Yuav Ua Li Cas Noj Pudding Diet Pudding Recipes

Txoj kev yooj yim tshaj plaws los npaj thaum koj xav tau qee yam qab zib thaum noj. noj zaub mov txawv txawvkuv koom nrog koj.

Diet Pudding Ua

Chocolate Diet Pudding Recipe

ntaub ntawv

• Ib pob ntawm vanilla pudding teeb
• Ib nrab kg ntawm lub teeb mis nyuj
• Ib lub qe qe
• 80 grams ntawm chocolate grated

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Ua cov paj npleg, mis nyuj thiab qe qe uas koj yuav nyob rau hauv ib lub saucepan tshaj li cua sov, stirring tas li, kom txog thaum nws mus txog qhov sib xws ntawm paj npleg. 

- Muab faib rau hauv khob thaum kub. Tom qab txias, sprinkle grated chocolate on to top. 

- Tom qab ib teev nyob rau hauv lub tub yees, pab txias.

- Txaus siab rau koj pluas noj! 

Cocoa Diet Pudding Recipe

ntaub ntawv

• Peb khob mis nyuj
• Peb tablespoons nplej hmoov nplej
• peb tablespoons hmoov
• Ob tablespoons ntawm cocoa
• ob tablespoons qab zib
• txiv maj phaub

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Sib tov hmoov, hmoov nplej, cocoa thiab qab zib nrog mis nyuj nyob rau hauv saucepan thiab ua noj rau tsawg cua sov.

- Thaum nws thickens, muab tso rau hauv lub tais thiab txias hauv lub tub yees. Garnish nrog txiv maj phaub.

- Txaus siab rau koj pluas noj! 

Txiv maj phaub Diet Pudding Recipe

ntaub ntawv

• ob khob mis nyuj 
• Ob lub qe 
• peb qe qe 
• Ib thiab ib nrab teaspoons ntawm granulated qab zib 
• Ib tablespoon ntawm hmoov nplej 
• Ib teaspoon ntawm nutmeg 
• Ib pob ntawm vanilla

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Muab mis nyuj, vanilla thiab ib nrab ntawm cov txiv maj phaub grater nyob rau hauv saucepan thiab coj mus rau boil. Lim thiab tawm kom txias. 

- Yeej ob lub qe, qe qe thiab granulated qab zib nyob rau hauv ib lub tais kom txog thaum foamy. 

- Ntxiv cov mis nyuj txias los ntawm nchuav me ntsis, ntxiv cov hmoov txhuv nplej siab. 

- Yeej zoo nrog tov khoom. Muab plaub lub tais me me nrog dej. Faib cov sib tov uas koj npaj rau hauv lub tais thiab ci hauv qhov cub-marie rau 180 feeb hauv qhov cub preheated ntawm 25 degrees. 

- Tshem cov tais tawm ntawm qhov cub, cia lawv txias, thiab muab tso rau hauv cov phaj. 

- Garnish nrog grated txiv maj phaub thiab pab. 

- Txaus siab rau koj pluas noj! 

Cardamom Diet Pudding Recipe

ntaub ntawv

• 100 grams ntawm mov nplej 
• 25 grams ntawm av almonds 
• plaub cardamom noob 
• 900 ml yog ' 
• 75 g granulated qab zib 
• 15 ml ntawm Rose dej 
• 15 g pistachios 
• ob los yog peb rose petals

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Muab cov hmoov nplej, almonds thiab cardamom tso rau hauv lub lauj kaub. Ntxiv ob thiab ib nrab khob mis nyuj thiab ua noj tshaj nruab nrab kub, nplawm tas li. 

- Ntxiv cov mis nyuj ntxiv. Ci rau lwm 10 feeb kom txog thaum nws nce mus txog lub teeb custard sib xws. 

- Ntxiv qab zib thiab dej sawv, sib tov thiab ua noj rau ob feeb ntxiv. Faib rau hauv lub tais.

- Sprinkle pistachios rau saum thiab garnish nrog rose petals. 

- Txaus siab rau koj pluas noj! 

Almond Diet Pudding Daim ntawv qhia

ntaub ntawv

• peb khob mis nyuj
• Ob tablespoons nplej hmoov
• Ob tablespoons ntawm granulated qab zib
• Ib pob ntawm vanilla
• Ib khob ntawm almonds

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Tom qab pulverizing almonds nyob rau hauv lub tov khoom, sib tov tag nrho cov khoom xyaw thiab ua noj rau 20 feeb. 

