Si m te mande ki fwi tankou sitron, zoranj, chadèk ak mandarin genyen an komen, mwen konnen menm repons lan t ap vin nan lespri tout moun. fwi Citrus epi ranfòse iminite paske yo gen anpil vitamin C.
Repons absoliman kòrèk. E si mwen te di ou ke fwi Citrus sa yo gen yon lòt karakteristik komen? limonèn gen yon konpoze ki rele...
limonèn, yon lwil extrait nan kale Citrus. Fwi Citrus ki pi ekstrè yo se zoranj ak sitron. limonèn Li pa ta dwe difisil pou remake resanblans non li ak sitwon.
Sa a lwil esansyèl te aktyèlman dekouvri depi lontan. Jodi a li itilize kòm yon tretman natirèl.
si limonene Si li te pike kiryozite ou epi ou vle aprann plis sou li, Lè sa a, li atik la.
Ki sa ki Limonene?
sitwon,lacho ak yon pwodui chimik yo jwenn nan kale fwi Citrus tankou zoranj limoneneLi espesyalman jwenn nan kale zoranj. Kale zoranjLi se yon reyalite deja konnen ke apeprè 97% nan manje a gen lwil esansyèl. Si fòm chimik prensipal li se d-limonèn.
Bon sant nan konpoze sa a fè pati yon gwoup konpoze ke yo rekonèt kòm terpèn ki pwoteje plant kont bèt yo. Se poutèt sa, se pa yon konyensidans ke sibstans sa a yo itilize nan repouse ensèk.
limonènLi se youn nan tèrpèn ki pi lajman jwenn nan lanati e li gen anpil benefis nan kò nou an. Li gen pwopriyete antioksidan, anti-enflamatwa ak anti-estrès.
Zòn Itilizasyon Limonèn
lwil esansyèl sa a; Li se yon aditif ki itilize nan manje, pwodui kosmetik, materyèl netwayaj ak pwodui pou repouse moustik natirèlman. bwason gazeuzLi se tou itilize bay yon gou sitwon nan manje dous ak ki gen sik.
"Ki jan yo jwenn Limonene?" Ou ka mande paske pwosesis la nan ekstrè lwil oliv la soti nan kale nan yon fwi dwe difisil.
limonèn Pou separe konpoze an soti nan kale fwi a, po fwi a benyen nan dlo, molekil temèt yo kondanse ak lage pa vapè ak chofe jiskaske yo separe. Pwosesis sa a rele ekstraksyon pa "idrodistilasyon".
Paske nan bon sant li yo limoneneitilize kòm yon ensektisid. Li se yon engredyan aktif nan repouse ensèk zanmitay anviwònman an.
Lòt pwodwi nan kay ki gen konpoze sa a se savon, chanpou, losyon, pafen, detèjan lesiv, ak fresheners lè. Li se itilize nan aromaterapi kòm yon sedatif akòz pwopriyete terapetik li yo.
Ki benefis limonèn?
Li se yon antioksidan pwisan
Nan kèk etid, yo te jwenn konpoze sa a Citrus diminye enflamasyon. Li redwi siy enflamasyon, espesyalman nan maladi osteoartriti ki te koze pa enflamasyon kwonik.
limonèn Efè antioksidan konpoze an se pami ka yo detekte nan etid yo.
Antioksidan Yo trè enpòtan pou kò nou paske yo diminye domaj selil ki koze pa radikal gratis. Li te detèmine nan etid sa a ke li tou detwi radikal gratis nan selil lesemi.
Efè anti-kansè
Limonen yon sibstans anti-kansè. Etid nan rat, limonèn Li te jwenn anpeche enflamasyon ak estrès oksidatif ak anpeche kwasans lan nan timè po nan sourit yo bay sipleman an. Li se yon konklizyon enpòtan yo jwenn nan etid sa yo ke li ka konbat kalite kansè tankou kansè nan tete.
Enpak sou sante kè
limonèn diminye risk pou maladi kè paske li se yon faktè risk pou maladi kè kolestewòl woLi gen yon efè pozitif sou nivo sik nan san ak trigliserid.
Diminye doulè
etid sourit limonene detèmine ke konpoze an diminye sansiblite nan doulè ki te koze pa estrès fizik.
Yo panse li diminye doulè toupatou nan zo ak misk sourit lè li aji sou nè yo.
Nan yon etid sou 100 fanm ansent limonèn,aromaterapi Li te itilize kòm yon lwil oliv ak sant li yo te gaye nan anviwònman an. Kè plen, vomisman ak doulè diminye nan fanm sa yo, ki nan premye etap gwosès la, sitou kote maladi maten an komen.
Diminye sentòm brûlures
brûlures oswa brûlures, ka koze pa pwoblèm nan vant, li kapab tou yon sentòm gwosès. Kèlkeswa rezon an, li fè ou santi ou terib.
