Ի՞նչ է մեղվի ծաղկափոշին և ինչպես է այն օգտագործվում: Օգուտներ և վնասներ

մեղվի ծաղկափոշին; Այն ծաղկափոշու, նեկտարի, ֆերմենտների, մեղրի, մեղրամոմի և մեղվի սեկրեցների խառնուրդ է։

Կեր փնտրող մեղուները հավաքում են բույսերի ծաղկափոշին և տեղափոխում այն ​​փեթակ, որտեղ այն պահվում և օգտագործվում է գաղութի համար:

մեղվի ծաղկափոշին Մեղրը չի կարելի խառնել այլ մեղվաբուծական արտադրանքի հետ, ինչպիսիք են արքայական ժելեը կամ բջիջը: Այս ապրանքները չեն պարունակում ծաղկափոշի կամ կարող են պարունակել այլ նյութեր:

մեղվի ծաղկափոշինՊարունակում է սննդանյութեր, ամինաթթուներ, վիտամիններ, լիպիդներ և ավելի քան 250 ակտիվ նյութեր։

Գերմանիայի առողջապահության դաշնային նախարարությունը մեղուների ծաղկափոշին ճանաչում է որպես դեղամիջոց։ Շատ ուսումնասիրություններ մեղվի ծաղկափոշինուսումնասիրել է առողջության վրա ունեցած ազդեցությունը

այստեղ «Ինչի՞ համար է օգտակար մեղուների փոշին», «ինչպես օգտագործել մեղուների ծաղկափոշին», «ինչի՞ համար է օգտակար մեղուների ծաղկափոշին», «ինչքան մեղուների փոշին է սպառվում», «ինչպես ստանալ մեղուների ծաղկափոշին», «ինչպես է մեղուների փոշին» պատասխանեք ձեր հարցերին…

Ի՞նչ է մեղու ծաղկափոշին:

Մեղուները ծաղկափոշին հավաքում են բույսերի փոշեկուլներից, խառնում այն ​​թքագեղձերի կամ նեկտարի սեկրեցիայի փոքր չափաբաժնի հետ և տեղադրում հատուկ զամբյուղներում (կոչվում են կորբիկուլներ) իրենց հետևի ոտքերի սրունքի վրա, որոնք կոչվում են ծաղկափոշու լիցքեր:

Ծաղկափոշին հավաքելուց հետո այն տեղափոխում են փեթակ, որտեղ այն փաթեթավորվում է բջիջներում: Այնուհետև հավաքված ծաղկափոշու մակերեսը ծածկում են մեղրի և մեղրամոմի բարակ շերտով՝ ձևավորելով «մեղու հաց»։

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մեղվի հացը ենթարկվում է անաէրոբ խմորման և պահպանվում է ստացված կաթնաթթվով։ Մեղվի հացը մեղուների գաղութի համար սպիտակուցի հիմնական աղբյուրն է:

ԼեհաստանՆրա գույնը տատանվում է վառ դեղինից մինչև սև: Մեղուները սովորաբար նույն բույսից են։ poland Հավաքվում է, բայց երբեմն կարող է հավաքել բազմաթիվ տարբեր բույսերի տեսակներից: Փոշու հատիկները կախված են բույսի տեսակից. դրանք տարբերվում են ձևով, գույնով, չափսով և քաշով:

մեղվի ծաղկափոշին ապիթերապիաԱյն նաև օգտագործվում է, քանի որ այն պարունակում է քիմիական միացությունների խմբեր, որոնք պատրաստում են մեղուները և օգտագործվում են բժշկական նպատակներով։

Նրա բաղադրության մեջ կան մոտ 250 նյութեր, այդ թվում՝ ամինաթթուներ, լիպիդներ, վիտամիններ, մակրո և միկրոէլեմենտներ և ֆլավոնոիդներ։

Մեղվի ծաղկափոշու սննդային արժեքը

մեղվի ծաղկափոշին Այն ունի տպավորիչ սննդարար պրոֆիլ:

Այն պարունակում է ավելի քան 250 կենսաբանական ակտիվ նյութեր, այդ թվում՝ սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր, ճարպաթթուներ, վիտամիններ, հանքանյութեր, ֆերմենտներ և հակաօքսիդանտներ։

մեղվի pollen հատիկներ բաղկացած է մոտավորապես.

