Akile( Achillea millefolium ) se yon zèb medsin epi li te itilize pou dè milye ane pou benefis potansyèl sante li yo. Gen 140 espès diferan, ak flè grap ak fèy aromat plim.
Etid yo montre ke zèb sa a ka gen yon varyete de benefis kòm yon te èrbal, ekstrè oswa lwil esansyèl.
Ki sa ki Yarrow?
Akile (Achillea millefolium), asteaceae Li se yon zèb kontinuèl ki soti nan fanmi an. Akòz divès kalite itilizasyon terapetik li yo nan medikaman popilè ak tradisyonèl yo Achillea Li se espès ki pi byen li te ye nan genus la.
Akile Plant la ap grandi natirèlman nan rejyon tanpere nan Emisfè Nò a, ki gen ladan Amerik di Nò, Ewòp ak Azi. Li gen fèy tankou foujè ak flè wouj, woz, somon, jòn ak blan.
Anjeneral nan lanati akile blan ve akile jòn ou ka wè.
Konnen tou kòm foujè-fèy akile Achillea filipendulinaLi se yon varyete natif natal nan Kokas, Iran ak Afganistan.
flè akileOu ka manje li epi sèvi ak li pou fè te.
Flè ak fèy yo rich nan eleman nitritif ak fitonutriman, ki se konpoze chimik ki fèt natirèlman nan plant yo.
etid, akileLi montre ke li gen flavonoid, karotenoid ak tèrpèn ki fè pwomosyon sante ak anti-enflamatwa fitochimik. Men kèk egzanp sou antioksidan ki izole nan plant la se:
– Luteolin
– Apigenin
– Casticin
- Centaureidin
– Artemetine
– Sesquiterpenoids
– Paulitine
- Isopaulitin
– Desacetylmatrikarine
– Psilostachyn
Benefis Yarrow Herb ak Yarrow Tea
Akselere gerizon blesi
Depi ansyen tan grèk akileLi te itilize pou trete blesi.
Yon etid sou bèt Ekstrè fèy akile yo te jwenn yo montre pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan ki ede geri blesi.
Epitou, menm etid la te note ke ekstrè sa a ka ogmante fibroblasts, selil ki ede rejenere tisi konjonktif ak geri blesi nan kò yo.
Soulaje pwoblèm dijestif yo
Akile sentòm ki dire lontan yo enkli doulè nan vant,dyare,anfle vekonstipasyon Yo itilize li pou trete pwoblèm dijestif tankou maladi ilsè ak sendwòm entesten chimerik (IBS).
Zèb sa a gen flavonoid ak alkaloid, konpoze plant yo konnen pou soulaje plent dijestif yo.
Nan yon etid sou rat, ekstrè akile Tonik la te montre pwopriyete anti-ilsè, pwoteje kont domaj asid nan lestomak.
Yon lòt etid sou bèt yarrow teLi te jwenn ke antioksidan flavonoid yo nan bwa sèd ka konbat spasm dijestif, enflamasyon, ak lòt sentòm IBS.
Ede diminye sentòm depresyon ak enkyetid
yarrow teflavonoid ak alkaloid nandepresyon veenkyetidsoulaje sentòm yo.
etid, yarrow teLi montre ke alkaloid ki baze sou plant, tankou sa yo ki nan , diminye sekresyon nan kortikosteron, yon òmòn ki wo pandan estrès kwonik.
Yon etid administre oralman nan rat. akile te jwenn ke lwil esansyèl diminye enkyetid ak ankouraje aktivite mantal ak fizik chak jou.
Benefisye pou sante nan sèvo
Akileesklewoz miltip, ki karakterize pa enflamasyon nan sèvo a ak mwal epinyè ki te koze pa yon enfeksyon viral. AlzaymeLi benefisye pou kèk maladi nan sèvo tankou Parkinson la ak ansefalomyelit.
Yon etid resan sou bèt ekstrè akileLi te note ke ansefalomielit diminye gravite a nan ansefalomielit, osi byen ke enflamasyon nan sèvo, mwal epinyè ak domaj nan sèvo.
Yon etid rat akile te jwenn ke antioksidan li yo gen efè anti-kriz, e ke zèb sa a ta ka yon tretman pwomèt pou moun ki gen epilepsi.
Lòt etid sou rat yo montre tou ke zèb sa a ka anpeche sentòm alzayme ak maladi Parkinson tankou pèt memwa, mouvman fizik.
konbat enflamasyon
Pandan ke enflamasyon se yon repons natirèl kòporèl, enflamasyon kwonik ka mennen nan selil, tisi, ak domaj ògàn.
Akile Li diminye enflamasyon po ak fwa, ki ka ede trete enfeksyon po, siy aje po, ak maladi fwa gra ki pa gen alkòl.
Yon etid tib tès ekstrè akileYo te jwenn ke dekale pa sèlman diminye enflamasyon, men tou, ogmante imidite po.
Lòt etid tib tès yo te note ke ekstrè sa a ka diminye enflamasyon fwa ak konbat gwo lafyèv.
