Kokosovo ulje učinkovit je sastojak koji se koristi za liječenje problema s kosom i kožom. Najbolje od kokosovog ulja je nerafinirana i manje obrađena varijanta, koja postaje sve popularnija. ekstra djevičansko kokosovo uljeje. Ovaj djevičanski kokosulje Također se zove. Ovo se ulje dobiva iz svježeg mesa koštica kokosa. Čuva mikronutrijente i ima dugačak popis dobrobiti.
Što je ekstra djevičansko kokosovo ulje?
Ekstra djevičansko kokosovo ulje Dobiva se od svježeg mesa i zrelih jezgri kokosa. Ovo se ulje dobiva mehaničkim ili prirodnim procesima.
Budući da je kokosovo meso neobrađeno i sirovo, tako dobiveno ulje je djevičansko, čisto ili ekstra djevičansko kokosovo ulje zove se.
čisto kokosovo ulje Metoda zagrijavanja također se može primijeniti tijekom procesa ekstrakcije, ali se ne primjenjuje nikakva kemijska obrada. Stroj preša svježe kokosovo meso kako bi izvukao mlijeko i ulje, a taj se postupak naziva hladnim prešanjem.
kokosovo mlijekoRazličitim biofizičkim tehnikama odvaja se od ulja. Preostalo ulje ima visoku točku dimljenja (oko 175°C). Ovaj čisto kokosovo ulje Može se koristiti za jestivo ulje ili pečenje, ali nije prikladno za prženje ili kuhanje na visokim temperaturama.
Ekstra djevičansko kokosovo ulje Budući da je minimalno prerađen, na najbolji način čuva nutritivne sastojke. Bogata je nezasićenim masnim kiselinama.
Prije svega, čuva svoja antioksidativna svojstva. Nedavne studije tvrde da je učinkovitije od rafiniranog kokosovog ulja u snižavanju razine LDL-a i kolesterola.
čisto kokosovo uljeNjegova svojstva snižavanja kolesterola štite srce, mozak, jetru, bubrege i druge vitalne organe.
Koje su prednosti ekstra djevičanskog kokosovog ulja?
Ekstra djevičansko kokosovo ulje Ima izvrsna hidratantna i antioksidativna svojstva. Može se koristiti za liječenje kožnih problema i jačanje imuniteta.
Popravlja kožu
Kokosovo uljeima gotovo sva svojstva izvrsnog rješenja za njegu kože. Djeluje antioksidativno, antimikrobno, protuupalno. Ovo ulje ekcem i za liječenje kroničnih kožnih poremećaja kao što je atopijski dermatitis.
Lokalna primjena ulja može poboljšati funkciju barijere kože i pružiti UV zaštitu.
Ekstra djevičansko kokosovo uljeInhibira proizvodnju proupalnih spojeva, pomažući zacjeljivanje rana i ožiljaka.
Pomaže u gubitku kilograma
Većina ulja ima dugolančane masne kiseline koje povećavaju razinu kolesterola u krvi. Te se masne kiseline teško razgrađuju i ne mogu se lako asimilirati u krvotok.
Korištenje ulja koja sadrže kratkolančane ili srednjelančane masne kiseline može spriječiti hiperkolesterolemiju (visoku razinu kolesterola u krvi).
Ekstra djevičansko kokosovo ulje Sadrži srednjelančane i dugolančane masne kiseline. Srednjelančane masne kiseline ne podižu kolesterol u krvi toliko koliko dugolančane masne kiseline. Također se ne pohranjuju u tjelesnom masnom tkivu.
Istraživanje također dokazuje da ljudi koji jedu prehranu bogatu srednjelančanim masnim kiselinama gube više na težini od onih koji jedu prehranu kratkolančanim masnim kiselinama.
Stoga, dok kuhate koristeći ekstra djevičansko kokosovo uljeima pozitivne učinke na mršavljenje.
Pomaže zdravom rastu kose
Tvrdi se da nanošenje kokosovog ulja na kosu smanjuje gubitak proteina. U usporedbi sa suncokretovim uljem, kokosovo ulje bolje prodire u vlas kose.
Zahvaljujući laurinskoj kiselini u svom sastavu, bolje djeluje s proteinima kose. Stoga, na oštećenoj ili neoštećenoj kosi korištenje kokosovog ulja prije ili nakon pranja daje najbolje rezultate.
Takva ulja smanjuju stvaranje ispucalih vrhova. Može ispuniti prostor između stanica dlačica i zaštititi ih od teških kemijskih oštećenja.
Štiti od karijesa
čisto kokosovo ulje Ima široki spektar antimikrobnog djelovanja. Većina bakterija koje uzrokuju karijes osjetljive su na ovo ulje. Zato je uobičajeno u povlačenju ulja koristi.
u tvojim ustima ekstra djevičanski kokos vodica za ispiranje usta, zubni plak i zapaljenje desniMože pomoći da ga se riješite. Escherichia vulneris, Enterobacter spp., Helicobacter pylori, Staphylococcus aureus ve Candida albicans, C. glabrata, C. parapsilosis, C. stellatoidea ve C. lonac Može eliminirati gljivične vrste, uključujući
Laurinska kiselina je glavni aktivni sastojak kokosovog ulja. Studije pokazuju da laurinska kiselina ima protuupalno i antimikrobno djelovanje.
