Mire jó a fahéjolaj, hogyan használják, mik az előnyei?

Tudjuk, milyen hasznos a fahéj. Azok, akik kíváncsiak a fűszer előnyeire "a fahéj előnyei" Olvassa el erről szóló cikkünket.

A fahéj a fahéj kérgéből nyert gyógyfűszer. fahéj olaj így van. 

Ezt az olajat az aromaterápiában használják kellemes illata miatt. Az olajat a fahéjfa kérgéből vagy leveleiből készítik.

Fahéj illóolajLegszembetűnőbb tulajdonsága, hogy fájdalomcsillapító hatása van. Különösen arthritis betegeknél hatásos. Ezzel a funkcióval megtisztítja a környező levegőt a baktériumoktól, és megakadályozza a bakteriális fertőzéseket. Szabályozza a nők menstruációs ciklusát, és enyhíti a menstruációs görcsöket.

Arról nem is beszélve, hogy erősíti az immunitást és lerövidíti a betegségek gyógyulási folyamatát.

Túl sok előnyt kell számolni fahéj illóolaj Ebben a cikkben összegyűjtöttük és összegyűjtöttük, mit kell tudni róla. Kezdjünk el beszélni.

Mik a fahéjolaj előnyei?

Szív egészség

• fahéj olajCsökkenti a koleszterinszintet és küzd az oxidatív stressz ellen. Ezzel a funkcióval védi a szív egészségét.
• Erről 2014-ben állatkísérletet tettek közzé, és fahéjkéreg kivonattal aerob gyakorlatokkal Azt találták, hogy együtt javítja a szív teljesítményét.
• A tanulmány megállapította, hogy a fahéjkivonat és a testmozgás egyaránt csökkentette az általános koleszterinszintet és a rossz koleszterinszintet, miközben növeli a jó koleszterinszintet.

cukorbaj

• fahéj olaj kiegyensúlyozza a vércukorszintet. Cukorbetegek számára előnyös. Hiba rejtett cukor pozitív hatásai is vannak.

rák kezelés

• fahéj olaj Védő hatása van a prosztata-, tüdő- és mellrák ellen.
• A tanulmányokban, fahéj olajbólAzt találták, hogy rákellenes aktivitást mutat. Az olajnak ez a fontos hatása annak köszönhető, hogy elnyomja a rákos fehérjét.

afrodiziákum hatás

• állatkísérletekben fahéj olajMegállapították, hogy növeli a szexuális motivációt és a spermiumok számát.
• Fahéj kéreg olajszignifikánsan megnövelte a sperma sűrűségét patkányokban.
• Az olaj javította a tesztoszteron és a sperma minőségét is patkányokban.

fekély kezelése

• fahéj olajHarcol a fekélyt okozó baktériumok ellen.
• Fahéj kéreg olaja tanulmányokban  Helicobacter pylori ellen találták a legerősebbnek A H. pylori a gyomorfekély és a gyomorrák egyik fő okozója.

Gombafertőzések

• fahéj olaj, candida Segít a gombás fertőzések kezelésében, beleértve Bizonyos esetekben hatékonyabb, mint a gombaellenes szerek.
•  Az egyik tanulmányban fahéj olajkimutatták, hogy a teszteltek közül a legerősebb antimikrobiális tulajdonsággal rendelkezik.

stres

• fahéj olajAz aromaterápiás alkalmazás csökkenti a stresszt és a depressziós állapotokat.
• Egy egyetemi hallgatókon végzett tanulmányban aromaterápiás alkalmazásként használták. fahéjolaj használataúgy találták, hogy fokozza a figyelmet.

paraziták elleni küzdelem

• Tanulmányok, fahéj olajmegállapította, hogy gátolja néhány káros parazita növekedését. 
• Ezt úgy tette, hogy megzavarta a paraziták túléléséhez szükséges aminosav-bioszintézist.

Torokfájás

• fahéj olaj Antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és immunrendszert támogató hatása van.
• Ezekkel a tulajdonságokkal küzd a torokfájást okozó fertőzések ellen.

Az agy működése és hatása a memóriára

• fahéj olajjavítja az agyi aktivitást. 
• Oldja az idegi feszültséget és a memóriavesztést.

Vérkeringés

• fahéj olaj javítja a vérkeringést. 
• a vérkeringés javításaCsökkenti a fájdalmat és oxigénszállítást biztosít a sejtekhez. 
• Rendszeres fogyasztása csökkenti a szívroham kockázatát.

fájdalomcsillapítás

• fahéj olajGyulladáscsökkentő tulajdonsága enyhíti az izmok és ízületek merevségét. 
• Csökkenti a hideg okozta ízületi gyulladás és fejfájás fájdalmát.

A fahéjolaj jótékony hatásai a bőrre

• Fahéj kéreg olajHatékony a bőrgyulladások kezelésében.Az olaj gátolja a bőrgyulladásban szerepet játszó különböző fehérjék termelődését.
• Fahéj kéreg olajGazdag fahéjaldehidben, amely alkalmas a bőrbetegségek kezelésére.