Sipòte fonksyon iminitè
Nan Lachin, Ewòp, ak peyi Zend, zèb sa a yo itilize kòm yon remèd tradisyonèl pou divès pwoblèm sante, espesyalman pou kalme enflamasyon nan trip yo ak aparèy repwodiktif fi. Ekstrè yo konnen yo gen pwopriyete anti-enflamatwa.
Chèchè, akileLi kwè ke kapasite nan lila siprime enflamasyon an gen rapò ak lefèt ke li gen tou de flavonoid ak laktòn sesquiterpene.
Se poutèt sa akile, ègzema Li souvan enkli nan pwodwi aktualite pou pwoblèm po enflamatwa tankou
Akile Li te itilize tou nan medikaman popilè pou trete lafyèv, frèt, ak grip.
Yarrow lwil esansyèlrajenisman tout kò a. Pa ankouraje fwa, lestomak ak trip, li optimize fonksyon metabolik tankou dekonpozisyon manje ak absòpsyon eleman nitritif, epi li ede grandi pi fò ak an sante.
Li asire tou eskresyon apwopriye, kontwole sekresyon andokrin nan òmòn ak anzim, ak stimul sistèm nève a, kidonk fè ou pi alèt ak aktif, pandan y ap finalman pwoteje ou kont enfeksyon nan ranfòse sistèm iminitè a.
Pèmèt san kaye
Itilize nan modération, zèb sa a ka ankouraje san kayo, fè li trè enpòtan pou blesi egi; sepandan, kantite twòp nan zèb sa a ka aji kòm yon mens san nan kò a, kidonk yo ta dwe pran swen.
Anpeche iregilarite règ
Sèvi ak zèb sa a, espesyalman nan fòm te, pou kenbe yon sik règ regilye ka ede ogmante regilarite ak kenbe sante repwodiktif.
Li se èkspèktoran
Yarrow lwil esansyèlKòm yon èkspèktoran, li efase konjesyon nan pwatrin lan, bronchi ak nen, epi tou li sove flèm. Li ede tou trete rim sèvo epi li itil espesyalman nan kontwòl tous.
Adousi po a
Yarrow lwil esansyèlLi gen sekrè a nan po lis ak pi piti ak yon kantite balanse nan imidite. Li kenbe po a gratis nan sechrès, fant, enfeksyon ak vizib, mak disgrasyeu.
Li se antipiretik
Yarrow lwil olivPwopriyete febrifuge li yo ede pi ba tanperati kò lè li ankouraje swe (nan lanati transpirasyon) ak konbat enfeksyon ki lakòz lafyèv. Li tou soulaje enflamasyon ki te koze pa lafyèv.
Yarrow lwil olivLi itil tou nan tretman maladi sikilasyon tankou venn varis ak emoroid, osi byen ke kèk maladi po, blesi, boule, akne, dèrmatoz, kolik, konstipasyon ak enfeksyon nan sistèm dijestif la, sistèm urin ak ògàn repwodiktif.
Itilizasyon Yarrow
AkileLi gen anpil itilizasyon enpresyonan, ki gen ladan nan kwit manje, kòm yon sipleman èrbal, nan lwil vinèg, ak pou itilize kosmetik.
Akile Lè tij yo kraze, lwil yo lage yo ka ajoute nan pwodui kosmetik divès kalite amelyore efè astringent yo sou po an.
Akileka tranpe nan dlo cho pou revele abondan antioksidan ak engredyan aktif.
Ki sa ki mal yo nan Yarrow ak Yarrow te?
yarrow tePandan ke li an sekirite pou pifò moun, gen kèk moun ki ta dwe fè atansyon.
Fanm ansent oswa k ap bay tete, paske li ka deklanche foskouch epi afekte sik règ la akile pa ta dwe.
Li pa ta dwe konsome anvan ak pou 2 semèn apre operasyon, paske li ogmante risk pou yo senyen.
Yarrow lwil esansyèl ka gen efè nerotoksik epi li ka lakòz tèt fè mal ak iritasyon po si ou kontinye sèvi ak dòz segondè pou yon tan long.
AkileKa lakòz yon reyaksyon alèjik nan moun ki fè alèji ak ragweed ak lòt plant ki gen rapò.
Epitou, moun ki gen maladi senyen oswa ki pran diluant san ka ogmante risk pou yo senyen. yarrow tepa ta dwe bwè.
Si ou gen yon istwa nan nenpòt maladi kwonik oswa si ou regilyèman itilize yon medikaman akile Pale ak doktè ou anvan ou itilize.
Ki jan yo fè Yarrow te?
AkileLi disponib nan divès fòm tankou poud, odè, Texture, ekstrè, ak fèy sèk ak flè.
1-2 ti kiyè luil (5-10 gram) fèy ak flè yo ka fè nan te lè yo tranpe nan dlo bouyi pou 5-10 minit. Anplis de zèb sèk, sache te pare yo vann tou.
Kòm yon rezilta;
AkileLi te itilize medsin depi tan lontan, ki gen ladan nan te èrbal.
Rechèch montre ke konpoze plant li yo ka benefisye geri blesi, pwoblèm dijestif, maladi nan sèvo, ak lòt kondisyon.
yarrow teMande yon pwofesyonèl swen sante si li apwopriye pou ou.
