ka lauoho e hāʻule ana i waho o ka luakini, he mea hoopilikia. Paʻakikī ʻoe e hana i nā mea maʻalahi e like me ka huki ʻana i kou lauoho i kahi huelo. ʻO ka lauoho lauoho ma ka luakini o nā wahine He mea maʻamau a paʻakikī loa ke hana.
Hiki ke lilo ka lauoho ma muli o nā kumu he nui e like me ke ola kino ʻole, ka hemahema o nā meaʻai, nā allergies, nā hormonal imbalances, mālama lauoho maikaʻi ʻole a me nā genetics.
dilution ma na luakiniE nana mua kakou i ke kumu o ka poho o ka lauoho e ike i ke kumu o ka poho lauoho. Aʻe "Pehea ka mālama ʻia ʻana o ka lauoho lauoho ma ka luakini?" E ʻimi kākou i ka pane.
He aha ke ʻano o ka lauoho kino?
lauoho lauoho mai ka luakini, ʻO ia ka lahilahi o ka lauoho ma kahi o ka luakini. He mea maʻamau kēia ʻano lauoho lauoho i nā kāne a me nā wahine.
lauoho ma ka luakini Inā hoʻokahe ʻoe, e nalowale ana paha kou lauoho ma kekahi ʻaoʻao o kou poʻo. kahe ana i ka hoohenehene Hiki ke pili i nā ʻaoʻao ʻelua, a i ʻole ma ka ʻaoʻao hoʻokahi.
Nā kumu o ke kahe ʻana ma nā luakini
ʻO ka hapa nui o ka manawa wahi heiau lauoho poho He genetic a hoʻoilina. I kekahi mau hihia, loaʻa ia no nā kumu e like me ka hoʻohana nui ʻana i ka lauoho lauoho, nā braids paʻa.
nā maʻi thyroid ma muli o nā pilikia e like me PCOS, a ʻaʻole kaulike ka hormonal Hiki nō hoʻi ke kumu o kēia ʻano lauoho.
Nā Hana Lapaʻau Kūlohelohe o ka lauoho kino
oliva aila
Hōʻike nā noiʻi ʻo ka lomilomi ʻana i ke poʻo me ka aila hiki ke hoʻonui i ka mānoanoa o ka lauoho. oliva aila No ka mea hiki iā ia ke komo i ka lauoho lauoho, ʻo ka lomilomi ʻana i kou lauoho a me kou poʻo me ia e hiki ke kōkua iā lākou e hoʻoikaika iā lākou mai loko mai.
Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina ʻo ka hoʻokumu ʻana i ka lāʻau ʻoliva i hoʻokumu ʻia i ka ulu ʻana o ka lauoho. Loaʻa i ka ʻaila ʻoliva ka oleuropein, i ʻike ʻia i nā haʻawina i nā ʻiole, hiki ke hoʻoulu i ka ulu lauoho.
E wela i 2 punetune o ka aila ʻoliva no kekahi mau kekona. E lomilomi i ka aila i loko o kou poʻo no kahi o 15 mau minuke, e nānā ana i nā luakini.
Ma hope o ka uhi piha ʻana o kou poʻo, e kau i ka ʻaila i koe i kou lauoho.
E waiho i ka aila no 30 mau minuke. Holoi me kahi shampoo ʻaʻohe sulfate a me ka wai mahana. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia 2-3 manawa i ka pule.
Aloe Vera
Aloe veraLoaʻa iā ia nā waiwai anti-inflammatory a me ka moisturizing. ʻAʻole ia e hōʻoluʻolu wale i ka ʻeha o ke poʻo akā hoʻomaʻemaʻe hoʻi i ke poʻo a me nā kaula lauoho. He kōkua nō hoʻi e hōʻemi i ka dandruff. Hiki i kēia ke hōʻemi i ka nalowale o ka lauoho.
E unuhi i kahi teaspoon o ka aloe vera gel hou. Inā ʻaʻohe ou aloe vera hou, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka gel aloe vera i kūʻai ʻia.
E noi i ka gel i nā wahi i hoʻopilikia ʻia a waiho ʻia no kahi hola. Hiki iā ʻoe ke holoi iā ia me ka wai a i ʻole kahi shampoo maʻalahi sulfate-free. Hana i kēia 3-4 manawa i ka pule.
onions
Ua hōʻike kekahi haʻawina e hiki ke hoʻoulu i ka ulu o ka lauoho. ʻO kekahi haʻawina e hōʻike ana he kiʻekiʻe ka sulfur i nā aniani, hiki ke kōkua i ka hoʻoulu hou ʻana i nā follicles lauoho a hoʻoulu i ka ulu lauoho.
