Bolest desni Pogađa 20% do 50% ljudi diljem svijeta. Osim boli, Bolest desni Ako se odmah ne liječi, uzrokovat će gubitak zuba. u redu Što je bolest desni i kako se liječi?? Evo odgovora na pitanje…
Što je bolest desni?
Bolest desni, parodontne bolesti ili paradentoza To je izraz koji se koristi za Uzrok je razvoj bakterija u ustima, a ako se ne liječi na vrijeme, može uzrokovati i gubitak zuba zbog razaranja okolnog tkiva.
Bolest desni u slučaju uvijek zapaljenje desni ili upala zubnog mesa. Međutim, ne dovode svi slučajevi gingivitisa do bolesti desni.
Uzroci bolesti desni
Bolest desniJedan od primarnih uzroka zubobolje je nakupljanje plaka, ljepljivog filma koji sadrži bakterije koji prekriva zube. Bolest desniOstali čimbenici koji mogu pridonijeti razvoju
– Hormonalne promjene
– Medicinska stanja kao što su rak, HIV i dijabetes
– Pušenje ili žvakanje duhana
– Loša oralna higijena
– Obiteljska povijest bolesti zuba
Ako se ne liječi na vrijeme, Bolest desni može uzrokovati jaku zubobolju i druge oralne probleme kao što je udubljenje zuba. Stoga, ozbiljno Bolest desniAko imate, trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć.
Međutim, blage do umjerene Bolest desni slučajevi se mogu lako riješiti ili čak poništiti na nekoliko prirodnih načina. Biljni lijekovi za bolesti desni To je kao što slijedi;
Prirodno liječenje bolesti desni
Zeleni čaj
Zeleni čaj Bogat je izvor katehina kao što je epigalokatehin-3-galat (EGCG). EGCG djeluje tako što smanjuje upalu desni i ograničava rast bakterija u ustima. Bolest desnipomaže u liječenju
materijali
– 1 žličica zelenog čaja
– 1 čaša tople vode
priprema
– Dodajte žličicu zelenog čaja u šalicu vruće vode.
– Ostavite 5-7 minuta i procijedite.
– Pričekajte da se čaj malo ohladi pa ga popijte.
– Zeleni čaj možete piti dva puta dnevno.
Pažnja!!! Konzumacija zelenog čaja može dugoročno ostaviti mrlje na zubima zbog sadržaja kofeina. Stoga nemojte konzumirati više od dva puta dnevno.
Vodikov peroksid
Vodikov peroksid, Bolest desniMože smanjiti razvoj plaka i oralnih bakterija, što može pomoći u liječenju reumatoidnog artritisa.
– U pola čaše vode dodajte žlicu 3% hidrogen peroksida.
– Dobro promiješajte i ovom otopinom ispirite usta nekoliko sekundi.
– To možete učiniti jednom dnevno, najbolje odmah nakon pranja zubi.
Topla slana voda
Ispiranje usta slanom vodom Bolest desniTo je učinkovit način liječenja reumatoidnog artritisa jer pomaže smanjiti rast plaka i bakterija u ustima.
materijali
– 1 žličica kuhinjske soli
– 1 čaša tople vode
priprema
– U čaši tople vode otopite žličicu kuhinjske soli.
– Dobro promiješajte i smjesom isperite usta.
– To možete učiniti 2-3 puta dnevno.
karbonat
Soda bikarbona pokazuje baktericidna i protuupalna svojstva koja pomažu smanjiti plak i gingivitis. Jer, Bolest desniTakođer pomaže u liječenju
materijali
– 1 čajna žličica sode bikarbone
– 1 čaša vode
priprema
– U čašu vode dodajte žličicu sode bikarbone.
– Dobro promiješajte i koristite svakodnevno za ispiranje usta.
– To možete učiniti 1-2 puta dnevno.
Povlačenje ulja
S kokosovim ili sezamovim uljem povlačenje uljajer može pomoći u smanjenju stvaranja plaka i spriječiti rast oralnih bakterija. Bolest desnimože se koristiti za liječenje
materijali
– 1 žlica kokosovog ili sezamovog ulja
priprema
– Uvrnite žlicu kokosovog ili sezamovog ulja koju držite u ustima 10-15 minuta.
– Ispljunite ulje i operite zube na uobičajeni način.
– To možete učiniti jednom dnevno, najbolje svako jutro, prije pranja zubi.
Aloe Vera
gel aloe vere, kada se primjenjuje lokalno ili koristi kao sredstvo za ispiranje usta Bolest desni Pomaže u poboljšanju simptoma.
materijali
– list aloe vere
– Voda (po izboru)
priprema
– Ekstrahirajte gel iz lista aloe vere.
– Malo izlupajte vilicom.
– Nanesite gel na parodontne džepove ili upaljene desni.
– Pričekajte 5-10 minuta i isperite vodom.
– Gel aloe vere možete pomiješati s vodom i koristiti za ispiranje usta.
– To možete učiniti 1-2 puta dnevno.
Kako spriječiti bolesti desni?
– Pomozite svojoj djeci da počnu prati zube od prve godine.
