ʻO wai ka mea makemake ʻole i ke kīʻaha kī i ka lā? Ua lilo ke kī i mea kuʻuna ma ka moʻomeheu Turkish. Eia naʻe, ʻo nā koho kī ka mea a mākou e ʻai ai i kēlā me kēia lā. kīʻeleʻeleʻAʻole i kaupalena ʻia. Hāʻawi ka nui o nā kī lāʻau i nā pono olakino koʻikoʻi. ʻO ke kī Jasmine kekahi o kēia mau kī lāʻau. He kī lāʻau ia i lilo i mea kaulana i nā makahiki i hala iho nei a he nui nā pono olakino. ʻO nā pōmaikaʻi o ke kī jasmine, kahi elixir hoʻōla o ke ʻano, mai kona hopena hoʻomaha a hiki i ka slimming.
ʻO kēia mau hiʻohiʻona o ke kī jasmine i koho ʻia e nā mea aloha kī. Ma kēia ʻatikala, e kūkākūkā mākou i nā pono o ka jasmine tea a pehea e hana ai.
He aha ke kī Jasmine?
ʻO ke kī jasmine he kī lāʻau i hana ʻia mai nā pua pua jasmine. ʻO kēia kī, he mea ʻala hoihoi, hana i kahi hopena hōʻoluʻolu. ʻOi loa ma ka moʻomeheu ʻAsia, ʻo ka jasmine tea he mea inu pinepine ʻia. ʻO Jasmine, ka mea nui o ke kī, loaʻa nā aila pono e hāʻawi i kahi ʻala ʻoluʻolu a loaʻa ka hopena hoʻomaha.
Nā pōmaikaʻi o ke kī jasmine
He aha nā pōmaikaʻi o ke kī Jasmine?
Ma muli o nā mea kūlohelohe i loko, he nui nā pono olakino o ka jasmine ti. ʻO nā pono o ka jasmine tea he:
Loaʻa ka hopena mālie
kī jasmine, hoʻoluhi a maikaʻi i ka hakakā ʻana i ka hopohopo. ʻIke ʻia no kāna mau mea hoʻomaha, hoʻomaha kēia kī i ka noʻonoʻo a hāʻawi i ka hoʻomaha a me ka hoʻomaha. Hiki i ke kī Jasmine ke kumu hoʻomaha, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe i loaʻa i ka manawa hana koʻikoʻi a me ke kaumaha o ke ola o kēlā me kēia lā. ʻO ka inu ʻana i ke kīʻaha jasmine kī e hoʻomaha i ka noʻonoʻo a hoʻomaikaʻi i ke ʻano.
Kōkua i ka ʻōnaehana digestive
ʻO kekahi o nā pono o ke kī jasmine ʻo ia ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻōnaehana digestive. Kākoʻo ia i ke olakino o ka ʻōpū a maikaʻi hoʻi no nā pilikia hoʻoheheʻe e like me ka ʻai ʻana a me ka ʻōpū. ʻOi loa i ka wā e ʻai ai ma hope o ka ʻai ʻana, hoʻoulu ia i ka huna ʻana o nā enzyme digestive a hoʻolalelale i ke kaʻina hana digestive. Manaʻo ʻia ʻo ka poʻe me nā pilikia digestive e ʻai mau i ka ti jasmine.
Loaʻa nā waiwai antioxidant
loaʻa i ka jasmine kī antioxidantsHāʻawi ia i ka pale mai ka ʻelemakule ma ke kaua ʻana i nā radical manuahi i loko o ke kino me ka ʻole o ka hōʻino ʻana i nā cell.
Hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale
ʻO nā antioxidants i loko o ke kī jasmine e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale a pale i ke kino mai nā maʻi. Ke ʻai mau ʻia, ʻoi aku hoʻi i ka wā anuanu a me ka maʻi maʻi, kōkua ke kī jasmine iā mākou e pale aku i nā maʻi.
Kākoʻo i ke olakino maka
ʻO nā pono o ka jasmine kī pū kekahi me ke olakino maka. Loaʻa vitamina A He mea pono no ke ola o ka maka. Hoʻopau ia i nā pilikia e like me ka maloʻo, ka ʻulaʻula a me ka luhi i nā maka.