Malgre ke ji a nan fwi Citrus vin pi grav brûlures, limonene konpoze ka jwe yon wòl enpòtan nan rezolisyon maladi a.
Nan yon etid sou 19 moun k ap pran medikaman pou brûlures, se sèlman yon bwè chak jou pou de semèn. limonèn Pa gen okenn sentòm brûlures yo te wè nan 17 moun ki te pran li.
Nan yon lòt etid, de semèn pita limonènYo te jwenn ke medikaman an redwi sentòm brûlures nan tout pasyan yo men youn.
Règle mouvman entesten
limonèn kontwole mouvman entesten ak ogmante mouvman entesten. Sa a tou konstipasyon Trè bon nouvèl pou moun ki gen pwoblèm nan...
Stimule iminite
limonènstimul selil iminitè nan pankreyas ak trip yo. Paske li ogmante kapasite kò a pou konbat enfeksyon bakteri reyaksyon alèjik diminye tou.
Estrès, enkyetid ak depresyon
LimonenPwopriyete anti-enflamatwa rat yo redwi estrès nan rat etid yo. limonèn Nivo enkyetid sourit respire yo te siyifikativman redwi.
Limonen Li pi popilè paske li trè temèt, sa vle di li evapore fasil epi li tounen gaz, sa ki fè li fasil pou itilize kòm yon lwil aromaterapi.
sendwòm metabolik
sendwòm metabolik, maladi kè, konjesyon serebral ak dyabèt tip 2 ogmante risk pou sik nan san, grès, kolestewòl, ensilin rezistans ak aparisyon faktè tankou tansyon wo.
nan etid yo limonenebese tansyon an, batman kè ak sik nan san nan sourit yo, ki te koze pa akimilasyon nan depase grès nan fwa a. maladi fwa gra ki pa alkòl redwi risk pou yo devlope
Nan sourit obèz limonèn, bese nivo sik nan san, redwi kantite move kolestewòl ak ogmante nivo bon kolestewòl nan san an.
Gen yon lòt konklizyon trè enpòtan nan etid sa yo. limonèn Li te tou redwi apeti ak ogmante dekonpozisyon nan selil grès. Se poutèt sa, li te ede sourit yo nan etid la pèdi pwa.
Enflamasyon entesten
limonènpwoteje pawa entesten an. Nan yon etid ki baze sou selil limoneneredwi espès oksijèn reyaktif ak sitokin enflamatwa nan selil lesemi imen.
Nan rat ki gen enflamasyon entesten, li ralanti maladi entesten enflamatwa epi li pa domaje pawa gwo trip la.
Akselere gerizon blesi
Li se aplike sou po a nan sourit akòz efè anti-enflamatwa li yo. limonene, redwi domaj, enflamasyon ak gratèl. Li te ogmante pwodiksyon nouvo selil ak akselere gerizon po apre yon aksidan nan sourit.
aplike sou po sourit dyabetik limoneneLi redwi enflamasyon ak gwosè blesi epi li pèmèt blesi a geri pi vit.
Pwoteje je yo
Estrès oksidatif, Li se koze pa radikal gratis ki domaje selil yo. Akòz pwopriyete antioksidan li yo limonenepwoteje selil je moun kont domaj.
limonèn Li se yon konpoze ki gen ti risk efè segondè epi li konsidere kòm san danje pou moun.
Jis paske li an sekirite pa vle di ou ka aplike li dirèkteman sou po a, kidonk pa eseye li paske yo te jwenn li lakòz iritasyon nan kèk moun, kidonk fè atansyon lè w ap itilize li kòm yon lwil esansyèl.
limonèn disponib nan fòm siplemantè prepare nan konsantre. An patikilye, D-limonèn vann kòm yon sipleman dyetetik. Akòz fason kò a kraze li, li konsidere kòm san danje pou konsome nan fòm sa a.
Men, gen opozisyon pou prekosyon, paske rechèch imen sou sijè sa a manke. An patikilye, gen yon posibilite ke dòz segondè ka lakòz efè segondè nan kèk moun.
Li pa posib pou teste efikasite li sou fanm ansent ak fanm ki bay tete, epi li pa rekòmande pou moun sa yo sèvi ak li.
D-limonèn Konpoze an dekonpoze pa menm anzim nan fwa ke kèk dwòg yo itilize metabolize. Se poutèt sa, lè yo kominike avèk kèk dwòg, ka ogmante oswa diminye konsantrasyon dwòg sa yo.
Entèraksyon sa a redwi lè w pran dwòg yo nan diferan moman epi kite yo pou omwen kat èdtan nan mitan. Li pi bon pou w mande doktè a anvan w sèvi ak sipleman nitrisyonèl sa yo epi di l ki medikaman w ap itilize.