- Koj tuaj yeem noj cov paj npleg uas koj muab tso rau hauv lub tais tom qab khaws cia rau hauv lub tub yees.

- Txaus siab rau koj pluas noj! 

Oatmeal Diet Pudding Recipe

ntaub ntawv

• Peb tablespoons oats
• Ib khob mis nyuj
• Ob tablespoons ntawm cocoa
• ib tablespoon ntawm zib mu
• lub quarter txiv tsawb
• txiv maj phaub

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Pulse peb tablespoons oats nyob rau hauv ib tug zaub mov processor thiab grind rau hauv hmoov.

- Ncuav cov mis nyuj rau hauv saucepan thiab ntxiv cocoa thiab hmoov-ua oats rau nws.

- Ua noj kom txog thaum nws mus txog qhov sib xws ntawm custard.

Tshem tawm ntawm qhov cub thiab thaum nws txias me ntsis, ntxiv zib mu thiab sib tov.

Hloov mus rau lub tais thiab garnish nrog sliced ​​​​banana thiab txiv maj phaub.

- Txaus siab rau koj pluas noj! 

Diet Banana Pudding Recipe 

ntaub ntawv

• Peb khob mis nyuj
• ib tablespoon ntawm hmoov
• Ib tablespoon ntawm cornstarch
• Ob tablespoons ntawm granulated qab zib
• Ib pob ntawm vanilla
• ob txiv tsawb

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Sib tov ob khob mis nyuj, hmoov, pob kws, qab zib thiab vanilla nyob rau hauv ib lub saucepan tshaj qis cua sov kom txog thaum lub sib xws ntawm paj npleg siav. 

- Mash ib txiv tsawb nrog rau cov khob mis nyuj thiab sib tov. Ntxiv cov txiv tsawb sib tov rau lub paj npleg thiab sib tov. 

- Muab cov paj npleg tso rau hauv lub tais thiab dai nws nrog txiv tsawb slices.

- Txaus siab rau koj pluas noj! 

Lemon Diet Pudding Recipe

ntaub ntawv

• Ib liter ntawm skim mis nyuj
• Peb tablespoons nplej hmoov nplej
• Kua txiv thiab zest ntawm ib tug txiv qaub
• 1/4 khob kua qab zib

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Whisk cov hmoov nplej nrog mis nyuj txias, ua noj rau ntawm qhov cub kom txog thaum nws thickens. 

- Ua ntej tshem tawm ntawm qhov cub, ntxiv kua txiv qaub, grated txiv qaub tev thiab sweetener, coj mus rau boil thiab tshem tawm los ntawm lub qhov cub. 

- Muab lawv tso rau hauv lub tais thaum lawv kub thiab pab lawv nrog cov txiv qaub nyias nyias rau ntawm lawv.

- Txaus siab rau koj pluas noj!

Quinoa Diet Pudding Daim ntawv qhia

ntaub ntawv

• Ib khob ntawm quinoa
• peb khob mis nyuj
• Ib teaspoon ntawm granulated qab zib
• Ib pob ntawm vanilla
• 200 g tsaus chocolate
• Txiv duaj
• Coarsely chopped Pistachios
• tshiab mint nplooj

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- QuinoaNqa nws mus rau hauv lub tais loj, ntxiv dej txaus los npog nws thiab tawm rau 1 teev. 

- Tom qab cov dej ntws tawm thiab ntxuav nws, muab tso rau hauv lub lauj kaub. 

- Ntxiv mis nyuj, vanilla thiab qab zib thiab ua noj rau tsawg cua sov kom txog thaum thickened. 

- Txiav cov chocolate rau hauv me me thiab ntxiv rau qhov sib tov thiab do kom txog thaum nws yaj. 

- Tshem tawm ntawm lub qhov cub thiab hloov mus rau lub tais. Tom qab txias, garnish nrog raspberry, pistachio thiab mint nplooj thiab pab.

- Txaus siab rau koj pluas noj!

Chia Pudding Recipe Noj

ntaub ntawv

• Ob khob ntawm almond mis nyuj
• Rau tablespoons ntawm chia noob
• ib txiv tsawb
• Ib teaspoon ntawm vanilla extract
• ib tablespoon ntawm zib mu

los kho nws

• ib nrab txiv tsawb

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

 - Nyob rau hauv ib lub tais, sib tov mis nyuj thiab chia noob. Kaw lub hau ntawm lub thawv rau hauv txoj kev airtight thiab tawm hauv qhov sib tov hauv lub tub yees rau ib nrab teev. Tom qab ib nrab teev, cov noob chia yuav nqus cov mis nyuj thiab cov sib tov yuav ua gel zoo li.

