कावा प्लांट क्या है? लाभ और हानि

अक्सर कावा कावा बुला हुआ कावा का पौधापौधों के नाइटशेड परिवार का एक सदस्य है और दक्षिण प्रशांत द्वीप समूह के अंतर्गत आता है।

प्रशांत द्वीप समूह ने इस जड़ी बूटी को विश्राम और तनाव मुक्ति के साधन के रूप में सैकड़ों वर्षों तक एक अनुष्ठानिक पेय के रूप में उपयोग किया है।

अभी हाल ही में पोलिनेशीया की एक झाड़ीअपने आराम और तनाव से राहत देने वाले गुणों के लिए व्यापक रूप से ध्यान आकर्षित किया है।

पोलिनेशीया की एक झाड़ीचिंता और बेचैनी और अन्य तनाव संबंधी बीमारियों से राहत पाने में इसके शांत प्रभाव बहुत लाभकारी हैं। यह जड़ मांसपेशियों में ऐंठन और तनाव और चिड़चिड़ापन से जुड़े अन्य प्रकार के दर्द से भी छुटकारा दिलाता है।

कावा क्या है?

पोलिनेशीया की एक झाड़ीदिल के आकार के पत्तों और लकड़ी के तनों के साथ एक उष्णकटिबंधीय सदाबहार झाड़ी है। वैज्ञानिक नाम पाइपर मेथिस्टिकम है।

प्रशांत संस्कृतियों पारंपरिक रूप से कावा पीता हैवह अनुष्ठान और सामाजिक समारोहों के दौरान इसका उपयोग करता है। ऐसा करने के लिए, लोग पहले अपनी जड़ों को पीसते हैं।

यह पीस परंपरागत रूप से जड़ों को चबाने और उन्हें थूकने से पूरा किया गया है, लेकिन आजकल यह आमतौर पर हाथ से किया जाता है। फिर पेस्ट को पानी के साथ मिलाया जाता है, बढ़ाया जाता है और खपत की जाती है।

इसके सक्रिय अवयवों को कैवलैक्टोन कहा जाता है, जो पौधे की जड़ के सूखे वजन का 3-20% है।

अध्ययन से पता चलता है कि कैवलैक्टोन का शरीर में निम्नलिखित प्रभाव हो सकता है:

- चिंता कम करें

न्यूरॉन्स को नुकसान से बचाना

- दर्द संवेदनाओं को कम करना

कैंसर के जोखिम को कम करना, हालांकि सबूत चूहों तक सीमित हैं 

आज तक के अधिकांश शोधों में, पोलिनेशीया की एक झाड़ीचिंता के स्तर को कम करने की क्षमता पर जोर दिया जाता है।

पोलिनेशीया की एक झाड़ीयह अज्ञात है कि यह इन प्रभावों को कैसे उत्पन्न करता है, लेकिन यह मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर को प्रभावित करके काम करता है।

न्यूरोट्रांसमीटर एक दूसरे के साथ संवाद करने के लिए नसों द्वारा जारी रसायन हैं। इन न्यूरोट्रांसमीटर में से एक गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (GABA) है, जो तंत्रिकाओं की गतिविधि को कम करता है।

कावा के फायदे क्या हैं?

अवसाद और चिंता से छुटकारा दिलाता है

पोलिनेशीया की एक झाड़ीइसके आराम और मनोदशा बढ़ाने वाले प्रभाव अच्छी तरह से ज्ञात हैं। जड़ में कैवलैक्टोन नामक यौगिक होते हैं, जो मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए जाने जाते हैं।

कावा जड़ऐंठन से उत्पन्न रसायन (अस्थायी न्यूरोलॉजिकल डिसफंक्शन) रोकने में मदद करता है।

पढ़ाई भी कावा का पौधा इसने तनाव और चिंता के उपचार में इसकी प्रभावशीलता पर ध्यान केंद्रित किया है। पोलिनेशीया की एक झाड़ीइसके शांत प्रभाव मांसपेशियों की ऐंठन को कम करते हैं और मांसपेशियों को आराम देते हैं।

यह सोने में मदद करता है

अनिद्राउच्च रक्तचाप, मधुमेह, अवसाद, मोटापा और कैंसर जैसी कई चिकित्सा समस्याएं पैदा कर सकता है। कई लोग बेहतर नींद के लिए नींद की गोलियों का इस्तेमाल करते हैं।