Ածխաջրեր՝ 40%

Սպիտակուցներ՝ 35%

Ջուր՝ 4–10%

Ճարպեր՝ 5%

Այլ բաղադրիչներ՝ 5-15%

Վերջին կատեգորիան ներառում է վիտամիններ, հանքանյութեր, հակաբիոտիկներ և հակաօքսիդանտներ: Այնուամենայնիվ, ծաղկափոշու սննդանյութերի պարունակությունը կախված է բույսի աղբյուրից և այն հավաքած սեզոնից:

Օրինակ, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հավաքվել են սոճու բույսերից մեղվի ծաղկափոշինԱպացուցված է, որ արմավենու ծառը պարունակում է մոտավորապես 7% սպիտակուց, իսկ արմավենու ծառերից հավաքվածը պարունակում է մոտավորապես 35% սպիտակուց:

Նաև բերքահավաքը գարնանը մեղվի ծաղկափոշինունի զգալիորեն տարբերվող ամինաթթուների բաղադրություն, քան ամառվա ընթացքում հավաքված ծաղկափոշին:

Որո՞նք են մեղուների ծաղկափոշու օգուտները:

Հակաօքսիդանտների բարձր պարունակությունը պաշտպանում է ազատ ռադիկալներից և քրոնիկ հիվանդություններից

մեղվի ծաղկափոշին, այդ թվում՝ ֆլավոնոիդներ, կարոտինոիդներ, կվերցետին, կեմպֆերոլ և գլուտատիոն Այն հագեցած է հակաօքսիդանտների լայն տեսականիով, ինչպիսիք են

Հակաօքսիդանտները պաշտպանում են մեր մարմինը պոտենցիալ վնասակար մոլեկուլներից, որոնք կոչվում են ազատ ռադիկալներ: Ազատ ռադիկալների չեզոքացումը կանխում է քրոնիկ հիվանդությունները, ինչպիսիք են քաղցկեղը և 2-րդ տիպի շաքարախտը:

Փորձանոթային, կենդանիների և մարդկանց որոշ ուսումնասիրություններ մեղվի ծաղկափոշին Այն ցույց է տվել, որ հակաօքսիդանտները կարող են նվազեցնել քրոնիկական բորբոքումները, ոչնչացնել վնասակար բակտերիաները, պայքարել վարակների դեմ և պայքարել ուռուցքների աճի և տարածման դեմ:

Սրանով, մեղվի ծաղկափոշինԴրա հակաօքսիդանտների պարունակությունը նույնպես կախված է բույսի աղբյուրից։ Եթե ​​հատուկ նշված չէ պիտակի վրա, մեղվի ծաղկափոշինԴժվար է որոշել, թե որ բույսից է այն գալիս։

Նվազեցնում է սրտի հիվանդության ռիսկի գործոնները, ինչպիսիք են արյան բարձր լիպիդները և խոլեստերինը

Սրտի հիվանդությունը աշխարհում մահացության գլխավոր պատճառն է։ Ե՛վ արյան բարձր լիպիդները, և՛ արյան բարձր խոլեստերինը մեծացնում են սրտի հիվանդությունների ռիսկը: Հետաքրքիր է, մեղվի ծաղկափոշին կարող է նվազեցնել այս ռիսկի գործոնները:

Օրինակ, կենդանիների ուսումնասիրությունները մեղվի ծաղկափոշու քաղվածքներԱպացուցված է, որ այն իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, մասնավորապես «վատ» LDL խոլեստերինը:

Ի հավելումն, մեղվի ծաղկափոշինԴրանում պարունակվող հակաօքսիդանտները պաշտպանում են լիպիդները օքսիդացումից։ Երբ լիպիդները օքսիդանում են, դրանք կարող են միաձուլվել՝ սեղմելով արյան անոթները և մեծացնելով սրտի հիվանդությունների վտանգը:

Պաշտպանում է լյարդը թունավոր նյութերից

Լյարդը կենսական օրգան է, որը առանձնացնում և վերացնում է արյունից տոքսինները:

կենդանիների ուսումնասիրություններ, մեղվի ծաղկափոշինպարզել է, որ յասամանը կարող է բարելավել լյարդի դետոքսիկացնող կարողությունները:

Տարեց կենդանիների հետ ուսումնասիրությունների ժամանակ. մեղվի ծաղկափոշին ավելացրել է լյարդի հակաօքսիդանտ պաշտպանությունը և արյունից հեռացնել ավելի շատ թափոններ, ինչպիսիք են մալոնդիալդեհիդը և միզանյութը:

Կենդանիների այլ ուսումնասիրություններ մեղվի ծաղկափոշին Այն ցույց է տալիս, որ դրա հակաօքսիդանտները պաշտպանում են լյարդը տարբեր թունավոր նյութերի, այդ թվում՝ թմրամիջոցների գերդոզավորումից առաջացած վնասներից: մեղվի ծաղկափոշին Այն նաև աջակցում է լյարդի բուժմանը:

Պարունակում է հակաբորբոքային հատկություն ունեցող տարբեր միացություններ

մեղվի ծաղկափոշին Այն ավանդաբար օգտագործվում է բորբոքումն ու այտուցը նվազեցնելու համար։

Կենդանիների ուսումնասիրություն մեղվի ծաղկափոշին ցույց է տվել, որ էքստրակտը նվազեցրել է առնետների թաթերի այտուցը 75%-ով։

Նրա հակաբորբոքային ազդեցությունները համեմատվել են բազմաթիվ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են ֆենիլբուտազոնը, ինդոմետասինը, անալգինը և նապրոքսենը:

մեղվի ծաղկափոշինհակաօքսիդանտ, որը նվազեցնում է բորբոքային օմեգա 6 ճարպաթթուների արտադրությունը, ինչպիսին է արախիդոնաթթուն կվերցետին Այն ստեղծում է մի շարք միացություններ, որոնք կարող են նվազեցնել բորբոքումն ու այտուցը, այդ թվում

Ավելին, մեղվի ծաղկափոշինԴրանում պարունակվող բուսական միացությունները ճնշում են կենսաբանական գործընթացները, որոնք խթանում են բորբոքային հորմոնների արտադրությունը, ինչպիսիք են ուռուցքային նեկրոզային գործոնը (TNF):

Պաշտպանում է հիվանդություններից՝ ամրապնդելով իմունիտետը

մեղվի ծաղկափոշինկարող է ամրապնդել իմունային համակարգը՝ օգնելով խուսափել հիվանդություններից և անցանկալի ռեակցիաներից։

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն կարող է նվազեցնել ալերգիայի ծանրությունն ու առաջացումը: Մեկ ուսումնասիրության մեջ, մեղվի ծաղկափոշինապացուցված է, որ զգալիորեն նվազեցնում է մաստ բջիջների ակտիվացումը:

Մաստ բջիջները, երբ ակտիվանում են, քիմիական նյութեր են թողարկում, որոնք ալերգիկ ռեակցիա են առաջացնում:

Նաև մի քանի փորձանոթային ուսումնասիրություններ, մեղվի ծաղկափոշինհաստատեց, որ այն ունի հզոր հակամանրէային հատկություններ:

մեղվի ծաղկափոշու քաղվածք-ի, E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Պարզվել է, որ այն սպանում է պոտենցիալ վնասակար բակտերիաները և ստաֆիլոկոկային վարակներ առաջացնողները:

Օգնում է բուժել վերքերը և կանխել վարակները

Մեղվի ծաղկափոշին ունի հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել մեր մարմնում վերքերի բուժմանը:

Օրինակ՝ կենդանիների հետազոտությունը մեղվի ծաղկափոշու քաղվածքպարզել է, որ արծաթե սուլֆադիազինը նույնքան արդյունավետ է եղել այրվածքների վերքերի բուժման համար և առաջացրել է շատ ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններ:

Կենդանիների մեկ այլ ուսումնասիրություն այրվածքների վերաբերյալ մեղվի ծաղկափոշին ցույց տվեց, որ պարունակող բալզամի կիրառումը

մեղվի ծաղկափոշինԴրա հակամանրէային հատկությունները կարող են նաև կանխարգելել վարակները, որոնք մեծ ռիսկի գործոն են արածեցումների, կտրվածքների և այրվածքների համար, որոնք կարող են վնասել բուժման գործընթացը:

Այն ունի հակաքաղցկեղային հատկություն

մեղվի ծաղկափոշինհավելվածներ ունի քաղցկեղի բուժման և կանխարգելման համար, որոնք առաջանում են բջիջների աննորմալ բազմապատկման ժամանակ:

Փորձանոթային հետազոտություններ՝ արգելակելու ուռուցքի աճը և խթանելու ապոպտոզը՝ բջիջների ծրագրավորված մահը, շագանակագեղձի, հաստ աղիքի և լեյկեմիկ քաղցկեղներում: մեղվի ծաղկափոշու քաղվածքներգտել է.