A fahéjolaj előnyei a haj számára

• Néhány csepp a fejbőr kezelésére fahéj olajmit mandulaolaj Használhatja hordozóolajjal kombinálva, mint pl
• meleg az ajkaknak fahéjolaj felhasználásávalFeltölti őket azáltal, hogy fokozza a keringést ezen a területen. Két csepp az ajkak teltebbé tételéhez fahéj olajKeverjük össze egy evőkanál kókuszolajjal.

A fahéjolajtól fogysz?

• A fahéj zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. Hasznos az édesség utáni vágy elnyomásában, mivel képes kiegyensúlyozni a vércukorszintet és természetes módon édesíti az ételeket.
• fahéj olajA fahéjaldehid, a cukorban található kémiai vegyület potenciálisan képessé teszi a zsírsejteket az energia elégetésére.

Hogyan kell használni a fahéjolajat?

Így használhatod a fahéjolajat otthon:

aromás

• fahéj olajDiffúzor segítségével az illat az egész házban eloszlatható. Az olajat közvetlenül a palackból is belélegezheti úgy, hogy megszagolja, bedörzsöli bőrét és ruháját, és megszagolja, mint egy parfümöt.

helyileg

• Közvetlenül a bőrre való felhordás előtt fahéj olajMindig 1:1 arányban hígítsa fel hordozóolajjal, például kókuszolajjal.

belsőleg

– Tudsz inni fahéjolajat? A kérdés is érdekes. fahéj olajFeltételezik, hogy fogyasztása biztonságos, feltéve, hogy jó minőségű.  

• Az erre a célra történő felhasználáshoz válasszon terápiás minőségű és bioolajat, amely tesztelt, és biztosítja, hogy mentes a vegyi toxinoktól, töltőanyagoktól vagy oldószerektől.
• fahéj olajBelső felhasználáshoz cseppenthetsz egy cseppet vízbe, keverheted turmixhoz, és fogyaszthatod étrend-kiegészítőként.
• Főzéshez is fahéj olaj elérhető. Kis mennyiségben (néhány csepp) a receptekhez fahéj olaj Adja hozzá, de kerülje a nagyon magas hőmérsékleten való melegítést és a túl hosszú főzést, mert tönkreteszi antioxidánsait és hatóanyagait. 

Arclemosó mézzel és fahéjolajjal

Otthon bal Ezenkívül a fahéj javítja a bőr egészségét, mivel küzd a fertőzések, baktériumok, gyulladások, duzzanat és bőrpír ellen. Kipróbálhatja ezt az egyszerű, házi készítésű arclemosó formulát, amely nem tartalmaz színezékeket, parfümöket és vegyszereket.

anyagok

• Egy evőkanál tiszta kókuszolaj
• Három evőkanál nyers méz
• Egy evőkanál almaecet
• 20 csepp fahéj illóolaj
• Két kapszula élő probiotikum

Hogyan történik ez?

Keverje össze az összes hozzávalót. Üvegbe töltjük és hűvös helyen tároljuk. Használja arcmosás közben.

A fahéjolaj különböző felhasználási területei

Harapások/csípések

• Egy csepp fahéj kéreg olajHígítsa fel három csepp hordozóolajjal, és vigye fel a megharapott területre. Enyhíti a fertőzést és az irritációt.

légző

• Légúti problémák, például asztma esetén diffundálja ki az illatát a levegőbe. Hígíthatja és masszírozhatja a mellkas és a nyak területét is.

divertikulitisz

• hígított fahéj olaj A hasi terület napi dörzsölése csökkenti a gyulladást és elősegíti a gyógyulást.

Gombafertőzések

• fahéj olajPermetezze a levegőbe és hígítsa fel, hogy helyileg alkalmazza az érintett területen vagy a talpon a gyors felszívódás érdekében.

fertőzés

• A fertőzés típusától függően hígítva fahéj kéreg olaj Masszírozhatod vele a talpat és a hozzá tartozó területet.

öntőforma

• fahéj olajHasználja tisztítószerekben, oszlassa el rendszeresen a penészesedésnek kitett területeken, vagy használja közvetlenül.

fizikai fáradtság

• Fahéj kéreg olaj Rendkívül forró, aromásként használva fokozza a keringést, az agy vérellátását és energiát ad. Terjessze el az illatot, vagy adja hozzá a fürdővízhez.

tüdőgyulladás

• a betegség teljes időtartama alatt, hogy segítse a gyógyulási folyamatot. fahéj kéreg olaj szétszórni és szagolni.

tífusz

• Ez a bakteriális fertőzés fahéj olaj -vel tisztítható Naponta használjon hígított keveréket a talpra, vagy használja a teljes testmasszázshoz. 

