Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm Turmeric thiab Black Pepper Mixture?

Turmeric, tseem hu ua cov txuj lom golden, yog cov tshuaj ntsuab siab uas loj hlob hauv Asia thiab Central America.

Nws tau siv hauv cov tshuaj Indian tshuaj los kho ntau yam mob rau ntau txhiab xyoo.

Kev tshawb fawb qhia tias nws tuaj yeem muab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Kev sib xyaw turmeric nrog cov kua txob dub tuaj yeem ua rau nws cov teebmeem.

Curcumin tsis zoo absorbed los ntawm lub cev ntawm nws tus kheej. Txawm li cas los xij, ua ke nrog piperine tuaj yeem ua rau nws nqus tau zoo thiab tso cai rau lub cev siv nws ntau dua.

nyob rau hauv tsab xov xwm cov txiaj ntsig ntawm turmeric black pepper mixyuav hais.

Cheebtsam ntawm Turmeric Black Pepper Blend

Hauv xyoo tas los no, kev tshawb fawb turmericPaub meej tias nws muaj cov khoom siv tshuaj.

Txawm hais tias feem ntau cov neeg xav txog cov kua txob dub tsuas yog cov txuj lom xwb, kua txob dub Nws kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.

Ob qho tib si turmeric thiab dub kua txob muaj cov khoom xyaw tseem ceeb uas ua rau lawv cov tshuaj tiv thaiv, antioxidant, thiab tiv thaiv kab mob.

Turmeric Curcumin

Cov ntsiab lus tseem ceeb hauv turmeric hu ua curcuminoids. Curcumin nws tus kheej yog cov khoom xyaw nquag tshaj plaws thiab tseem ceeb tshaj plaws.

Raws li polyphenol, curcumin muab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws yog ib tug haib antioxidant thiab muaj anti-inflammatory, antiseptic, antibacterial thiab antifungal zog.

Txawm li cas los xij, ib qho ntawm qhov tsis zoo ntawm curcumin yog tias nws tsis zoo absorbed hauv lub cev.

Dub kua txob Piperine

Cov kua txob dub yog tsim los ntawm cov kua txob dub. Lub bioactive compound piperine, zoo ib yam li cov tshuaj ntsiav, yog cov tshuaj muaj nyob hauv cov kua txob thiab kua txob cayenne.

Piperine pab txo qhov xeev siab, mob taub hau thiab digestion tsis zoo thiab kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob.

Ib qho txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws ntawm piperine yog nws lub peev xwm los ua kom muaj kev nqus ntawm qee cov tebchaw thaum lub sijhawm zom zaub mov.

Piperine nce Curcumin Absorption

Hmoov tsis zoo, curcumin nyob rau hauv turmeric yog absorbed tsis zoo nyob rau hauv cov hlab ntsha. Yog li ntawd, nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv raug txo.

Tab sis ntxiv cov kua txob dub rau curcumin nce nws qhov nqus. Kev tshawb fawb txhawb nqa tias kev sib txuas piperine hauv cov kua txob dub nrog curcumin hauv turmeric nce curcumin absorption txog li 2,000%.

Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias 2 mg ntawm piperine tau ntxiv rau 20 grams ntawm curcumin kom tshem tawm cov lus teb no.

Piperine txhim kho bioavailability ntawm curcumin, ua kom nws yooj yim dua kom nqus tau thiab siv hauv lub cev.

Tam sim no muaj ob txoj kev xav txog qhov no ua haujlwm li cas. Ua ntej, piperine so lub plab hnyuv phab ntsa, yog li tso cai rau cov molecules loj xws li curcumin hla dhau thiab nqus tau.

Qhov thib ob, curcumin tuaj yeem ua rau lub siab ua haujlwm qeeb vim lub cev tuaj yeem nqus tau zoo dua.

Raws li qhov tshwm sim ntawm ob qho kev ua, ntau curcumin yog absorbed thiab tso cai rau nws ua hauj lwm nyob rau hauv kev pom zoo.

