Peb Yuav Ua Li Cas Kom Loj Hlob Cov plaub hau? Hair Extension nrog Natural Methods

Puas muaj ib tug poj niam zoo siab rau nws cov plaub hau? Tsawg heev. Thaum nws los txog rau cov plaub hau, kev zoo nkauj thiab kev ntxim nyiam feem ntau tuaj rau hauv siab. Tias yog vim li cas cov poj niam feem ntau yeej ib txwm saib rau cov lus qhia me me uas yuav tig lawv cov plaub hau mus rau qhov zoo meej. Hauv tsab xov xwm no, peb nug "Peb yuav ua li cas thiaj li loj hlob plaub hau?" Peb tau sau thiab nthuav qhia rau koj cov lus qhia me me txog.

Tej yam cuam tshuam rau cov plaub hau loj hlob

Cia peb sau cov xwm txheej uas tuaj yeem tiv thaiv cov plaub hau noj qab haus huv raws li hauv qab no;

• noob caj noob ces
• hormonal hloov
• cov zaub mov tsis txaus
• Cov tshuaj kho mob
• kev nyuaj siab
• Kev raug mob uas ua rau cov follicles puas
• Lwm yam kab mob

Peb Yuav Ua Li Cas Kom Loj Hlob Cov plaub hau?

• Noj qab nyob zoo thiab sib npaug

Undoubtedly, noj qab haus huv yog ib qho tseem ceeb heev rau lub cev ua hauj lwm ib txwm. Ib yam rau peb cov plaub hau. Peb cov plaub hau muab cov khoom noj tsim nyog rau nws tus kheej los ntawm kev noj zaub mov zoo. Kev noj zaub mov zoo pab cov plaub hau kom zoo nkauj ci thiab loj hlob tuaj. 

• Massage ntawm tawv taub hau

Massaging koj cov tawv taub hau yuav ua rau kom cov ntshav ncig. Nws kuj ua rau cov roj hauv cov tawv taub hau. Cia kuv muab me ntsis lus qhia rau koj cov plaub hau massage. Kub ib tablespoon ntawm txiv maj phaub roj. Muab koj cov ntiv tes tso rau hauv cov roj thiab zaws hauv cov lus tsa suab.

• txiav plaub hau tsis tu ncua

Yog tias koj xav kom koj cov plaub hau loj hlob hauv txoj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum txiav nws txawm los ntawm qhov kawg. Fractures ua rau koj cov plaub hau thinner thiab yog ib qho teeb meem rau nws txoj kev loj hlob. Ua tib zoo txiav koj cov plaub hau txhua 3 lub hlis kom ntxuav cov khoom tawg.

• Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau ntau dhau

Peb cov poj niam xav tias qhov ntau peb ntxuav peb cov plaub hau, qhov zoo-groomed thiab huv si. Rau kev nyiam huv ntawm cov plaub hau, ntawm chav kawm, nws tsis tuaj yeem ntxuav nws. Tab sis kev ntxuav nrog tshuaj zawv plaub hau txhua hnub tuaj yeem ua rau cov plaub hau qhuav thiab poob nws cov roj ntuj. Peb yuav xav tau cov roj ntuj ntawm cov plaub hau kom loj hlob. Peb tsis xav plam lawv, puas yog? Tej zaum koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau plaub lossis tsib zaug hauv ib lub lis piam, yog tias tsis yog txhua hnub. Cov tshuaj zawv plaub hau koj siv kuj tseem ceeb heev. Tsis txhob xaiv cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj tshuaj hnyav.

• khiav tawm ntawm kev ntxhov siab

Tsis txhob hais tias kev ntxhov siab yuav ua li cas rau cov plaub hau. Kev ntxhov siab ntau dhau ua rau cov plaub hau poob. Nws kuj ua rau nws zoo li dull thiab lifeless. Muaj ntau txoj hauv kev pov thawj kom dim ntawm kev ntxhov siab. Ua li cas? Nov yog ib tsab xov xwm zoo piav qhia txog cov hau kev no rau koj. Methods of the Stress

• Vitamin ntxiv

Kev noj haus ntuj yog ib qho tseem ceeb heev, tau kawg. Qhov no yog qhov peb muab cov vitamins thiab minerals peb xav tau. Tab sis ntawm lub sijhawm no, koj yuav xav tau kev txhawb nqa. Qee cov tshuaj vitamin yuav ua kom cov plaub hau loj hlob sai. Ib qho ntawm cov vitamins no yog biotin. Hauv seem ntawm tsab xov xwm, kuv yuav muab cov ncauj lus kom ntxaws ntxiv txog cov vitamins thiab minerals tsim nyog rau cov plaub hau.

