बर्बेरिन क्या है? नाई के फायदे और नुकसान

बर्बेरिन एक रासायनिक यौगिक है जो कुछ पौधों में पाया जाता है। यह कड़वा स्वाद वाला पीला रसायन है। बेरबेरिन पोषक तत्वों की खुराक में बने प्राकृतिक पूरक में से एक है। इसके बहुत ही प्रभावशाली फायदे हैं। उदाहरण के लिए; यह दिल की धड़कन को तेज करता है और दिल की बीमारी वालों को फायदा पहुंचाता है। यह ब्लड शुगर को कम करता है। यह वजन घटाने प्रदान करता है। यह कुछ पोषक तत्वों की खुराक में से एक है जो चिकित्सा दवा के रूप में प्रभावी साबित हुई है।

बेर्बेरिन क्या है?

बर्बेरिन एक बायोएक्टिव यौगिक है जो कई अलग-अलग पौधों से प्राप्त होता है, जिनमें से "बर्बेरिस" नामक एक समूह होता है। तकनीकी रूप से, यह अल्कलॉइड्स नामक यौगिकों के समूह से संबंधित है। इसका रंग पीला होता है और इसे अक्सर डाई के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए चीन में बर्बेरिन का लंबे समय से वैकल्पिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता रहा है। आज, आधुनिक विज्ञान ने पुष्टि की है कि यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्रभावशाली लाभ प्रदान करता है।

नाई क्या करता है?

सैकड़ों विभिन्न अध्ययनों में बर्बेरिन पूरक का परीक्षण किया गया है। यह कई अलग-अलग जैविक प्रणालियों पर शक्तिशाली प्रभाव डालने के लिए निर्धारित किया गया है।

बेरबेरिन के अंतर्ग्रहण के बाद, इसे शरीर द्वारा लिया जाता है और रक्तप्रवाह में पहुँचाया जाता है। यह तब शरीर की कोशिकाओं के माध्यम से प्रसारित होता है। कोशिकाओं के भीतर, यह कई अलग-अलग आणविक लक्ष्यों को बांधता है और उनके कार्यों को बदल देता है। इस सुविधा के साथ, यह चिकित्सा दवाओं की कार्यप्रणाली के समान है।

इस यौगिक की मुख्य गतिविधियों में से एक एएमपी-सक्रिय प्रोटीन किनेज (एएमपीके) नामक कोशिकाओं में एक एंजाइम को सक्रिय करना है।

यह मस्तिष्क, मांसपेशियों, गुर्दे, हृदय और यकृत जैसे विभिन्न अंगों की कोशिकाओं में पाया जाता है। यह एंजाइम चयापचय के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बर्बेरिन कोशिकाओं में विभिन्न अन्य अणुओं को भी प्रभावित करता है।

नाई के फायदे

• ब्लड शुगर कम करता है

मधुमेह मेलेटस, जिसे टाइप 2 मधुमेह कहा जाता है, हाल के वर्षों में अविश्वसनीय रूप से आम हो गया है। दोनों इंसुलिन प्रतिरोध इंसुलिन की कमी के कारण। इससे ब्लड शुगर बढ़ जाता है।

उच्च रक्त शर्करा समय के साथ शरीर के ऊतकों और अंगों को नुकसान पहुंचाता है। यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है और जीवनकाल को छोटा करता है।

अधिकांश शोध से पता चलता है कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में बेरबेरीन अनुपूरण रक्त शर्करा को काफी कम कर सकता है। इंसुलिन पर इस यौगिक के प्रभाव इस प्रकार हैं;

• यह इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है और हार्मोन इंसुलिन बनाता है, जो रक्त शर्करा को कम करता है, और अधिक प्रभावी होता है।
• यह शरीर को कोशिकाओं के भीतर चीनी को तोड़ने में मदद करता है।
• यह लिवर में शुगर के उत्पादन को कम करता है।
• यह आंत में कार्बोहाइड्रेट के वितरण को धीमा कर देता है।
• यह आंत में लाभकारी जीवाणुओं की संख्या को बढ़ाता है।

यह हीमोग्लोबिन A1c (दीर्घकालिक रक्त शर्करा स्तर) कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स जैसे रक्त लिपिड को भी कम करता है। 

