Mi az a Szent bazsalikom? Előnyök és károk

szent bazsalikom, az egyik legfontosabb növény az indiai szubkontinensen. "Tulsi” és „szent bazsalikom" Különböző neveken ismerik, mint pl

szent bazsalikom növény ( Ocimum sanctum L. ), Nane A családba tartozó leveles növény. Közép-India északi részén őshonos, és a világ keleti trópusain nő. Leggyakrabban az olasz és a délkelet-ázsiai konyhákban használják.

Mik a Szent Bazsalikom előnyei?

a szív javára

• szent bazsalikomFlavonoidokat tartalmaz, amelyek csökkentik a vérlemezkék vérrögképződésének kockázatát az artériák falában. Ezek a flavonoidok megakadályozzák a szívkoszorúér-betegséget és a szívrohamot.
• szent bazsalikomIsmeretes, hogy csökkenti a koleszterinszintet, és ennek eredményeként megelőzi a szívbetegségeket. 

Torokfájás

• A tanulmányok azt mutatják, hogy a növény kiváló gyógyír légúti megbetegedések esetén. 
• Torokfájás A leveleket felforralhatja vízben és inni. Gargarizálhat, amíg a víz meleg.

stresszoldó

• szent bazsalikomGyulladáscsökkentő és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a stressz kezelésében.
• Szabályozza a kortizol szintjét a szervezetben. alacsony kortizol szint, szorongás és csökkenti az érzelmi stresszt.

Harc a rák ellen

• Egy tanulmány, szent bazsalikom kivonat, kijelentette, hogy olyan védő tulajdonságokkal rendelkezhet, amelyek segíthetnek elpusztítani a daganatsejteket a szervezetben.
• szent bazsalikomEugenolt tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. 
• A növényben található egyéb fitokemikáliák (mint például a rozmarinsav, miretenal, luteolin és apigenin) számos ráktípus megelőzésére képesek.

a vércukorszint kiegyensúlyozása

• szent bazsalikomCsökkenti az éhomi és étkezés utáni vércukorszintet. 
• A vizsgálatok azt mutatják, hogy antidiabetikus hatása van.
• A növényben található fitokémiai vegyületek – például szaponinok, triterpének és flavonoidok – felelősek hipoglikémiás hatásáért.

A máj védelme

• Az egyik tanulmányban szent bazsalikom levél kivonat májvédő tulajdonságokat mutatott. 
• A gyógynövény emellett növeli a máj méregtelenítő enzimjeit, például a citokróm P450-et, amely semlegesíti és segíti a mérgező vegyi anyagok kiválasztását.

az immunitás fokozása

• szent bazsalikom levélImmunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik.
• asztma Sokféle légzési rendellenességet kezel, mint pl Az immunrendszer legyengülése okozza hörghurut és tüdőfertőzéseket kezel. 
• Levele esszenciája gyorsan begyógyítja a sebeket, különösen a műtét utáni sebeket.

gyulladás és fájdalom

• szent bazsalikom levelek küzd a gyulladással. Még a gyulladás okozta ízületi fájdalmakat is enyhíti. 
• A növény fájdalomcsillapító és fájdalomcsillapító.

Orális egészség

• szent bazsalikomKiváló szájvízként működik a szájban lévő plakkok szabályozására. 
• Ennek az az oka, hogy a kivonat nagyon magas baktericid hatással rendelkezik.

szembetegségek

• Szemünk számos gombás, vírusos és bakteriális fertőzésre érzékeny. 
• szent bazsalikomNyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságaival védi a szemet a szabad gyököktől és a környezeti ártalmaktól.
• glaukóma és makula degeneráció Segít megelőzni a súlyos szembetegségeket, mint pl 
• Fontos szerepet játszik a szürkehályog és más látási problémák kezelésében.

A szent bazsalikom karcsúsít?

• Néhány kutatás szent bazsalikom kijelenti, hogy segíthet csökkenteni a vércukorszintet és a vér koleszterinszintjét, amely két tényező súlygyarapodáshoz vezethet. 
• Csökkenti a kortizol stresszhormon szintjét is, ami súlygyarapodást okoz. 
• Ezekkel a funkciókkal szent bazsalikom Mondhatjuk, hogy gyengíti.

A bazsalikom jótékony hatásai a bőrre

• szent bazsalikom levelekTisztítja a vért a méreganyagok eltávolításával. 
• Fekete pontSegít eltávolítani az aknés hegeket és pattanásokat.
• A növény antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szerepet játszanak a fertőzések kezelésében. A levelek bőrfertőzést okoznak B. anthracis ve E. coli gátolja a baktériumok szaporodását, mint pl
• szent bazsalikom Antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megelőzni számos más bőrfertőzést.
• szabályos szent bazsalikom levelek vitiligo javítja a tüneteket. 
• ekcéma hasonló hatásai lehetnek 

A bazsalikom jótékony hatásai a hajra

• szent bazsalikoma hajgyökerek erősítésével hajhullásmegakadályozza. 
• is korpa és kezeli a viszketést és megakadályozza a haj korai őszülését.

Hogyan készítsünk szent bazsalikom teát

• Tegyünk három pohár vizet a teáskannába. 
• egy ág szent bazsalikom levelekLereszeljük, és fél teáskanál apróra vágott gyömbérrel és negyed teáskanál kardamomporral együtt a vízhez adjuk.
• 10 perces forralás után szűrjük le.
• Egy kis mézzel és citromlével tálaljuk.

Ezt a teát naponta legfeljebb háromszor fogyaszthatja.

Milyen mellékhatásai vannak a szent bazsalikomnak?

• Bár normál mennyiségben biztonságos, szent bazsalikom Nagy mennyiségben szedve terhes és szoptatós nőknél problémákat okozhat.
• szent bazsalikom kivonat, lassíthatja a véralvadást és fokozhatja a vérzést. Akinek ilyen problémája van, ne használja a növényt.
• szent bazsalikommagas káliumszintet tartalmaz, és csökkentheti a vérnyomást. 
• szent bazsalikomEz problémát jelenthet azoknak, akik alacsony vagy magas vérnyomás kezelésére gyógyszert szednek, mivel túlságosan csökkentheti a vérnyomást.

Bazsalikom és szent bazsalikom

Világszerte több mint 40 különféle bazsalikomot termelnek, amelyeket kulináris és gyógyászati ​​célokra használnak. 

bazsalikom ve szent bazsalikom ez ugyanaz? 

Mindkét típusú bazsalikomot felhasználják a főzéshez, akár frissen, akár szárítva. De szent bazsalikomolyan gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekkel a bazsalikom nem rendelkezik.