• tiv thaiv plaub hau

Ntxiv nrog rau kev saib xyuas cov plaub hau, nws kuj yog ib qho tsim nyog los tiv thaiv nws los ntawm lwm yam. Thaum tawm hauv tsev, khaws koj cov plaub hau, tshwj xeeb tshaj yog thaum huab cua tsis zoo lossis thaum muaj plua plav. Koj tuaj yeem hnav txoj phuam qhwv caj dab lossis lub kaus mom.

• kev saib xyuas tsis tu ncua

Qee zaum peb ntxuav peb cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau thiab tshem tawm. Tej zaum vim peb tsis nco qab lawm, tej zaum peb tsis quav ntsej lub txias vim peb tub nkeeg. Tsis txhob las mees lub conditioner. Vim tias nws pab tshem tawm qhov tsis txaus ntawm lipids thiab cov proteins hauv cov plaub hau strands. Nws kuj ua rau cov plaub hau loj hlob sai.

• Haus dej

Lwm yam peb tsis quav ntsej. Kev haus dej kom txaus yog qhov tseem ceeb rau peb cov plaub hau thiab peb lub cev. Nws tswj cov dej noo ntawm cov plaub hau. Peb yuav tsum tau saib xyuas kom haus tsawg kawg 8-12 khob dej ib hnub.

• Yaug plaub hau nrog vinegar

Cov neeg uas xav kom loj hlob lawv cov plaub hau tuaj yeem tau txais kev txhawb nqa los ntawm apple cider vinegar. Yaug nrog vinegar nce cov plaub hau kev loj hlob thiab ua rau nws saib ci iab thiab noj qab nyob zoo. Nov yog qhov koj ua: Sib tov 2 tablespoons vinegar thiab ib liter dej. Yaug koj cov plaub hau nrog dej no.

•  Ua siab ntev

Tau kawg, koj tsis tuaj yeem cia siab tias koj cov plaub hau yuav loj hlob sai sai. Nws yog qhov ua siab ntev. Thaum koj pib ua qhov yog, koj yuav tau txais txiaj ntsig thaum kawg. Tsis txhob poob siab thaum lub sijhawm ua haujlwm no. Nco ntsoov, qhov nruab nrab, koj cov plaub hau hlob li 1-1.5 cm ib hlis.

Tsis txhob ua li no kom loj hlob koj cov plaub hau!

• Tsis txhob zas koj cov plaub hau. Kev lag luam dyes puas tsuaj rau cov plaub hau thiab teeb ib qho barrier rau nws txoj kev loj hlob.
• Perming, straightening, los yog wavy styling yuav ua rau qhov kawg ua tag nrho ntawm kev sib cais xaus. Qhov no yuav cuam tshuam cov txheej txheem kev loj hlob ntawm cov plaub hau.
• Tsis txhob txhuam lossis txhuam koj cov plaub hau thaum nws ntub. Cia nws qhuav lawm thiab ces comb nws maj mam.
• Yog tias koj tsis xav kom koj cov plaub hau qhuav, tsis txhob siv dej kub thaum ntxuav.
• Tsis txhob sib sau koj cov plaub hau nruj nreem los ua ib tug ponytail los yog braid. Qhov no loosens lawv los ntawm lawv cov hauv paus hniav thiab yog li ua rau lawv nquag tawg.

Ntuj Txoj Kev Loj Hlob Cov plaub hau

"Peb yuav ua li cas kom loj hlob plaub hau?" Hauv seem, peb tau tham txog kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau txuas ntxiv. Nyob rau hauv cov txheej txheem no, peb nyob rau hauv kev pom zoo ntawm xwm. Peb tab tom tshawb nrhiav thiab nthuav tawm cov txheej txheem ntuj tsim rau cov plaub hau loj hlob. Kuv tab tom piav qhia 7 ntawm cov txheej txheem no, uas yog qhov zoo tshaj plaws, ua ke nrog yuav ua li cas.

1) txiv maj phaub roj

• Noj 2 tablespoons txiv maj phaub roj hauv koj xib teg. Massage koj cov tawv taub hau nrog nws. 
• Tom qab tos txog ib teev, ntxuav nws nrog tshuaj zawv plaub hau me me. 
• Koj tuaj yeem ua qhov no tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam.

