ʻO ka lauoho, e like me ka hana noʻeau, ʻo ia ke kāwele no kā mākou hōʻike pilikino a me ke ʻano. Eia nō naʻe, no ka olakino a me ka olaola o kēia canvas, pono ke kumu paʻa i nā aʻa nāna i hana. ʻO ke koʻikoʻi o ke ola o kēlā me kēia lā, nā kumu kūlohelohe a me ka hopena corrosive o ka manawa e hoʻonāwaliwali i kēia mau kumu. No laila, pehea mākou e hoʻoikaika ai i ko mākou lauoho lauoho me nā waiwai i hāʻawi ʻia e ke ʻano? Eia nā mea huna pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻōla hou i kou lauoho lauoho me nā ʻano kūlohelohe e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomākaukau i ka ʻoluʻolu o kou home me nā mea maʻalahi i loaʻa ...
No ke aha e nāwaliwali ai nā lauoho lauoho?
Nui nā kumu e nāwaliwali ai nā follicles lauoho:
Ka nele o ka huaora: ʻO ka nele o nā huaora e pono ai ke olakino o ka lauoho e nāwaliwali nā follicles lauoho. ʻOi aku ka B12, zinc, hao a me ʻakika folic ʻAʻole lawa ka ʻai ʻana i nā huaora a me nā minela ke kumu e nāwaliwali ai nā follicles lauoho.
ʻO ka meaʻai kūpono ʻole a kaulike ʻole: ʻO ke kumu o ka lauoho olakino he meaʻai kaulike a kūpono. ʻO ka nele o ka protein, nā momona omega-3 a me nā meaʻai ʻē aʻe e hoʻonāwaliwali ai nā follicles lauoho.
Nā huahana me ka wela kiʻekiʻe: ʻO ka hoʻohana nui ʻana i nā mea hana hoʻoheheʻe lauoho (e like me nā mea hoʻopololei, nā hao curling) a me nā huahana lauoho i loko o ke kemika e hōʻino i nā follicles lauoho.
ʻAʻohe hao: ma ke kino hemahema haoKāohi ia i ka lawe ʻana i ka oxygen i nā lauoho lauoho, kahi e nāwaliwali ai ka lauoho lauoho.
Ka holoi lauoho pinepine: ʻO ka holoi pinepine ʻana i kou lauoho e hoʻopau i ke koena o ka aila maoli o ka lauoho, e nāwaliwali ai ka lauoho a maloʻo ka lauoho.
ʻO nā kumu kūlohelohe maikaʻi ʻole: ʻO nā kumu e like me nā kūlana ʻino e like me ka hau, ka ua, ka makani, ka uahi paka a me ka haumia o ka ea e kōkua pū i ka nāwaliwali o nā follicles lauoho.
Ma waho aʻe o kēia mau mea, ʻo nā kumu genetic a me nā hoʻololi o ka hormonal kekahi mea i ka nāwaliwali o nā follicles lauoho.
Pehea e hooikaika ai i na aa lauoho nawaliwali?
ʻO ka meaʻai olakino, ka pale ʻana i ke kaumaha a me ka lawa ʻana o ka hiamoe he mea nui ia no ke olakino lauoho. ʻO ka hoʻoikaikaʻana i ka lauoho lauoho he hana ia e pono ai ke ahonui a me ka mālama mau. E nānā kākou i ka mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻoikaika i nā follicle lauoho nāwaliwali i kēia kaʻina hana:
ʻAi olakino: He mea nui ka ʻai kaulike i nā huaora a me nā minela no ka hoʻoikaika ʻana i nā follicles lauoho. ʻOi aku ka B12, Vitamin D ʻO nā meaʻai i loaʻa nā meaʻai e pono ai no ka olakino lauoho, e like me omega-3 a me omega-XNUMX, pono e ʻai ʻia. ʻO ka meaʻai momona i ka protein e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā follicle lauoho.
ʻO nā huahana mālama lauoho kūpono: ʻO ka hoʻohana ʻana i ka shampoo a me ka conditioner kūpono i kou ʻano lauoho e hoʻoikaika i nā follicles lauoho. Eia kekahi, mālama ka lauoho lauoho a me nā serum i nā follicles lauoho a kōkua i ko lākou hoʻoikaika ʻana.
Lomi lauoho: ʻO ka lomilomi mau ʻana i nā aʻa lauoho e hoʻonui i ke kahe koko a hoʻomaikaʻi i ka lauoho lauoho. No laila, ho'ōla hou a hoʻoikaika ʻia nā follicles lauoho.
E pale ana i ka wela: ʻO ka hoʻohana nui ʻana i nā mea hana e like me nā mea hoʻomaloʻo lauoho a me nā mea hoʻoponopono e hōʻino i nā follicles lauoho. ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i ka maloʻo e like me ka hiki a me ka wehe ʻole ʻana i ka wela e hoʻoikaika i nā follicles lauoho.
PRP lapaʻau: ʻO ka mālama ʻana i ka Platelet Rich Plasma (PRP) kahi ala lapaʻau i hoʻohana ʻia e hoʻoikaika i nā follicles lauoho. Hoʻokomo ʻia ka plasma i loaʻa mai ke koko ponoʻī o ke kanaka i loko o ke poʻo e hoʻohou a hoʻoikaika i nā follicles lauoho.
Hoʻololi lauoho: Hāʻawi ka hoʻololi ʻana i ka lauoho i kahi hopena mau e hoʻoikaika ai i nā follicle lauoho nāwaliwali a hoʻopau i ka nalowale o ka lauoho. Hoʻololi ʻia nā follicles lauoho olakino i lawe ʻia mai ka wahi hāʻawi i nā wahi liʻiliʻi a ʻōhule paha.
Nā Hana Kūlohelohe e hoʻoikaika i nā aʻa lauoho
Ua nāwaliwali kā mākou lauoho lauoho i ka manawa ma muli o nā kumu like ʻole. Ke alakaʻi nei kēia i ka lauoho lauoho. ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia nā ala kūlohelohe hiki iā ʻoe ke hoʻohana e hoʻoikaika i nā follicles lauoho. No laila, he aha nā hana kūlohelohe maikaʻi loa āu e hoʻohana ai e hoʻoikaika i nā follicles lauoho?
1. Lomilomi me nā ʻaila maoli
Hoʻoulu hou ka lomilomi maʻamau o ke poʻo i nā follicles lauoho ma o ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko. aila niu, aila oliva a ʻO ka ʻaila Argan ʻO nā aila kūlohelohe e like me ka hānai a hoʻoikaika i nā follicles lauoho.
2.Aloe Vera
Hoʻomaʻamaʻa ka aloe vera i ke poʻo a hoʻoikaika i nā follicles lauoho. E noi pololei i ka aloe vera gel i kou poʻo a i ʻole e hui pū me kāu mea hoʻomaʻemaʻe.
3.Oniona wai
wai ʻakaʻakaMahalo i kāna mea sulfur kiʻekiʻe, hoʻoikaika ia i nā follicles lauoho a hoʻemi i ka nalowale o ka lauoho. E kau i ka wai aniani i kou poʻo a holoi ma hope o ke kali ʻana no kekahi manawa.
4.Kī ʻōmaʻomaʻo
Loaʻa ka ʻōmaʻomaʻo i nā antioxidants a hoʻoikaika i nā follicles lauoho. Ma hope o ka inu ʻana i ke kī ʻōmaʻomaʻo, e hoʻopili i kou poʻo.
5. Na Aila Pono
Lavender, rosemary a me nā aila pono e like me ka peppermint e hoʻoikaika i nā follicles lauoho a paipai i ka ulu lauoho. E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila nui me kahi ʻaila lawe lawe a lomi i ka ʻili poʻo.
6.Maka lauoho
ʻO nā maka lauoho homemade e hānai a hoʻoikaika i nā follicles lauoho. ʻO nā masks i hoʻomākaukau ʻia me nā mea kūlohelohe e like me nā hua manu, ka meli, ka yoghurt a me ka avocado e mālama pono i nā follicles lauoho.
He mea maikaʻi loa kēia mau ʻano kūlohelohe no ka hoʻoikaika ʻana i nā follicles lauoho a hoʻoikaika i ka ulu lauoho olakino. Eia nō naʻe, inā hoʻomau ka lauoho lauoho, pono e nīnau i kahi dermatologist. Eia kekahi, e hana i ka ho'āʻo allergy ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i kekahi lapaʻau kūlohelohe. E hoʻomanawanui a mālama mau i kou olakino lauoho. E ʻike ʻoe e ikaika a olakino kou lauoho i ka wā.
He aha nā huaora e hoʻoikaika ai i nā follicles lauoho?
ʻO ka loaʻa ʻana o nā aʻa lauoho ikaika e hōʻoia i ka ulu ʻana o ka lauoho i ke olakino a nānā ʻia. E like me kā mākou i ʻōlelo ai ma luna nei, ʻo ka meaʻai olakino kahi mea nui i ka hoʻoikaika ʻana i nā follicles lauoho. No laila, he mea pono e ʻike i nā huaora e hoʻoikaika i nā follicles lauoho. No laila, he aha nā huaora e hoʻoikaika ai i nā follicles lauoho?
Vitamin E: ʻIke ʻia ka Vitamin E no kāna mau waiwai antioxidant a kōkua i ka hānai ʻana i nā follicles lauoho ma o ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko i ke poʻo. Eia kekahi, pale ia i ka haki ʻana a me ka pōʻino ma o ka hoʻonui ʻana i ka maʻalahi a me ka ʻālohilohi o nā kaula lauoho.
ʻO nā huaora B: B nā huaʻai paʻakikīHe mea nui ia no ke olakino o ka lauoho. ʻOi loa aku biotin (Vitamin B7) kākoʻo i ka ulu lauoho a kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā kaula lauoho. Niacin (Vitamin B3) hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko i nā follicles lauoho a hoʻonui i ka lauoho.
Vitamina A: Kākoʻo ka Vitamin A i ka hana sebum olakino o ke poʻo. ʻO Sebum ka aila maoli o ka lauoho a hoʻomaʻemaʻe i nā lauoho lauoho, pale iā lākou mai ka maloʻo a palupalu.
Huaʻai C:ʻO ka Vitamin C he antioxidant ikaika a hoʻonui i ke kū'ē o nā kaula lauoho i ka pōʻino. He kōkua nō hoʻi i nā follicles lauoho e hānai maikaʻi ʻia e ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hao hao.
hao: He kuleana koʻikoʻi ka hao i ka hāʻawi ʻana i nā follicles lauoho me ka oxygen. ʻO ka nele o ka hao ke alakaʻi i ka lauoho lauoho a me ka nāwaliwali o nā follicles lauoho.
Zinc: ʻO Zinc kahi mineral koʻikoʻi i ka hana olakino o nā follicles lauoho. Kōkua ia i ka pale ʻana i ka lauoho a kākoʻo i ke kaʻina ulu maoli o ka lauoho.
ʻO kekahi mau ʻaila a me nā hui ʻaila e hānai a hoʻoikaika i nā follicles lauoho. ʻO nā aila kūlohelohe hiki iā ʻoe ke hoʻohana e hoʻoikaika i nā aʻa lauoho:
ʻO ka ʻaila Jojoba:ʻO ka ʻaila Jojoba, hoʻomaʻemaʻe i ke poʻo a hoʻoikaika i nā kaula lauoho. Kāohi ia i ka haki ʻana ma ka mālama ʻana i ke koena aila maoli o ka lauoho a kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho.
ʻAila ʻalemona: ʻO ka ʻaila almond, waiwai i ka vitamina E, hānai i nā follicles lauoho a kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā kaula lauoho. Eia kekahi, hoʻonui ia i ka ʻālohilohi o ka lauoho a pale i ka haki ʻana a me ka nalowale.
ʻAila Argan: ʻO kaʻaila Argan ka moisturize a hoʻoponopono i ka lauoho. ʻOiai e hoʻolaʻa hou i ka lauoho maloʻo a poino, hoʻoikaika ia i nā follicles lauoho. Kōkua ia i ka lauoho e ʻoi aku ka olakino a me ka mālamalama.
Olive kaʻaila: Hoʻoulu nui ka ʻaila ʻoliva i nā follicles lauoho a hoʻoikaika i nā kaula lauoho. Eia kekahi, hoʻomaʻamaʻa ia i ke poʻo a pale i ka hoʻokumu ʻana o ka dandruff.
ʻaila niu: Hoʻoikaika ka ʻaila niu i nā follicles lauoho a hoʻomaʻemaʻe i nā kaula lauoho. Kōkua ia i ka pale ʻana i ka lauoho a hoʻoikaika i ka ulu wikiwiki ʻana o ka lauoho.
ʻAila kālika:ʻaila kālikaHe hopena kūlohelohe ia e hoʻoikaika i nā follicles lauoho a hoʻemi i ka nalowale o ka lauoho. Ke hoʻopili ʻia i ke poʻo, e hōʻoiaʻiʻo i ka ulu ʻana o ka lauoho olakino.
Ke koho ʻana i ka Shampoo e hoʻoikaika i ka lauoho nāwaliwali
Ua nāwaliwali ko mākou lauoho i ka manawa ma muli o nā kumu e like me ke koʻikoʻi o ke ola o kēlā me kēia lā, nā kumu kūlohelohe a me ka hoʻohana ʻana i nā huahana mālama hewa. ʻO ke koho ʻana i ka shampoo kūpono e hoʻoikaika ai i ka lauoho nāwaliwali kekahi o nā ʻanuʻu koʻikoʻi i ka hana mālama lauoho. ʻO nā waiwai o ka shampoo āu e koho ai e hoʻoikaika i ka lauoho nāwaliwali e like me kēia.
Shampoo kūpono no kou ʻano lauoho: ʻOkoʻa nā pono o kēlā me kēia ʻano lauoho. E koho i nā shampoos i hoʻomākaukau kūikawā no ka lauoho maloʻo, ʻaila, lahilahi a mānoanoa paha. ʻO Shampoo kūpono no kou ʻano lauoho e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka lauoho ma ka hānai ʻana i nā follicles lauoho.
Mea ʻai meaʻai: No ka hoʻoikaika i ka lauoho nāwaliwali, e hoʻolohe i nā mea i loko o kāu shampoo. ʻO nā shampoos nā mea e hānai ai i nā follicles lauoho a hoʻoikaika i nā kaula lauoho, e like me ka biotin, keratin, nā protein, nā huaora a me nā mea kanu mea kanu, e ʻae iā ʻoe e loaʻa nā hopena maikaʻi.
E pale i nā mea kemika: ʻO nā mea kemika e like me ka sulfate, ka paraben a me ke silicone e hōʻino i ka lauoho a hōʻino i nā follicles lauoho. I nā manawa a pau e hiki ai, koho i nā shampoos i loaʻa nā mea kūlohelohe a ʻaʻole i loko o ia mau mea kemika.
Hiʻona moisturizing: ʻO nā shampoos e mālama i ke koena o ka makū o ka lauoho e pale i nā kaula lauoho mai ka haki ʻana a me ka pau ʻole. ʻOi aku ka maikaʻi o nā shampoos moisturizing, ʻoi aku hoʻi no ka lauoho maloʻo a poino.
Hoʻohana mau: He mea nui ka hoʻohana maʻamau e ʻike i nā hopena o ka shampoo. Holoi i kou lauoho i nā manawa he nui i ka pule e hōʻoia i ke komo ʻana o ka shampoo i nā aʻa lauoho a hoʻoikaika i nā kaula lauoho.
Nā huahana mālama hou aku: Ma kahi o ka shampoo, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i nā follicles lauoho me ka hoʻohana ʻana i nā huahana mālama hou e like me ka conditioner, mask a me ka serum. Kākoʻo kēia mau huahana i ka hopena o ka shampoo a hōʻoia i ka ulu ʻana o ka lauoho.
ʻO nā meaʻai mask kūlohelohe e hoʻoikaika i nā aʻa lauoho
ʻO kekahi o nā mea nui e hoʻopilikia nui i ko mākou helehelena holoʻokoʻa a me ko mākou manaʻo ʻo ke olakino lauoho. ʻO ka loaʻa ʻana o nā aʻa lauoho ikaika e hōʻoia i ka ulu ʻana o ka lauoho i ke olakino a nānā ʻia. Ma luna aʻe, ua haʻi mākou i kāu mea e hana ai e hoʻoikaika i nā follicles lauoho, mai ka meaʻai olakino a hiki i ke koho shampoo. I kēia manawa, hāʻawi mākou iā ʻoe i ʻelua mau ʻano hoʻomaʻamaʻa mask maoli i hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau maʻalahi ma ka home e hoʻoikaika i kou lauoho lauoho:
1.Egg a me ka ʻaila ʻoliva mask
ʻO nā hua manu kahi kumu maikaʻi loa o ka protein no ka lauoho a ke hui pū ʻia me ka ʻaila ʻoliva, hānai a hoʻoikaika i nā follicles lauoho.
kumuhana
2 hua manu hua moa
2 punetune o ka aila ʻoliva
Pehea la ia?
E wawahi i ka hua manu i loko o ke pola a ku'i maikai me ka aila oliva.
E hoʻopili i ka hui ʻana i kou aʻa lauoho a me nā kaula.
E uhi i kou lauoho me kahi pāpale a waiho i ka hui ʻana ma kou lauoho no 30 mau minuke.
Holoi i ka mask ma ka holoi ʻana i kou lauoho me ka wai mahana a me kahi shampoo kūpono i kou ʻano lauoho.
Mālama kēia mask i kou aʻa lauoho a hoʻoikaika i kou lauoho.
2. ʻAvocado a me ka meli meli
ʻO ka avocado kahi moisturizer maikaʻi a hoʻoikaika i ka lauoho. Hoʻoulu ka meli i ke poʻo ma ke ʻano he antiseptic kūlohelohe.
kumuhana
1 hua avocado pala
1 punetune o ka meli
Hoʻokahi punetune aila niu (koho)
Pehea la ia?
Mash i ka avocado a hui pū me ka meli. ʻO ke koho, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka ʻaila niu.
E hoʻopili i ka hui ʻana i kou aʻa lauoho a me nā kaula.
E uhi i kou lauoho me kahi pāpale a waiho i ka hui ʻana ma kou lauoho no 30 mau minuke.
Holoi i ka mask ma ka holoi ʻana i kou lauoho me ka wai mahana a me kahi shampoo kūpono i kou ʻano lauoho.
Hoʻoikaika kēia mask i nā aʻa o kou lauoho a hoʻohui pū i ka alohi a me ka palupalu i kou mau lauoho lauoho.
Ma ka hopena;
Ua hiki mai mākou i ka hopena o kahi huakaʻi i piha i nā mea huna o ka hoʻoikaika ʻana i kou lauoho lauoho ma ka ʻūhā o ke ʻano. Ma kēia huakaʻi, ua ʻike mākou i nā hāʻina maʻalahi akā maikaʻi i hūnā ʻia ma nā poho lima. Mai ka hoʻopā ʻana o ka hua manu a hiki i ka mana moisturizing hohonu o ka avocado, ua lilo kēlā me kēia o lākou i koko ola no ko mākou lauoho.
E hoʻomanaʻo, ʻo ka hoʻohana mau ʻana i kēia waiwai i hāʻawi ʻia e ke kūlohelohe e pale a hoʻoikaika i kou olakino lauoho e hoʻololi i ka manawa. E ʻoi aku ka ikaika o kēlā me kēia kaula o kou lauoho me ka hoʻopā kilokilo o ka mālama kūlohelohe. ʻO ʻoe hoʻi, e ʻoi aku ka olakino a hauʻoli i kēia huakaʻi nani maoli.