Loaʻa iā ia kahi hopena anti-inflammatory
Loaʻa i ke kī Jasmine nā waiwai anti-inflammatory e hiki ke hōʻemi i ka ʻeha i loko o ke kino. He mea maikaʻi loa ia no ka rumatika a me ka ʻeha ami.
Hoʻohaʻahaʻa i ka pae cholesterol
Kōkua ʻo Jasmine tea i ke kaupaona ʻana i nā pae cholesterol. Ke ʻai mau ʻia, hoʻemi ia i nā pae cholesterol LDL (ʻino) a hoʻonui i nā pae cholesterol HDL (maikaʻi).
ʻO ka pale ʻana i ke olakino waha kekahi pōmaikaʻi o ke kī jasmine. Mahalo i kāna mau waiwai antibacterial, hoʻemi ʻo ia i nā maʻi maʻi ʻino i ka waha a hāʻawi i ka pale i ka pala o ka niho a me nā pilikia ʻāʻī.
Hoʻoponopono i ke kō koko
ʻO ka ʻai mau ʻana i ke kī jasmine e kōkua i ke kaulike ʻana i ke kō koko. No laila, he mea maikaʻi ia no ka poʻe maʻi maʻi diabetes.
Hoʻonui i ka maikaʻi o ka hiamoe
Kōkua ʻo Jasmine tea i ka poʻe pilikia hiamoe. Mahalo i kona hopena ʻoluʻolu, ke ʻai ʻia ma mua o ka hiamoe ʻana, hoʻomaikaʻi ia i ka maikaʻi o ka hiamoe a maʻalahi ka hiamoe.
Kākoʻo i ke olakino naʻau
Kākoʻo ʻo Jasmine tea i ke olakino o ka naʻau ma muli o nā antioxidants i loko. Hoʻemi ia i ka cholesterol maikaʻi ʻole a hoʻomaikaʻi i ke olakino vascular. ʻO ka ʻai mau ʻana i kēia kī e hōʻemi i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai a kōkua i ka mālama ʻana i ke olakino cardiovascular holoʻokoʻa.
Hoʻomaikaʻi i ka hana o ka lolo
He waiwai ko Jasmine kī e hoʻoikaika i ka hana o ka lolo. ʻO ka caffeine i loko o ke kī jasmine e hoʻonui i ka hana o ka lolo a kōkua i ka hoʻokuʻu ʻana i nā neurotransmitters e hoʻonui i ke ʻano e like me dopamine a me serotonin. Hoʻoikaika kēia iā ʻoe i ka makaʻala a me ka ikaika a hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo pōkole.
Loaʻa i ke kī Jasmine ka waikawa amino L-theanine, kahi e hoʻokuʻu ai i ka gamma-aminobutyric acid (GABA), kahi neurotransmitter hoʻomaha. Hoʻohui pū ʻia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka L-theanine a me ka caffeine i ka hoʻoikaika ʻana i ka hana o ka lolo.
Pale aku i ka maʻi o Alzheimer a me Parkinson
He polyphenols ikaika ko Jasmine kī e hōʻemi i ka pilikia o ka maʻi o Alzheimer a me Parkinson. Ma ka ho'ēmiʻana i ka mumū a me ka paleʻana i ka pōʻino radical freeAlzheimer a pale i ka holomua o ka ma'i o Parkinson.
Hoʻemi i ka pilikia o kekahi mau maʻi kanesa
kī jasmine, He kiʻekiʻe ia i nā antioxidants, e kōkua ana i ka hōʻemi ʻana i ka pōʻino radical manuahi a loaʻa paha nā waiwai pale i ka maʻi kanesa. Hoʻoulu kēia mau antioxidants i ka make ʻana o ka maʻi maʻi a hoʻopaʻa i ka ulu a me ka laha ʻana o nā maʻi maʻi.