Hrana koju jedete utječe na zdravlje parodonta više nego što možete zamisliti.
Prehrana s malo ugljikohidrata, a bogata omega 3 masnim kiselinama, vitaminom C, vitaminom D i vlaknima može smanjiti upalu desni i Bolest desniMože pomoći u sprječavanju pogoršanja
Stoga pripazite na konzumaciju sljedećih skupina namirnica:
Hrana bogata omega 3
Masna riba, orašasti plodovi i chia sjemenke.
Hrana bogata vitaminom C
Citrusi i zeleno lisnato povrće.
Hrana bogata vitaminom D
Riba, jaja i sir.
Hrana bogata vlaknima
Cjelovite žitarice, voće, brokula, mrkva, kukuruz, grašak, mahunarke i krumpir.
Konzumiranje više ove hrane, kao što su upale, na bolesti desni može pomoći u smanjenju povezanih simptoma.
Što treba učiniti za zaštitu oralnog i zubnog zdravlja
Osmijeh je nešto najljepše što čovjek ima. Dobra oralna higijena ne samo da dodaje ljepotu vašem osmijehu, već i sprječava infekcije desni i usta.
Najčešći simptomi lošeg oralnog zdravlja
- Loš dah
– Bol u ustima
– Oticanje i krvarenje desni
– Stvaranje plaka, kamenca ili naslaga na zubima
– povlačenje zubnog mesa
– Zubobolja i osjetljivost
Što treba uzeti u obzir za zaštitu zdravlja usne šupljine i zuba?
Postoje neke važne točke koje treba uzeti u obzir kako bi se zaštitilo oralno zdravlje;
Pranje zubi
Perite zube dva puta dnevno. Ako jedete često tijekom dana, dva puta nije dovoljno. Može dovesti do nakupljanja plaka koji uzrokuje karijes i druge bolesti desni. Pokušajte četkati tri puta dnevno za bolju higijenu.
Kad pranje nije moguće ili nakon malih zalogaja, barem isperite zube vodom.
Važno je pravilno prati zube. Temeljito iščetkajte vanjsku (prednju), unutarnju (stražnju) i stranu za žvakanje svakog zuba kružnim pokretima četkice. Pokreti neka budu glatki jer inače možete oštetiti caklinu.
Četkajte najmanje 2 minute kako biste uklonili sve bakterije.
Čišćenje jezika
Jeste li primijetili bijeli sloj na jeziku kada se ujutro probudite? Ova bjelina je akumulirani toksin. Da biste se riješili ove bjeline, potrebno je očistiti jezik. Čišćenje jezika ne samo da održava vaša usta zdravima, već također pozitivno utječe na vaše cjelokupno zdravlje.
Možete koristiti strugač za jezik za uspješno uklanjanje bakterija koje se skupljaju u ustima i jeziku.
Ispravna tehnika za korištenje strugala za jezik je da držite strugač za oba kraja, zatim ispružite jezik prema van, stružući ga prema naprijed, počevši odostraga i uklanjajući bijeli otrovni premaz. Činite to nježno kako ne biste ozlijedili jezik. To možete učiniti i korištenjem konca za zube umjesto strugala za jezik.
Važno je koristiti konac za zube. Ali koliko ljudi redovito koristi zubni konac svaki dan? Mislim da ne puno! Pravilno čistite zube koncem za zube jednom dnevno. Čisti rubove zuba. Također uklanja hranu zaglavljenu između zuba, koja može dovesti do karijesa ako se ne očisti.
Stomatološki pregled
Posjetite dobrog stomatologa radi redovitih pregleda i čišćenja zuba. Čišćenje jezika i zubi smanjuje mogućnost bilo kakvih problema s oralnim zdravljem, ali ako i dalje imate bilo kakvu bolest, vaš će je stomatolog rano otkriti kako bi je učinkovito liječio.
Važni savjeti za oralno i zubno zdravlje
– Za jake zube i desni svaki dan utrljajte zube i desni mješavinom ulja gorušice i soli. Uz malu količinu prvo provjerite izaziva li alergiju ili bol.
– Kamena sol je dobra za crne i slabe desni.
– Nježno pranje zuba mješavinom sode bikarbone i limunovog soka osigurat će bjelje zube.
– Promijenite četkicu za zube svaka 3-4 mjeseca.
– Koristite pastu za zube koja sadrži fluor.
– Čaj sadrži flavonoide koji sprječavaju lijepljenje bakterija za zube.
– Jedite hranu koja čisti zube. Ova hrana je također poznata kao hrana za čišćenje u svijetu njege zuba. Primjeri ove hrane su jabuke, grožđe, mrkva, kruške i jagode. Ovo voće također održava zube jakima.
– Metoda čišćenja uljem sa sezamovim uljem uklanja sve otrovne tvari u ustima. Utrljajte malo sezamovog ulja u usta i vrtite 10-15 minuta.
– Tvrdi se da tamna čokolada jača zubnu caklinu i blagotvorno djeluje na zdravlje zuba.
– Koristite vodicu za ispiranje usta koja se bori protiv bakterija.
