Oralne bolesti pogađaju mnoge ljude diljem svijeta, karijes jedan je od najčešćih od njih. Karijes i kasnije zubna šupljina Može utjecati na ljude svih dobi.
Ako je površina zuba neobično tamna i bolna, najvjerojatnije je šupalj.
Što je zubni karijes?
Propadanje zuba također zove zubna šupljinaznači rupe u zubima. Šupljine su male kad se pojave i postupno se povećavaju ako se ne liječe.
zubna šupljina To može biti teško primijetiti jer u početku ne uzrokuje bol. Redoviti stomatološki pregledi mogu pomoći u ranom otkrivanju karijesa.
Karijes i karijes To je jedan od najčešćih oralnih zdravstvenih problema. Česta je u širokom rasponu dobnih skupina, od djece i tinejdžera do starijih odraslih osoba.
Što uzrokuje karijes i karijes?
Faze razvoja šupljina su sljedeće:
Stvaranje plaka
Plak je proziran i ljepljiv film koji prekriva zube. To se može stvrdnuti ispod ili iznad ruba desni i formirati zubni kamenac, koji je još teže ukloniti.
Napad na ploču
Prisutnost kiseline u plaku može uzrokovati gubitak minerala u caklini zahvaćenog zuba. To uzrokuje trošenje zuba i stvaranje malih otvora ili rupica, što je prva faza karijesa.
Ako se caklina počne trošiti, bakterije i kiselina iz plaka mogu doći do unutarnjeg sloja zuba koji se naziva dentin. Ovo napredovanje rezultira osjetljivošću zuba.
Nastavak uništavanja
Propadanje zubamože napredovati do unutarnjeg dijela (pulpe) zuba, koji sadrži živce i krvne žile. Bakterije mogu iritirati ovaj dio, uzrokujući njegovo oticanje. Otok može uzrokovati kompresiju živca, uzrokujući bol i trajno oštećenje.
svako karijes ili karijes su u opasnosti. Čimbenici koji mogu povećati rizik od razvoja karijesa uključuju:
– Karijes najviše pogađa stražnje zube i kutnjake.
Konzumiranje hrane i pića koja se dugo lijepe za zube, poput mlijeka, sladoleda, gaziranih pića ili druge slatke hrane/pića.
Mnogo različitih bakterija živi u ustima. Neki su korisni za zdravlje zuba, dok su drugi štetni. Na primjer; Istraživanje je pokazalo da kada se skupina štetnih bakterija susretne i probavi šećer, proizvodi kiselinu u ustima.
Ove kiseline uklanjaju minerale iz zubne cakline, koja je upijajući, zaštitni vanjski sloj zuba. Taj se proces naziva demineralizacija. Slina pomaže u stalnom poništavanju ovog oštećenja u prirodnom procesu koji se zove remineralizacija.
Osim fluorida iz zubne paste i vode, minerali poput kalcija i fosfata u slini pomažu zubnoj caklini da se sama zacijeli nadomještajući minerale izgubljene tijekom "kiselog napada". Ovo jača zube.
Međutim, ponovljeni ciklus napada kiseline uzrokuje gubitak minerala u zubnoj caklini. S vremenom to slabi i uništava caklinu, stvarajući karijes.
Jednostavno rečeno, karijes su rupe u zubima uzrokovane karijesom. To je rezultat štetnih bakterija koje probavljaju šećer u hrani i proizvode kiseline.
Ako se ne liječi, karijes se može proširiti u duboke slojeve zuba, uzrokujući bol i gubitak zuba.
Šećer privlači loše bakterije i snižava pH u ustima
Šećer je poput magneta za loše bakterije. Dvije destruktivne bakterije pronađene u ustima su Streptococcus mutans i Streptococcus sorbrinus.