Hoʻoponopono i ke kahe koko
Hoʻomaʻamaʻa kēia kī lapaʻau i nā ʻāʻī koko, ʻeha o ka lolo, nā poloka arterial, thrombosis, stroke a me hypertension Kōkua ia e pale i nā kūlana like ʻole e like me:
ʻO nā pono o ke kī Jasmine no ka ʻili
ʻAʻole i kaupalena ʻia nā pono o ke kī jasmine i kēia mau mea. He inu kūlohelohe ia i loaʻa nā pono like ʻole e pili ana i ka nani a me ke olakino ʻili. Hāʻawi ia i nā pōmaikaʻi he nui i ka ʻili e hoʻomaikaʻi i kāna mau waiwai antioxidant a me nā mea momona momona. ʻO nā pono o ke kī jasmine no ka ʻili penei:
Hoʻoulu hou i ka ʻili
He mea kōkua maikaʻi ʻo Jasmine tea i ka hakakā ʻana i ka ʻelemakule o ka ʻili, mahalo i nā antioxidants i loko. ʻO nā antioxidants e hakakā nei i nā radical manuahi e pale i ka ʻili mai nā mea ʻino a pale i ka wā kahiko. Hoʻohana mau ʻia ke kī jasmine e mālama i kou ʻili a ʻoi aku ka maikaʻi.
Kākoʻo i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ka ʻekene
He mea maikaʻi ke kī Jasmine i ka mālama ʻana i ka ʻili a me ka ʻeha. Mahalo i nā waiwai antiseptic kūlohelohe i loko, hoʻomaʻemaʻe ia i ka ʻili a hakakā i ka haki. Hoʻohālikelike ia i ka pae o ka aila i loko o ka ʻili a hoʻopaʻa i nā pores, no laila e hōʻemi ana i ka hoʻokumu ʻana o ka huehue.
ʻAe ʻia ke ʻano o ka ʻili
ʻO ke kī Jasmine kahi lāʻau lapaʻau kūlohelohe hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka leo like o kou ʻili. ʻO nā kumu hoʻomālamalama maoli i loko o ia mea e hoʻopau i nā ʻokoʻa o ka ʻili a hāʻawi i kahi hiʻohiʻona o ka ʻili. Ma ka ʻai mau ʻana i ke kī jasmine, hiki iā ʻoe ke hoʻohālikelike i kou ʻili a loaʻa ka ʻili olakino.
He mea maikaʻi ke kī Jasmine i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻili o ka ʻili ma muli o kāna mau mea anti-inflammatory. He kūpono loa ia no nā ʻano ʻili koʻikoʻi a hoʻomaha i ka ʻulaʻula o ka ʻili, ka huhū a me ka naʻau. No ka hōʻoluʻolu a hoʻomaha i kou ʻili, ua ʻōlelo ʻia ka ʻauʻau mahu a i ʻole ka lotion me ke kī jasmine.
Kōkua i ka mālama ʻana i ka makū o ka ʻili
He hopena koʻikoʻi ko Jasmine tea i ka mālama ʻana i ke koena o ka wai ma ka ʻili. Hoʻoponopono ia i ka pae maʻamau maʻamau i ka ʻili a hoʻemi i nā pilikia e like me ka maloʻo a me ka flaking. Eia kekahi, hoʻomaʻemaʻe ia i ka ʻili a hāʻawi iā ia i kahi ʻano maʻalahi. Ke hoʻohana mau ʻia, ʻoi aku ka hydrated a me ke olakino o kou ʻili.
Hiki ke kōkua ʻo Jasmine Tea iā ʻoe e lilo i ke kaumaha?
ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi o ke kī jasmine ʻo kona hopena i ka slimming. ʻO ka meaʻai kūpono a me ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau he mau mea koʻikoʻi i ke kaʻina hana hoʻemi kaumaha. Eia nō naʻe, kākoʻo pū kekahi mau kī lāʻau i ka hana. ʻO ke kī Jasmine kekahi o kēia ʻano kī.