Ova svojstva aktivnih sastojaka, ekstra djevičansko kokosovo uljeTo ga čini jeftinom i sigurnom opcijom za njegu zuba.
Upravlja gljivičnim infekcijama
Žene su sklonije gljivičnim infekcijama ili kandidijazi. Muškarci, s druge strane, mogu razviti balanitis, gljivičnu infekciju koja slabi imunološki sustav.
Tradicionalna kineska medicina za liječenje gljivičnih infekcija čisto kokosovo ulje propisati dijetu bogatu nutrijentima.
nekoliko vrsta gljiva čisto kokosovo uljeje osjetljiv na to. U laboratorijskim pokusima utvrđeno je da je ovo ulje 100% aktivno protiv vrsta gljivica Candida.
Laurinska kiselina i njeni derivati monolaurin mijenja stanične stijenke mikroba. Monolaurin može prodrijeti u stanice i poremetiti njihove membrane. Protuupalno djelovanje ovog ulja smanjuje ozbiljnost gljivičnih infekcija.
Smanjuje rizik od raka
Srednjelančane masne kiseline neophodne su osobama s niskim (kompromitiranim) imunitetom. Ekstra djevičansko kokosovo uljeje jedan od najboljih prehrambenih izvora ovih masti.
Utvrđeno je da ima bolju zaštitnu aktivnost protiv raka dojke i debelog crijeva u usporedbi s drugim uljima ili maslacem.
Obično ljudi koji su podvrgnuti kemoterapiji imaju slab imunitet ili nemaju apetit. Konzumiranje ovog ulja može poboljšati njihov nutritivni status, energiju i metabolizam, zahvaljujući laurinskoj kiselini.
Primjena kokosovog ulja pokazala je antiproliferativne učinke na tumore debelog crijeva i dojke u studijama na štakorima. Ali može povećati razinu kolesterola u serumu.
Istraživači tvrde da više razine kolesterola mogu imati zaštitni učinak protiv razvoja tumora kod životinja.
Jača kosti
Ekstra djevičansko kokosovo uljeSadrži važne vitamine poput magnezija i kalcija koji su neophodni za jačanje kostiju. Posebno je koristan za liječenje osteoporoze kod odraslih.
Uravnotežuje razinu šećera u krvi
Ekstra djevičansko kokosovo uljeMože pomoći u sprječavanju inzulinske rezistencije, jednog od čimbenika rizika za dijabetes tipa XNUMX. Kada stanice postanu otporne na inzulin, ne mogu koristiti inzulin za pretvaranje glukoze u energiju.
S vremenom se povećava razina glukoze u krvotoku i tijelo nastavlja proizvoditi više inzulina, stvarajući nepotreban višak.
Masne kiseline srednjeg lanca u mastima mogu osigurati izvor energije bez glukoze za stanice tako da one ne trebaju tijelo da zadovolji njihove energetske potrebe i stvori više inzulina.
Umaci poput majoneze i preljeva za salatu imaju izvrstan okus kada se prave s ovim uljem. frape, sladoledi, kolači bez pečenja itd. Ukusnije je i zadovoljnije kada se napravi s ovim uljem.
Jela od povrća, pa tako i od krumpira, imaju veću nutritivnu vrijednost ako se pripremaju s ovim uljem.
Ekstra djevičansko kokosovo ulje šteti
Ima li ikakve štete u ulju, za koje se navodi da je toliko korisno? Da, zdravo je. Ali istina je da je kokosovo ulje rezervoar zasićenih masnih kiselina (SFA). Prehrana bogata SFA povezana je s teškim metaboličkim poremećajima.
Međutim, postoji ograničeno istraživanje i podaci koji podupiru ovo stajalište. Ekstra djevičansko kokosovo ulje Iako povećava razinu ukupnog kolesterola, nema dovoljno dokaza koji bi ga povezali s rizikom od kardiovaskularnih bolesti.
Ekstra djevičansko kokosovo ulje Preporuča se da ograničite potrošnju energije na otprilike 10% ukupnog energetskog unosa.
Uzimajući u obzir dijetu od 2.000 kalorija dnevno, kalorije iz zasićenih masti ne bi trebale premašiti 120 kalorija. To je oko 13 g zasićenih masti dnevno. To je otprilike ista količina koja se nalazi u 1 žlici kokosovog ulja.
- Ekstra djevičansko kokosovo uljeMože stajati oko 2-3 godine ako se čuva daleko od topline i svjetlosti.
– Bacite ulje ako ima miris ili je promijenilo boju.
– Ustajalo/pokvareno ulje postaje grudičasto. Bacite takvu mast.
– Na boci ili limenci ulja mogu se stvoriti gljivične plijesni. Obično možete samo sastrugati te mrlje i iskoristiti ostatak.
Kao rezultat toga;
Ekstra djevičansko kokosovo uljeje nerafinirani oblik kokosovog ulja koji je najmanje prerađen. Tradicionalna medicina koristi ovo ulje za liječenje raznih bolesti kože, kose, usta i imunološkog sustava.