Šećer koji jedemo hrani ih oboje, a oni stvaraju zubni plak, ljepljivi, bezbojni film koji se stvara na površini zuba. Ako se plak ne ispere slinom ili četkom, bakterije ga pretvaraju u kiselinu. To stvara kiselu sredinu u ustima.
pH ljestvica mjeri koliko je otopina kisela ili bazična, a 7 je neutralna. Kada pH plaka padne ispod normale ili ispod 5.5, te kiseline počinju otapati minerale i uništavati zubnu caklinu.
U tom procesu nastaju male rupe. S vremenom postaju sve veći dok se ne pojavi velika rupa ili šupljina.
Prehrambene navike koje uzrokuju karijes
Posljednjih godina istraživači su šupljina u zubima Otkrili su da su neke prehrambene navike važne u formiranju
Konzumiranje grickalica koje sadrže previše šećera
Većina studija pokazuje da česta konzumacija slatkih pića i slatkiša do karijesa zuba utvrdio da jest.
Česti grickanje hrane s visokim udjelom šećera povećava vrijeme izloženosti zuba otapajućim učincima raznih kiselina i uzrokuje karijes.
U istraživanju provedenom na školskoj djeci, oni koji su jeli kekse i čips imali su četiri puta veću vjerojatnost da će razviti karijes od djece koja to nisu činila.
Pijenje slatkih i kiselih pića
Najčešći izvor tekućeg šećera su slatka bezalkoholna pića, sportska pića, energetska pića i voćnih sokova. Osim šećera, ova pića sadrže visoku razinu kiseline koja može uzrokovati karijes.
U velikoj finskoj studiji, ispijanje 1-2 slatka pića dnevno bilo je 31% više zubna šupljina nosi rizik.
Osim toga, studija o australskoj djeci od 5 do 16 godina otkrila je da je broj konzumirane slatke hrane i pića izravno povezan s brojem karijesa u zubima.
Istraživanje na više od 20.000 odraslih osoba pokazalo je da oni koji samo povremeno konzumiraju slatka pića imaju 1% veći rizik od gubitka 5-44 zuba, u usporedbi s onima koji ne konzumiraju slatka pića.
To znači da ispijanje zaslađenog napitka dva puta dnevno ili više gotovo utrostručuje rizik od gubitka više od šest zuba.
jedenje ljepljive hrane
Ljepljiva hrana su tvrdi bomboni i lizalice. Ovo su također do karijesa uzroci. Jer ako te namirnice dugo držite u ustima, njihov se šećer postupno oslobađa.
To daje štetnim bakterijama dovoljno vremena u ustima da probave šećer i proizvedu više kiseline.
Rezultat su produljena razdoblja demineralizacije i skraćena razdoblja remineralizacije. Čak i prerađena škrobna hrana poput čipsa i aromatiziranih krekera može ostati u ustima i uzrokovati karijes.
Biljno i prirodno rješenje za karijes i karijes
Potrebna je liječnička intervencija kako bi se spriječilo trajno oštećenje zuba. Sljedeći prirodni lijekovi mogu pomoći u sprječavanju ili poništavanju karijesa ako karijes nije prodro u dentin, što znači da je u fazi prije karijesa.
Vitamin D
U The Journal of Tennessee Dental Association objavljena studija,Vitamin Dnavodi da ima važnu ulogu u regulaciji oralnog zdravlja.
Posreduje u apsorpciji kalcija i stimulira proizvodnju antimikrobnih peptida. Stoga je prehrana bogata vitaminom D nužna za prevenciju parodontnih bolesti i karijesa.
Namirnice poput masne ribe, žumanjaka i sira bogate su vitaminom D. Posavjetujte se s liječnikom ako želite dodatno uzimati dodatke ovom vitaminu.
Žvakaća guma bez šećera
U Journal of Applied Oral Science Objavljena studija pokazala je učinke na smanjenje karijesa kod žvakaćih guma bez šećera. Žvakaću gumu bez šećera možete žvakati 1-2 puta dnevno.
