चुभने वाला बिछुआ ( Urtica dioica ) का उपयोग प्राचीन काल से हर्बल चिकित्सा में किया जाता रहा है। प्राचीन मिस्रवासी इसका उपयोग गठिया और पीठ के निचले हिस्से के दर्द के इलाज के लिए करते थे, जबकि रोमन सैनिक खुद को गर्म रखने के लिए इस जड़ी बूटी का सहारा लेते थे।
वैज्ञानिक नाम के साथ Urtica dioicaलैटिन शब्द का अर्थ है "जलाना" यूरो से इसलिये आता है बिछुआ पत्ती संपर्क में आने पर अस्थायी जलन होती है।
पत्तियों में बाल जैसी संरचनाएं होती हैं जो दर्दनाक होती हैं और खुजली, लालिमा और सूजन का कारण बनती हैं।
इस पाठ में "बिछुआ क्या है”, “बिछुआ के फायदे क्या हैं”, “बिछुआ के नुकसान”, “बिछुआ किसके लिए अच्छा है” जैसा स्टिंगिंग बिछुआ के बारे में जानकारी आपको मिल जायेगा।
स्टिंगिंग बिछुआ क्या है?
यह पौधा गर्मियों में लगभग 1 से 2 मीटर तक लंबा हो सकता है और इसमें व्यापक, चमकीले पीले जड़ तने और शाखाएं होती हैं।
पौधे के तने और पत्तियों के चारों ओर बहुत महीन बाल और बाल जैसी संरचनाएँ होती हैं, और छूने पर उन्हें दर्द और खुजली महसूस होती है।
यहीं से पौधे का नाम आता है। यह नाम इसलिए दिया गया है क्योंकि जब हम इसके संपर्क में आते हैं तो हमें काटने का एहसास होता है। यह जड़ी बूटी दर्द से परे पोषक तत्वों से भरपूर है और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। अब बिछुआ का पोषण मूल्यचलो देखते हैं क्या.
शुद्ध पोषण मूल्य
चुभने वाली बिछुआ पत्ती और इसकी जड़ पोषक तत्वों की एक विस्तृत विविधता प्रदान करती है, जिसमें शामिल हैं:
विटामिन: विटामिन ए, सी और के, साथ ही विभिन्न बी विटामिन
खनिज: कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम और सोडियम
polyphenols: kaempferol, quercetin, कैफीक एसिड, Coumarin और अन्य flavonoids
पिग्मेंट्स: बीटा कैरोटीन, ल्यूटिन, ल्यूटोक्सैंथिन और अन्य कैरोटीनॉयड
इसमें कैलोरी भी कम और वसा भी कम होती है। यह क्लोरोफिल और टैनिन का अच्छा स्रोत है।
इन पोषक तत्वों में से कई आपके शरीर में एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं। एंटीऑक्सीडेंटऐसे अणु हैं जो आपकी कोशिकाओं को मुक्त कणों के नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।
मुक्त कणों के कारण होने वाला नुकसान कैंसर और अन्य हानिकारक बीमारियों के साथ-साथ उम्र बढ़ने से जुड़ा हुआ है। अध्ययन, बिछुआ निकालनेसुझाव देता है कि यह रक्त एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को बढ़ा सकता है।
स्टिंगिंग बिछुआ के फायदे
बिछुआ के फायदेमध्य युग से जाना जाता है। इसकी जड़, पत्तियां, बीज और फूल सभी के अलग-अलग फायदे हैं और इनका इस्तेमाल बीमारियों के इलाज में किया जाता है।
त्वचा के लिए बिच्छू बूटी के फायदे
हमारी त्वचा काफी हद तक हमारी शक्ल-सूरत तय करती है। चुभने वाला बिछुआपौधा यह बेदाग त्वचा पाने में मदद करता है।
मुँहासे उपचार
सूखे पत्ते मुँहासे और बाहरी और बाह्य रूप से दाग का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह न केवल मुँहासे को कम करने में उपयोग किया जाता है, बल्कि तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए एक त्वचा टॉनिक के रूप में भी किया जाता है, क्योंकि यह कोई दाग या धब्बा नहीं छोड़ता है।
उग्र गुण
