Što je Berberin? Prednosti i štete brijača

Berberin je kemijski spoj koji se nalazi u nekim biljkama. To je žuta kemikalija gorkog okusa. Berberin je jedan od prirodnih dodataka koji se pretvara u dodatke prehrani. Ima vrlo učinkovite prednosti. Na primjer; Jača otkucaje srca i pogoduje osobama sa srčanim oboljenjima. Snižava šećer u krvi. Omogućuje gubitak težine. To je jedan od rijetkih dodataka prehrani za koje se pokazalo da su jednako učinkoviti kao medicinski lijekovi.

Što je berberin?

Berberin je bioaktivni spoj dobiven iz mnogo različitih biljaka, od kojih postoji skupina pod nazivom "Berberis". Tehnički, pripada skupini spojeva koji se nazivaju alkaloidi. Ima žutu boju i često se koristi kao boja.

Berberin se dugo koristi u alternativnoj medicini u Kini za liječenje raznih bolesti. Danas je moderna znanost potvrdila da pruža impresivne dobrobiti za različite zdravstvene probleme.

Što brijač radi?

Suplement berberina ispitan je u stotinama različitih studija. Utvrđeno je da ima snažne učinke na mnoge različite biološke sustave.

Nakon što se berberin proguta, tijelo ga preuzima i prenosi u krvotok. Zatim cirkulira kroz stanice tijela. Unutar stanica veže se na nekoliko različitih molekularnih ciljeva i mijenja njihove funkcije. S ovom značajkom, to je isto kao i djelovanje medicinskih lijekova.

Jedna od glavnih aktivnosti ovog spoja je aktiviranje enzima u stanicama koji se naziva AMP-aktivirana protein kinaza (AMPK).

Nalazi se u stanicama raznih organa poput mozga, mišića, bubrega, srca i jetre. Ovaj enzim ima važnu ulogu u regulaciji metabolizma. Berberin također utječe na razne druge molekule u stanicama.

Prednosti brijača

• Snižava šećer u krvi

Dijabetes melitus, koji se naziva dijabetes tipa 2, postao je nevjerojatno čest posljednjih godina. oba inzulinska rezistencija uzrokovan nedostatkom inzulina. Uzrokuje porast šećera u krvi.

Visoki šećer u krvi s vremenom oštećuje tjelesna tkiva i organe. To uzrokuje razne zdravstvene probleme i skraćuje životni vijek.

Većina istraživanja pokazuje da suplementacija berberina može značajno sniziti šećer u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Učinci ovog spoja na inzulin su sljedeći;

• Smanjuje inzulinsku rezistenciju i čini hormon inzulin, koji snižava šećer u krvi, učinkovitijim.
• Pomaže tijelu razgraditi šećer unutar stanica.
• Smanjuje proizvodnju šećera u jetri.
• Usporava distribuciju ugljikohidrata u crijevima.
• Povećava broj korisnih bakterija u crijevima.

Također snižava hemoglobin A1c (dugoročnu razinu šećera u krvi) kolesterol i lipide u krvi kao što su trigliceridi. 

• Pomaže u gubitku kilograma

Dodatak berberina osigurava mršavljenje. Inhibira rast masnih stanica na molekularnoj razini.

• Smanjuje srčane bolesti snižavanjem kolesterola

Bolesti srca su među vodećim svjetskim uzrocima prerane smrti. Mnogi čimbenici koji se mogu mjeriti u krvi povećavaju rizik od srčanih bolesti. Primijećeno je da berberin poboljšava mnoge od ovih čimbenika. Prema istraživanju, faktori rizika od srčanih bolesti koje berberin poboljšava su:

• Snižava ukupni kolesterol na 0.61 mmol/L (24 mg/dL).
• Snižava LDL kolesterol za 0.65 mmol/L (25 mg/dL).
• Osigurava 0.50 mmol/L (44 mg/dL) niže trigliceride u krvi.
• Podiže HDL kolesterol na 0.05 mmol/L (2 mg/dL). 

Prema nekim studijama, berberin inhibira enzim PCSK9. To omogućuje da se više LDL-a ukloni iz krvotoka.

Dijabetes i pretilost također predstavljaju rizik za srčane bolesti. Sve to liječi berberinom.

• Sprječava kognitivni pad

Istraživanja su pokazala da berberin ima terapeutski potencijal protiv Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti i bolesti povezanih s traumom. Još jedna bolest koju liječi je depresija. Jer djeluje na hormone koji reguliraju raspoloženje.

• Koristan za zdravlje pluća 

Protuupalno svojstvo spoja berberina pogoduje funkciji pluća. Također smanjuje učinak akutne upale pluća uzrokovane dimom cigareta.

• Štiti jetru

Berberin snižava šećer u krvi, razbija inzulinsku rezistenciju i smanjuje trigliceride. To su znakovi dijabetesa, ali uzrokuju oštećenje jetre. Berberin štiti jetru, jer poboljšava ove simptome.

• Sprječava rak

Berberin uzrokuje smrt stanica raka. Prirodno sprječava rast stanica raka.

• Bori se protiv infekcija

Dodatak berberina bori se protiv štetnih mikroorganizama poput bakterija, virusa, gljivica i parazita. 

• Zatajenje srca

Jedna je studija pokazala da spoj berberina značajno smanjuje simptome i rizik od smrti kod pacijenata sa zatajenjem srca. 

Kako se koristi berberin?

Mnoge studije koristile su doze u rasponu od 900 do 1500 mg dnevno. 500 mg prije jela, 3 puta dnevno (1500 mg dnevno) je najčešće preferirani unos.

Berberove štete

• Ako imate zdravstveno stanje ili uzimate bilo kakve lijekove, razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe dodataka berberina. Ovo je osobito važno ako trenutno uzimate lijekove za snižavanje šećera u krvi.
• Sve u svemu, ovaj dodatak ima dobar sigurnosni profil. Najčešće prijavljene nuspojave povezane su s probavom. Grč, proljevPostoje neka izvješća o nadutosti, zatvoru i bolovima u trbuhu.

Reference: 1