E unuhi i ka wai o ka onioni a hoʻopili i kou mau luakini a me nā wahi ʻē aʻe i hoʻopilikia ʻia ma kou poʻo.
E waiho i ka wai onion no 15 mau minuke. Holoi me kahi shampoo ʻaʻohe sulfate a me ka wai mahana. E noi 2-3 manawa i ka pule.
kī ʻōmaʻomaʻo
Haʻawina, kī ʻōmaʻomaʻohōʻike i ka EGCG (epigallocatechin gallate) i loko Hoʻopili pū ia i ka hana o ka enzyme 5α-reductase, hiki ke hoʻopau i ka lauoho.
ʻO ke kī ʻōmaʻomaʻo hoʻi e hoʻemi i ka hana sebum i nā ʻili poʻo ʻaila. Hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kino o ka lauoho a me ke poʻo.
E puhi i kīʻaha kī me ʻelua ʻeke kī ʻōmaʻomaʻo a hoʻomāalili. E noi i kou poʻo a me kou lauoho. E uhi pono i nā wahi i hoʻopilikia ʻia ma kou luakini a me ke poʻo. E waiho i ke kī no 30 mau minuke a laila holoi me kahi shampoo liʻiliʻi sulfate-free. Hiki iā ʻoe ke noi 2-3 manawa i ka pule.
Wai ʻuala
wai ʻualaʻAʻohe hōʻike ʻepekema e hoʻōki i ka nalowale o ka lauoho. Hōʻike nā haʻawina he waiwai antioxidant ka wai ʻuala. Hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha oxidative, kahi kumu maʻamau o ka lauoho lauoho.
E hoʻolapalapa i ʻelua mau ʻuala liʻiliʻi a ʻohi i ka wai i loko o kahi hue. E hoʻokaʻawale e hoʻomaha.
Holoi a kāhiko i kou lauoho e like me kou hana mau. Ma ke ʻano he holoi hope, e ninini i ka wai ʻuala ma luna o kou lauoho. Hiki iā ʻoe ke noi 2-3 manawa i ka pule.
Kelapa Paʻa
Lapa ʻailaLoaʻa i nā ʻakika momona e komo i kou poʻo a me kou lauoho, e hānai a hoʻoluliluli iā lākou. ʻO ka protein, ka mea e pono ai no ka lauoho olakino, hoʻemi ʻia ka lauoho lauoho.
E wela i 2 punetune o ka aila niu no kekahi mau kekona. E lomilomi i ka aila i loko o kou poʻo no kahi o 15 mau minuke, e nānā ana i nā luakini. Ke uhi pono ʻia kou poʻo, e kau i ka ʻaila i koe i kou lauoho.
E waiho i ka aila no 30 mau minuke. Holoi me kahi shampoo ʻaʻohe sulfate a me ka wai mahana. Hiki iā ʻoe ke noi 2-3 manawa i ka pule.
ʻO ka meli, ke kinamona a me ka ʻaila ʻoliva
ke kinemonaUa hoʻoholo ʻia aia nā procyanidins e hoʻoulu i ka ulu ʻana o ka lauoho i nā haʻawina i hana ʻia i nā ʻiole. Hiki i ka aila ʻoliva ke kōkua i ka moisturize a mālama i ka lauoho. ʻO ka meli ka mea emollient, kahi e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ai. Hiki iā ia ke kōkua i ka mālama ʻana i ka dandruff a hoʻoponopono i ka pH o ke poʻo.
kumuhana
1 punetune o ke kinamona
1 punetune o ka meli
2 punetune o ka aila ʻoliva
Palapala noi
- E hoʻohui i nā mea ʻai a pau i loko o kahi kīʻaha e loaʻa ai kahi hui ʻoluʻolu.
- E kau i kēia hui ʻana ma kou poʻo a me kou lauoho.
- Ma hope o ka uhi ʻia ʻana o kou poʻo a me kou lauoho, waiho i ka pale lauoho no 40 mau minuke.
- Holoi me kahi shampoo ʻaʻohe sulfate a me ka wai mahana.
- Hiki iā ʻoe ke hana i 2 manawa i ka pule.
Lau Neem
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e hiki i nā waiwai antifungal o ka neem extract ke kāohi i ka ulu ʻana o nā fungi kumu.
