trèfl wouj ( trifolium pratense ) se yon plant flè sovaj ki fè pati menm fanmi pwa ak pwa.
Li se lajman ki itilize nan medikaman tradisyonèl kòm yon remèd pou sentòm menopoz, opresyon, tous, atrit e menm kansè.
Sepandan, ekspè nan sante yo prekosyon ke akòz mank de prèv syantifik, yo ta dwe pran prekosyon sou benefis yo swadizan. ""Trèfl wouj" nan yon lòt sans "trèfl wouj" Sa ou bezwen konnen sou li eksplike an detay nan atik la.
Ki sa ki trèfl wouj?
trèfl woujLi se yon plant èrbeuz woz fonse ki soti nan Ewòp, Azi ak Afrik Dinò. Li se kounye a populè grandi nan Amerik di Sid kòm yon rekòt fouraj amelyore kalite tè.
trèfl woujSe pati nan fleri nan flè a itilize kòm yon gani manjab oswa ekstrè, epi lwil esansyèl li yo ka ekstrè.
Li se lajman itilize kòm yon medikaman tradisyonèl pou trete pwoblèm sante fanm tankou osteyopowoz, maladi kè, atrit, maladi po, kansè, pwoblèm respiratwa tankou opresyon, ak sentòm règ ak menopoz. Sepandan, anpil ti rechèch sipòte itilizasyon sa yo.
Ki benefis Wouj Clover?
Malgre prèv syantifik limite, trèfl wouj Li se itilize pou trete maladi divès kalite.
Benefis sante nan zo yo
Osteyopowoz lase yon kondisyon kote zo ou yo montre dansite mineral zo (BMD) ki ba epi yo vin fèb.
Lè yon fanm antre nan menopoz, gout nan òmòn repwodiktif - sètadi estwojèn - ka lakòz ogmante woulman nan zo ak yon diminisyon nan BMD.
trèfl woujGen izoflavon, yon kalite fitoestwojèn, yon konpoze plant ki ka mal imite estwojèn nan kò a. Gen kèk etid ki montre yon lyen ant konsomasyon izoflavon ak yon risk redwi nan maladi osteyopowoz la.
Yon etid 60 nan 2015 fanm premenopausal te jwenn 12 mL ki gen 37 mg izoflavon chak jou pandan 150 semèn. ekstrè trèfl wouj te jwenn ke pran li te lakòz mwens pèt BMD nan kolòn vètebral la lonbèr ak kou konpare ak gwoup la plasebo.
Pi gran travay tou ekstrè trèfl wouj te montre amelyorasyon nan BMD apre yo fin pran li.
Sepandan, yon etid 147 nan 2015 fanm apre menopoz te jwenn 1 mg chak jou pou 50 ane. pran trèfl woujpa jwenn okenn amelyorasyon nan BMD konpare ak gwoup plasebo a.
Menm jan an tou, lòt etid trèfl woujLi pa t 'jwenn ke CMD te kapab ede trete BMD. Gen plis rechèch ki nesesè akòz gwo kantite etid konfli.
Amelyore sentòm menopoz yo
trèfl woujtankou kliyot cho ak swe lannwit, akòz kontni an izoflavon segondè nan sentòm menopozYo kwè ke li ede diminye
De etid revizyon, 40-80 mg pou chak jou trèfl wouj(Promensil) ka ede diminye bouwo cho pa 5-30% nan fanm ki gen sentòm grav (50 oswa plis pa jou).
Nan yon lòt etid, trèfl wouj Yo te obsève yon rediksyon 3% nan flash cho nan 73 mwa apre yo fin pran yon sipleman ki gen plizyè remèd fèy, tankou
Sepandan, akòz gwo kantite eleman, trèfl woujLi pa konnen si wi ou non li te jwe yon wòl nan amelyorasyon sa yo.
trèfl wouj, enkyetidLi te montre tou ti amelyorasyon nan lòt sentòm menopoz, tankou depresyon ak sechrès nan vajen.
Sepandan, anpil etid konpare plasebo. trèfl wouj pa te montre okenn amelyorasyon nan sentòm menopoz apre yo fin pran li.
Nan moman sa, sipleman trèfl woujPa gen okenn prèv klè ke dwòg la pral amelyore sentòm menopoz.
Benefis pou sante po ak cheve
ekstrè trèfl woujLi te itilize nan medikaman tradisyonèl ankouraje sante po ak cheve.
Nan yon esè owaza nan 109 fanm apre menopoz, patisipan yo te pran 90 mg pou 80 jou. ekstrè trèfl wouj rapòte amelyorasyon siyifikatif nan teksti cheve ak po, aparans, ak kalite jeneral apre yo fin pran li.
Nan yon lòt etid sou 30 gason, 4% tretman te aplike nan po tèt la pou 5 mwa. ekstrè trèfl wouj Lè yo administre, te gen yon ogmantasyon 13% nan sik kwasans cheve (anagen) ak yon diminisyon 29% nan sik pèt cheve (telogen) konpare ak gwoup la plasebo.
Benefis sante kè
Kèk rechèch preliminè trèfl woujLi te montre pou amelyore sante kè nan fanm postmenopausal.
Yon etid 147 nan 2015 fanm apre menopoz te jwenn 1 mg chak jou pou 50 ane. trèfl wouj Li te montre yon rediksyon 12% nan kolestewòl LDL (move) apre yo fin pran (Rimostil).
pou 4-12 mwa trèfl wouj Yon revizyon nan etid nan fanm apre menopoz ki te pran dwòg la te montre yon ogmantasyon siyifikatif nan kolestewòl HDL (bon) ak yon diminisyon nan kolestewòl total ak LDL (move).