चिंता के उपचार में इस्तेमाल दवाओं की तरह, नींद की गोलियां आदत बनाने से शारीरिक निर्भरता का कारण बन सकती हैं।

पोलिनेशीया की एक झाड़ी इसका व्यापक रूप से शामक प्रभाव के कारण इन नींद की गोलियों के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है। 24 लोगों के एक अध्ययन में, पोलिनेशीया की एक झाड़ीप्लेसबो की तुलना में तनाव और अनिद्रा को कम करने के लिए।

उच्च गुणवत्ता वाले शोध, पोलिनेशीया की एक झाड़ीपाया कि यह नींद की गुणवत्ता में सुधार और चिंता के स्तर को कम करने में एक प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रभावी था।

कावा अनिद्रा पर इसका प्रभाव चिंता पर इसके प्रभाव के कारण हो सकता है। चिंता से ग्रस्त लोगों में तनाव से प्रेरित अनिद्रा आम है।

कैंसर से लड़ता है

में पढ़ता है कावा यह मूत्राशय के कैंसर के लिए एक संभावित उपचार है। कावा का पौधादक्षिण प्रशांत द्वीपों के निवासियों, चीन के लिए घर, एक भारी धूम्रपान स्थान होने के बावजूद आश्चर्यजनक रूप से कम कैंसर दर है।

मेमोरियल स्लोन केटरिंग कैंसर सेंटर की रिपोर्ट के अनुसार, कावा का सेवन कम कैंसर के मामलों से जुड़े।

हालांकि, पोलिनेशीया की एक झाड़ी इसका एक घटक मेलेनोमा कैंसर कोशिकाओं को उत्तेजित करने के लिए पाया गया है - इसलिए इसका उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

रक्तचाप को नियंत्रित करता है

कुछ स्रोत पोलिनेशीया की एक झाड़ीवह बताता है कि यह रक्तचाप को कम कर सकता है। हालांकि, यह रक्त के थक्के के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए, सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले पोलिनेशीया की एक झाड़ीसे दूर रहना चाहिए।

खांसी और सर्दी के लक्षणों को कम करता है

कुछ शोध पोलिनेशीया की एक झाड़ीयह सामान्य सर्दी, खांसी, फ्लू और अन्य श्वसन संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकता है। कावा जड़ की चाय पीना इसके साथ मदद कर सकते हैं।

पुराने दर्द के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है

में पढ़ता है, कावा इससे पता चला है कि यह दर्द और अन्य प्रकार के दर्द से राहत दे सकता है जैसे मांसपेशियों में तनाव या ऐंठन। पोलिनेशीया की एक झाड़ीपीठ दर्द और पुराने दर्द के अन्य रूपों को ठीक करने की क्षमता दिखाई है। इसकी मांसपेशियों को आराम देने वाले गुण यहां एक भूमिका निभाते हैं।

अध्ययनों के अनुसार, इसमें न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण भी हैं जो दर्द से राहत देने में मदद कर सकते हैं। कावा जड़ भी fibromyalgiaभी प्रभावी है।

मासिक धर्म की ऐंठन से राहत देता है

दर्द को कम करने की इसकी क्षमता को देखते हुए, पोलिनेशीया की एक झाड़ी यह मासिक धर्म के लक्षणों से छुटकारा दिलाता है। कावा जड़ यह गर्म चमक के साथ सामना करने में भी मदद करता है।

स्तंभन दोष का इलाज करें

कावा, यह स्तंभन दोष के इलाज में मदद कर सकता है, क्योंकि इसमें तंत्रिकाओं को शांत करने और तनाव को कम करने की क्षमता है।

पोलिनेशीया की एक झाड़ी यह शीघ्रपतन के इलाज में भी मदद कर सकता है। कावा जड़यह लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने और यौन उत्तेजना के लिए जाना जाता है।

दांत दर्द का इलाज करें

कावा, इसमें विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक और संवेदनाहारी गुण होते हैं जो दांत दर्द का इलाज करने में मदद करते हैं। एक छोटा टुकड़ा सूखा है कावा जड़ लगभग 15 मिनट चबाने से दांत दर्द से राहत मिल सकती है। कावा जड़ भी मसूड़े की सूजनयह के उपचार में प्रभावी है।

मसूड़ों के प्रभावित हिस्से को कावा जड़ का तेल इसे लगाने से कोई भी संक्रमण ठीक हो सकता है। नासूर घावों के इलाज के लिए रूट का उपयोग माउथवॉश के रूप में भी किया जाता है।

