sladić Također poznat kao 'slatki korijen' (jer sadrži spoj koji čini šećer 50 puta slađim). Ovaj korijen ima brojne zdravstvene prednosti. Može pomoći u liječenju raka, poboljšati zdravlje mozga i pomoći u liječenju dijabetesa. sladić Također ima protuupalna i ekspektorantna svojstva.
u članku “Čemu služi korijen sladića, za što je dobar”, “Slabi li korijen sladića”, “Koje su dobrobiti korijena sladića”, “Koje su štete korijena sladića” Na ovakva pitanja bit će odgovoreno.
Koje su dobrobiti korijena sladića?
sladić Prvenstveno je poznat po svojoj sposobnosti liječenja gastrointestinalnog trakta. Sadrži glicirizin (sadrži aktivni spoj u korijenu sladića), spoj za koji se zna da smanjuje rizik od raka i upale.
sladić Drugi važni bioaktivni spojevi u njemu pomažu u jačanju funkcije mozga i liječenju dijabetesa. Vlakna koja se nalaze u korijenu mogu pomoći pri mršavljenju. Zahtjev koristi i štete korijena sladića...
Može poboljšati gastrointestinalno zdravlje
sladić Može pomoći u liječenju stanja kao što je refluks kiseline. To posebno vrijedi za DGL ili degliceridizirani korijen sladića.
Poznato je da DGL povećava proizvodnju sluzi i to štiti sluznicu želuca od viška kiseline. DGL također pomaže u ublažavanju mučnine i čireva.
Korijen se također povezuje s GERB-om (gastroezofagealna refluksna bolest), žgaravicama, refluks kiseline Također može liječiti druge simptome poput povraćanja i povraćanja.
sladićTakođer može pomoći u liječenju lezija želuca jer djeluje protuupalno. Korijen također ubrzava zacjeljivanje želučane sluznice.
Može pomoći u liječenju raka
Američka studija korijen sladića i njegovi derivati mogu pružiti zaštitu od oštećenja DNK. korijen polifenola također izaziva smrt stanica raka.
Neka istraživanja korijen sladića navodi da može pomoći u zaštiti kvalitete života oboljelih od raka bolje od kemoterapije.
Glicirizin u biljci uzrokuje smrt stanica raka kod raka prostate. Studije otkrivaju njegov terapeutski potencijal protiv raka prostate.
Može poboljšati zdravlje mozga
sladićUtvrđeno je da glicirizinska kiselina kod štakora pomaže u liječenju neuroinflamacije i kognitivnih poremećaja kod miševa.
sladić Utvrđeno je da još jedan spoj u njemu pod nazivom liquiritigenin ima protuupalna svojstva. Kao rezultat toga, može pomoći u liječenju neuroupale povezane s Alzheimerovom bolešću.
Može pomoći u liječenju dijabetesa
sladićU studijama na štakorima utvrđeno je da molekule u njemu imaju antidijabetička svojstva.
Još zanimljivije, ekstrakt sladića Štakori s dijabetesom koji su primili lijek doživjeli su pad razine šećera u krvi. sladić Nekoliko tvari u njemu, naime glabridin i amorfrutin, smatralo se odgovornim za ovu korist.
Korijen sladića može pomoći u mršavljenju
Jedna studija 3.5 grama dnevno srednja pokazalo je da unos hranjivih tvari može smanjiti tjelesnu masnoću za 4%. sladić također sadrži vlakna koja mogu pomoći osobi da se osjeća sitom i smanjiti apetit.
Preliminarne studije također korijen sladićanavodi da može smanjiti tjelesnu masnu masu. Korijen također ima poželjne učinke na debljinu tjelesne masti.
Studije također korijen sladića pokazalo je da dodatak flavonoidnog ulja može smanjiti ukupnu tjelesnu masnoću i visceralnu masnoću kod osoba s prekomjernom težinom. čaj od korijena sladića Također može pomoći u smanjenju tjelesne masnoće, ali to tek treba dokazati.
Može poboljšati zdravlje jetre
sladićUtvrđeno je da njegova protuupalna svojstva štite jetru od ozljeda izazvanih alkoholom. Poznato je da korijen u ovom slučaju poboljšava antioksidacijsku obranu.
Studije također korijen sladićaNavedeno je da može pružiti olakšanje kod nealkoholne masne bolesti jetre. Također je utvrđeno da ima neke terapeutske učinke na druga stanja jetre kao što je žutica.
Može se boriti protiv upale
sladić Posebno je učinkovit u liječenju upala probavnog trakta. Glicirizin u korijenu sprječava upalu tkiva smanjujući stvaranje reaktivnih spojeva kisika.
Korijen štiti od kroničnih upala i povezanih stanja kao što je artritis, prema studijama na miševima. Štoviše srednjaVjeruje se da djeluje poput prirodnih kortikosteroida u tijelu (spojevi koji smanjuju upalu).