Loaʻa iā ia ka hoʻoikaika kino, anti-inflammatory a me nā waiwai antimicrobial. Hiki i kēia mau waiwai ke kōkua i ka mālama pono ʻana i ke poʻo a me ka lauoho.
Hōʻike nā hōʻike anecdotal hiki i ka neem ke kōkua i ka ulu hou ʻana o ka lauoho a hōʻemi i ka nalowale o ka lauoho.
Hiki iā ia ke kōkua i ka ho'ōla hou ʻana i ka lauoho maloʻo a me ka frizzy. Eia naʻe, ʻaʻohe haʻawina ʻepekema e hōʻoia i kēia mau hopena.
E ʻohi i kahi lima o nā lau neem e loaʻa ai kahi paʻi maʻemaʻe. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi wai i ka paʻi e loaʻa ai ke kūlike kūpono.
E kau i ka neem paste ma kou mau luakini a me nā wahi i hoʻopilikia ʻia o kou poʻo. E waiho no 15 mau minuke a laila holoi me ka wai mahana. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā 4-5 mau lā o ka pule.
hua
huaHe kumu waiwai ia o ka protein a me ka sulfur e hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka lauoho. He mea nui ka noi pinepine ʻana i ka protein no ka lauoho mānoanoa a olakino.
kumuhana
1 hua manu holoʻokoʻa
1 punetune o ka aila ʻoliva
pāpale ʻauʻau
Palapala noi
- I loko o ke kīʻaha, e hui i ka hua me ka ʻaila ʻoliva a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi hui ʻoluʻolu.
- E hoʻopili i ka hui ʻana ma kou lauoho a me ke poʻo mai ke aʻa a hiki i nā wēlau.
- Ma hope o ka uhi ʻia ʻana o kou poʻo a me kou lauoho me ka hui ʻana, e waiho ma kahi o 20 mau minuke.
- E uhi i kou lauoho me ka pāpale ʻauʻau i kēia manawa e pale aku ai i ka haunaele.
- Holoi i kou lauoho me ka shampoo a me ka wai anuanu. Mai hoʻohana i ka wai mahana e holoi i kou lauoho i kēia manawa no ka mea hiki iā ia ke kuke i ka hua.
- Hiki iā ʻoe ke hana i kēia noi 1-2 mau manawa i ka pule.
avocado
avocadoLoaʻa nā huaora A, B6, C a me E. Kōkua kēia mau meaʻai i ke kākoʻo ʻana i ka ulu lauoho olakino. Loaʻa iā ia nā omega 3 fatty acids a me nā waikawa amino pono e hānai nui a hoʻoponopono i kou lauoho a me nā follicles.
kumuhana
1 hua avocado pala
1 maia pala
pāpale ʻauʻau
Palapala noi
– E paʻi i ka avocado a me ka maiʻa i loko o ke pola a loaʻa iā ʻoe kahi hui ʻoluʻolu ʻole.
- E hoʻopili i ka hui ʻana ma kou lauoho a me ke poʻo mai ke aʻa a hiki i nā wēlau.
- Ke uhi pono ʻia kou poʻo a me kou lauoho me ka hui ʻana, e waiho ma kahi o 30 mau minuke a i hoʻokahi hola. E uhi i kou lauoho me ka pāpale ʻauʻau.
- Holoi i kou lauoho me ka shampoo a me ka wai anuanu.
- Hiki iā ʻoe ke noi i kēia i hoʻokahi manawa i ka pule.
ʻĪnia Gooseberry
ʻo ia hoʻi ʻĀmaka hoʻoikaika i ka lauoho a paipai i ka ulu ʻana o ka lauoho. ʻO ke kiʻekiʻe o ka vitamina C i loko o kēia lapaʻau e kōkua i ka hoʻonui ʻana i nā pae collagen i ke poʻo, no laila e wikiwiki ai ka ulu ʻana o ka lauoho.
kumuhana
1 punetune o ka pauka amla
ʻO ka wai lemon lemon 1
Palapala noi
- E hoʻohui i ka nui o ka pauka amla a me ka wai lemon a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi hui ʻoluʻolu.
- E hoʻopili i ka hui ʻana ma kou lauoho a me ke poʻo mai ke aʻa a hiki i nā wēlau.
- Ke uhi ʻia kou poʻo i ka hui ʻana, e waiho a maloʻo.
- Holoi i kou lauoho me ka shampoo a me ka wai anuanu.
- Hiki iā ʻoe ke noi i kēia i hoʻokahi manawa i ka pule.