Սիստուս ( Cistus incanus L. ) և սպիտակ ուռենին ( Սալիքս Ալբա Լ. ) մեղվի ծաղկափոշինԿարող է ունենալ հակաէստրոգենային հատկություններ, որոնք կարող են նվազեցնել կրծքագեղձի, շագանակագեղձի և արգանդի քաղցկեղի վտանգը:

Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է ավելի շատ մարդու վրա հիմնված հետազոտություն:

Թեթևացնում է դաշտանադադարի ախտանիշները, ինչպիսիք են տաք բռնկումները

Նշելով կանանց մոտ դաշտանի ավարտը menopausea-ն հաճախ ուղեկցվում է անհանգստացնող ախտանիշներով, ինչպիսիք են տաք բռնկումները, գիշերային քրտնարտադրությունը, տրամադրության փոփոխությունները և քնի խանգարումները:

Ուսումնասիրություններ, մեղվի ծաղկափոշինԱյն ցույց է տալիս, որ այն կարող է մեղմել դաշտանադադարի տարբեր ախտանիշներ:

Մեկ ուսումնասիրության ժամանակ կանանց 71%-ը մեղվի ծաղկափոշին Նա նշեց, որ այն ընդունելիս բարելավվել են դաշտանադադարի ախտանիշները։

Մեկ այլ հետազոտության ընթացքում կանանց 65%-ը, ովքեր փոշին հավելումներ են ընդունել, ավելի քիչ շոգ են ունեցել: Այս կանայք նաև նշել են առողջության այլ բարելավումներ, ինչպիսիք են ավելի լավ քունը, դյուրագրգռության նվազումը, հոդերի ավելի քիչ ցավը և ավելի լավ տրամադրությունն ու էներգիան:

Բացի այդ, եռամսյա ուսումնասիրություն. մեղուների ծաղկափոշու հավելում ցույց է տվել, որ այն կանայք, ովքեր ընդունել են այն, ունեցել են դաշտանադադարի ավելի քիչ ախտանիշներ: Բացի այդ, այս հավելումները նվազեցնում են «վատ» LDL խոլեստերինը և ավելացնում «լավ» HDL խոլեստերինը:

Դրական ազդեցություն ունի նյութափոխանակության վրա

Որոշ ապացույցներ մեղվի ծաղկափոշինենթադրում է, որ սննդանյութերի ընդունումը կարող է բարելավել մարմնի կողմից սննդանյութերի օգտագործումը:

Օրինակ՝ երկաթի պակաս ունեցող մկները 66%-ով ավելի շատ երկաթ էին կլանել, երբ նրանց սննդակարգում ծաղկափոշին ավելացվեց: Այս փոփոխությունը պայմանավորված է pollen երկաթի կլանումըԴա պայմանավորված է նրանով, որ այն պարունակում է վիտամին C և բիոֆլավոնոիդներ, որոնք մեծացնում են

Բացի այդ, առողջ առնետները, որոնց կերակրում էին ծաղկափոշին, ավելի շատ կալցիում և ֆոսֆոր էին կլանում իրենց սննդակարգից: Ծաղկափոշին պարունակում է բարձրորակ սպիտակուցներ և ամինաթթուներ, որոնք կարող են նպաստել նման կլանմանը:

Կենդանիների այլ ուսումնասիրություններ մեղվի ծաղկափոշինԱպացուցված է, որ այն կարող է մեծացնել մկանների աճը, արագացնել նյութափոխանակությունը և աջակցել երկարակեցությանը:

Օգնում է նվազեցնել սթրեսը

մեղվի ծաղկափոշին Իր սննդային բովանդակության և տոնիկ հատկությունների շնորհիվ այն բարելավում է արյան հոսքը դեպի նյարդային հյուսվածք, բարձրացնում է մտավոր կարողությունները և ուժեղացնում նյարդային համակարգը, որը կարող է թուլանալ սթրեսից: Սա այն դարձնում է ամենաարդյունավետ բնական սթրեսը թեթևացնող միջոցներից մեկը:

Այն կարող է օգտակար լինել էներգիայի պակաս ունեցող մարդկանց, հատկապես տարեցների համար։