Turmeric thiab kua txob dub Blend txiaj ntsig

Thaum curcumin thiab piperine txhua tus muaj lawv tus kheej cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, lawv ua haujlwm zoo ua ke.

fights mob

Curcumin nyob rau hauv turmeric muaj zog anti-inflammatory zog.

hauv Oncogene  Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm tau sim cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm ntau lub tebchaw sib txawv thiab pom tias curcumin yog cov muaj zog tshaj plaws. Ntxiv nrog rau qhov nce ntxiv ntawm kev nqus ntawm curcumin, piperine tau raug sau tseg tias nws muaj nws tus kheej los tiv thaiv kev mob.

Qhov tseeb, qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias curcumin zoo ib yam li qee cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tsis muaj kev phiv tsis zoo.

Pab txo qhov mob

Cov kev tshawb fawb kuj tau pom tias turmeric yog ib yam kab mob uas tshwm sim los ntawm kev sib koom ua ke thiab mob. mob caj dabNws qhia tau hais tias nws kuj tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev tiv thaiv thiab kho.

Qhov no yog vim hais tias, nyob rau hauv tas li ntawd mus muaj anti-inflammatory thiab anti-arthritic zog, turmeric thiab dub kua txob mixlos ua tej yam ntuj tso mob.

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm curcumin feem ntau siv tau los txo qhov mob thiab tsis xis nyob ib ntus.

Piperine muaj anti-inflammatory thiab anti-arthritic zog. Nws pab kom desensitize ib qho mob receptor nyob rau hauv lub cev, uas ntxiv txo cov kev xav ntawm tsis xis nyob.

Thaum curcumin thiab piperine sib xyaw ua ke, lawv tsim muaj zog tiv thaiv kab mob uas pab txo qhov tsis xis nyob thiab mob.

Nws muaj zog tiv thaiv mob qog noj ntshav

Hauv xyoo tas los no turmeric thiab dub kua txobNws siv rau mob qog noj ntshav tau kawm ntau heev. Txawm hais tias kev tshawb fawb tam sim no feem ntau txwv rau kev tshawb fawb hauv vitro, Nws tau txiav txim siab tias lawv kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv qog noj ntshav. 

Curcumin qhia tau hais tias tsis yog hauv kev kho mob qog noj ntshav xwb tab sis kuj tseem tiv thaiv qog noj ntshav.

Cov kev tshawb fawb-tube qhia tias nws tuaj yeem txo qhov kev loj hlob, kev loj hlob, thiab kev kis mob qog noj ntshav ntawm qib molecular. Nws kuj tseem tuaj yeem pab txhawb kev tuag ntawm cov qog nqaij hlav cancer.

Piperine plays lub luag haujlwm hauv kev tuag ntawm qee cov qog nqaij hlav cancer, uas txo qhov kev pheej hmoo ntawm qog nqaij hlav. Lwm cov kev tshawb fawb kuj qhia tau hais tias nws yuav inhibit qhov kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer.

Ib txoj kev tshawb fawb pom tau tias curcumin thiab piperine, ob leeg ib leeg thiab ua ke, cuam tshuam cov txheej txheem rov ua dua tshiab ntawm lub mis qia hlwb.

Qhov no tseem ceeb heev vim tias cov txheej txheem no yog qhov ua rau mob qog noj ntshav.

pab digestion

Cov tshuaj Indian tau siv turmeric los pab zom zaub mov rau ntau txhiab xyoo. Cov kev tshawb fawb niaj hnub no txhawb nqa nws txoj kev siv rau hauv cov lus qhia no, qhia tias nws tuaj yeem pab txo cov plab hnyuv thiab tsam plab.

Ob qho tib si turmeric thiab piperine tau pom tias yuav ua rau muaj kev ua haujlwm ntawm digestive enzymes hauv plab, uas pab lub cev ua zaub mov sai thiab yooj yim.

Tsis tas li ntawd, cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm ob qho tib si turmeric thiab piperine muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo cov plab hnyuv, uas tuaj yeem pab zom zaub mov.

