Cov txiaj ntsig ntawm Kev Haus Dej ntawm Lub plab khoob thaum sawv ntxov - Koj yuav tsum haus dej ntau npaum li cas ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov?

Txoj kev pib hnub nquag thaum sawv ntxov yog haus dej ntawm lub plab khoob. Qhov no yooj yim txoj kev, uas nteg lub hauv paus ntawm ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej, tsis tsuas yog muab lub hydration koj lub cev xav tau nyob rau hauv lub hnub, tab sis kuj muab ib tug xov tooj ntawm cov txiaj ntsig. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham txog cov txiaj ntsig ntawm kev haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov, nrog rau cov dej ntau npaum li cas yuav tsum haus rau ntawm plab khoob thaum sawv ntxov? Peb kuj tseem yuav kov cov ntsiab lus.

Cov txiaj ntsig ntawm haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov

1. Ntxuav lub cev

Haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov pab tshem cov co toxins ntawm lub cev thiab txhawb kev zom zaub mov.

2.Accelerates metabolism

Kev haus dej tom qab sawv ntxov sawv ntxov rov ua kom koj cov metabolism thiab pab koj hlawv ntau calories.

3. Txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij

Haus dej thaum sawv ntxov moisturizes daim tawv nqaij thiab pab kom nws muaj kev noj qab nyob zoo tsos. Nws kuj pab txo pob txuv thiab blemishes ntawm daim tawv nqaij.

4. Txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob

Haus dej thaum sawv ntxov pab ntxiv dag zog rau lub cev thiab tiv thaiv kab mob.

5. tswj kev zom zaub mov

Haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov txhawb lub plab zom mov thiab tswj cov txheej txheem digestive. Yog li, tsis xis nyob los ntawm cov teeb meem digestive yog tiv thaiv.

6. tiv thaiv kab mob urinary

Haus dej thaum sawv ntxov, kab mob urinary kab mobNws txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob thiab pab ntxuav lub cev.

7. Ua kom pom tseeb

Haus dej thaum sawv ntxov muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb. Nws txhawb koj lub siab thiab pab koj tsom mus zoo dua txhua hnub.

8. Nws yog qhov zoo rau cov teeb meem digestive

Haus dej thaum sawv ntxov neutralizes plab acid thiab pab txo cov digestive teeb meem xws li roj thiab tsam plab.

9. Txhim kho kev tawm dag zog

Haus dej thaum sawv ntxov ua kom muaj dej txaus hauv lub cev thiab txhim kho kev tawm dag zog. Tsis tas li ntawd, haus dej ua ntej kev tawm dag zog tiv thaiv cov leeg thiab txo qhov qaug zog.

10. Txhawb kev tshem tawm cov co toxins

Haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov tsim lub sijhawm rau lub cev kom tshem tawm cov co toxins thiab txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho.

Haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov pab koj poob phaus?

Nws tau thov tias haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov tuaj yeem pab txoj kev poob phaus. Yog li, puas yog haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov yeej muaj txiaj ntsig rau kev poob phaus?

Nws yuav tsis ncaj ncees lawm hais tias haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau kev poob phaus. Txawm li cas los xij, dej haus txhawb nqa cov txheej txheem poob phaus thiab yog ib feem ntawm txoj kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tseem ceeb kom haus dej kom tswj cov qib dej hauv lub cev thiab ua kom cov metabolism sai.

Haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov ua kom cov hnyuv ua haujlwm tsis tu ncua thiab txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub plab zom mov. Nyob rau hauv txoj kev no, nws pab tshem tawm toxins los ntawm lub cev thiab ua kom lub cev poob phaus zoo.

Tsis tas li ntawd, cov dej haus ua rau muaj kev zoo siab. Kev haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov pab koj lub plab kom puv thiab yog li tso cai rau koj haus cov calories tsawg. Txawm li cas los xij, tsuas yog haus dej tsis txaus kom poob phaus. Kev noj zaub mov kom zoo thiab kev ua neej nyob kuj tseem ceeb heev. Kev haus dej txhawb nqa txoj kev poob phaus, tab sis nws tsis txaus ntawm nws tus kheej.

Koj yuav tsum haus dej ntau npaum li cas ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov?

Thaum peb sawv ntxov, peb lub cev tau qhuav dej txhua hmo. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom haus dej thaum sawv ntxov kom tau raws li peb lub cev hydration xav tau. Txawm li cas los xij, dej haus ntau npaum li cas txawv nyob ntawm tus neeg cov metabolism, hnub nyoog, poj niam txiv neej thiab lwm yam.

Feem ntau, cov kws tshaj lij pom zoo kom haus 1-2 khob dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov. Cov nyiaj no yuav txaus kom tau raws li lub cev xav tau dej. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav tsum haus dej ntau dua thaum sawv ntxov. Tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas xav tau dej ntau dua, xws li cov neeg ncaws pob, cov poj niam cev xeeb tub lossis cov poj niam pub niam mis, yuav tsum tau haus dej ntau dua.

Cov lus qhia hauv qab no yuav pab tau rau haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov:

1. Haus ib khob dej kom sai li sai tau thaum sawv ntxov koj tawm ntawm txaj.

2.Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau haus dej thaum sawv ntxov, txiv qaub, mint los yog dib Koj tuaj yeem tsw nws nrog slices.

3. Ua kom nws haus dej ua ib feem ntawm koj txoj haujlwm thaum sawv ntxov.

4. Tom qab haus dej ntawm lub plab khoob, tos 15-30 feeb thiab mam li noj tshais.

Vim li ntawd;

Haus dej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov muab ntau yam txiaj ntsig uas cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv thiab lub neej zoo. Nws pab kom poob phaus los ntawm kev ua kom cov metabolism hauv lub cev, txhim kho kev zom zaub mov thiab nce qib zog. Tsis tas li ntawd, nws moisturizes ntawm daim tawv nqaij, pab tshem tawm toxins, thiab feem ntau txhawb kev ua hauj lwm ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, tsuas yog haus dej tsis txaus kom poob phaus. Kev noj zaub mov kom zoo thiab kev ua neej nyob kuj tseem tsim nyog.

Cov dej haus npaum li cas ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov nws txawv nyob ntawm tus neeg. Haus 1-2 khob dej thaum sawv ntxov yuav txaus kom tau raws li lub cev xav tau. 

Nco ntsoov, haus dej yog ib qho tseem ceeb rau koj lub cev kom noj qab haus huv.

pov thawj: 1, 2