Može ublažiti umor nadbubrežne žlijezde i druge hormonalne probleme
sladić, balansiranje hormonamogu ti pomoći. Korijen se tradicionalno koristi za balansiranje ženskih hormona, čime se ublažavaju simptomi predmenstrualnog sindroma i menopauze. sladić flavonoidi mogu imati povoljan estrogenski učinak na ljudske stanice.
sladić također se koristi u biljnim dodacima koji su posebno propisani za liječenje sindroma policističnih jajnika ili PCOS-a.
Jača imunitet
sladićIma antivirusna i antimikrobna svojstva koja pomažu u jačanju imuniteta. sladić Prema studijama provedenim na pačićima, glicirizin može stimulirati imunitet i pomoći u borbi protiv nekoliko virusnih infekcija. Također može spriječiti druge bakterijske i gljivične infekcije.
sladić također igra ulogu u ublažavanju kašlja i drugih tegoba dišnog trakta. Ima svojstva iskašljavanja. Korijen također može izliječiti prehladu i grloboljasmiruje to.
Studije korijen sladićapokazalo je da može pomoći u liječenju erektilne disfunkcije. Korijen poboljšava cjelokupno zdravlje na staničnoj razini. Također blagotvorno djeluje na razinu muških hormona.
talijansko djelo korijen sladićaNavodi se da lijek može smanjiti razinu testosterona u serumu kod muškaraca. Za ovu svrhu korijen sladića Prije upotrebe razgovarajte sa svojim liječnikom.
Ublažava simptome PMS-a i menopauze
sladić Ublažava menstrualne grčeve. Može ublažiti grčeve i bol. Neka istraživanja navode da može pomoći u ublažavanju valunga.
Biljka ima učinak sličan estrogenu kod žena, a to je PMS i menopauza Pomaže u ublažavanju simptoma.
U jednoj studiji, korijen sladićaUtvrđeno je da je puno bolja od hormonske nadomjesne terapije u smanjenju trajanja valunga.
Poboljšava oralno zdravlje
Studije, korijen sladićaod zubne šupljineDokazano je da može smanjiti rak i pomoći u liječenju drugih oralnih bolesti poput karijesa i oralne kandidijaze. Također pomaže u sprječavanju parodontitisa, ozbiljne oralne bolesti koja uništava desni, kosti i tkiva koja štite zube.
sladićTakođer je poznato da prirodno osvježava dah. Također može spriječiti karijes.
Istraživanja na miševima pokazala su da soj pod nazivom Glycyrrhiza glabra korijen sladića Navodi se da vrsta može izazvati san i čak produžiti trajanje sna.
sladić Dva druga spoja u njemu, glabrol i likviritigenin, također mogu igrati ulogu. Utvrđeno je da etanolni ekstrakti korijena produljuju duljinu non-REM sna kod miševa.
Prednosti korijena sladića za kožu
sladićIma antiseptička, protuupalna i umirujuća svojstva koja pomažu u liječenju različitih stanja kože poput crvenila i upala. Korijen sladića može izbijeliti kožu.
Prema anegdotskim dokazima, redovito korištenje korijena sladića Može pomoći u izblijeđivanju mrlja i tamnih mrlja.
sladićUvarak gole kože može se koristiti kao losion za zaštitu od sunca za zaštitu kože od opeklina i tamnjenja. Za liječenje oštećenja od sunca možete primijeniti masku pripremljenu tako da zgnječeni krastavac umiješate u čaj od sladića.
Prednosti korijena sladića za kosu
Istraživanja na ovu temu su ograničena. Tvrdi se da flavonoidi, fitoestrogeni i druga eterična ulja u korijenu mogu pomoći u promicanju zdravlja kose.
sladićNjegova umirujuća (protiv iritacije) svojstva mogu pomoći u smirivanju stanja vlasišta poput prhuti.
Iako nije znanstveno dokazano, čaj od slatkog korijenaNeki ljudi ga konzumiraju u borbi protiv preranog gubitka kose.
Upotreba korijena sladića
Kao gel ili krema
Može se nanositi na zahvaćena područja kože. prah korijena sladićaMožete ga pomiješati s vodom i napraviti pastu. gel od sladića Također možete kupiti.
kao prah
Može pomoći u liječenju kožnih problema kao što su akne.
Kao tinktura
Možete ga konzumirati tako da u njega nakapate 3 do 4 kapi voćnog soka.
kao čaj
Korijen stavite u kipuću vodu i ostavite da lagano kuha oko 10 minuta. Možete popiti šalicu prije spavanja. Također možete napraviti čaj od osušenih i zgnječenih listova sladića.
Ekstrakt ili ekstrakt korijena sladića
Možete ih uzimati svakodnevno. Uzimajte u skladu s dozom navedenom na etiketi proizvoda.