Hüvelyi fertőzés / hüvelygyulladás

hígított fahéj olaj küzd a fertőzésekkel. Masszírozza az alsó hasat és az ágyék környékét, kerülje a nemi szervekkel való érintkezést.

fahéj olaj Ezt is használják:

• fahéj olajKöztudott, hogy melegítő hatása van, ezért csökkenti a reumás és ízületi fájdalmakat.
• A kéregből vonják ki a káros baktériumok elpusztítására fahéj olaj Te tudod használni. Élelmiszerben történő felhasználása elpusztítja a fertőző mikrobákat a szervezetben.
• fahéj olaj Élelmiszer tartósítószerként használható. Ha hígítva adjuk az ételhez, akkor megőrzi az étel frissességét, mivel tartósítószerként és antioxidánsként is működik.
• A szúnyogok terjedésének megakadályozására fahéj olaj Te tudod használni. Kis mennyiségben fahéj olajHígítsa fel vízben, és szórja be otthona vagy állóvízi környezetébe, ahol úgy gondolja, hogy szúnyogok bujkálnak.
• fahéj olaj Azt is megakadályozza, hogy a szúnyogok megtámadjanak. Kis mennyiség testápolóhoz fahéj olaj vigye fel vagy hígítsa fel az olajat vízzel, és használja a ruhák mosásához. A szúnyogok távol maradnak tőled az olaj fahéjaldehid tartalma miatt.
• fahéj olaj Aromaterápiás olajként használják. Csökkenti a stresszt és a depressziót. Javítja a mentális funkciókat azáltal, hogy megnyugtatja az elmét és elősegíti az alvást.
• Hasmenés és puffadás kezelésére fahéj olaj Te tudod használni. Szabályozza az emésztést.

Hogyan készítsünk fahéjolajat otthon?

otthon egyedül fahéj olajmegteheti a sajátját Íme a recept;

anyagok

• Egy marék fahéjrúd
• Egy liter olívaolaj
• Cheesecloth

Hogyan történik ez?

• Helyezze a fahéjrudakat függőlegesen egy széles szájú edénybe. Töltsd meg az edényben lévő összes helyet rúddal.
• Öntsük rá az olívaolajat úgy, hogy teljesen ellepje a rudakat.
• Helyezze az üveget meleg helyre otthonában. A legjobb, ha ablak közelébe helyezi (közvetlen napfényre).
• Hagyja így állni három hétig.
• Rázza fel az üveget naponta egyszer vagy kétszer. Ez lehetővé teszi, hogy az alapolaj (olívaolaj) lassan felszabadítsa az illóolajat.
• Három hét múlva szűrjük ki az olajat az üvegből. Erre a célra sajtkendőt használhat. A rudakat is összenyomhatja, hogy eltávolítsa a maradék olajat.

A fahéjolaj különböző fajtái

fahéj olaj Kétféle változatban kapható - fahéjlevél illóolaj és fahéjkéreg illóolaj.

Fahéjlevél illóolaj, miközben a levelek desztillációs folyamaton mennek keresztül, fahéj kéreg illóolajakkor történik meg, amikor a héj ugyanazon a folyamaton megy keresztül.

A levélolaj magasabb eugenol-tartalmú, míg a kéregolaj gazdag fahéjaldehidben. Ez a két vegyület bizonyos gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik.

Fahéj kéreg illóolaj, a piacon kapható legelterjedtebb fajta. Két különböző fafaj – kasia vagy ceylon – kérgéből származik.

A Cassia fahéj, más néven kasszia, gyakoribb, de magasabb a kumarinban, egy természetes vegyi anyagban, amely mérgező lehet a májra.

A ceyloni fahéj sokkal alacsonyabb kumarin koncentrációt tartalmaz, és biztonságosabb, mint a cassia fahéj. 

A kumarin rákkeltő lehet. Ügyeljen arra, hogy ceyloni fahéjat használjon, bár drága.

Fahéj olaj otthon Ha meg akarja csinálni, használjon ceyloni fahéjat. fahéj olaj Ha vásárol, ügyeljen arra, hogy ceyloni fahéjból készüljön. 

Milyen mellékhatásai vannak a fahéjolajnak?  

bőrproblémák

• fahéj olajA benne lévő kumarin tartalom bizonyos bőrproblémákat vált ki.
• A kumarint tartalmazó termékek bőrrel való érintkezése a kumarin szisztémás felszívódását eredményezi. 
• A kumarin bőrirritációt is okoz. Mielőtt az olajat a bőrön alkalmazná, végezzen allergia tesztet. Ezenkívül ne alkalmazza közvetlenül az olajat. Hígítsuk fel hordozóolajjal.

a vércukorszint csökkentése

• fahéj olaj csökkentheti a vércukorszintet. Ha az olajat cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt használja, a vércukorszint túl alacsonyra csökkenhet.
• Ha cukorbetegség elleni gyógyszert szed, fahéj olaj Kérdezze meg orvosát, hogy tudja-e használni.

májproblémák

• A kumarin hatással lehet a májra. Ha májproblémái vannak, kerülje ennek az illóolajnak a fogyasztását, és forduljon orvoshoz.

gyógyszerkölcsönhatások

• Májbetegségben szenvedők, különösen paracetamol szedése esetén fahéj kéreg olaj A fogyasztás mellőzése javasolt. Fahéjaldehid olajban, a máj által természetesen termelt anyag glutationIsmeretes, hogy fogyaszt