Kev tshawb fawb qhia tau hais tias curcumin tuaj yeem kho tau rau cov kab mob plab zom mov xws li Crohn's kab mob thiab mob plab ulcerative. 

Piperine kuj tseem tuaj yeem pab txhawb kev zom zaub mov kom zoo los ntawm kev txhawb nqa cov enzymes digestive hauv pancreas.

Puas Turmeric Black Pepper Poob Qhov hnyav?

Ua tsaug rau qhov kev sib xyaw ua ke no muaj peev xwm ua kom rog rog thiab tiv thaiv qhov hnyav nce, ntau tus neeg tab tom nrhiav kom poob phaus. turmeric thiab dub kua txob siv.

Raws li kev tshawb fawb hauv vitro luam tawm hauv Biofactors, curcumin tuaj yeem pab cuam tshuam kev loj hlob ntawm cov roj ntsha kom txo tau kev rog.

 Lwm txoj kev tshawb fawb tsiaj pom tau hais tias kev noj tshuaj curcumin thiab piperine rau cov nas ua rau muaj roj ntau ntxiv thiab txo qhov mob.

Turmeric thiab Black Pepper Mixture puas tsim kev puas tsuaj?

Curcumin thiab piperine feem ntau suav hais tias muaj kev nyab xeeb.

Ntxiv nrog rau ntau yam txiaj ntsig ntawm ob cov txuj lom no, muaj qee yam yuav tsum xav txog. ob peb phiv ntawm turmeric thiab dub kua txob mix Muaj yog. 

Txawm hais tias ib qho pinch lossis ob qho koj ntxiv rau koj cov pluas noj tsis zoo li ua rau muaj cov tsos mob tsis zoo, turmeric thiab dub kua txob cov tshuaj ntxiv yuav ua rau muaj kev phom sij rau qee tus neeg. Tshwj xeeb, cov tshuaj ntxiv tau cuam tshuam nrog cov kev mob tshwm sim xws li xeev siab, raws plab, ntshav siab, thiab muaj kev pheej hmoo los ntshav.

Qee tus neeg yuav muaj kev phiv xws li xeev siab, mob taub hau, thiab pob khaus ntawm daim tawv nqaij tom qab noj tshuaj curcumin ntau. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov khoom ntim ntxiv.

Txhawm rau txo cov kev mob tshwm sim thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, tsuas yog siv raws li qhia. Tsis tas li ntawd, rau koj tus mob hauv qab no, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej koj pib siv cov tshuaj ntxiv.

Yuav Siv Cov Kua txob dub thiab Turmeric li cas

Tsis muaj cov lus pom zoo rau kev noj ib yam, thiab qhov siab tshaj plaws tau txais tsis tau tsim.

raug pom zoo koob tshuaj turmeric thiab dub kua txob Feem ntau cov kev tshawb fawb tau ua tiav siv koob tshuaj 500-2,000 milligrams ib hnub twg ntawm curcumin thiab txog 20 milligrams piperine.

Lub Koom Haum Koom Tes FAO / WHO Cov Kws Tshaj Lij Tshaj Lij rau Cov Khoom Noj Ntxiv (JECFA) tau txiav txim siab qhov kev noj zaub mov zoo rau curcumin li 3mg / kg lub cev hnyav ib hnub, lossis kwv yees li 80mg rau ib tus neeg 245kg.

Nyob rau hauv Indian kab lis kev cai, turmeric thiab dub kua txob feem ntau yog siv raws li tshuaj yej, nrog rau cov txiv roj roj, txiv maj phaub roj, zib mu thiab qhiav.

Txij li turmeric yog roj-soluble, haus nws nrog roj tuaj yeem ua rau kom nqus tau.

Txawm li cas los xij, kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm curcumin cov txiaj ntsig tshuaj, nws raug pom zoo kom noj hauv daim ntawv ntxiv nrog rau cov kua txob dub.

Koj puas xav tias kev sib xyaw ntawm turmeric thiab dub kua txob tsis muaj zog?