Kao tekući ekstrakt
sladićje najrašireniji oblik.
Kao potencijalni lijek
Može pomoći u liječenju Addisonove bolesti (vrsta dijabetesa uzrokovana nedostatkom hormona) i lupusa (upalna bolest uzrokovana napadom imunološkog sustava na tjelesna tkiva). U tu su svrhu istraživanja u tom smjeru ograničena. korijen sladića Prije upotrebe razgovarajte sa svojim liječnikom.
Koje su nuspojave korijena sladića?
Dugotrajna konzumacija korijena sladića može izazvati štetne učinke kod nekih ljudi. To su problemi kao što su srčana oboljenja, hipokalijemija, problemi s bubrezima, seksualni problemi kod muškaraca i hipertenzija kod djece.
Može uzrokovati probleme sa srcem
Korijen može povećati razinu krvnog tlaka. To može pogoršati srčana oboljenja. Osobe s poviješću kongestivnog zatajenja srca trebaju izbjegavati korištenje korijena sladića.
Može uzrokovati hipokalijemiju
pretjeran unos sladića može uzrokovati ekstremno niske razine kalija u tijelu, što dovodi do hipokalemije. Stoga, ako imate niske razine kalija, korijen sladića Izbjegavajte ga koristiti.
Može uzrokovati bolest bubrega
U nekim slučajevima, osobe s hipertenzijom srednja inducirano zatajenje bubrega.
Može pogoršati muške seksualne probleme
Neke studije korijen sladićapokazuje da može smanjiti razinu testosterona kod muškaraca.
Može uzrokovati hormonsku neravnotežu
sladićTrebalo bi ga izbjegavati ako postoji stanje koje može pogoršati estrogen, jer može djelovati poput estrogena u tijelu. sladićsadrži spoj izolikviritigenin, koji može utjecati na spolne hormone u jajnicima i poremetiti njihovu proizvodnju.
sladić Nije sigurno tijekom trudnoće i može dovesti do prijevremenog poroda. sladić Utvrđeno je da je glicirizin u njemu povezan s prijevremenim porodom. Stoga, trudnice korijen sladića Preporuča se ne koristiti ih.
Tijekom dojenja korijen sladićaNema dovoljno podataka o učincima Stoga se ne smije koristiti tijekom dojenja.
Problemi tijekom operacije
Budući da korijen može utjecati na krvni tlak, može uzrokovati probleme tijekom operacije. Najmanje dva tjedna prije planirane operacije korijen sladića zaustavite unos.
Koja je nutritivna vrijednost korijena sladića?
Korijen se sastoji od ugljikohidrata (škroba i šećera kao što su glukoza, fruktoza i saharoza), minerala i bioaktivnih biljnih spojeva. Također sadrži i topiva i netopiva vlakna.
sladić Najvažnije bioaktivne tvari u njemu su:
Glicirizin, također nazvan glicirizinska kiselina, najzastupljeniji je spoj u sladiću (3%) i ekstraktima (10-25%).
Liquiritigenin, još jedan važan antioksidans i fitoestrogen.
Ostali važni spojevi uključuju glabridin i likviritin.
Koje je preporučeno doziranje korijena sladića?
sladić Idealna doza za liječenje ovisi o zdravstvenom stanju pojedinca. Međutim, nikada ne prevelike količine u obliku hrane ili dodataka. korijen sladića ne treba konzumirati.
ekstrakt korijena sladića Ograničite unos na četiri tjedna. Deglicirizinirani korijen sladića može se uzimati dulje. Posavjetujte se sa svojim liječnikom za više informacija jer nedostaju izravna istraživanja o tome.
interakcije lijekova
Varfarin (Coumadin), razrjeđivač krvi korijen sladića Može djelovati i izazvati gastrointestinalno krvarenje. Pacijenti s rizikom od krvarenja korijen sladića a suplemente treba izbjegavati. Osobe koje uzimaju lijekove za probleme sa srčanim ritmom korijen sladića Nije preporučljivo koristiti ih.
sladićje stupio u interakciju s raznim lijekovima, uključujući:
– Lijekovi za krvni tlak
– razrjeđivači krvi
– Lijekovi za snižavanje kolesterola, uključujući statine
– diuretici
– Kontraceptivi na bazi estrogena
– Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)
Osobe koje uzimaju bilo koji od ovih lijekova ne bi trebale uzimati osim ako njihov zdravstveni radnik ne kaže drugačije. proizvodi od korijena sladićatreba izbjegavati.
Kao rezultat toga;
sladić To je biljka s važnim zdravstvenim prednostima. Ovaj ljekoviti korijen obično se koristi za liječenje bolesti probavnog i živčanog sustava te kože.
Međutim, konzumiranje previše ovog korijena može izazvati ozbiljne nuspojave. Stoga se prvo trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.