Ma mua o ka hoʻomaopopo ʻana i ka hopena o ka jasmine tea i ka pohō kaumaha, pono ʻoe e ʻike i kēia. ʻAʻole hāʻawi ke kī wale i ke kaumaha kaumaha. Pono e hoʻohana pū ʻia me kahi papaʻai olakino a me ka papahana hoʻoikaika kino. ʻO ka hopena o ke kī jasmine i ka lilo ʻana o ke kaumaha penei:
Kākoʻo ia i ke kaʻina hana slimming ma ka hoʻolalelale ʻana i ka metabolism a me ka hoʻoikaika ʻana i ka momona momona i ke kino.
Kōkua ʻo Jasmine tea i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻōnaehana digestive ma muli o nā antioxidants i loko. Eia hou, ho'ēmi ia i ka manaʻo o ka bloating a pale i ka makemake eʻai nui ma ka hāʻawiʻana i ka piha. ʻOi aku ka maikaʻi ke ʻai ʻia ma mua o ka ʻai ʻana.
Loaʻa i ka Jasmine kī ka hopena ikaika. No ka mea he haʻahaʻa ka calorie a loaʻa ka caffeine haʻahaʻa, hoʻonui ia i nā pae ikehu a hoʻomaikaʻi i ka hana haʻuki.
Pehea e hana ai i ke kī Jasmine?
Hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kēia kī, he mea ʻala a he nui nā pono olakino, ma ka home. Hiki iā ʻoe ke hana i ke kī jasmine penei;
kumuhana
1 punetune ka pua jasmine maloʻo
1 mau kīʻaha o ka wai paila
He kīʻaha a kīʻaha paha
ʻO ke kō a i ʻole ka meli (pono)
Pehea e hana ai i ke kī jasmine?
ʻO ka mua, e hoʻolapalapa i ka wai me ka hoʻohana ʻana i kahi kīʻaha a i ʻole kettle.
E ninini i ka wai paila i loko o ke kīʻaha a i ʻole ke kīʻaha a hoʻohui i 1 punetēpē o nā pua jasmine maloʻo i loko. A laila, uhi ʻia a kali i 5 a 10 mau minuke no ke kī ʻana o ke kī.
Ma hope o ka hoʻoinu ʻia ʻana o ke kī jasmine, kānana ke kī i mea inu. E hoʻohana i kahi kānana kī, kānana i ke kī i loko o ke kīʻaha a wehe i nā pua. Ma kēia ala, ʻo ka ʻala a me ka ʻono o ke kī e komo i loko o kāu inu, ʻaʻole e loaʻa kahi ʻono ʻokoʻa mai nā pua.
Inā makemake ʻoe i ke kī ʻono, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ke kō a i ʻole ka meli.
Ua mākaukau kāu kī jasmine! Hiki iā ʻoe ke inu i ka wela a i ʻole ke anu.
I ka manawa hea ʻoe e inu ai i ke kī Jasmine?
I ka manawa hea ʻoe e hoʻonui ai i nā pono o ke kī jasmine ke inu ʻoe?
ʻO ka manawa kūpono e inu ai i ke kī jasmine ma ke kakahiaka. ʻO ka inu ʻana i ke kīʻaha jasmine i ke kakahiaka nui i kou hoʻomaka ʻana i kou lā e hoʻonui i kou ikaika a hoʻomaikaʻi i kāu hana noʻonoʻo a me ke kino a puni ka lā. Ma ka manawa like, mahalo i nā antioxidants i loko o ke kī jasmine, hoʻoikaika ia i kou ʻōnaehana pale a pale iā ʻoe mai nā maʻi.
ʻO ka ʻai ʻana i ke kī jasmine i ke awakea e hoʻoponopono i ka ʻōnaehana digestive a hoʻolalelale i ka metabolism. ʻO ka inu ʻana i ke kīʻaha jasmine ma hope o ka ʻaina awakea he mea maikaʻi ia e kūʻē i nā pilikia digestive a hoʻomaʻamaʻa i ka ʻai ʻana.
ʻO ka inu ʻana i ke kī jasmine i ke ahiahi e kōkua iā ʻoe e hoʻomaha a hōʻemi i kou kaumaha. ʻO ka inu ʻana i ke kī jasmine no ka hoʻomaha ʻana ma hope o ka lā lōʻihi e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o kāu hiamoe a kōkua iā ʻoe e hoʻomaha ʻoluʻolu.