चुभने वाला बिछुआखुजलीइसमें फर्मिंग गुण होते हैं जो त्वचा के रोगों जैसे कि कीट के काटने और चिकनपॉक्स का इलाज करने में मदद करते हैं। पत्तियों के साथ तैयार अर्क या तेल मिश्रण, एक्जिमा उपचार इसे शीर्ष रूप से लागू किया जा सकता है।
विरोधी भड़काऊ गुण
इस जड़ी बूटी में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और इसका उपयोग त्वचा की जलन और जले हुए निशान को कम करने के लिए किया जा सकता है।
नियमित चुभने वाली बिछुआ चाय सेवन करने से एक्जिमा सहित कई जिद्दी त्वचा रोगों को ठीक करने में मदद मिलती है।
इस कप चाय को एक दिन पीने से आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों से शुद्ध किया जाएगा और आपको सुंदर बनाया जाएगा। आप एक्जिमा के साथ होने वाले अनियमित चकत्ते के त्वरित उपचार के लिए इस पौधे के टिंचर को भी शीर्ष पर लगा सकते हैं।
बालों के लिए बिच्छू बूटी के फायदे
क्योंकि यह बालों की विभिन्न समस्याओं को ठीक करता है बालों के लिए बिछुआ लाभ एक लंबी सूची बनाता है. ये हैं फायदे...
बाल झड़ना
बिछुआ बाल पपड़ी से निपटने के लिए इसका उपयोग करना सबसे पुराने उपचारों में से एक है। बिछुआ तेल सिर की अच्छी मालिश बालों के झड़ने के खिलाफ प्रभावी होगी।
बाल पुनः उगना
यह जड़ी बूटी न केवल बालों के झड़ने से लड़ने में मदद करती है, बल्कि बालों को दोबारा उगने में भी मदद करती है।
बिछुआ पत्ती इसमें सिलिका और सल्फर प्रचुर मात्रा में होता है। ये बालों को चमकदार और स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं।
बिछुआ अर्क और पानी से धोने से झड़े हुए बाल दोबारा उग आते हैं और बालों का असली रंग वापस आने में भी मदद मिलती है।
रूसी से लड़ना
नारियल का तेल या सरसों के तेल में मिलाकर सूखा लें बिछुआ पत्ती डैंड्रफ होने पर सिर की मालिश करना और इसे रात भर लगा रहने देना डैंड्रफ के लिए बहुत प्रभावी उपचार है।
रूसी के इलाज के लिए ताजी पत्तियों को कुचलकर निकाले गए पानी से सिर पर मालिश की जा सकती है।
स्टिंगिंग नेटल के स्वास्थ्य लाभ
स्वास्थ्य के लिए बिछुआ के लाभ यह इस प्रकार है:
गठिया दर्द का इलाज
इस औषधीय जड़ी-बूटी में दर्द निवारक और सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो इसे गठिया के दर्द के लिए एक अच्छा इलाज बनाता है।
यह गठिया, गाउट, बर्साइटिस और टेंडिनिटिस जैसे अन्य संयुक्त रोगों का भी इलाज करता है। बिछुआ तेल इससे जोड़ों की मालिश करने से दर्द से राहत मिलती है। इसका टिंचर और चाय भी दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है।
सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) उपचार
यह औषधीय जड़ी बूटी बीपीएच और अन्य प्रोस्टेट-संबंधी बीमारियों के उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाओं में शामिल है।
में पढ़ता है, बिच्छू बूटीइससे पता चला है कि यह प्रारंभिक अवस्था में बीमारी के इलाज में प्रभावी है, जब लक्षण दिखाई देने लगते हैं, हालांकि यह पाया गया है
यह जड़ी बूटी क्षेत्र में कोशिका वृद्धि और विभाजन को रोकने और प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती है।
मूत्र पथ का संक्रमण
बिछुआमूत्रवर्धक है. मूत्र पथ का संक्रमणइसका उपयोग मूत्राशय के संक्रमण और गुर्दे और मूत्राशय की पथरी के कारण होने वाली अन्य मूत्र संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।
यह पथरी को छोटे आकार में छोटा कर देता है और मूत्र के साथ साफ कर देता है। यह दस्त और पेचिश के उपचार में भी उपयोगी है।
एलर्जी को कम करता है
चुभने वाला बिछुआएलर्जीइसका उपयोग उपचार और राहत के लिए किया जाता है ऐसा माना जाता है कि भोजन से पहले इसकी पत्तियों का सेवन करने से खाद्य संवेदनशीलता में सुधार हो सकता है।
इसमें एंटी-हिस्टामाइन गुण भी होते हैं जो एलर्जिक राइनाइटिस के खिलाफ प्रभावी होते हैं। मौसमी पत्तियां एलर्जीयह राइनाइटिस, हे फीवर, खांसी, छींक, पित्ती और अस्थमा के इलाज में उपयोगी है।
कामेच्छा को उत्तेजित करता है
बिछुआ के फायदेउनमें से एक यह है कि यह कामेच्छा उत्तेजक के रूप में कार्य करता है क्योंकि यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है। यह संभोग की गुणवत्ता में सुधार के लिए एक प्रभावी उपाय है।
इससे खून बहना बंद हो जाता है
बिछुआयह अपने कसैले गुणों के लिए भी जाना जाता है जो स्थानीय रक्तस्राव में कार्य करता है। अत्यधिक मासिकस्रावयह आंतरिक रक्तस्राव जैसे योनि से रक्तस्राव, बवासीर, फेफड़े और पेट से रक्तस्राव में मदद करता है।
यह नकसीर जैसे बाहरी रक्तस्राव को रोकने में भी मदद करता है।
यह रक्त निर्माता है
इस जड़ी बूटी का उपयोग एनीमिया के इलाज के लिए किया जाता है क्योंकि इसमें आयरन की मात्रा अधिक होती है। यह अपने रक्त-निर्माण और रक्त-शोधक गुणों के लिए जाना जाता है।
चुभने वाला बिछुआइस दवा का नियमित सेवन एनीमिया के इलाज और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए भी अच्छी दवा है।
महिलाओं के साथ समस्या
महिलाओं को इस जड़ी बूटी का नियमित सेवन करने की सलाह दी जाती है। यह न केवल त्वचा और बालों के लिए प्रभावी है, बल्कि महिलाओं से जुड़ी कई समस्याओं से भी बचाता है और उनका इलाज भी करता है। यह औषधीय जड़ी-बूटी रजोनिवृत्ति के दर्द के साथ-साथ पीएमएस के दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है।
तेल सोखना
एंटीऑक्सीडेंट के अलावा, चुभने वाली बिछुआ चायइसमें बीटा-सिटोस्टेरॉल जैसे स्वास्थ्य-लाभकारी यौगिक भी होते हैं, जो रक्त वसा को अवशोषित करते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करता है और हृदय रोग के खतरे को कम करता है।
डीएनए को क्षति से बचाता है
हमारी बदलती खान-पान की आदतें हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थों के प्रवेश का कारण बनती हैं। ये विषाक्त पदार्थ डीएनए और सेलुलर झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकते हैं। शुद्ध चाय इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट इन विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों को हटाते हैं जो नुकसान पहुंचाते हैं, और हमारे डीएनए और सेलुलर झिल्ली की रक्षा करते हैं।
मांसपेशियों के दर्द को कम करता है
बिछुआ पत्ती इसमें उपचार और पुनर्जीवन गुणों वाले कुछ तत्व शामिल हैं। इस पौधे की पत्तियां तनाव और अत्यधिक तनाव के कारण एथलीटों की मांसपेशियों में होने वाले दर्द का इलाज कर सकती हैं।
मूत्र पथ संबंधी विकार
मूत्र पथ विकारों से पीड़ित लोगों के लिए चुभने वाली बिछुआ चाययह एक अद्भुत औषधि है. "जर्नल ऑफ़ हर्बल फार्माकोथेरेपी" में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बिछुआ पत्तीइसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं और मूत्र पथ विकारों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा का समर्थन करते हैं।
प्रोस्टेट के लिए बहुत असरदार
बिछुआ चाययह "प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच)" के उपचार में बहुत प्रभावी है, जिसे प्रोस्टेट इज़ाफ़ा के रूप में जाना जाता है, जो अक्सर वयस्क पुरुषों को प्रभावित करता है। जानवरों पर प्रयोगशाला परीक्षणों से पता चला है कि यह चाय प्रोस्टेट कैंसर के विकास को धीमा कर सकती है। हालाँकि मनुष्यों पर परीक्षण अभी तक नहीं किया गया है, जानवरों पर परीक्षण के परिणाम सकारात्मक और आशाजनक हैं।
यह सुरक्षात्मक और निवारक है
बिछुआ के पत्तेलेमनग्रास से बनी एक कप चाय में कई स्वास्थ्यवर्धक घटक होते हैं, और डॉक्टर इसे सर्दी और फ्लू से बचाने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में सुझाते हैं। यह आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है और विभिन्न बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है।
स्टिंगिंग नेटल के अन्य लाभ
पूर्वकथित बिछुआ के लाभ इसके अलावा, अन्य लाभ भी हैं:
-यह एंडोक्राइन सिस्टम के लिए फायदेमंद है।
पत्ती एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन का एक अच्छा स्रोत है, जिसमें ट्यूमर विरोधी गुण होते हैं और नियोप्लास्टिक रोगों के इलाज में मदद करते हैं।
- इसकी पत्तियां साइटिका और नसों के दर्द जैसे तंत्रिका संबंधी विकारों के इलाज के लिए उपयोगी हैं।
- यह पाचन ग्रंथियों को उत्तेजित करने और अपच और गैस की समस्याओं के इलाज में मदद करने के लिए जाना जाता है।
– बिछुआ चाय इसका उपयोग मुंह और गले के संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है।
इसका उपयोग अल्जाइमर रोग के इलाज के लिए किया जाता है।
– जमाव, खांसी, ब्रोंकाइटिस और अन्य पुरानी हृदय संबंधी बीमारियाँ।
- यह आंतों के कीड़ों और परजीवियों को मारने के लिए जाना जाता है।
इसकी पत्ती रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है और उच्च रक्तचाप को ठीक करने में मदद करती है।
स्टिंगिंग नेटल का उपयोग कैसे करें?
इस जड़ी बूटी का प्रयोग विभिन्न प्रकार से किया जाता है। भोजन, दवा, त्वचा और बालों की देखभाल, फाइबर, डाई, आदि। के लिए उपयोग कर रहे हैं. शुद्ध चाय, टिंचर, सूप, दलिया बनाया जाता है।
इसके अर्क, टॉनिक और सूखे पत्तों का उपयोग सौंदर्य देखभाल के लिए किया जाता है। इसका उपयोग कैप्सूल और टैबलेट बनाने में भी किया जाता है, क्योंकि यह कई बीमारियों के इलाज में उपयोगी है।
चुभने वाली बिच्छू बूटी के नुकसान
ऊपर बिछुआ लाभहमने सूचीबद्ध किया। यह पौधा, जो अपने चिकित्सीय और उपचार गुणों के लिए जाना जाता है, हानिकारक प्रभाव भी डालता है। बिच्छू बूटी के नुकसान इसका सीधा संबंध अन्य दवाओं के साथ इसके संयोजन और व्यक्तियों की स्वास्थ्य स्थिति से भी है।
इस जड़ी बूटी में थक्कारोधी या रक्त को पतला करने वाले गुण होते हैं जो शरीर में रक्त का थक्का जमाने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। बिछुआअन्य रक्त पतला करने वाले पूरकों के साथ संयोजन में दवा की यह विशेषता कुछ गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है।
सर्जरी से पहले इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे रक्त का थक्का बनने में देरी होती है।
निम्न रक्त शर्करा का स्तर
बिछुआ के दुष्प्रभावउनमें से एक यह है कि यह रक्त शर्करा को कम कर सकता है। यदि आप मधुमेह की दवाएँ ले रहे हैं, तो इस जड़ी बूटी के उपयोग से आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने का जोखिम बढ़ सकता है।
इसलिए इसके इस्तेमाल से पहले अपना ब्लड शुगर लेवल जान लें। इसके अलावा, उपयोग से पहले चिकित्सीय सलाह लें।
निम्न रक्तचाप का स्तर
स्टिंगिंग बिछुआ का उपयोग रक्तचाप के स्तर को कम करता है। रक्तचाप कम करने वाली अन्य दवाओं के साथ न लें। यह निम्न रक्तचाप के स्तर का कारण बन सकता है।
अनिद्रा और उनींदापन
इस जड़ी बूटी के अत्यधिक उपयोग से उनींदापन हो सकता है। अन्य शामक (शरीर और दिमाग को आराम देने वाली दवाएं) के साथ न लें। इससे बहुत अधिक नींद आ सकती है.
चुभने वाला बिछुआ सहित किसी भी शामक औषधि का उपयोग करने के बाद गाड़ी न चलाएं
त्वचा संबंधी समस्याएं
Taze बिछुआ पत्तीइसके संपर्क में आने से एलर्जी प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है। पत्तियों को छूने पर यह तेज चुभन का अहसास कराता है।
हालाँकि, कुछ व्यक्तियों को एलर्जी प्रतिक्रियाओं का अनुभव होता है। इनमें पौधे को खाने के बाद चुभन, खुजली, लालिमा, जलन शामिल है।
पत्तियों पर चुभन के एहसास से बचने के लिए पत्तियां इकट्ठा करते समय दस्ताने और पूरी बाजू के कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है। जब पत्तियों को उबालकर सुखाया जाता है, तो वे अपना डंक मारने का गुण खो देती हैं।
गर्भावस्था
गर्भावस्था इस दौरान बिछुआ लेना सुरक्षित नहीं है इससे संकुचन हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भपात हो सकता है। यह भ्रूण को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
गुर्दे से संबंधित समस्याएं
बिछुआ एक प्राकृतिक यह मूत्रवर्धक है और मूत्र उत्पादन और आउटपुट को बढ़ाता है। अगर आपको किडनी से जुड़ी कोई समस्या है तो इसका इस्तेमाल न करें। इस जड़ी बूटी का प्रयोग डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही करें।
पेट की तकलीफ
इस जड़ी बूटी के उपयोग से कुछ लोगों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी हो सकती है। ये हैं मतली, उल्टी, पेट दर्द या पेट दर्द।
गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं
चुभने वाला बिछुआ असहिष्णुता की हल्की असुविधा के अलावा, कुछ लोगों को गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का अनुभव हो सकता है। होंठ, चेहरे, मुंह या जीभ में सूजन, सांस लेने या निगलने में कठिनाई, सीने में जकड़न आदि।
हालाँकि यह जड़ी-बूटी त्वचा, बालों और समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी है, बिछुआ कैप्सूल केवल डॉक्टर की देखरेख में ही लिया जाना चाहिए।
चुभने वाला बिछुआ पकाए जाने पर यह फायदेमंद होता है, लेकिन सूप या चाय का बहुत अधिक सेवन करने से इसके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं।
बिच्छू बूटी के नुकसानıयदि आप इनमें से किसी का भी अनुभव करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें और डॉक्टर से परामर्श लें। बिछुआ इसके अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, लेकिन आवश्यक मात्रा में इसका उपयोग करने में सावधानी बरतें।
इस अद्भुत पौधे के स्वास्थ्य प्रभावों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें!
