Cinnamon Roj Ua Dab Tsi, Yuav Siv Li Cas, Dab Tsi Yog Dab Tsi?

Peb paub tias cinnamon tseem ceeb npaum li cas. Cov neeg uas xav paub txog cov txiaj ntsig ntawm txuj lom "cov txiaj ntsig ntawm cinnamon" Nyeem peb tsab xov xwm txog nws.

Cinnamon yog ib hom tshuaj ntsuab tau txais los ntawm cov tawv ntoo ntawm cinnamon. cinnamon yog'i yog li ntawd. 

Cov roj no yog siv hauv aromatherapy rau nws cov ntxhiab tsw qab ntxiag. Cov roj yog tsim los ntawm cov tawv ntoo los yog nplooj ntawm tsob ntoo cinnamon.

Cinnamon tseem ceeb rojQhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias nws muaj qhov mob-relieving nyhuv. Tshwj xeeb mob caj dab siv tau rau cov neeg mob. Nws ntxuav cov huab cua ib puag ncig los ntawm cov kab mob thiab tiv thaiv kab mob nrog cov yam ntxwv no. Nws tswj cov kev coj khaub ncaws rau cov poj niam thiab muab kev pab los ntawm kev coj khaub ncaws.

Tsis txhob hais tias nws ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv thiab txo cov txheej txheem kho mob.

Muaj txiaj ntsig ntau dhau los suav cinnamon tseem ceeb roj Peb tau sau thiab sau dab tsi koj yuav tsum paub txog nws hauv kab lus no. Cia peb pib tham.

Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm Cinnamon Oil?

Lub plawv mob

• cinnamon yog'iNws txo qis cov roj cholesterol thiab tiv thaiv oxidative kev nyuaj siab. Nrog rau qhov no feature, nws tiv thaiv lub plawv mob.
• Ib qho kev tshawb fawb tsiaj tau luam tawm ntawm qhov no hauv xyoo 2014, thiab cinnamon bark extract nrog aerobic ce Nws tau raug pom los txhim kho lub plawv ua haujlwm ua ke.
• Txoj kev tshawb no tau txiav txim siab tias cinnamon extract thiab kev tawm dag zog ob leeg txo qis tag nrho cov roj (cholesterol) thiab cov roj (cholesterol) phem, thaum nce cov roj cholesterol zoo.

mob ntshav qab zib

• cinnamon yog'i balances ntshav qab zib. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib. Txawm zais qab zib kuj muaj txiaj ntsig zoo.

kho mob qog noj ntshav

• cinnamon yog'i Nws muaj cov txiaj ntsig tiv thaiv prostate, mob ntsws thiab mob qog noj ntshav.
• Hauv kev tshawb fawb, ntawm cinnamon rojNws tau pom tias muaj kev tiv thaiv kab mob qog noj ntshav. Cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov roj no yog vim nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob qog noj ntshav.

aphrodisiac nyhuv

• hauv kev tshawb fawb tsiaj cinnamon yog'iNws tau raug txiav txim siab tias nws ua rau kom muaj kev sib deev thiab cov phev suav.
• Cinnamon Bark Rojnce phev ceev hauv nas.
• Cov roj kuj txhim kho testosterone thiab phev zoo hauv cov nas.

kho rwj

• cinnamon yog'iTiv thaiv kab mob ua rau mob plab.
• Cinnamon Bark Rojhauv kev tshawb fawb  Helicobacter pylori pom tias muaj zog tshaj tawm tsam H. pylori yog ib qho ua rau mob plab thiab mob plab.

kab mob fungal

• cinnamon yog'i, candida Pab kho cov kab mob fungal, suav nrog Qee zaum, nws zoo dua li cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
•  Hauv ib qho kev tshawb fawb, cinnamon yog'itau pom tias muaj cov cuab yeej tiv thaiv kab mob microbial uas muaj zog tshaj plaws ntawm cov uas tau sim.

kev nyuaj siab

• cinnamon yog'iDaim ntawv thov aromatherapy txo cov kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
• Hauv kev tshawb fawb ntawm cov tub ntxhais kawm hauv tsev kawm qib siab, nws tau siv los ua cov ntawv thov aromatherapy. siv cinnamon rojpom kom nce siab.

tiv thaiv kab mob

• Kev tshawb fawb, cinnamon yog'itxiav txim siab tias nws inhibits kev loj hlob ntawm qee cov kab mob phem. 
• Nws ua qhov no los ntawm kev cuam tshuam cov biosynthesis ntawm cov amino acids tsim nyog rau cov kab mob ciaj sia.

