հալվեի հյութ

• հալվեի հյութ փորկապություն, գազ, սրտխառնոց, փսխում, այրոց նվազեցնում է նման խնդիրները:
• Ալոե վերայի տերևից արդյունահանվող գելից երկու ճաշի գդալ խառնեք մի բաժակ ջրի մեջ և խմեք:
• Ամեն օր կարելի է խմել 2 բաժակ թարմ հալվեի հյութ։

ձիթապտղի յուղ

• ձիթապտղի յուղ, ազատում է փորկապությունը։ Այս հատկանիշով այն հանգստացնում է ստամոքսի անհանգստությունը: Այն օգնում է մարսողությանը և այրոցինչ է այն ուղղում:
• 1 թեյի գդալ էքստրա կույս ձիթապտղի յուղ Խմեք ուտելուց կես ժամ առաջ։ 
• Դա արեք ամեն ուտելուց առաջ։

Յոգուրտ

• ՅոգուրտՊարունակում է պրոբիոտիկներ, որոնք վերահսկում են անառողջ բակտերիաների աճը, որոնք առաջացնում են ավելորդ թթու արտադրություն, գազ և փքվածություն:
• Օրական 2-3 բաժակ սովորական յոգուրտ կերեք։ Դուք կարող եք այն ուտել ուտելուց առաջ, ճաշի ընթացքում կամ ճաշի միջև ընկած ժամանակահատվածում: