जब हमारी नाक से खून बहता है तो हम आमतौर पर घबरा जाते हैं। खून देखकर हममें से कुछ लोग डर जाते हैं। तो नकसीर को कैसे रोकें? सबसे पहले अपने सिर को आगे की ओर झुकाएं। हालाँकि आपको इसे उठाने के लिए कहा जाता है, लेकिन यह गलत है। झुकने के बाद नाक के अगले भाग को दबाएं। 5 मिनट तक दबाना काफी होगा. फिर बर्फ डालें. इस तरह नसें सिकुड़ जाएंगी.
नकसीर रोकने के और भी तरीके हैं। इन आसान तरीकों का उल्लेख लेख में बाद में किया जाएगा।
नाक से खून आने का क्या कारण है?
नाक से खून बहने की समस्या नाक में दो रक्त वाहिकाओं के फटने के कारण होती है। नाक में छोटी रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं, फट जाती हैं और लगातार स्राव उत्पन्न करती हैं।
नाक की नसें क्यों फटी हुई हैं?
ज्यादा छींकने या रगड़ने से फटने की समस्या हो सकती है। शुष्क सर्दियों की हवा, चोट, एलर्जी, सांस की समस्या जैसे साइनसाइटिस, स्कार्लेट ज्वर, मलेरिया याटाइफ़स नकसीर जैसे संक्रमण नकसीर का कारण होते हैं। आघात, जैसे कि मुक्का मारना, नाक में रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे रक्तस्राव हो सकता है।
नकसीर को कैसे रोकें?
नकसीर को कैसे रोकें?
हम घर पर सरल तरीकों से नकसीर को रोक सकते हैं। यहां ऐसे तरीके हैं जो काम करेंगे …
प्याज़
प्याज को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें.
इस पानी में रुई भिगोकर नाक में डालें। इसे 3-4 मिनट तक ऐसे ही रहने दें.
प्याज का रस इससे रक्त का थक्का जमने में मदद मिलेगी और रक्तस्राव बंद हो जाएगा।
ठंडा सेक
एक तौलिये में बर्फ के टुकड़े लपेटें और उन्हें अपनी नाक पर रखें।
बर्फ की ठंडक रक्त के जमने में लगने वाले समय को कम कर देती है और रक्तस्राव को रोक देती है।
नमक का पानी
आधे गिलास पानी में आधा चम्मच नमक और आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।
एक सिरिंज का उपयोग करके इस पानी को एक नाक में स्प्रे करें। दूसरा नथुना बंद कर लें।
अपना सिर नीचे रखें और पानी को फूंक मारें।
कई बार दोहराएँ.
सेब साइडर सिरका
कॉटन बॉल को एप्पल साइडर विनेगर में डुबोकर नाक में डालें। इसे 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें.
सेब साइडर सिरकाइसमें मौजूद एसिड रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद करता है। इस प्रकार, यह रक्तस्राव को रोकता है।
बिछुआ पत्ती
1 गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच बिछुआ के पत्ते लें।
इसके ठंडा होने के बाद इसमें रुई को डुबोकर नाक के ऊपर रखें।
रुई को 5-10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें जब तक रक्तस्राव बंद न हो जाए।
स्टिंगिंग बिछुआ पत्ता एक प्राकृतिक कसैला है। इसलिए, यह नाक से खून बहने के लिए उपयोगी है।
सरू का तेल
एक गिलास पानी में 2-3 बूंद सरू के तेल की डालें।
इस मिश्रण में एक पेपर टॉवल डुबोएं। अतिरिक्त पानी को निचोड़कर अपनी नाक के ऊपर रखें।
कुछ मिनट के लिए हल्के से दबाएं।
सरू के तेल का उपयोग नाकबंदों के लिए किया जाता है क्योंकि इसके कसैले गुणों के कारण यह खून बहता है।
नाक से खून आने पर क्या करें?
सीधे बैठो
रक्तस्राव रोकने में आसन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। रक्तस्राव होने पर शांति से सीधी स्थिति में बैठें। सावधान रहें कि पीछे की ओर न झुकें ताकि गले से रक्त न बहे। अपने मुँह से साँस लें और अपने सिर को आगे की ओर झुकाएँ।
दबाव लागाएं
अपनी नाक के मुलायम हिस्से को अपने अंगूठों से 10 मिनट तक दबाएँ। इस तरह रक्तस्राव कम हो जाएगा। बहुत ज्यादा मत कसो. रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए 10 मिनट के बाद नाक को दबाना बंद कर दें। यदि रक्तस्राव जारी रहता है, तो अगले 10 मिनट के लिए दबाव डालें।
शरीर में पानी की कमी होने पर नाक से खून आ सकता है। विशेषकर शुष्क मौसम में. श्लेष्म झिल्ली को नम रखने और नाक से खून बहने से रोकने के लिए दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने का प्रयास करें।
वैसलीन का प्रयोग करें
कभी-कभी आपको सर्दी या साइनसाइटिस के कारण नाक से खून आने का अनुभव हो सकता है। नाक के संवेदनशील हिस्से में जलन हो सकती है, जिससे रक्तस्राव हो सकता है।Vazelin, नासिका छिद्रों की शुष्कता से राहत दिलाता है। इस प्रकार, नकसीर को रोका जाता है। नाक की झिल्लियों को नम रखने के लिए आप नासिका के अंदर वैसलीन लगा सकते हैं।