Mob caj pas

• cinnamon yog'i Nws muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant, tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob microbial thiab tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob.
• Nrog rau cov khoom no, nws tua cov kab mob uas ua rau mob caj pas.

Qhov cuam tshuam rau lub hlwb ua haujlwm thiab nco

• cinnamon yog'itxhim kho lub hlwb ua haujlwm. 
• Nws relieves nervous nro thiab nco poob.

Ntshav ncig

• cinnamon yog'i txhim kho cov ntshav ncig. 
• txhim kho cov ntshav ncigNws txo qhov mob thiab muab cov pa oxygen thauj mus rau cov hlwb. 
• Kev haus nws tsis tu ncua txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv.

mob nyem

• cinnamon yog'iNws anti-inflammatory zog relieves txhav ntawm cov leeg thiab pob qij txha. 
• Nws txo qhov mob ntawm kev mob caj dab thiab mob taub hau los ntawm qhov txias.

Cov txiaj ntsig ntawm cinnamon roj rau daim tawv nqaij

• Cinnamon Bark RojNws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob ntawm daim tawv nqaij o, cov roj inhibits kev tsim cov protein ntau cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij o.
• Cinnamon Bark RojCov nplua nuj nyob hauv cinnamaldehyde, uas muaj peev xwm kho cov tawv nqaij mob.

Cov txiaj ntsig ntawm cinnamon roj rau cov plaub hau

• Ob peb tee rau kev kho tawv taub hau cinnamon yog'idab tsi almond roj Koj tuaj yeem siv nws los ntawm kev sib txuas nrog cov roj nqa khoom xws li
• sov rau daim di ncauj siv cinnamon rojNws plumps lawv los ntawm kev nce kev ncig hauv cheeb tsam no. Ob tee los ua di ncauj plumper cinnamon yog'iSib tov nws nrog ib tablespoon ntawm txiv maj phaub roj.

Puas yog cinnamon roj ua rau koj poob phaus?

• Cinnamon muaj cov roj hlawv roj. Nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ua kom qab zib cravings nrog nws lub peev xwm los sib npaug cov ntshav qab zib thiab qab zib zaub mov ib txwm muaj.
• cinnamon yog'iCinnamaldehyde, tshuaj lom neeg muaj nyob hauv qab zib, muaj peev xwm ua rau cov rog rog hlawv lub zog.

Yuav siv cinnamon roj li cas?

Nov yog qhov koj tuaj yeem siv cinnamon roj hauv tsev:

aromatically

• cinnamon yog'iKoj tuaj yeem ua kom cov ntxhiab tsw thoob plaws hauv tsev siv lub diffuser. Koj tseem tuaj yeem nqus tau cov roj ncaj qha los ntawm lub raj mis los ntawm kev hnov ​​​​tsw nws, txhuam nws ntawm koj cov tawv nqaij thiab khaub ncaws, thiab hnov ​​​​nws zoo li cov tshuaj tsw qab.

tshwj xeeb

• Ua ntej thov ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij cinnamon yog'iKoj yuav tsum ib txwm dilute nws 1: 1 nrog cov roj cab xws li txiv maj phaub roj.

sab hauv

"Koj puas haus cov roj cinnamon?" Lo lus nug kuj yog qhov txaus siab. cinnamon yog'iNws tau hais tias nws muaj kev nyab xeeb rau kev noj, yog tias nws yog qhov zoo.  

• Txhawm rau siv rau lub hom phiaj no, xaiv cov qib kho mob thiab cov roj organic uas tau sim thiab ua kom ntseeg tau tias nws tsis muaj tshuaj lom neeg cov tshuaj lom neeg, cov khoom sau los yog cov kuab tshuaj.
• cinnamon yog'iKoj tuaj yeem ntxiv ib tee dej los siv nws sab hauv, sib tov nrog smoothie thiab coj nws los ua khoom noj khoom haus ntxiv.
• Kuj ua noj cinnamon yog'i muaj. Ib qho me me (ob peb tee) rau cov zaub mov txawv cinnamon yog'i Ntxiv nws tab sis tsis txhob cua sov nws ntawm qhov kub thiab txias heev thiab ua noj rau nws ntev heev vim nws rhuav tshem nws cov antioxidants thiab cov khoom xyaw nquag. 

Lub ntsej muag ntxuav nrog zib mu thiab cinnamon roj

taw tiab BAL Tsis tas li ntawd, cinnamon pab kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij los ntawm kev tua kab mob, kab mob, o, o thiab liab. Koj tuaj yeem sim qhov yooj yim no, lub ntsej muag ntxuav lub ntsej muag uas tsis muaj dyes, naj hoom thiab tshuaj lom neeg.

ntaub ntawv

• Ib tablespoon ntawm txiv maj phaub roj
• Peb tablespoons raw zib mu
• Ib tablespoon ntawm txiv apple cider vinegar
• 20 tee ntawm cinnamon tseem ceeb roj
• Ob lub capsules ntawm nyob probiotics

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

Sib tov tag nrho cov khoom xyaw. Ncuav rau hauv ib lub raj mis thiab khaws cia rau hauv qhov chaw txias. Siv qhov no thaum ntxuav lub ntsej muag.

Kev siv cov roj cinnamon sib txawv

Bites/Stings

• Ib tug nco cinnamon bark rojDilute nws nrog peb tee ntawm cov cab kuj roj thiab siv rau thaj tsam tom. Relieves kab mob thiab irritation.

Kev dim pa

• Rau cov teeb meem ua pa xws li mob hawb pob, diffuse nws cov ntxhiab rau hauv huab cua. Koj tuaj yeem dilute thiab zaws thaj tsam hauv siab thiab caj dab.

diverticulitis

• diluted cinnamon yog'i Txhua hnub rub lub plab hauv plab txo qhov mob thiab pab kho.

kab mob fungal

• cinnamon yog'iTxau rau hauv cov huab cua thiab dilute siv cov tshuaj pleev xim rau ntawm qhov chaw cuam tshuam los yog ntawm ob txhais taw rau kev nqus sai.

Kab mob

• Nyob ntawm seb hom kab mob, diluted cinnamon bark roj Koj tuaj yeem zaws cov leeg ntawm ob txhais taw thiab thaj chaw cuam tshuam nrog nws.

pwm

• cinnamon yog'iSiv rau hauv cov khoom siv tu, faib tsis tu ncua hauv cov pwm uas muaj pwm, lossis siv ncaj qha.

lub cev qaug zog

• Cinnamon Bark Roj Nws yog qhov kub heev thiab thaum siv los ua ib qho tshuaj tsw qab, nws ua rau kom cov hlab ntsha, cov ntshav ntws mus rau lub hlwb thiab muab lub zog. Tshaj tawm cov ntxhiab los yog ntxiv rau hauv dej da dej.

Mob ntsws o

• thoob plaws qhov mob los pab txoj kev kho mob. cinnamon bark roj disperse thiab tsw.

Typhoid

• Cov kab mob no cinnamon yog'i tuaj yeem ntxuav nrog Siv cov tshuaj diluted sib tov rau ntawm ob txhais taw txhua hnub lossis siv nws rau lub cev tag nrho. 

Kab mob vaginitis / vaginitis

diluted cinnamon yog'i tiv thaiv kab mob. Massage lub plab plab thiab sab hauv pliaj, tsis txhob sib cuag nrog qhov chaw mos.

cinnamon yog'i Nws kuj tseem siv tau ua:

• cinnamon yog'iNws paub tias muaj qhov ua kom sov, yog li nws txo qhov mob rheumatic thiab pob qij txha.
• Muab rho tawm los ntawm cov tawv ntoo kom tua cov kab mob phem cinnamon yog'i koj siv tau. Siv nws hauv cov zaub mov tua cov kab mob microbes hauv lub cev.
• cinnamon yog'i Yuav siv tau los ua zaub mov preservative. Yog tias koj ntxiv rau hauv cov zaub mov los ntawm diluting nws, nws yuav khaws cov khoom noj tshiab raws li nws ua raws li ob qho tib si preservative thiab antioxidant.
• Tiv thaiv kom txhob kis tau yoov tshaj cum cinnamon yog'i koj siv tau. Ib qho me me ntawm cinnamon yog'iDilute nws nyob rau hauv dej thiab nphoo nws nyob ib ncig ntawm koj lub tsev los yog cov dej stagnant dej nyob qhov twg koj xav tias yoov tshaj cum nyob.
• cinnamon yog'i Nws kuj tiv thaiv yoov tshaj cum los ntawm koj. Ib qho me me rau lub cev pleev cinnamon yog'i thov los yog dilute cov roj nrog dej thiab siv nws los ntxuav koj cov khaub ncaws. Cov yoov tshaj cum yuav nyob deb ntawm koj vim yog cov ntsiab lus cinnamaldehyde ntawm cov roj.
• cinnamon yog'i Siv raws li aromatherapy roj. Nws txo qis kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Nws txhim kho kev puas siab puas ntsws los ntawm kev ua kom lub siab thiab txhawb kev pw tsaug zog.
• Txhawm rau tiv thaiv raws plab thiab tsam plab cinnamon yog'i koj siv tau. Nws tswj kev zom zaub mov.