- Tom qab tshem tawm qhov sib tov thickened los ntawm lub tub yees, ntxiv vanilla extract thiab zib mu rau hauv nws thiab sib tov. 

- Tom qab ntawd mash lub txiv tsawb kom zoo thiab ntxiv rau qhov sib tov thiab sib tov tag nrho cov khoom xyaw.

- Faib cov khoom sib xyaw ua ke sib npaug rau hauv cov tsom iav thiab garnish nrog txiv tsawb slices. 

- Txaus siab rau koj pluas noj!

Daim ntawv qhia Kiwi Chia Pudding

ntaub ntawv

• Ob tablespoons ntawm chia noob
• Ib thiab ib nrab khob mis nyuj
• Ib kiwi
• Peb tablespoons oats
• Ib teaspoon ntawm cinnamon
• ib teaspoon zib mu
• Peb los yog plaub almonds nyoos

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Muab chia noob rau hauv ib lub tais. Ntxiv 1 khob mis nyuj rau nws. Sib tov zoo.

- Kaw lub qhov ncauj ntawm qhov sib tov thiab tawm hauv ib hmo kom txog thaum nws gels.

- Nqa cov chia noob paj noob hlis, uas tau so thiab muaj gel zoo li sib xws, los ntawm lub tub yees. Tev ib kiwi. Txiav nws.

- Npaj cov kiwi rau ntawm ntug ntawm lub tais koj yuav ua haujlwm. Muab chia pudding tso rau hauv lub tais.

- Ntxiv oats, txiv maj phaub thiab cinnamon rau hauv lub lauj kaub. Tig lub qhov cub thiab ntxiv ib nrab ib khob mis nyuj. Ua noj rau li plaub feeb, kom txog rau thaum ib tug mushy sib xws.

– Tom qab ntawd ntxiv zib mu thiab cia nws txias me ntsis. Tom qab nws txias, ntxiv rau lub paj npleg.

- Thaum kawg, garnish lub chia pudding nrog almonds thiab kiwi pieces. Ntxiv cinnamon thiab nutmeg yog tias koj xav tau.

- Txaus siab rau koj pluas noj!

Daim ntawv qhia Cocoa Chia Pudding

ntaub ntawv

• Ib khob mis nyuj
• peb tablespoons zib mu
• Tsib tablespoons ntawm chia noob
• Ib tablespoon ntawm cocoa
• Ib tablespoon ntawm nutmeg
• Ib zaug ntxiv tablespoon ntawm walnuts

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Muab mis nyuj, cocoa thiab zib mu nyob rau hauv ib lub tais thiab sib tov zoo nrog ib tug whisk.

- Ntxiv chia noob thiab txiv maj phaub thiab sib tov dua.

- Cia txias tsawg kawg yog ob teev, nplawm txhua 20 feeb.

- Thaum koj cov paj npleg thickens, sprinkle walnuts rau nws thiab haus nws.

- Koj tuaj yeem ua cov paj npleg nrog cov txiv hmab txiv ntoo tshiab.

- Txaus siab rau koj pluas noj!

Avocado Pudding Recipe

ntaub ntawv

• Ob ripe avocados
• peb txiv tsawb siav
• Plaub tablespoons ntawm cocoa hmoov
• Ib tablespoon ntawm strained zib mu
• Ib tablespoon ntawm vanilla extract

• ib txiv tsawb

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- avocadoTxiav lub yu nyob rau hauv ib nrab crosswise, tshem tawm cov tub ntxhais thiab tev tawm ntawm daim tawv nqaij.

- Muab avocado, uas koj tau txiav rau hauv loj pieces, los ntawm ib tug processor processor los yog ib tug rondo nrog txiv tsawb koj tau tev thiab muab faib.

- Tom qab sib tov ua tus du, coj mus rau hauv ib lub tais sib tov. Ntxiv cocoa hmoov, zib mu thiab vanilla rau nws thiab sib tov.

- Faib qhov sib tov rau hauv lub tais. Tom qab txias hauv lub tub yees, pab nrog txiv tsawb slices raws li xav tau.

- Txaus siab rau koj pluas noj!