Ի՞նչ է կեչու ծառի հյութը: Օգուտներ և վնասներ

Կեչու ծաղկափոշին կարող է ալերգիայի աղբյուր դառնալ գարնանը ալերգիայով տառապողների համար, սակայն այս ծառի յուրաքանչյուր հատված՝ կեղևից մինչև տերևներ, զարմանալիորեն օգտակար և պոտենցիալ օգտակար է ընդհանուր առողջության համար: 

կեչի հյութ հայտնի է նաեւ որպես կեչու հյութ, Բետուլա գալիս է ցեղի ծառերից։

Թեև վերջերս հանրաճանաչություն է ձեռք բերել իր առողջական օգուտների համար, այն դարեր շարունակ սպառվել է Հյուսիսային Եվրոպայում և Չինաստանում:

Այն նաև օգտագործվում է կոսմետիկայի և մաշկի խնամքի այլ միջոցների մեջ։

Ի՞նչ է կեչի ծառը:                

Birchշատ տարածված սաղարթավոր ծառ է, որն աճում է ամբողջ հյուսիսային կիսագնդում՝ Գերմանիայից մինչև Կանադա: Այն հայտնի է իր թղթի նման սպիտակ կեղևով, ինչպես նաև հարթ, բարակ, բահաձև տերևներով: 

Այն դարեր շարունակ հիմք է հանդիսացել ժողովրդական միջոցների բուժմանը։ Ծառի հյութը մինչև այսօր շշալցվում է որպես ավանդական ըմպելիք Հյուսիսային Եվրոպայում և Չինաստանում: 

Ի՞նչ է կեչու հյութը: 

կեչու հյութկեչու հյութն է և հավաքվում է գարնանը։ Ձմռանը կեչիները պահպանում են սննդանյութերը, որոնք թողարկվում են իրենց հյութի մեջ:

Երբ առաջին անգամ արդյունահանվում է, այն մի փոքր քաղցր, թափանցիկ, անգույն հեղուկ է: 2-3 օր հետո այն սկսում է խմորվել՝ զարգացնելով ավելի թթվային համ։

Այն վաճառվում է շշալցված, բայց այս առևտրային հասանելի ապրանքներին ավելացվում է շաքար և քաղցրացուցիչ:

Որո՞նք են Birch Tree-ի առավելությունները:

ներառյալ հետեւյալը Birchունի բազմաթիվ առավելություններ.

- Birch, միզուղիների վարակներԱյն գործում է որպես միզամուղ միջոց, որը կարող է օգնել բուժել պզուկները, դետոքսիկացնել մարմինը և արագացնել անցանկալի նյութերի վերացումը:

– Այս դեղաբույսի ակտիվ բաղադրիչները նույնպես կան դուրս թափել կողոպտելԱյն օգնում է լուծարել միզաթթվի բյուրեղային ձևավորումը, որն առաջացնում է այլ տեսակի քարեր, ինչպիսիք են լեղապարկի և երիկամների քարերը:

Կեղևի քաղվածքն օգտագործվում է ակտինիկ կերատոզի բուժման համար և կիրառվում է տեղային՝ որպես քսուք:

– Բացի այդ, այս կեղևի էքստրակտը նաև օգտագործվում է վերքերի և ցաների տեղային բուժման համար և արագացնում է վնասված մաշկի ապաքինման գործընթացը: 

Այն հակաբորբոքային է և օգտագործվում է մկանային ցավը, բորբոքումը, արթրիտի ցավը և ռևմատիզմի այտուցը թեթևացնելու համար՝ տեղային օգտագործման միջոցով:

- կեչի տերեւներըԿարող է օգտագործվել որպես մազաթափության համար տեղական լվացքի միջոց։

- կեչի pollenԴրանում պարունակվող ակտիվ նյութերն արդյունավետ են մարսողական խնդիրների դեպքում, քանի որ օգնում են լյարդի հիվանդություններին՝ թույլ տալով մարմնին մաղձ արտադրել:

– Այս բույսի տերևները վիտամին C-ի հիանալի աղբյուր են, որն աջակցում է իմունային համակարգը:

– Այս բույսի տերևների թուրմը կարելի է օգտագործել անքնությունը կանխելու և հանգիստ, անխափան քուն ապահովելու համար: 

Որո՞նք են Birch Tree Water-ի օգուտները:

Պարունակում է բազմաթիվ սննդանյութեր

կեչու հյութԱպահովում է բազմաթիվ սննդանյութեր, հատկապես վիտամիններ և հանքանյութեր: Մեկ 300 մլ շիշը պարունակում է.

Կալորիաներ՝ 9

Ածխաջրեր՝ 3 գրամ

Շաքարավազ՝ 3 գրամ

Կալցիում. Օրական արժեքի 2%-ը (DV)

Մագնեզիում` DV-ի 95%-ը

Մանգան՝ DV-ի 130%-ը

Ցինկ՝ DV-ի 3%-ը

Ուսումնասիրությունները նաև բացահայտում են տարբեր քանակությամբ ֆոսֆոր, կալիում, ֆոլաթթու, վիտամին C և պղինձ: Ի հավելումն, կեչու հյութփոքր քանակությամբ ամինաթթուներ և մեծ քանակությամբ ամինաթթուներ, որոնք օգնում են պայքարել մարմնի օքսիդատիվ սթրեսի դեմ: պոլիֆենոլ հակաօքսիդանտ ապահովում է.

Մանգանով հարուստ

Մանգան, Այն կենսական հանքանյութ է ոսկորների զարգացման համար։

Իրականում, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կալցիումի, ցինկի և պղնձի հետ, որոնք բոլորն էլ հայտնաբերված են կեչու հյութում, մանգանը կարող է օգնել նվազեցնել ողնաշարի ոսկրային կորուստը տարեց կանանց մոտ:

Բացի այդ, մանգանն օգնում է ձևավորել հակաօքսիդանտ, որը կոչվում է սուպերօքսիդ դիսմուտազ (SOD), որը պաշտպանում է բջիջները օքսիդատիվ վնասվածքներից և կարող է նվազեցնել մի շարք քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը:

Ունի հակաօքսիդանտ հատկություն

կեչու հյութ, Այն հարուստ է պոլիֆենոլային հակաօքսիդանտներով, որոնք պաշտպանում են բջիջները անկայուն մոլեկուլներից, որոնք կոչվում են ազատ ռադիկալներ:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ պոլիֆենոլները կարող են պաշտպանել մի շարք պայմաններից, այդ թվում՝ սրտի հիվանդություններից, 2-րդ տիպի շաքարախտից, օստեոպորոզից, Ալցհեյմերի, Պարկինսոնի և նույնիսկ քաղցկեղի որոշ տեսակներից:

կեչու հյութ, նմանապես հանդես է գալիս որպես հզոր հակաօքսիդանտ C վիտամին Այն պարունակում է:

Օգտակար է մաշկի առողջության համար

կեչու հյութԱյն օգտագործվում է լոսյոնների և այլ կոսմետիկ արտադրանքի մեջ իր խոնավեցնող և հակաօքսիդանտ հատկությունների համար:

Փորձանոթային հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ մաշկի խնամքի միջոցներում ջրի փոխարեն կեչու հյութի օգտագործումը զգալիորեն մեծացնում է մաշկի բջիջների արտադրությունը՝ կերատինոցիտներ:

Կեչու ջրի այս առավելություններըԴա պայմանավորված է նրա վիտամին C-ի պարունակությամբ, որը խթանում է կոլագենի արտադրությունը՝ սպիտակուց, որն օգնում է մաշկը ամուր, ճկուն և խոնավ պահել:

Բացի այդ, վիտամին C-ն պաշտպանում է մաշկը վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, որոնք կարող են առաջացնել կնճիռներ և ծերացման այլ նշաններ: 

Ամրացնում է մազերը

collagen արտադրությանը և երկաթի կլանումըինչի համար օգնում է կեչու հյութԴրա մեջ պարունակվող վիտամին C-ն ամրացնում է մազերը։

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ և՛ կոլագենը, և՛ երկաթը նպաստում են մազերի աճին և կառուցվածքին: Բացի այդ, վիտամին C-ն պաշտպանում է ազատ ռադիկալներից, որոնք կարող են վնասել մազերի բջիջները և արգելակել մազերի աճը:

Խոնավեցնում է մարմինը

կեչու հյութԱյն ավելի քիչ կալորիաներով և շաքարով է, քան նմանատիպ ըմպելիքները, ինչպիսիք են թխկի կամ կոկոսի ջուրը:

Թեև մագնեզիումի և կալիումի պարունակության պատճառով վաճառվում է որպես էլեկտրոլիտների լավ աղբյուր, ներկայումս ոչ մի հետազոտություն չի հաստատում դրա օգտագործումը մարզվելուց հետո էլեկտրոլիտի պարունակությունը բավարարելու համար:

Այնուամենայնիվ, նրա յուրահատուկ համը և հանքային պարունակությունը, կեչու հյութԱյն դարձնում է ջրի համեղ այլընտրանք:

Որո՞նք են կեչու յուղի օգուտները:

Birchկեղև, տերևներ և հյութ կեչի յուղ Այն նաև օգտագործվում է տարբեր առավելությունների համար.

Կանխում է բակտերիալ և սնկային վարակները

Սրանք, կեչի յուղնրա երկու ամենակարևոր հատկանիշներն են։ Այն պաշտպանում է մաշկը ինչպես բակտերիալ, այնպես էլ սնկային վարակներից։

Օգնում է շաքարախտի կառավարմանը

Journal of Natural Products ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության համաձայն. կեչու կեղև կարող է արդյունավետ տարբերակ լինել դիաբետիկ պայմաններում վերքերի բուժման համար: Սա պետք է հաստատվի կլինիկական ուսումնասիրություններով:

նվազեցնում է ցավը

կեչի յուղԱյն օգնում է նվազեցնել գլխացավերի և ատամի ցավերի, ինչպես նաև հոդերի և մկանների ցավը: Այն նաև հակասպազմոդիկ է և թեթևացնում է սպազմերը մարմնում:

Ազատում է արթրիտի ախտանիշները

Քանի որ այն խթանում է շրջանառության համակարգը և բարելավում շրջանառությունը կեչի յուղԱյն շատ օգտակար է արյան շրջանառության հետ կապված հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են այտուցը (այտուցը), ռևմատիզմը և արթրիտը: 

կեչի յուղՆրա դետոքսիկացնող հատկությունը օրգանիզմից հեռացնում է տոքսինները, որոնք արյան շրջանառության այս հիվանդությունների հիմնական պատճառն են: 

Գործում է որպես մաշկի տոնիկ

դարերի միջով կեչի յուղ Այն օգտագործվում է որպես մաշկի տոնիկ: Պարբերաբար արտաքին կիրառումը (ցածր չափաբաժիններով) արդյունավետորեն նվազեցնում է կնճիռները և կախված մաշկը և մկանները: 

Նրա տտիպ հատկությունը ամրացնում է լնդերը, մազերը և ձգում մկանները: Այսպիսով, այն ձեզ ավելի երիտասարդ տեսք է տալիս:

Դետոքսիկացնում է մարմինը

կեչի յուղԱյն օգնում է արյունից հեռացնել տոքսինները, ինչպիսիք են միզաթթունը՝ միզելու և քրտնարտադրության ավելացման միջոցով (դա միզամուղ և խթանող բնույթ ունի): Այսինքն՝ մաքրում է արյունը։

Բուժում է մաշկային հիվանդությունները

կեչի եթերայուղԱրդյունավետ է էկզեմայի, մկանային ճիճուների, մաշկային այլ հիվանդությունների և վարակների բուժման համար, հիմնականում դրանում առկա սալիցիլաթթվի և մեթիլ սալիցիլատի առկայության պատճառով: կեչի յուղայս օգտակար միացությունների բնական աղբյուրն է:

Խթանում է միզարձակումը

կեչի եթերայուղ նպաստում է միզարձակմանը. Բետուլենոլը և բուտիլենը այս հատկության համար պատասխանատու երկու բաղադրիչներն են: Միզելը շատ առումներով օգնում է օրգանիզմին:

Այն օգնում է նիհարել, օրգանիզմից հեռացնել տոքսինները, նպաստել մարսողությանը, բուժել միզուղիների համակարգի վարակները, մաքրել երիկամները և իջեցնել արյան ճնշումը։ 

Որո՞նք են Birch Tree Water-ի վնասները:

կեչու հյութ Այն ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, երբ սպառվում է չափավոր: Սակայն սահմանափակ հետազոտությունների պատճառով դրա հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները լիովին չեն հասկացվում:

Յուրաքանչյուր ոք, ով ալերգիկ է կեչու ծաղկափոշու նկատմամբ կեչու հյութ Զգույշ եղեք խմելու ժամանակ.

Բացի այդ, չպետք է շատ խմել, քանի որ կա մանգանի թունավորության վտանգ: Սա կարող է վտանգավոր լինել հատկապես լյարդի ֆունկցիայի խանգարում ունեցող մարդկանց համար:

Եզրափակելով;

կեչու հյութԱյն ստացվում է կեչու հյութից և ապահովում է բազմաթիվ հանքանյութեր և հակաօքսիդանտներ:

Այն հատկապես հարուստ է մանգանով ու մագնեզիումով, քիչ կալորիաներով ու շաքարով։ Այն օգտակար է մաշկի և մազերի առողջության համար։