Eia naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana i ka ʻai ʻana i ke kī jasmine i ka pō. No ka mea hiki i ka caffeine i loko o ke kī ke hoʻopilikia i kou hiamoe a hoʻopilikia i ka hiamoe o kou pō.
He aha nā pōʻino o ke kī Jasmine?
ʻO ke kī Jasmine he kī lāʻau kaulana no kona ʻala nani a me nā pono olakino like ʻole. Eia nō naʻe, aia kekahi mau pilikia e pono e noʻonoʻo ʻia ma mua o ka ʻai ʻana. E nānā kākou i nā pōʻino o ke kī jasmine:
pili laau
Hiki i ke kī Jasmine ke launa pū me kekahi mau lāʻau lapaʻau, a he hopena maikaʻi ʻole ia i ka mālama ʻana. No ka laʻana, ke hoʻohana ʻia me nā antidepressants, nā mea hoʻokahe koko, a me nā lāʻau lapaʻau naʻau, hiki ke hoʻololi ke kī jasmine i kona hopena a hoʻoulu i nā hopena ʻaoʻao i manaʻo ʻole ʻia. No laila, inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi maʻi mau a i ʻole e lawe mau i ka lāʻau lapaʻau, pono e nīnau i kāu kauka ma mua o ka ʻai ʻana i ke kī jasmine.
kaulike hormonal
Loaʻa i ka ti Jasmine kekahi mau pūhui i loaʻa nā hopena e like me ka estrogen. No laila, hiki ke hoʻololi i ka hormonal i ka poʻe me ke kaulike hormonal koʻikoʻi. ʻO nā wahine e loaʻa ana i ka hormone therapy, a ʻoi aku ka poʻe i ka menopause, pono e pale i ka hoʻohana ʻana i ka jasmine ti a i ʻole e nīnau i kā lākou kauka.
Nā maʻi ʻōpū
Hiki i ke kī Jasmine ke hoʻopilikia i ka ʻōpū i kekahi poʻe. Hiki i ka poʻe me ka ʻōpū koʻikoʻi ke loaʻa i nā pilikia e like me ka nausea, bloating a i ʻole ka ʻai ʻana. Inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia e like me kēia, pono ʻoe e makaʻala i ka ʻai ʻana i ke kī jasmine a i ʻole e koho i nā kīʻaha lāʻau ʻē aʻe.
nā maʻi maʻi
Hiki i ke kī Jasmine ke hoʻoulu i nā hopena maʻi i kekahi poʻe. ʻOi loa aku maʻi pollen Hiki paha i ka poʻe hana ke maʻalahi i ke kī jasmine. Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona e like me ka ʻuʻu, ka ʻili ʻili, nā maka wai a me ka ʻū, manaʻo ʻia ʻoe he maʻi i ka jasmine kī a pono ʻoe e nīnau i kahi loea.
Ma ka hopena;
Hiki ke wehewehe ʻia ke kī Jasmine he elixir hoʻōla i hāʻawi ʻia e ke ʻano. Ua lilo ia i mea koho o nā mea aloha kī me kona ʻala ʻoluʻolu, ka hopena hoʻomaha a me ka hiki ke slimming. ʻO ka lawe ʻana i kahi nohona kaulike a me ka nānā ʻana i ka meaʻai olakino e hoʻonui i nā pono o ka jasmine ti. Inā ʻai mau ʻia, e lilo ka ti jasmine i mea inu ʻono a me kahi mea e kākoʻo ai i kou olakino.
Me nā pono o ke kī jasmine, pono e ʻike ʻia kekahi mau pōʻino. No ka mea ʻokoʻa ke kino o kēlā me kēia kanaka, pono kēlā me kēia kanaka e loiloi i ko lākou kūlana olakino a me nā pono ma mua o ka ʻai ʻana i ke kī jasmine. Inā hopohopo ʻoe e pili ana i nā hopena ʻaoʻao a i ʻole he maʻi maʻi maʻi maʻi, he mea maikaʻi e nīnau i kāu kauka.