Yuav ua li cas ua cinnamon roj hauv tsev?

tom tsev ntawm koj tus kheej cinnamon yog'ikoj tuaj yeem ua koj li Ntawm no yog daim ntawv qhia;

ntaub ntawv

• Ib tug puv tes ntawm cinnamon sticks
• Ib liter ntawm txiv roj roj
• Cheesecloth

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

• Muab cov cinnamon sticks vertically tso rau hauv lub qhov ncauj qhov ncauj. Sau tag nrho qhov chaw nyob rau hauv lub thawv nrog sticks.
• Ncuav cov txiv roj roj kom nws npog tag nrho cov tuav.
• Muab lub thawv tso rau hauv qhov chaw sov hauv koj lub tsev. Muab tso rau ze ntawm lub qhov rais (rau tshav ntuj ncaj qha) ua haujlwm zoo tshaj.
• Cia nws nyob li no peb lub lis piam.
• Co lub thawv ib zaug lossis ob zaug ib hnub. Qhov no yuav cia cov roj hauv paus (cov roj txiv roj) maj mam tso cov roj tseem ceeb.
• Tom qab peb lub lis piam, lim cov roj los ntawm lub thawv. Koj tuaj yeem siv cheesecloth rau lub hom phiaj no. Koj tseem tuaj yeem nyem cov nplaum kom tshem tawm cov roj uas tseem tshuav.

Ntau yam ntawm cinnamon roj

cinnamon yog'i Nws los nyob rau hauv ob hom - cinnamon nplooj tseem ceeb roj thiab cinnamon bark tseem ceeb roj.

Cinnamon nplooj tseem ceeb roj, thaum nplooj mus dhau txheej txheem distillation, cinnamon bark tseem ceeb rojyog ua tiav thaum lub plhaub dhau los ntawm tib txoj kev.

Nplooj roj muaj ntau dua eugenol cov ntsiab lus, thaum cov roj bark yog nplua nuj nyob rau hauv cinnamaldehyde. Ob lub tebchaw no muaj qee yam tshuaj kho mob.

cinnamon bark tseem ceeb roj, feem ntau ntau yam muaj nyob rau hauv kev ua lag luam. Nws yog muab los ntawm cov tawv ntoo ntawm ob hom ntoo sib txawv - kasia lossis Ceylon.

Cassia cinnamon, tseem hu ua cassia, yog ntau dua, tab sis kuj siab dua hauv coumarin, ib yam tshuaj uas tuaj yeem ua rau lub siab.

Ceylon cinnamon muaj qhov qis dua ntawm coumarin thiab muaj kev nyab xeeb dua li cassia cinnamon. 

Coumarin tuaj yeem yog carcinogenic. Ceev faj siv Ceylon cinnamon, txawm tias nws kim heev.

Cinnamon roj tom tsev Yog tias koj yuav ua nws, siv Ceylon cinnamon. cinnamon yog'i Yog tias koj tab tom yuav nws, ceev faj tias nws yog tsim los ntawm Ceylon cinnamon. 

Dab tsi yog cov teebmeem ntawm cinnamon roj?  

teeb meem ntawm daim tawv nqaij

• cinnamon yog'iCov ntsiab lus coumarin hauv nws ua rau qee qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij.
• Kev sib cuag ntawm daim tawv nqaij ntawm cov khoom uas muaj coumarin ua rau lub cev nqus ntawm coumarin. 
• Coumarin kuj ua rau tawv nqaij khaus. Ua ntej siv cov roj ntawm daim tawv nqaij, ua ib qho kev tsis haum tshuaj. Tsis tas li ntawd, tsis txhob siv cov roj ncaj qha. Dilute nrog ib tug cab kuj roj.

txo cov ntshav qab zib

• cinnamon yog'i tuaj yeem txo cov ntshav qab zib. Kev siv cov roj nrog rau cov tshuaj ntshav qab zib yuav ua rau cov ntshav qab zib poob qis heev.
• Yog tias koj siv tshuaj noj ntshav qab zib, cinnamon yog'i Nug koj tus kws kho mob seb koj puas siv tau.

teeb meem daim siab

• Coumarin tuaj yeem cuam tshuam rau daim siab. Yog tias koj muaj teeb meem rau daim siab, tsis txhob haus cov roj tseem ceeb no thiab sab laj nrog kws kho mob.

kev sib tshuam tshuaj

• Cov neeg muaj kab mob siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum noj cov tshuaj paracetamol cinnamon bark roj Nws raug nquahu kom tsis txhob noj. Cinnamaldehyde nyob rau hauv cov roj, ib yam khoom tsim los ntawm lub siab glutathioneNws paub tias noj