2) Fenugreek

• Soak ib lub quarter khob ntawm fenugreek noob hauv dej ib hmos. 
• Txiav cov noob los ua ib qho muab tshuaj txhuam. Siv qhov no ua daim npog ntsej muag plaub hau. 
• Tom qab tos 30-45 feeb, ntxuav nws nrog dej xwb.
• Koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag no ib zaug ib lub lim tiam.

3) Dos kua txiv

• Extract kua txiv ntawm ib nrab ntawm dos. Siv rau koj cov tawv taub hau. 
• Tom qab tos ib teev, ntxuav nrog tshuaj zawv plaub hau. 
• Koj tuaj yeem thov nws ob zaug hauv ib lub lis piam.

4) Rosemary yog'i

• Sib tov ob peb tee ntawm rosemary roj nrog txiv roj roj. 
• Siv qhov sib tov no rau ntawm tawv taub hau.
• Ntxuav nws tom qab 1 teev.

5) Geranium roj

• Ntxuav koj cov tawv taub hau nrog ob peb tablespoons roj geranium. 
• Tom qab tos li 1 teev, ntxuav nws nrog tshuaj zawv plaub hau me me. 
• Koj tuaj yeem ua qhov kev xyaum no tsawg kawg ib zaug hauv ib lub lis piam.

6) tshuaj yej ntsuab

• Siv 1 khob tshuaj yej ntsuab rau koj cov plaub hau. Kub me ntsis. 
• Tos kom txog thaum nws qhuav thiab ntxuav nws cov seem nrog dej txias.

7) Ntses roj 

Cov roj ntses Nws yog nplua nuj nyob rau hauv omega 3 fatty acids uas txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Nws muaj docosahexaenoic acid (DHA), uas txhawb cov plaub hau kev loj hlob los ntawm kev muaj kev loj hlob ntawm cov dermal papilla hlwb hauv tawv taub hau. Qhov no ua rau cov plaub hau muaj zog. Cov uas tab tom txiav txim siab noj cov roj ntses, thov mus ntsib kws kho mob ua ntej.

Cov vitamins thiab minerals tsim nyog rau kev noj qab haus huv cov plaub hau

Peb tau hais nws thaum pib ntawm peb tsab xov xwm. Kev noj zaub mov zoo kuj tseem ceeb rau cov plaub hau noj qab haus huv. Cov plaub hau xav tau cov as-ham rau kev loj hlob zoo. Qhov tseeb, ntau qhov teeb meem plaub hau yog nyob ntawm cov khoom noj tsis txaus. Peb tuaj yeem muab piv txwv ntawm cov plaub hau poob.

Koj puas muaj cov khoom noj tsis txaus? Yog tias koj xav paub, koj tuaj yeem nrhiav tau yooj yim nrog kev kuaj ntshav yooj yim. Txawm hais tias tsis muaj zaub mov tsis txaus, noj cov vitamins thiab minerals uas kuv yuav hais hauv qab no yuav ua kom cov txheej txheem kev loj hlob zoo ntawm cov plaub hau. 

Txij li thaum peb nyob rau hauv kev pom zoo ntawm ntuj txoj kev, sim kom tau cov vitamins thiab minerals los ntawm cov zaub mov. Yog tias nws tsis txaus, koj tuaj yeem siv tshuaj ntxiv nrog cov lus qhia ntawm tus kws kho mob.

• vitamin A

vitamin A Thaum tiv thaiv qhov teeb meem ntawm cov plaub hau poob, nws ua kom cov plaub hau noj qab nyob zoo. Carrots, taub dag, spinach thiab Cabbage, beta carotene Nws yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin A thiab hloov mus rau hauv vitamin A. Vitamin A kuj muaj nyob rau hauv cov khoom tsiaj xws li mis nyuj, qe, thiab yogurt.

• B vitamins

Ib qho ntawm cov vitamins tseem ceeb tshaj plaws rau cov plaub hau noj qab haus huv. biotin yog vitamin B7. Lwm cov vitamins B kuj yog ib qho kev daws teeb meem rau cov plaub hau. B vitamins muaj nyob rau hauv cov nplej, almonds, nqaij, ntses, nqaij nruab deg, thiab nplooj ntsuab.

• C vitamin

C vitaminyog ib qho muaj zog antioxidant. Vitamin C xav tau los tsim collagen, ib feem tseem ceeb ntawm cov plaub hau qauv. Strawberries, peppers, guava thiab citrus txiv hmab txiv ntoo yog cov zoo tshaj plaws qhov chaw ntawm vitamin C.