Pasta za zube s fluorom
Redovito pranje zuba pastom na bazi fluorida karijes i karijes Pomaže smanjiti i kontrolirati. Perite zube kvalitetnom pastom za zube na bazi fluorida.Činite to 2-3 puta dnevno, najbolje nakon svakog obroka.
Ekstrakcija kokosovog ulja
Časopis tradicionalne i komplementarne medicine po, Povlačenje ulja kokosovim uljem pomaže u borbi protiv oralnih klica, čime sprječava karijes i stvaranje plaka. Također pomaže u promicanju oralnog zdravlja.
Zatim operite zube i koristite konac za zube.To možete učiniti jednom dnevno.
Korijen sladića
Korijen sladića, zbog svog snažnog antimikrobnog djelovanja protiv oralnih patogena karijes zubapomaže u liječenju
U časopisu za međunarodno oralno zdravlje Prema objavljenoj studiji, ovaj ekstrakt pokazuje bolje supresivne učinke od klorheksidina, antimikrobne tvari koja se nalazi u vodicama za ispiranje usta.
Operite zube korijenom sladića. Alternativno, možete koristiti sladić u prahu za pranje zubi. Nakon toga operite zube vodom. To možete učiniti 1-2 puta dnevno.
Aloe Vera
u Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences objavljeno istraživanje, aloe vera gelRezultati pokazuju da se bori protiv oralnih mikroba koji uzrokuju karijes mnogo bolje od mnogih komercijalno dostupnih pasta za zube.
Uzmite pola čajne žličice svježe ekstrahiranog gela aloe na četkicu za zube. Koristite ovaj gel za pranje zubi nekoliko minuta. Temeljito isprati usta vodom.To možete učiniti 1-2 puta dnevno.
Komplikacije uzrokovane karijesom zuba
zubna šupljinaAko se ne liječi, može izazvati razne komplikacije:
– Stalna zubobolja
Zubni apsces, koji se može inficirati i izazvati komplikacije opasne po život, kao što je infekcija koja ulazi u krvotok ili sepsa
– Razvoj gnoja oko inficiranog zuba
- Povećan rizik od loma zuba
– Poteškoće sa žvakanjem
Kako spriječiti karijes i karijes?
Studije su otkrile da određeni čimbenici mogu ubrzati ili usporiti razvoj karijesa. To uključuje slinu, prehrambene navike, izloženost fluoru, oralnu higijenu i opću prehranu.
ispod spriječiti karijes postoje neki načini;
Znajte što jedete i pijete
Jedite prirodnu hranu koja štiti zube kao što su žitarice, svježe voće i povrće te mliječni proizvodi. Konzumirajte slatku hranu ili kisela pića uz obroke, a ne između obroka.
Također, kada pijete slatka i kisela pića, koristite slamku. Tako su vaši zubi manje izloženi sadržaju šećera i kiselina.
Konzumirajte sirovo voće ili povrće uz obroke kako biste povećali protok sline u ustima. Konačno, ne dopustite bebama da spavaju s bočicama sa slatkim tekućinama, sokovima ili adaptiranim mlijekom.
Nemojte konzumirati slatku hranu
Povremeno treba jesti slatku i ljepljivu hranu. Ako ste izloženi slatkoj hrani, isperite usta i popijte malo vode kako biste razrijedili šećer koji se zalijepio za površinu zuba.
Kada pijete zaslađena ili kisela pića, nemojte polako pijuckati gutljaj tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Ovo dulje izlaže vaše zube napadima šećera i kiseline.
Obratite pažnju na oralnu higijenu
Pranje zuba najmanje dva puta dnevno, karijesa i karijesaTo je važan korak u prevenciji
Preporučuje se prati zube nakon svakog obroka i što je moguće češće prije spavanja. Bolju oralnu higijenu možete postići korištenjem paste za zube koja sadrži fluor koji pomaže u zaštiti zuba.
Također, idite stomatologu barem dva puta godišnje na redovite kontrole. To pomaže u ranom otkrivanju i sprječavanju problema.