Sepandan, yon revizyon 2020 trèfl woujLi te detèmine ke dwòg la pa bese LDL (move) kolestewòl oswa ogmante HDL (bon) kolestewòl.
Etid sa yo te fèt nan fanm ki pi gran, menopoz. Se poutèt sa, li pa konnen si efè sa yo aplike nan popilasyon jeneral la.
trèfl woujMoun oswa etid ki endike benefis nan atrit ak reklamasyon li ka ede ak lòt maladi.
Avèk sa a, trèfl woujGen prèv limite ki sijere ke dwòg la ede ak nenpòt nan maladi sa yo.
Ki enkonvenyans Wouj Clover?
trèfl woujLi se jeneralman rekonèt kòm san danje epi pifò etid yo te jwenn li byen tolere. Sepandan, li enpòtan pou konnen ke gen efè segondè, entèraksyon dwòg ak risk pou kèk popilasyon.
Efè segondè
Malgre ke ra, efè segondè posib yo enkli tach nan vajen, senyen pwolonje règ, iritasyon po, kè plen ak tèt fè mal. An plis, trèfl woujGen plizyè ka rapò ki ra men danjere lòt efè sou kote
Yon rapò 2007 te jwenn 53 mg pou trete bouyi cho nan yon fanm 250-zan. trèfl wouj ak uit lòt sipleman ki gen zèb, li te di ke li te soufri yon emoraji subarachnoid (yon kalite paralizi). Sepandan, senyen dirèkteman trèfl wouj pa t 'kapab asosye ak
52-zan fanm, 3 mg pou 430 jou trèfl wouj rapòte gwo doulè nan vant ak vomisman apre yo fin pran li. Doktè, trèfl woujLi panse ke dwòg la entèfere ak yon dwòg psoriasis ke yo rekonèt kòm methotrexate. trèfl woujApre yo fin sispann dwòg la, plent fanm nan vomisman ak kè plen konplètman refè.
Popilasyon an risk
kansè nan tete moun ki gen maladi òmòn-sansib tankou kansè nan ovè oswa andometriozakòz aktivite estwojèn li yo. trèfl wouj ta dwe pale ak pwofesyonèl swen sante yo anvan yo pran li.
Toujou, yon etid 3 ane te jwenn 40mg chak jou pou fanm ki gen yon istwa fanmi trèfl wouj jwenn li an sekirite pou pran. Pa te gen okenn risk ogmante pou kansè nan tete, epesè andometri, oswa chanjman ormon konpare ak gwoup la plasebo.
Anplis de sa, pa gen okenn done sekirite ki disponib konsènan trèfl wouj nan mitan fanm ansent oswa ki bay tete. Se poutèt sa, itilizasyon li yo ka riske pou moun sa yo.
Finalman, trèfl wouj Li ka ralanti kayo san epi yo pa ta dwe itilize pa moun ki gen maladi senyen.
entèraksyon dwòg
Anpil remèd fèy natirèl ka afekte efikasite nan medikaman. Espesyalman trèfl woujKa kominike avèk diluant san tankou kontraseptif oral, metotreksat, dwòg terapi ranplasman òmòn, tamoksifèn, aspirin, oswa Plavix.
Nan yon etid resan sou 88 fanm k ap pran dwòg kansè nan tete tamoksifèn, trèfl woujLi te fè nou panse ke dwòg la pa te lakòz okenn entèraksyon dwòg oswa efè segondè grav, epi li pa te entèfere ak dwòg anti-estwojèn.
Sepandan, jiskaske plis done klinik sekirite yo disponib, trèfl wouj epi youn ta dwe pran anpil prekosyon pandan w ap pran tamoksifèn.
Paske nan pakèt entèraksyon dwòg potansyèl ak trèfl wouj ak done yo limite sou sijè a, toujou pale ak yon doktè anvan ou kòmanse nenpòt nouvo sipleman.
Itilizasyon ak dòz
trèfl wouj Li souvan jwenn kòm yon sipleman oswa te lè l sèvi avèk flè sèk. Li disponib tou kòm tentur ak ekstrè.
sipleman trèfl woujPifò nan yo disponib nan dòz 40-80 mg ki baze sou etid klinik ak done sekirite. Se poutèt sa, sèvi ak dòz la rekòmande sou pake a.
te trèfl wouj Pou fè 1 tas (250 mL) dlo bouyi, ajoute 4 gram flè sèk (oswa trèfl wouj sache te) epi pénétrer pou 5-10 minit. Chak jou te trèfl wouj Li pi bon pou limite konsomasyon ou a 1-3 tas (240-720 mL) akòz efè negatif nan depase.
Kòm yon rezilta;
trèfl woujLi se yon zèb ki itilize nan medikaman tradisyonèl pou trete yon gran varyete pwoblèm sante tankou bouyi cho, osteyopowoz, atrit, maladi po ak cheve.
Gen kèk etid sijere 40-80mg chak jou. trèfl wouj te jwenn ke pran li ka ede diminye gwo menopoz bouyi cho.
Anplis de sa, sepandan, gen ti prèv ki disponib pou trete lòt kondisyon sante. trèfl wouj sipòte itilizasyon li.
Malgre ke li gen yon bon pwofil sekirite, kèk efè segondè gen ladan kè plen, vomisman, maltèt ak tach nan vajen.
Epitou, akòz pwopriyete minè estwojèn li yo, fanm ansent oswa ki bay tete, osi byen ke moun ki gen maladi òmòn-sansib oswa maladi senyen, ta dwe evite itilize li.
Pou pwoteje sante w trèfl wouj Toujou konsilte yon doktè anvan ou itilize.