• Vitamin D

Vitamin D Nws qhov tsis muaj peev xwm yog hmoov tsis yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ua rau cov plaub hau poob. Peb daim tawv nqaij tsim cov vitamin no thaum nws los cuag lub hnub ci. Qee cov khoom noj kuj muaj vitamin D. Zoo li oily ntses, cod siab roj, qee cov nceb…

• Vitamin E

Vitamin E Nws txhawb cov plaub hau kev loj hlob los ntawm kev tshem tawm oxidative kev nyuaj siab. Sunflower noob, almonds, spinach thiab avocado yog cov khoom noj zoo ntawm vitamin E.

• hlau

Nws yog kev thauj cov pa oxygen mus rau lub cev hlwb uas ua rau cov hlau tseem ceeb rau cov plaub hau kev loj hlob. Cov khoom noj uas muaj hlau yog oysters, qe, nqaij liab, spinach thiab lentils.

• zinc

zinc, tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov plaub hau. Cov plaub hau poob yog ib qho tsos mob ntawm zinc deficiency. Cov khoom noj uas muaj zinc yog oysters, nqaij nyug, spinach, hom qoob mog, taub dag thiab lentils.

• protein

Txij li cov plaub hau yog tsim los ntawm cov protein, nws yuav tsum tau noj txaus rau cov plaub hau loj hlob. Protein deficiencyTxawm hais tias nws yog ib qho mob tsawg, nws ua rau cov plaub hau poob.

Cov khoom noj rau cov plaub hau loj hlob sai

Qhov tseeb, peb tau tham txog cov ntsiab lus no, txawm tias qee qhov, hauv ntu ntawm "cov vitamins thiab minerals tsim nyog rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau". Tab sis nws yuav tsis phem yog tias peb ua ib daim ntawv teev cov khoom noj uas loj hlob plaub hau sai. Ntawm no yog cov npe khoom noj uas ua rau cov plaub hau loj tuaj…

• qe

qeNws kuj muaj biotin, uas ua kom cov plaub hau noj qab nyob zoo. Puas yog biotin xwb? Tsis muaj qe. Koj tuaj yeem pom txhua yam khoom noj hauv nws cov ntsiab lus. Qe kuj muaj lwm cov tshuaj uas tuaj yeem txhawb cov plaub hau kev loj hlob, xws li L-lysine, vitamin D, thiab qee cov zaub mov.

• ntses oily

Oily ntses nrog omega 3 fatty acids kuj yog ib qhov chaw ntawm vitamin D, uas ntxiv dag zog rau cov plaub hau. Ntses nrog omega 3 qhov chaw; salmon, tuna, tuna, herring thiab sardines. Puas yog Omega 3 tsuas pom muaj nyob hauv cov ntses? Tsis yog, tau kawg. Cov noob xws li walnuts, flaxseed, thiab chia noob yog cov nroj tsuag ntawm omega 3.

• brazil ceev

Brazil txiv ntoo yog cov ntxhia zoo heev, cov ntxhia uas tuaj yeem pab cov plaub hau loj hlob. selenium yog qhov chaw. Lwm cov khoom noj uas muaj selenium muaj xws li daim siab, ntses, qe, mis nyuj thiab khoom noj siv mis, qhob cij thiab cereals.

• Cov khoom noj muaj zog nrog vitamin D

Peb tham txog qhov tseem ceeb ntawm vitamin D rau peb cov plaub hau. Lub feature uas txawv vitamin D los ntawm lwm cov vitamins yog hais tias nws yog tsim tsis los ntawm cov khoom noj, tab sis los ntawm tshav ntuj. Cov khoom noj ntawm cov vitamin D tsis muaj ntau. Vim li no, qee cov zaub mov muaj zog nrog vitamin D kom tiv thaiv nws qhov tsis txaus. Ntawm lub pob ntawm cov khoom noj no, muaj cov kab lus "fortified nrog vitamin D". 

• L-lysine qhov chaw

Qee cov amino acids hauv cov khoom noj muaj protein ntau txhawb cov plaub hau kev loj hlob. L-lysine yog ib qho ntawm cov amino acids. L-lysine muaj nyob hauv cov hauv paus plaub hau. Nws yog lub luag haujlwm rau cov duab thiab ntim ntawm cov plaub hau. L-lysine muaj nyob rau hauv nqaij, qe, taum, lentils, ceev, spirulina.

Cov ntaub ntawv: 1, 2, 3, 4