मस्तिष्क की कार्यक्षमता बढ़ाता है

पोलिनेशीया की एक झाड़ीमस्तिष्क के कुछ हिस्सों को सक्रिय करके जो अनुभूति और भावनाओं से निपटते हैं, इसका उपयोग स्मृति और प्रसंस्करण से संबंधित कई अलग-अलग कार्यों को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है।

कावा का पौधामूत्र से निकाले गए कैवलैक्टोन मस्तिष्क को ऑक्सीडेटिव तनाव और ऐसे रोगों से होने वाले अन्य नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।

ये यौगिक मस्तिष्क में एंटीऑक्सिडेंट की एकाग्रता को बढ़ाते हैं, जो क्षति को कम करता है और उम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क में भी उचित मस्तिष्क समारोह को बनाए रखने में मदद करता है।

मिरगी के दौरे को रोक सकते हैं

पशु परीक्षण के अनुसार पोलिनेशीया की एक झाड़ीमिर्गी से पीड़ित लोगों के लिए एक प्रभावी एंटी-जब्ती दवा है।

कावा का अर्कमोटर गतिविधि को कम करके, जब्ती प्रेरण सीमा बढ़ सकती है और डायजेपाम जैसे पारंपरिक एंटीपीलेप्टिक दवाओं का प्रभाव बढ़ सकता है।

पोलिनेशीया की एक झाड़ीयह बरामदगी को रोक सकता है क्योंकि यह GABA-A रिसेप्टर्स को बांधता है और सोडियम और कैल्शियम आयन चैनलों को प्रभावी ढंग से रोकता है जो जब्ती गतिविधि में स्थानांतरित हो जाते हैं।

रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देता है

रजोनिवृत्ति के लक्षणहार्मोन के स्तर में परिवर्तन के कारण, ज्यादातर महिलाओं के लिए असुविधाजनक है।

रजोनिवृत्ति और पेरीमेनोपॉज के लक्षणों में अनिद्रा, गर्म चमक, रात को पसीना, चिड़चिड़ापन और चिंता शामिल हैं।

इन लक्षणों में से अधिकांश को स्वाभाविक रूप से कम करने के लिए जाना जाता है पोलिनेशीया की एक झाड़ीउन महिलाओं की मदद कर सकते हैं जो इन लक्षणों का अनुभव करती हैं।

नैदानिक ​​परीक्षणों में पोलिनेशीया की एक झाड़ीपेरिमेनोपॉज़ल महिलाओं में चिड़चिड़ापन, अवसाद, चिंता और अनिद्रा को कम करने में प्रभावी रहा है।

सूजन को कम करता है

पोलिनेशीया की एक झाड़ीयह दिखाया गया है कि इसमें पाए जाने वाले यौगिक प्रो-इंफ्लेमेटरी मार्कर के उत्पादन को दबाने में भी मदद करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली से इस प्रतिक्रिया में कमी लाते हैं।

साथ ही फ्लेवोकेंस ए और बी पोलिनेशीया की एक झाड़ीजबकि यह विरोधी भड़काऊ साइटोकिन्स के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है, यह प्रतिरक्षा सेल उत्पादन भी बढ़ाता है।

यह विरोधी भड़काऊ प्रभाव न केवल दर्द और लंबे समय तक सूजन के कारण लक्षणों को कम करता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को शरीर को रोगजनकों से ठीक से बचाने की अनुमति देता है।

कावा कौन से रूपों में उपलब्ध है?

पोलिनेशीया की एक झाड़ी इसे चाय, कैप्सूल, पाउडर या तरल रूप में लिया जा सकता है। कावा चाय ये उत्पाद पौधे की जड़ से इथेनॉल या एसीटोन और कैवलैक्टोन को निकालकर तैयार किए गए एक केंद्रित मिश्रण से बनाए जाते हैं।

कावा चाय

चिंता के लिए चाय पोलिनेशीया की एक झाड़ी यह उपयोग करने का सबसे आम तरीका है। 

कावा चाय कैसे तैयार की जाती है?

