նավթի քաշում aka նավթի քաշումԴա հնագույն պրակտիկա է, որը պահանջում է ողողել բերանի յուղը՝ բերանի խոռոչից բակտերիաները հեռացնելու և հիգիենայի համար: Այն հաճախ ասոցացվում է Այուրվերդայի՝ Հնդկաստանի ավանդական բժշկության համակարգի հետ:
Ուսումնասիրություններ նավթի քաշումԱյն ցույց է տալիս, որ այն սպանում է բերանի բակտերիաները և օգտակար է ատամների առողջության համար: Որոշ այլընտրանքային բժշկության մասնագետներ նույնպես պնդում են, որ այն կարող է օգնել բուժել բազմաթիվ հիվանդություններ:
նավթի քաշումԹեև հստակ հայտնի չէ, թե ինչպես է այն աշխատում, ասում են, որ այն հեռացնում է բակտերիաները բերանից: Ասում են, որ այն օգնում է նվազեցնել բակտերիաները՝ խոնավացնելով լնդերը և մեծացնելով թուքի արտադրությունը:
Մինչ յուղերի որոշ տեսակներ բնականաբար պարունակում են օգտակար հատկություններ բերանի խոռոչի առողջության համար՝ նվազեցնելով բորբոքումն ու բակտերիաները, նավթի քաշում Դրա վերաբերյալ հետազոտությունները սահմանափակ են, և չկա կոնսենսուս, թե որքանով է այն իրականում օգտակար:
Հոդվածում «բերանից յուղ քաշել-յուղ քաշել», «ինչ է յուղ քաշելը», «յուղ քաշելու առավելությունները» բացատրելով, նավթի քաշում բացատրում է, թե ինչպես անել ընթացակարգը:
Յուղ քաշելը սպանում է բերանի խոռոչի վնասակար բակտերիաները
Գոյություն ունեն մոտ 700 տեսակի բակտերիաներ, որոնք կարող են ապրել բերանի խոռոչում, և ցանկացած պահի կարելի է գտնել ավելի քան 350 բակտերիաներ: Որոշ տեսակի վնասակար բակտերիաներ առաջացնում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ատամների քայքայումը, բերանի տհաճ հոտը և լնդերի հիվանդությունները:
մի քանի ուսումնասիրություններ բերանի յուղ քաշումցույց է տվել, որ այն կարող է նվազեցնել վնասակար բակտերիաների քանակը։ Երկշաբաթյա հետազոտության ընթացքում 20 երեխաներ կամ օգտագործել են բերանի խոռոչի ողողման ստանդարտ միջոց կամ յուղել քնջութի յուղով օրական 10 րոպե:
Ընդամենը մեկ շաբաթ անց և՛ բերանի լվացում, և՛ Քնջութի յուղ, զգալիորեն նվազեցրել է թուքի և ափսեի մեջ հայտնաբերված վնասակար բակտերիաների քանակը։
Վերջին ուսումնասիրությունը ցույց է տվել նմանատիպ արդյունքներ: 60 մասնակից երկու շաբաթ շարունակ մաքրել են իրենց բերանը` օգտագործելով բերանի խոռոչի լվացման միջոցներ կամ կոկոսի յուղ: Ե՛վ բերանի լվացում, և՛ կոկոսի յուղպարզվել է, որ այն նվազեցնում է թքի մեջ բակտերիաների քանակը:
Բերանի խոռոչում բակտերիաների քանակի կրճատումը կարող է նպաստել բերանի խոռոչի հիգիենային և կանխել որոշ հիվանդություններ:
Յուղ քաշելը վերացնում է բերանի տհաճ հոտը
Նաև հայտնի է որպես հալիտոզ վատ շունչպայման է, որն ազդում է բնակչության մոտավորապես 50%-ի վրա: Բերանի տհաճ հոտի բազմաթիվ պոտենցիալ պատճառներ կան: Ամենատարածվածներից են վարակը, լնդերի հիվանդությունը, բերանի խոռոչի անբավարար հիգիենան:
Բուժումը սովորաբար ներառում է բակտերիաների հեռացում՝ խոզանակով կամ բերանի խոռոչի ողողման հակասեպտիկ միջոցների կիրառմամբ, ինչպիսին է քլորիխիդինը:
ուսումնասիրություն նավթի քաշումԱյն պարզել է, որ այն նույնքան արդյունավետ է, որքան բերանի խոռոչը լվանալու համար՝ նվազեցնելով բերանի տհաճ հոտը: Այս հետազոտության ընթացքում 20 երեխաներ մաքրել են իրենց բերանը բերանի խոռոչի լվացման կամ քնջութի յուղով, որոնք երկուսն էլ հանգեցրել են միկրոօրգանիզմների մակարդակի զգալի կրճատմանը, որոնք նպաստում են բերանի տհաճ հոտին:
Թեև ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ, նավթի քաշումԱյն կարող է օգտագործվել որպես բնական այլընտրանք հոտը նվազեցնելու համար և նույնքան արդյունավետ է, որքան ավանդական բուժումը:
Օգնում է կանխել ատամի խոռոչը
Ատամների միջև առաջացող բացերը սովորական խնդիր են, որն առաջանում է ատամների քայքայման հետևանքով: Շաքարավազի չափից շատ ուտելը կարող է առաջացնել ատամի կարիես՝ բակտերիաների կուտակմամբ՝ առաջացնելով ատամների խոռոչներ, որոնք հայտնի են որպես կարիես:
Ծածկոցը կարող է նաև կարիես առաջացնել: Ծածկոցը ատամների վրա ծածկույթ է ստեղծում և պարունակում է բակտերիաներ, թուք և սննդի մասնիկներ:
Բակտերիաները սկսում են քայքայել սնունդը և ձևավորել թթու, որը քայքայում է ատամի էմալը և առաջացնում է կարիես:
Մի քանի ուսումնասիրություններ նավթի քաշումՊարզվել է, որ նվազեցնելով բերանի բակտերիաների քանակը՝ կանխում է ատամների քայքայումը։ Փաստորեն, որոշ հետազոտություններ յուղ քաշելու մեթոդԱյն պարզել է, որ այն կարող է արդյունավետորեն նվազեցնել թուքի և ատամնափառի մեջ հայտնաբերված վնասակար բակտերիաների քանակը, ինչպես բերանի ողողումը:
նավթի քաշումԱյն օգնում է նվազեցնել բակտերիաների քանակը, կանխել ատամների քայքայումը և նվազեցնում է կարիեսի առաջացման վտանգը:
Բարելավում է լնդերի առողջությունը՝ նվազեցնելով բորբոքումը
գինգիվիտՍա լնդերի հիվանդության մի տեսակ է, որն արտահայտվում է կարմրած, այտուցված լնդերով, որոնք բռնվել են լնդերի հիվանդության մեջ: Ափերի մեջ հայտնաբերված բակտերիաները գինգիվիտի հիմնական պատճառն են, քանի որ այն կարող է առաջացնել արյունահոսություն և լնդերի բորբոքում:
Բերանի մեջ յուղ քաշելու մեթոդԱյն կարող է արդյունավետ միջոց լինել լնդերի առողջության բարելավման և բորբոքումը նվազեցնելու համար: Հիմնականում այն գործում է՝ նվազեցնելով վնասակար բակտերիաները և լնդերի հիվանդություն առաջացնող սալերը, ինչպիսիք են «Streptococcus mutans»-ը:
Հակաբորբոքային հատկություններով որոշ յուղերի օգտագործումը, ինչպիսին է կոկոսի յուղը, կարող է օգնել նվազեցնել լնդերի հիվանդության հետ կապված բորբոքումները:
Մեկ ուսումնասիրության ժամանակ գինգիվիտով 60 մասնակիցներ սկսեցին յուղ քաշել կոկոսի յուղով 30 օրվա ընթացքում: Մեկ շաբաթ անց նրանք կրճատեցին իրենց ատամնափառը և ցույց տվեցին լնդերի առողջության բարելավում:
Մեկ այլ հետազոտություն, որին մասնակցել են գինգիվիտ ունեցող 20 տղաներ, համեմատել են քունջութի յուղով յուղ քաշելու արդյունավետությունը և բերանի ողողման ստանդարտ միջոցները:
Երկու խմբերն էլ ունեցել են ատամնափառի կրճատում, գինգիվիտի բարելավում և բերանի խոռոչում վնասակար բակտերիաների քանակի նվազում։
Թեև ավելի շատ ապացույցներ են անհրաժեշտ, այս բացահայտումները ցույց են տալիս, որ յուղ քաշելը կարող է արդյունավետ լրացուցիչ թերապիա լինել՝ կանխելու ատամնափառի կուտակումը և առողջ լնդերը:
Նավթի քաշման այլ առավելություններ
Յուղ քաշումՉնայած այն պնդում է, որ այն օգտակար է տարբեր իրավիճակների համար, բերանի յուղ քաշելու առավելությունները դրա վերաբերյալ հետազոտությունները սահմանափակ են։
Սրանով, նավթի քաշումԴրա հակաբորբոքային ազդեցությունը կարող է բարենպաստ ազդեցություն ունենալ բորբոքման հետ կապված որոշ պայմանների վրա:
Բացի այդ, նավթի քաշումԿան նաև անեկդոտային ապացույցներ, որ կտավատի սերմը կարող է ատամները սպիտակեցնելու բնական միջոց լինել: Թեև ոմանք պնդում են, որ այն կարող է հեռացնել ատամի մակերեսի բծերը և ունենալ սպիտակեցնող ազդեցություն, չկա որևէ գիտական հետազոտություն, որը հաստատում է դա:
Այն կիրառելի հեշտ և էժան մեթոդ է։
նավթի քաշումԴրա օգտագործման երկու ամենամեծ առավելություններն այն են, որ այն հեշտ է իրականացնել և էժան: Քանի որ ձեզ անհրաժեշտ է միայն մեկ բաղադրիչ, որը կարելի է գտնել ձեր խոհանոցում, ուստի կարիք չկա որևէ բան գնելու:
Ո՞ր յուղերով է կատարվում յուղահանումը:
Ավանդաբար քնջութի յուղը, նավթի քաշում բայց նախընտրելի է այլ յուղ օգտագործել:
Օրինակ, կոկոսի յուղն ունի հզոր հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք կարող են հատկապես օգտակար լինել քաշելու համար: ձիթապտղի յուղՍա ևս մեկ հայտնի տարբերակ է՝ շնորհիվ բորբոքման դեմ պայքարելու ունակության։
յուղ բերանի մեջ Դա հեշտ է և ներառում է ընդամենը մի քանի պարզ քայլ: նավթի քաշում Գործընթացն իրականացնելու քայլերը հետևյալն են.
– Պահանջվում է մեկ ճաշի գդալ յուղ, օրինակ՝ կոկոսի, քնջութի կամ ձիթապտղի յուղ:
– 15-20 րոպե ողողեք բերանի մեջ՝ զգուշանալով, որ այս յուղերից որևէ մեկը կուլ չտաք:
– Ուշադիր եղեք, որ յուղը ավարտելուց հետո թափեք աղբամանի մեջ: Խուսափեք այն լվացարանով կամ զուգարանով լվանալուց, քանի որ դա կարող է առաջացնել յուղի կուտակում, որը կարող է խցանման պատճառ դառնալ:
– Ինչ-որ բան ուտելուց կամ խմելուց առաջ բերանը մանրակրկիտ ողողեք ջրով:
– Կրկնեք այս քայլերը շաբաթական մի քանի անգամ կամ օրը երեք անգամ: Կարող եք նաև սկսել գործընթացը սկզբում 5 րոպեով և շարունակել ավելացնել, մինչև ավարտեք գործընթացը 15-20 րոպեում:
Լավագույն արդյունքի համար խորհուրդ է տրվում դա անել առավոտյան դատարկ ստամոքսին, բայց կարող եք նաև հարմարեցնել ձեր անձնական նախասիրություններին։
Եզրափակելով;
Որոշ ուսումնասիրություններ նավթի քաշումԱյն ցույց է տալիս, որ այն կարող է նվազեցնել բերանի խոռոչի վնասակար բակտերիաները, կանխել ատամնափառի ձևավորումը, բարելավել լնդերի առողջությունը և բերանի խոռոչի հիգիենան: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները սահմանափակ են:
Բացի այդ, հիշեք, որ այն չպետք է փոխարինի բերանի խոռոչի հիգիենայի ավանդական պրակտիկաներին, ինչպիսիք են խոզանակը, թելերի մաքրումը, սովորական ատամնաբուժական մաքրումը և ատամնաբույժի հետ խորհրդակցելը բերանի հիգիենայի որևէ խնդրի համար:
Այնուամենայնիվ, երբ օգտագործվում է որպես լրացուցիչ թերապիա, նավթի քաշումՍա բերանի խոռոչի առողջության բարելավման անվտանգ և արդյունավետ բնական մեթոդ է։