• स्लिमिंग में मदद करता है

बेरबेरिन पूरक वजन घटाने प्रदान करता है। यह आणविक स्तर पर वसा कोशिकाओं के विकास को रोकता है।

• कोलेस्ट्रॉल कम करके हृदय रोग को कम करता है

हृदय रोग दुनिया में अकाल मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। कई कारक जिन्हें रक्त में मापा जा सकता है, हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं। बेरबेरिन को इनमें से कई कारकों में सुधार करने के लिए जाना जाता है। शोध के अनुसार, हृदय रोग के जोखिम कारक जो बेरबेरीन यौगिक में सुधार करते हैं:

• यह कुल कोलेस्ट्रॉल को 0.61 mmol/L (24 mg/dL) तक कम करता है।
• यह LDL कोलेस्ट्रॉल को 0.65 mmol/L (25 mg/dL) तक कम करता है।
• यह 0.50 mmol/L (44 mg/dL) कम रक्त ट्राइग्लिसराइड्स प्रदान करता है।
• यह एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को 0.05 mmol/L (2 mg/dL) तक बढ़ा देता है। 

कुछ अध्ययनों के अनुसार, बेरबेरीन PCSK9 नामक एंजाइम को रोकता है। यह अधिक एलडीएल को रक्तप्रवाह से निकालने की अनुमति देता है।

मधुमेह और मोटापा भी दिल की बीमारी का खतरा है। ये सभी बेर्बेरिन से ठीक होते हैं।

• संज्ञानात्मक गिरावट को रोकता है

अध्ययनों से पता चला है कि बेरबेरिन में अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग और आघात संबंधी बीमारियों के खिलाफ चिकित्सीय क्षमता है। एक और बीमारी जिसका वह इलाज करता है वह है डिप्रेशन। क्‍योंकि इससे मूड को रेगुलेट करने वाले हार्मोन्स पर असर पड़ता है।

• फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद 

बेरबेरिन यौगिक की विरोधी भड़काऊ संपत्ति फेफड़ों के कार्य को लाभ पहुंचाती है। यह सिगरेट के धुएं के कारण होने वाली तीव्र फेफड़ों की सूजन के प्रभाव को भी कम करता है।

• जिगर की रक्षा करता है

बर्बेरिन रक्त शर्करा को कम करता है, इंसुलिन प्रतिरोध को तोड़ता है और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करता है। ये मधुमेह के लक्षण हैं लेकिन लीवर को नुकसान पहुंचाते हैं। बर्बेरिन यकृत की सुरक्षा करता है, क्योंकि यह इन लक्षणों में सुधार करता है।

• कैंसर को रोकता है

बर्बेरिन कैंसर कोशिका मृत्यु का कारण बनता है। यह स्वाभाविक रूप से कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है।

• संक्रमण से लड़ता है

बेरबेरिन पूरक बैक्टीरिया, वायरस, कवक और परजीवी जैसे हानिकारक सूक्ष्मजीवों से लड़ता है। 

• दिल की विफलता

एक अध्ययन से पता चला है कि बेरबेरीन यौगिक हृदय गति रुकने वाले रोगियों में लक्षणों और मृत्यु के जोखिम को काफी कम कर देता है। 

बेरबेरिन का उपयोग कैसे किया जाता है?

कई अध्ययनों ने प्रति दिन 900 से 1500 मिलीग्राम की सीमा में खुराक का उपयोग किया है। भोजन से पहले 500 मिलीग्राम, दिन में 3 बार (1500 मिलीग्राम दैनिक) सबसे अधिक पसंदीदा सेवन है।

नाई का नुकसान

• यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है या आप कोई दवा ले रहे हैं, तो बेरबेरिन सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप वर्तमान में रक्त शर्करा कम करने वाली दवाएं ले रहे हैं।
• कुल मिलाकर, इस पूरक का एक अच्छा सुरक्षा प्रोफ़ाइल है। सबसे अधिक रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभाव पाचन से संबंधित हैं। ऐंठन, दस्तगैस, कब्ज और पेट दर्द की कुछ रिपोर्टें मिली हैं।

संदर्भ: 1