ʻaila ʻalani, Citrus sinus ʻo ia hoʻi, loaʻa mai ka hua o ka mea kanu ʻalani. I kekahi manawa i kapa ʻia ʻo "ʻaila ʻalani ʻoluʻolu," ua hoʻohana ʻia ia no nā kenekulia no kona hopena hoʻoikaika kino. Loaʻa ka nui mai ka ʻili waho o ka hua ʻalani.
He aha ka hana a ka ʻaila ʻalani?
ʻaila ʻalani ʻiliHoʻohana ʻia ia i nā huahana hale a me nā mea hoʻonaninani e hoʻomaikaʻi i ka ʻala a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana.
No ka mea he mau mea antibacterial a me kahi ʻala ikaika a hou, ua hoʻohui ʻia i nā huahana nani he nui e like me nā lotions, shampoos, nā lāʻau ʻaʻa, a me nā waha.
Hiki ke hoʻohana ʻia ka momona i nā wai hua a i ʻolemea inu kalapona Hoʻohana nui ʻia ʻo ia ma ke ʻano he mea hoʻonui ʻono i nā mea inu e like me
He aha nā pōmaikaʻi o ka ʻaila ʻalani?
Hoʻoikaika i ka palekana
ʻaila ʻalani ʻilihe monocyclic monoterpene i loaʻa malimoneneHe mea pale ikaika ia i ke koʻikoʻi oxidative, hiki ke hoʻopilikia i ka ʻōnaehana pale. Loaʻa i kēia ʻaila ka hiki ke hakakā i ka maʻi kanesa no ka mea ke kaʻe nei nā monoterpenes i ka ulu ʻana o ka maʻi maʻi.
Loaʻa nā waiwai antibacterial kūlohelohe
Ma ka International Journal of Food and Science Technology ma kahi haʻawina i paʻi ʻia ʻaila ʻalaniua ʻike ʻia e kāohi i ka hoʻonui ʻana o ka bacteria E. coli.
ʻO E. coli, kahi ʻano bacteria weliweli i loaʻa i loko o nā meaʻai haumia e like me kekahi mau mea kanu a me ka ʻiʻo, hiki ke hoʻoulu i nā hopena koʻikoʻi e like me ka hōʻole ʻana o ke kīkī.
i loko o ka Journal of Food Science Ma kahi noiʻi hou i paʻi ʻia, ua pale ka ʻaila i ka laha ʻana o ka bacteria salmonella no ka mea aia i loko o nā pūhui antimicrobial ikaika, ʻoi aku ka terpenes.
Hiki i ka Salmonella ke hoʻohaumia i ka meaʻai a hoʻoulu i ka hopena o ka ʻōpū, ke kuni a me nā hopena koʻikoʻi ke ʻai ʻia.
Mea hoʻomaʻemaʻe kīhini a hoʻopaneʻe ant
ʻaila ʻalanihe ʻala maoli, ʻono, ʻala citrus e hoʻopiha i ka lumi kuke me kahi ʻala maʻemaʻe. I ka manawa like, ke hoʻoheheʻe ʻia, hoʻomaʻemaʻe ia i nā mea kīhini e like me nā countertops a me nā papa ʻoki ʻoi aku ka maʻemaʻe ma mua o nā huahana kemika.
Hiki ke hoʻohana ʻia kēia ʻaila no nā ʻanuʻu no ka mea he mea hoʻopuʻi ʻana i ka ant maoli.
ʻaila ʻalanihe lāʻau maʻamau no ke koko kiʻekiʻe a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, hakakā i ke kiʻekiʻe, ʻo ia nā kumu pilikia nui loa no nā maʻi naʻau.
Ma kahi noiʻi i paʻi ʻia ma 2014, nā kānaka ʻaila nui ʻalani a ua hoohalikeia ko lakou mau hopena i ka hanu ea hou.
ʻaila ʻalaniUa ʻike ʻia ua ʻike ka poʻe i hoʻomohu kino i ka hoʻemi nui ʻana i ke koko systolic a me ka diastolic. Kahi mea hou aʻe, ʻaila ʻalaniUa ʻoi aku ka "manaʻo o ka hou" i ka wā inhalation o
Ma muli o kona hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kahe ʻana o ke koko, pono nō hoʻi ia no ka mālama ʻana i ka libido haʻahaʻa, hōʻemi i ke poʻo poʻo a hoʻemi i nā hōʻailona pili i ka PMS.
Loaʻa nā hopena anti-inflammatory
ʻaila ʻalaniUa aʻo ʻia no kāna mau hopena anti-inflammatory potent, hiki ke hakakā i nā maʻi e like me ka ʻeha a me ka maʻi.
Ma waena o nā ʻaila anti-inflammatory kaulana, me ka ʻaila lemon, pine a me ka ʻaila eucalyptus, ʻaila ʻalani hōʻike i ka emi nui loa o ka mumū.
hoemi i ka eha
I nā hihia o ka ʻiʻo, ka iwi a i ʻole ka ʻeha hui, ʻaila ʻalaniKōkua ia i ka pale ʻana i nā pane ʻeha e hoʻonui ai i ka pehu i loko o ka ʻiʻo, ʻo ia hoʻi he lāʻau kūlohelohe ia no ka iwi a me ka ʻeha ami.
Hoʻomaikaʻi kēia ʻaila i ka hoʻomanawanui ʻeha a hoʻoikaika i kahi ʻano maikaʻi. Hoʻohui ʻia me ka ʻaila lawe i loko o nā ʻiʻo ʻeha a i ʻole nā wahi o ka pehu e hōʻemi i ka mumū ʻaila ʻalani pili.
Hoʻemi i ka hopohopo a hoʻomaikaʻi i ke ʻano
ʻaila ʻalaniUa hōʻike ʻia he hōʻoluʻolu a hoʻomaha. Ua hoʻohana nā Aromatherapists a me nā kauka olakino kūlohelohe i kēia aila no nā kenekulia ma ke ʻano he sedative mālie a he antidepressant kūlohelohe.
ʻaila ʻalaniʻO ka hoʻohui liʻiliʻi i ka ʻauʻau a i ʻole ka mea ʻala a i ʻole ka inhalation pono e hoʻomaha i ka ʻuhane a hāʻawi i ka hoʻomaha.
ʻAlani ʻaila nuiloaʻa ka hopena pololei i ka ʻōnaehana olfactory, kahi e hoʻoulu ai i nā pane manaʻo i loko o ka lolo.
Hāʻawi i ka hiamoe maikaʻi
Ua hōʻike nā haʻawina e hoʻoikaika a hoʻomaha ka ʻaila, ʻo ia ka mea kōkua i ka hiamoe hoʻomaha. ʻOi aku no ka poʻe i loaʻa nā pilikia insomnia.
Pono o ka aila alani no ka ili
ʻaila ʻalani Hiki ke hoʻohana no ka ʻili.alani loaʻa nā pae kiʻekiʻe o ka vitamina C. ʻO kona aila, e like me nā aila citrus ʻē aʻe, ua loaʻa mai ka ʻili o ka hua, a ua hōʻike ʻia ka noiʻi ʻana he kiʻekiʻe ka nui o ka huaora C i ka ʻili ʻalani ma mua o ka hua ponoʻī.
kiʻekiʻe ka nui o ka vitamina C,collagen E hakakā i nā hōʻailona o ka ʻelemakule e like me nā wrinkles a me nā wahi ʻeleʻele ma o ka hoʻoulu ʻana i ka hana o
Pehea e hoʻohana ai i ka ʻaila ʻalani ma ka ʻili?
He mea liʻiliʻi loa i kou maka me kahi ʻaila lawe. ʻaila ʻalani Hiki iā ʻoe ke hoʻohana, akā pono e hana mua i ka hoʻāʻo ʻili e pale i nā hopena ʻino.
Hoʻopau maikaʻi i ka hoʻopau ʻana i ka haki
ʻO kēia ʻaila ʻala maikaʻi e hakakā i ka bacteria kumu.
E kau i kahi ʻaila niu liʻiliʻi i ka wahi i hoʻopilikia ʻia i ka ʻekene ma luna o ka pulupulu. ʻaila ʻalaniE hoʻohana ma ka hui ʻana.
ʻO ia ka waha maoli a me ka pale ʻāʻī.
ʻaila ʻalaniKōkua ia i ka pale ʻana i nā niho a me nā ʻāʻī mai nā maʻi ma muli o kona hiki ke hakakā i ka ulu ʻana o ka bacteria.
hakakā i ka maʻi kanesa
ʻaila ʻalani ʻiliʻO D-limonene, ka mea i ʻoi aku ma mua o 90 ka nui o ka urea, ua ʻike ʻia i loko o nā haʻawina holoholona he monoterpene e hōʻemi ana i ka ulu ʻana o ka maʻi maʻi.
Wahi a ka noiʻi ʻana, ua pāpā ka monoterpenes i ka maʻi kanesa o ka umauma, ka ʻili, ka ate, ka māmā, ka pancreas, a me ka ʻōpū.
Hoʻohana i ka ʻaila ʻalani
ʻaila ʻalani maikaʻi loaLoaʻa ia mai ka ʻili maoli o ka ʻalani ma ke ʻano kaomi anu. Mālama kēia i nā antioxidants pili i ka wela a me nā mea hana e hoʻopau maʻalahi i ka wā o ka hana ʻana a me ka distillation mahu.
ʻO kēia ʻaila ʻala he versatile, loaʻa i nā ʻano hui ʻaila āpau, me nā mea hoʻomaha, nā mea hoʻoulu, nā mea hoʻomaʻemaʻe, a me nā aphrodisiacs.
Hiki ke hui pū me ke kinamona, allspice, anise, basil, bergamot, sage, eucalyptus, diary, geranium, ginger, sandalwood, jasmine a me ka ʻaila clove.
Hoʻohana i ka ʻaila ʻalani Nā ʻano hana like ʻole no
mea ʻala
Hiki iā ʻoe ke hoʻoheheʻe i ka ʻaila i loko o kou home me ka hoʻohana ʻana i kahi diffuser a i ʻole e hoʻoinu pololei i ka ʻaila. No ka hana ʻana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe ea maoli, e hoʻokomo i kekahi mau kulu o ka ʻaila i loko o ka ʻōmole ʻōpala me ka wai.
ma luna
i ka ili ʻaila ʻalani Pono e hoʻoheheʻe ʻia me ka aila lawe e like me ka aila niu a i ʻole jojoba ma mua o ka hoʻohana ʻana.
ʻaila ʻalaniKe ʻike ʻoe inā loaʻa ka hopena i ia mea, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila nui i kahi ʻauʻau mehana.
i loko
ʻaila ʻalani ʻōlelo ʻia wale nō inā hoʻohana ʻia kahi brand "therapeutic grade" kiʻekiʻe loa. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi kulu i ka wai a hui pū me ka meli a hoʻohui ʻia i kahi smoothie. Kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ka bloating a hoʻomaikaʻi i ka digestion a me ka detoxification mai loko i waho.
No ka ikaika loa, hiki iā ia ke hoʻoulu i ka ʻili ke hoʻohana pololei ʻoe i ka ʻaila, no laila e hoʻohana liʻiliʻi a e hōʻoia ʻaʻole ʻoe e ʻike i ka ʻulaʻula a i ʻole ka pehu.
E hana i kahi "ho'āʻo paʻi ʻili" ma kahi ʻāpana ʻili liʻiliʻi (e laʻana, kou lima) ma mua o ka hoʻohana ʻana ma nā wahi ʻoi aku ka maʻalahi e like me ka maka.
Inā maʻi ʻoe i nā ʻalani a i ʻole nā hua citrus ʻē aʻe, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻohana i kēia ʻaila, hiki ke hoʻoulu i nā hopena koʻikoʻi ma loko a ma waho.
Pono e hoʻohana me ka akahele i nā keiki, i ka wā hāpai a me ka lactation, a i ʻole ma kahi kūlana olakino.
He ikaika a launa pū me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, no laila e kamaʻilio me kāu kauka inā ʻaʻole ʻoe maopopo i ka hopena o ka aila ʻalani i kahi maʻi olakino e like me ka maʻi kanesa, ka maʻi puʻuwai, ka pōʻino o ke ake, a i ʻole ka ʻili.
ʻO kahi mea ʻē aʻe e hoʻomanaʻo ai, hiki i ka aila citrus ke hoʻonui i nā hopena o ka ʻike ʻana i ka ʻili i nā kukuna UV.
Ma hope o ka hoʻopili ʻana i ka ʻaila i kou ʻili, pono ia e pale i ka lā pololei a i ʻole nā kukui UV a hiki i 12 mau hola i ʻole e loaʻa ke ahi.
Ma ka hopena;
ʻaila ʻalanihe nui na pomaikai; hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale a me ka hakakā ʻana i ka maʻi kanesa; mea antibacterial maoli no ka hoʻomaʻemaʻe a me ka mālama ʻana i ka ʻili; mea hoʻokuʻu i ka ant maoli; hoʻohaʻahaʻa i ke koko; anti-inflammatory a me ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha; ʻOi aku ka mālie, hoʻoulu manaʻo a hoʻoulu i ka hiamoe.
ʻaila ʻalaniHe mea maʻalahi ke hoʻohana me kona ʻala citrus ʻono.
Loaʻa ia i nā huahana hale he nui, mai nā mea hoʻomaʻemaʻe maoli a i nā huahana niho a me nā mea hoʻonaninani.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila ʻalani koʻikoʻi kiʻekiʻe, ma luna a ma loko.