सामग्री

• 1 कप कावा रूट पाउडर
• 2 गिलास पानी

की तैयारी

- एक बड़े कटोरे में, कावा की जड़ का चूर्णपानी और गर्म पानी मिलाएं।

- कावा की जड़ का चूर्णइसे लगभग 20 मिनट तक बैठने दें।

मिश्रण को तनाव दें और पानी को एक अलग कटोरे में डालें।

जब हो जाए, कावा की जड़ का पाउडर वापस पानी में डाल दें। अच्छी तरह से मिलाएं और मिश्रण को तनाव दें और पानी को एक अलग कटोरे में लें।

- आपकी चाय तैयार है।

कावा टिंचर या तरल

यह एक तरल बोतल है जो शीशियों में बेची जाती है। पोलिनेशीया की एक झाड़ी प्रपत्र। इसका स्वाद हल्का करने के लिए इसे ड्रॉपर या फलों के रस या अन्य पेय के साथ मिलाया जा सकता है।

कावा टिंचरनग्न और कावा तरलयह केवल एक छोटी खुराक का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है क्योंकि कैवलैक्टोन केंद्रित है, जो इसे अन्य रूपों की तुलना में मजबूत बनाता है।

कावा गोली या कैप्सूल

पोलिनेशीया की एक झाड़ीजिन लोगों को इसका स्वाद पसंद नहीं है वे कैप्सूल या टैबलेट के रूप में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। 

कावा की खुराक

विशेषज्ञ सलाह नहीं देते हैं कि कैवलैक्टोन का दैनिक सेवन 250 मिलीग्राम से अधिक हो। Poplartactones की एक प्रभावी खुराक 70-250 मिलीग्राम है।

कावा पूरक यह मिलीग्राम में या प्रतिशत के रूप में कैवलैक्टोन को सूचीबद्ध कर सकता है। यदि सामग्री प्रतिशत के रूप में सूचीबद्ध है, तो आपको इसमें मौजूद कैवलैक्टोन की मात्रा की गणना करनी चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि एक कैप्सूल 100mg है कावा जड़ का अर्क और 30% कैवलैक्टोन शामिल करने के लिए मानकीकृत, इसमें 30 मिलीग्राम कैवलैक्टोन (100 मिलीग्राम x 0.30 = 30 मिलीग्राम) शामिल होंगे।

70-250mg kavalactone रेंज में एक प्रभावी खुराक तक पहुंचने के लिए, आपको इस पूरक के कम से कम तीन कैप्सूल लेने होंगे। कावा की जड़ का अर्क अधिकांश में 30-70% कैवलैक्टोन होते हैं।

कावा के दुष्प्रभाव क्या हैं?

यकृत को होने वाले नुकसान

मौखिक रूप से लिया गया पोलिनेशीया की एक झाड़ी जिगर की क्षति का कारण हो सकता है। अगर आपको लिवर की समस्या है पोलिनेशीया की एक झाड़ीदूर रहो।

मंदी

कुछ मामलों में पोलिनेशीया की एक झाड़ीअवसाद को बढ़ा सकता है।

पार्किंसंस रोग

पोलिनेशीया की एक झाड़ी यह पार्किंसंस रोग को भी बदतर बना सकता है। यदि आपके पास पहले से ही यह स्थिति है, तो इससे दूर रहें।

सर्जरी के दौरान समस्या

पोलिनेशीया की एक झाड़ीचूंकि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, यह संज्ञाहरण के प्रभाव को बढ़ा सकता है। इसलिए, सर्जरी से पहले और बाद में कम से कम दो सप्ताह का उपयोग बंद करें। 

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान समस्याएं

गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान पोलिनेशीया की एक झाड़ी इसका उपयोग न करें क्योंकि यह गर्भाशय को प्रभावित कर सकता है। पोलिनेशीया की एक झाड़ीइनमें से कुछ रसायन स्तन के दूध से गुजर सकते हैं और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

परिणामस्वरूप;

पोलिनेशीया की एक झाड़ीदक्षिण प्रशांत क्षेत्र में खपत का एक लंबा इतिहास है और इसे एक सुरक्षित और सुखद पेय माना जाता है। पौधे की जड़ों में कैवलैक्टोन नामक यौगिक होते हैं जो चिंता को दूर करने के लिए दिखाए गए हैं।

जैसा कि यह कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है पोलिनेशीया की एक झाड़ी यदि आप इसका उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। इसके अलावा, प्रत्येक खुराक में कैवलैक्टोन सामग्री की पुष्टि करने के लिए जिसमें आप रुचि रखते हैं। कावा उत्पादोंके लेबल पढ़ें।