Այն նաև գործում է որպես տեղային ցավազրկող՝ ցավը թեթևացնելու ունակությամբ, որը կարող է առաջանալ սթրեսի կամ վնասվածքի հետևանքով:

Մեղուների ծաղկափոշին և քաշի կորուստը

ԼեհաստանԱյն օգնում է կարգավորել հորմոնները և ունի նյութափոխանակության ակտիվություն՝ պարունակող ամինաթթուներ, որոնք օգնում են արագացնել նյութափոխանակությունը՝ լուծարելով ճարպային բջիջները մարմնում: 

նույնպես polandՀայտնի է, որ այն պարունակում է շատ մեծ քանակությամբ էական վիտամիններ և հանքանյութեր և օգնում է սնուցել վատ սնվելու սովորություններ ունեցող մարդկանց օրգանիզմը։ 

Շատ արտադրողներ պնդում են, որ օգնում են արագ քաշի կորստին: մեղվի ծաղկափոշու հաբեր կամ հավելումներն անում են, բայց դրա արդյունավետությունն ապացուցող քիչ գիտական ​​ապացույցներ կան:

առանց գիտական ​​ապացույցների մեղվի ծաղկափոշինԴժվար է այն անվանել որպես «հրաշք քաշի կորստի միջոց»: 

Ինչպե՞ս օգտագործել մեղվի ծաղկափոշին:

մեղվի ծաղկափոշին Այն հասանելի է հատիկի կամ հավելումների տեսքով և անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար:

Դուք կարող եք այն գնել առողջապահական խանութներից կամ մեղվաբուծական ապրանքներ վաճառող վայրերից: Հատիկները կարելի է ավելացնել նախաճաշին կամ խմիչքներին:

Այնուամենայնիվ, pollen Մեղվի խայթոց Ալերգիա ունեցող մարդիկ չպետք է օգտագործեն ծաղկափոշի և այլ մեղվաբուծական արտադրանք, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են քորը, այտուցը, շնչառությունը կամ անաֆիլաքսիան:

Այս ապրանքները կարող են բացասաբար փոխազդել արյունը նոսրացնող միջոցների հետ, ինչպիսին է վարֆարինը:

Հղի կամ կրծքով կերակրող կանայք չպետք է օգտագործեն մեղվաբուծական արտադրանք, քանի որ ուսումնասիրությունները չափազանց քիչ են՝ պարզելու համար, թե արդյոք այն լիովին անվտանգ է նորածինների համար:

Որո՞նք են մեղուների ծաղկափոշու վնասները:

Կախված դոզանից, մարդկանց մեծ մասը մեղվի ծաղկափոշինԱյն անվտանգ է բերանից ընդունել 30-ից 60 օրվա ընթացքում: մեղվի ծաղկափոշին Ավելի ցածր չափաբաժին կարելի է օգտագործել խառնուրդի հետ և համարվում է ավելի անվտանգ:

Անվտանգության ամենամեծ մտահոգությունն այն է, որ այն կարող է խնդիր լինել փոշու նկատմամբ ալերգիկ մարդկանց համար: մեղվի ծաղկափոշին ալերգիկ ռեակցիաներ են.

Եթե ​​ծաղկափոշու օգտագործումից հետո նկատում եք քոր, այտուց, շնչահեղձություն կամ գլխապտույտ, դուք կարող եք ունենալ մեղուների ալերգիա կամ զգայունություն մեղվաբուծական արտադրանքի նկատմամբ:

մեղվի ծաղկափոշինՈրոշ մտահոգություններ կան, որ ծաղկափոշին կարող է խթանել արգանդը և սպառնալ հղիությանը, ուստի հղի կանայք պետք է խուսափեն ծաղկափոշու օգտագործումից:

Եզրափակելով;

Իր սննդային բովանդակության շնորհիվ ապահովում է վիտամիններ, հանքանյութեր, սպիտակուցներ, լիպիդներ և ճարպաթթուներ, ֆերմենտներ, կարոտինոիդներ և բիոֆլավոնոիդներ մեղվի ծաղկափոշինԱռավելությունները բավականին տպավորիչ են:

Այն ունի հզոր հակաբակտերիալ, հակասնկային և հակավիրուսային հատկություններ, որոնք ամրացնում են մազանոթները, նվազեցնում բորբոքումները, խթանում են իմունային համակարգը և բնականաբար իջեցնում խոլեստերինի մակարդակը: