Nā pōmaikaʻi o ka ʻaila Rosemary - Pehea e hoʻohana ai i ka ʻaila Rosemary?

ʻO ka aila Rosemary kahi mea kūlohelohe nona nā makahiki he mau tausani a kaulana mau i kēia lā. ʻOiai hoʻohana ʻia ka rosemary i mea ʻala i ka lumi kuke, ʻoi aku ka maikaʻi o ka aila rosemary i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻili, ka lauoho a me kekahi mau pilikia olakino. I kā mākou ʻatikala, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā pono o ka aila rosemary a pehea e hoʻohana nui ʻia ai i nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻonaninani. 

He aha ka ʻaila Rosemary?

ʻO ka aila Rosemary ka aila nui i loaʻa mai nā lau a i ʻole nā ​​pua o ka mea kanu rosemary ma ka hoʻoheheʻe ʻana i ka mahu wai a i ʻole ke kaomi anu. ʻO ka lau nahele he lāʻau maʻamau i ulu ma ka ʻāina Mediterranean a hoʻohana nui ʻia no nā lāʻau lapaʻau, mea ʻala a me ka hoʻohana ʻana i ka meaʻai. 

ʻOi aku ka maikaʻi o ka aila Rosemary no nā kumu like ʻole e like me ka aromatherapy, mālama ʻili, mālama lauoho, massage therapy a me ka hoʻēmi ʻana i ka ʻeha ʻeha. He nui kona mau pono ma muli o kona kiʻekiʻe antioxidant maʻiʻo. Hoʻohui ʻia, ʻike ʻia ka aila rosemary no kāna mau antiseptic, antiviral, antimicrobial a me nā waiwai anti-inflammatory.

He aha nā pōmaikaʻi o ka ʻaila Rosemary?

ʻO nā pōmaikaʻi o ka aila rosemary:

Loaʻa nā waiwai anti-inflammatory

Loaʻa i ka ʻaila Rosemary nā pūhui anti-inflammatory. No laila, hoʻomaha ia i ka ʻeha ma ka hoʻemi ʻana i ka ʻeha i loko o ke kino.

Kākoʻo i ka ʻai ʻana

He hopena maikaʻi ka ʻaila Rosemary i ka ʻōnaehana digestive. Hoʻomaʻamaʻa ia i ka digestion a hoʻomaha i nā pilikia digestive e like me ke kinoea a me ka bloating.

Hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale

Loaʻa i ka ʻaila Rosemary nā mea koʻikoʻi e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale a pale i ke kino mai nā maʻi.

Hoʻonui i ka hoʻomanaʻo a me ka noʻonoʻo

ʻO nā pōmaikaʻi o ka aila rosemary ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o ka lolo a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo a me ka noʻonoʻo.

Kākoʻo i ke olakino lauoho

Hoʻoulu ka ʻaila Rosemary i nā follicles lauoho, paipai i ka ulu ʻana o ka lauoho a hoʻomaikaʻi i ka lauoho.

Hoʻomaikaʻi i ke olakino ʻili

Loaʻa i ka ʻaila Rosemary nā waiwai antioxidant a pale i ka ʻili mai nā radical manuahi. He kōkua nō hoʻi i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili a me ka huehue, eczema Kōkua ia i ka hoʻopau ʻana i nā pilikia ʻili e like me:

Hoʻemi i ke kaumaha a me ka hopohopo

He hopena hoʻomaha ka ʻaila Rosemary. Kōkua ia i ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo.

Hoʻoikaika i ke kahe koko

He hoʻopiʻi maʻamau ka lohi o ke kahe ʻana o ke koko ma muli o kekahi mau kumu olakino. Loaʻa pinepine ia ma nā lima a me nā wāwae. ʻO ka ʻaila Rosemary, ka mea kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke koko ma ka hoʻonui ʻana i nā kīʻaha koko, hiki iā ia ke komo maʻalahi i nā manamana lima a me nā manamana wāwae.

He maikaʻi anei ka ʻaila rosemary no ka haʻi?

ʻO ka maikaʻi o ka aila rosemary e hoʻoikaika i ka maʻi fungal. Loaʻa i ka ʻaila nā waiwai antifungal kūlohelohe a no laila hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi fungal. 

Ka noi ʻana i ka ʻaila rosemary i kahi i loaʻa ai kahi maʻi fungal a i ʻole aromatherapy ʻO ka hoʻohana ʻana iā ia ma ke ʻano he mea hoʻohui hiki ke hoʻopau i nā hōʻailona o ka maʻi fungal. Eia nō naʻe, ma muli o ke koʻikoʻi o ka maʻi fungal, ʻaʻole pono ka aila rosemary wale nō ka lāʻau lapaʻau kūpono a pono paha nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.

He maikaʻi ka ʻaila rosemary no ka ʻōpū?

ʻO ka aila rosemary ka maikaʻi no ka ʻōpū a ʻaʻole paha e hilinaʻi nui ʻia i nā makemake pilikino a me ke kūlana olakino. He hopena hoʻoulu ʻia kēia ʻaila maikaʻi i ka ʻōnaehana digestive a hiki ke hoʻonui i ka hana ʻana o ka ʻōpū. No kekahi poʻe kēia ʻeha puʻuwai ʻOiai hiki iā ia ke hoʻoulu i nā maʻi digestive a i ʻole nā ​​​​maʻi digestive, no kekahi poʻe kōkua ia i ka hoʻoponopono ʻana i ka digestion.

Pono o ka Aila Rosemary Honi

He nui nā hoʻohana like ʻole o ka ʻaila Rosemary. ʻO kaʻala o kaʻaila, hiki ke hoʻohanaʻia i waho, he mau hopena maikaʻi nō hoʻi. ʻO nā pono o ka honi ʻana i ka ʻaila rosemary penei;

1. Kākoʻo i ka ʻōnaehana nerve: ʻO ka honi ʻana i ka ʻaila rosemary e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻōnaehana nerve. Hoʻokuʻu ia i nā pilikia o ka naʻau e like me ke kaumaha, ke kaumaha a me ka hopohopo.
2. Hoʻonui ka manaʻo: Hoʻonui ka ʻaila rosemary i ka noʻonoʻo a me ka hiki ke nānā. No laila, hiki ke hoʻohana ʻia ma mua o nā hana noʻonoʻo koʻikoʻi e like me ke aʻo ʻana, ke aʻo ʻana a i ʻole ka hoʻokolokolo.
3. Hoʻoikaika i ka hoʻomanaʻo: Hōʻike nā haʻawina he hopena maikaʻi ka honi ʻaila rosemary i ka hoʻomanaʻo. Kōkua ia e hōʻemi i ka nalowale hoʻomanaʻo e pili ana i ka emi ʻana o ka noʻonoʻo.
4. Wehe ia i ka ʻōpū hanu: ʻO ka aila Rosemary ka mea e hoʻomaha ai i ka paʻa ʻana o ka ʻōpū hanu a hoʻemi i ka ʻū. Hoʻonui ka ʻala i ka hanu a hoʻomaha i ka hanu.
5. Hāʻawi i ka hopena antioxidant: Loaʻa i ka ʻaila Rosemary nā pūhui antioxidant ikaika. Ma kēiaʻano, pale ia i nā pūnaewele ma ka hakakāʻana i nā radical free a ho'ēmi i nā hōʻailona o kaʻelemakule.
6. Hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale: Loaʻa i ka ʻaila Rosemary nā waiwai anti-inflammatory e kākoʻo i ka ʻōnaehana pale. ʻO ka ʻala ʻana e hoʻonui i ke kūʻē ʻana o ke kino i nā maʻi.
7. Loaʻa iā ia kahi hopena hoʻoulu: Hoʻonui ka ʻaila Rosemary i nā pae ikehu a he hopena hoʻoulu. nawaliwali, luhi a hiki ke hoʻohana ʻia e hakakā i nā manaʻo o ka hiamoe.

Nā Pono o ka ʻaila Rosemary no ka ʻili

ʻO nā pōmaikaʻi o ka aila rosemary e kūpono i kēia aila pono no ka hoʻohana ʻana i ka ʻili. Eia nā pōmaikaʻi o ka ʻaila rosemary no ka ʻili:

1. Ka hopena antioxidant: Mahalo i nā antioxidants i loko, hoʻomaʻemaʻe ka ʻaila rosemary i nā radical manuahi a kōkua i ka ʻili e noho ʻōpio, olakino a mālamalama.
2. Ka hopena anti-inflammatory: Hoʻemi ka ʻaila Rosemary i ka ʻili ʻili a me ka haki, mahalo i nā ʻāpana anti-inflammatory i loko. huehue Kōkua ia i ka mālama ʻana i nā pilikia e like me
3. Ka hopena antibacterial: Loaʻa i ka ʻaila Rosemary nā waiwai antibacterial a hoʻemi i ka hopena o ka maʻi ma o ka hakakā ʻana i ka bacteria ma ka ʻili.
4. Hoʻoulu hou i ka ʻili: Hoʻonui ka ʻaila Rosemary i ke kahe o ke koko, ʻoi aku ka ʻoi o ka ʻili a me ka hou.
5. Ka hopena kaulike o ka ʻili: Kōkua ka ʻaila Rosemary i ke kaulike ʻana i ka hana ʻaila i loko o ka ʻili a hoʻopau i nā pilikia o ka ʻili.
6. Hoʻohana maikaʻi e kūʻē i ka ʻeke a me nā pimples: He maikaʻi ka ʻaila Rosemary i ka mālama ʻana i ka ʻekene a me nā pimples mahalo i kāna hopena antibacterial a anti-inflammatory.
7. Hoʻemi i ka ʻili kīnā: Hoʻemi ka ʻaila Rosemary i ke ʻano o nā kīnā ma ka ʻili a hoʻopololei i ka ʻili.

Pehea e kau ai i ka aila Rosemary i ka ʻili?

ʻO ka ʻaila Rosemary kahi huahana mālama ʻili maoli a hiki ke hoʻopili ʻia i ka ʻili ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻanuʻu:

1. Ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia ʻaila i kou ʻili, hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaloʻo i kou ʻili. Ma kēia ʻano, hoʻonui ʻoe i ka ʻaila ʻaila o kou ʻili.
2. E noi pololei i ka aila rosemary i kou ʻili me ka pōpō pulupulu a i ʻole kou manamana lima. E lulu maikaʻi i ka ʻaila ma mua o ka hoʻohana ʻana.
3. E lomilomi mālie i ka ʻaila i loko o kou ʻili. Kōkua kēia i ke komo ʻana i kou ʻili a maikaʻi.
4. E hoʻohana mau i ka ʻaila rosemary no nā hopena maikaʻi loa. Eia naʻe, ʻaʻole ʻōlelo ʻia e hoʻopili i kou ʻili i kēlā me kēia lā. ʻO ka hoʻohana ʻana iā 2-3 mau manawa i ka pule e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokō i nā hopena maikaʻi aʻe.

aole: Ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka aila rosemary i ka ʻili, pono ʻoe e loiloi inā he maʻi ʻoe iā ia. No ka mea hiki ke hoʻonāukiuki a i ʻole ka hopena maʻi i kekahi poʻe. Inā ʻike ʻoe i nā hopena ʻino, pono ʻoe e hoʻopau i ka hoʻohana ʻana a nīnau i kahi dermatologist.

Nā Pono o ka ʻaila Rosemary no ka lauoho

No ka mea he aila maoli ia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻaila rosemary i ka hoʻopau ʻana i nā pilikia lauoho. Eia nā pono o ka aila rosemary no ka lauoho:

1. Hoemi i ka poho lauoho: Hoʻoikaika ka ʻaila Rosemary i nā follicles lauoho a hoʻonui i ke kahe koko. Hoʻemi kēia i ka nalowale o ka lauoho a paipai i ka ulu ʻana o ka lauoho hou.
2. ʻOi aku ka maikaʻi a me ka mālamalama o ka lauoho: Hoʻomaʻamaʻa ka ʻaila Rosemary i ke poʻo a hoʻoikaika i nā kaula lauoho. ʻO kēia ka mea e nānā ai ka lauoho i ke olakino a me ka mālamalama.
3. Kāohi i ka hoʻokumu ʻana o ka dandruff: Kāohi ka ʻaila Rosemary i ka hoʻokumu ʻana o ka dandruff ma o ka luku ʻana i nā microbes a me nā haʻi ma ke poʻo. No laila, maʻemaʻe a olakino ke poʻo.
4. Hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka lauoho: Hoʻoulu ka ʻaila Rosemary i nā follicles lauoho a hoʻolalelale i ka ulu ʻana o ka lauoho. Hoʻolōʻihi a ikaika hoʻi ka lauoho.
5. Hoʻopau i ka psoriasis ma ka lauoho: ʻO kaʻaila Rosemary e hoʻemi i ka mumū ma ke poʻo a psoriasisHoʻokuʻu ia i ka ʻili a me ka ʻili i ka ʻili.

Pehea e kau ai i ka aila Rosemary i ka lauoho?

Hiki iā ʻoe ke hahai i nā ʻanuʻu ma lalo nei e kau ai i ka aila rosemary i ka lauoho:

1. Ma ke ʻano he hana mua, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka aila rosemary me nā aila ʻē aʻe. No ka laʻana, ʻaila ʻoliva a i ʻole aila ʻaila me ka aila lawe e like me. E ʻae kēia i ka ʻaila rosemary e komo maikaʻi i ka lauoho.
2. Ma hope o ka hoʻomākaukau ʻana i ka hui ʻana, hiki iā ʻoe ke kulu i ka hui ʻana ma luna o kou poʻo me kahi ʻāpana pulupulu a i ʻole kou manamana lima. E kau i ka hui ʻana i kou poʻo ma ka lomilomi mālie. Hoʻoulu ka ʻaila Rosemary i nā follicles lauoho a hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka lauoho.
3. Ma hope o ka hoʻopili ʻana i kou poʻo, e hōʻiliʻili i kou lauoho ma kou poʻo a uhi i kou lauoho me ka pāpale ʻauʻau a i ʻole ke kāwele. Ma kēia ala, hiki iā ʻoe ke mālama i kou poʻo i ka mahana a me ka maʻa. Hoʻonui ia i ka hopena o ka aila rosemary a kōkua iā ia e komo maikaʻi.
4. Hiki iā ʻoe ke waiho i kou lauoho i kēia ala no 30 a 60 mau minuke. Inā makemake ʻoe e noho mau ka lauoho no ka lōʻihi, hiki iā ʻoe ke hiamoe me kou lauoho i uhi ʻia no ka hopena o ka pō.
5. I ka hopena o ka manawa, holoi i kou lauoho me ka wai mahana a me ka shampoo. Wehe i ka ʻaila rosemary a me ka hui ʻana mai kou lauoho.

Hiki iā ʻoe ke nānā i nā hopena o ka aila rosemary ma kou lauoho ma ka hana hou ʻana i kēia mau hana i kekahi mau manawa i ka pule.

Hiki iā ʻoe ke inu i ka ʻaila Rosemary?

ʻO ka aila Rosemary kahi ʻaila nui i makemake pinepine ʻia no ka hoʻohana ʻana i waho. ʻO ia ke kumu ʻaʻole ʻōlelo ʻia e inu. Hiki i ka ʻaila Rosemary ke hōʻeha i ka ʻōnaehana digestive ma muli o kāna mau hopena ʻaoʻao. Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ʻaila mea kanu e inu ai, ʻaila ʻoliva a i ʻole hiki iā ʻoe ke huli i nā koho ʻē aʻe e like me ka ʻaila niu. 

Pehea e hoʻohana ai i ka ʻaila Rosemary?

He nui nā hoʻohana like ʻole o ka ʻaila Rosemary no ka aromatherapy, mālama ʻili, mālama lauoho a me nā pilikia olakino. Eia ka hoʻohana ʻana i ka aila rosemary:

• Aromatherapy: ʻO ka aila Rosemary kahi ʻaila i hoʻohana pinepine ʻia i ka aromatherapy. He hopena hoʻomaha a hoʻomaha hoʻi.

• Ka mālama ʻili a me ka lauoho: Hoʻohana ʻia ka ʻaila Rosemary no ka olakino o ka ʻili a me ka lauoho. Ke hoʻohana ʻia i ka ʻili, kōkua ia i ka mālama ʻana i nā pilikia o ka ʻili e like me ka ʻeʻe, ka ʻeha a me ka eczema. Ma ka mālama lauoho, hoʻomaʻemaʻe ia i ke poʻo, kepek Hoʻemi i ka ulu ʻana o ka lauoho a hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka lauoho.

• ʻO ka rumatika a me ka ʻeha ʻiʻo: Hiki ke hoʻohana ʻia ka ʻaila Rosemary i ka mālama ʻana i ka ʻeha rumatika, nā ʻeha ʻiʻo a me nā ʻiʻo. Ke hoʻohana ʻia e like me ka ʻaila massage, hiki ke hoʻonui ʻia kona hopena ma ka lomilomi ʻana i nā wahi ʻeha.

• Nā pilikia hanu: He maikaʻi ka ʻaila Rosemary no nā maʻi hanu. Hiki ke hoʻohana ʻia i ka mālama ʻana i nā pilikia e like me ka congestion sinus, ka ʻū a me ke anu.

• Nā pilikia o ka ʻōnaehana digestive: ʻO ka aila Rosemary e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻai ʻana, ke kinoea, ka bloating a me nā maʻi ʻōnaehana digestive.

• Nānā a nānā: Hoʻonui ka ʻaila Rosemary i ka nānā a me ka noʻonoʻo. Kōkua ia i ka hoʻōla hou ʻana i ka noʻonoʻo a hoʻemi i ka luhi noʻonoʻo.

• Anti-inflammatory: Loaʻa i ka ʻaila Rosemary nā antiseptic a me nā waiwai anti-inflammatory. No laila, kōkua ia i ka pale ʻana i nā maʻi ʻili e like me ka ʻoki, nā ʻeha a me ke kuni.

Pehea e hoʻohana ai i ka aila rosemary no ka poina?

ʻO ka ʻaila Rosemary kahi lāʻau lapaʻau maoli e hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻomaikaʻi i ka poina a me ka hana cognitive. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila rosemary no ka poina i kēia mau ʻano:

1. E hui i kekahi mau kulu o ka aila rosemary me ka aila lawe lawe (e like me ka aila ʻoliva) a lomilomi i nā wahi e like me ka ʻāʻī, ke poʻo, a me ka lae.
2. E hoʻohui i ka ʻaila rosemary i loko o kahi kīʻaha wai e hoʻolapalapa ai a hoʻomoʻa i ka mahu. Kōkua kēia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo a hoʻomaʻemaʻe i ka noe noʻonoʻo.
3. ʻO ka honi ʻana i ka ʻaila rosemary ma ka hoʻolei ʻana i loko o kahi diffuser aromatherapy a i ʻole kahi pulupulu e hohola i kahi ʻala ʻoluʻolu i loko o kou lumi. Hoʻonui kēia ʻano i ka makaʻala a me ka noʻonoʻo.
4. E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka aila rosemary i ka ʻauʻau gel a i ʻole shampoo a lomi i kou kino i ka wā e ʻauʻau ai. Ma kēia ala, hoʻonui ia i ka ikehu noʻonoʻo a kākoʻo i ka manaʻo.

Pehea e hoʻohana ai i ka aila rosemary no ka migraine?

Kōkua ka ʻaila Rosemary e hōʻemi i ka ʻeha migraine. Hiki ke hoʻohana ʻia kēia ʻaila nui no ka migraines penei:

1. E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila rosemary i kahi ʻaila lawe lawe mua i hoʻoheheʻe ʻia (e like me ka ʻaila ʻoliva, ka aila niu a i ʻole ka aila ʻalemona) a kau i loko o kou pulima. E nānā i kou ʻili no ka hoʻonāukiuki a i ʻole ka hopena maʻi. Inā loaʻa ka hopena, e pale i ka hoʻohana ʻana i ka aila rosemary.
2. Hiki ke hoʻohana ʻia ka aila Rosemary e like me ka aila lomilomi. E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila rosemary i ka ʻaila lawe lawe a lomilomi iā ia i loko o ka wahi i hoʻopilikia ʻia e ka migraine. E hamo mālie, akā e makaʻala ʻaʻole e hoʻokau ikaika loa.
3. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila rosemary me ke ʻano aromatherapy. Hiki iā ʻoe ke hoʻonani i kou lumi ma ka hoʻohui ʻana i kekahi mau kulu o ka aila rosemary i kahi diffuser a i ʻole ka mokuahi. Kōkua kēia ʻano hana e hoʻomaha i ka ʻeha migraine.
4. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila rosemary i kahi lole a i ʻole ʻiʻo a kau ma kou poʻo a i kou ʻāʻī. He ala kūpono a kūpono kēia e hoʻomaha ai i ka ʻeha migraine.

Pehea e hoʻohana ai i ka aila rosemary no ka sinusitis?

Hiki ke hoʻohana ʻia ka ʻaila Rosemary e hoʻopau i nā hōʻailona sinusitis. Hoʻohana ʻia kēia ʻaila maikaʻi no ka sinusitis penei:

1. E hoʻolapalapa i 2-3 mau kīʻaha wai i loko o kahi pā. I ka hiki ʻana i kahi e hoʻolapalapa ai, e wehe i ka ipuhao mai ka wela a hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila rosemary. E uhi i kou poʻo me ke kāwele a hoʻokokoke i kou alo i ka ipuhao a hoʻohu i ka mahu. E hoʻomau i ka hanu ʻana i ka mahu ma kēia ʻano no 10-15 mau minuke. ʻO ka inhalation mahu e wehe i kou mau sinuses a hoʻomaha i nā hōʻailona sinusitis.
2. E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila rosemary i kahi ʻaila lawe (e like me ka ʻoliva a i ʻole ka aila niu). E noi i kēia hui ʻana ma ka lomilomi ʻana i kou wahi sinus me kou manamana lima. I ka lomilomi ʻana, e hoʻopili i ke kaomi māmā a me ka lomilomi ma nā neʻe pōʻai. Hoʻomaha kēia lomilomi i kou sinuses a maʻalahi iā ʻoe ke hanu.
3. Hiki iā ʻoe ke hōʻoluʻolu i nā hōʻailona sinusitis ma ka hoʻohui ʻana i ka aila rosemary i ka diffuser. Hāʻawi ka diffuser i ka aila rosemary e laha i ka lewa a hōʻoluʻolu i kāu sinuses.

Pehea e hoʻohana ai i ka aila rosemary no ka ʻū?

Hiki ke hoʻohana ʻia ka ʻaila Rosemary no ka maʻi maʻi penei:

1. E hoʻoheheʻe me kahi ʻaila lawe e hoʻonui i ka hopena o nā mea hoʻohui i loko o ka ʻaila. Hiki ke hoʻohana ʻia nā aila lawe e like me ka ʻaila ʻoliva, ka ʻaila almond a i ʻole ka aila niu. ʻO ka maʻamau, hoʻohui ʻia 1 teaspoon o ka ʻaila lawe i 2-1 kulu o ka ʻaila rosemary. Hiki iā ʻoe ke hoʻopili i ka hui ʻana āu i hoʻomākaukau ai ma ka lomilomi ʻana i loko o kou mau lima a i ʻole ka umauma. Kōkua ia i ka ʻaila rosemary e komo i ka bronchi i loko o kou umauma a me kou māmā.
2. Hiki iā ʻoe ke inhale i ka ʻaila rosemary me ka mahu. E hoʻohui i 1-2 kulu o ka ʻaila rosemary i kahi kīʻaha wai wela. E uhi i kou poʻo me ke kāwele, e hilinaʻi ma luna o ke kīʻaha e hanu i ka mahu. Kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ka ʻū.
3. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila rosemary i loko o kahi wai wela a hoʻomoʻa i ka mahu. E akahele i ka hana ʻana i kēia. E hoʻomanaʻo i ka ʻaila hiki ke puhi.

Hiki i ka ʻaila Rosemary ke kōkua iā ʻoe e lilo i ke kaumaha?

ʻAʻole hiki ke lilo pololei i ke kaumaha ma ka ʻai ʻana i ka aila rosemary. Hiki ke hoʻokomo ʻia kēia ʻaila maikaʻi i loko o kekahi mau papahana hoʻemi kaumaha ma muli o kāna mau hopena e like me ka hoʻolalelale ʻana i ka metabolism a me ke kōkua ʻana e wehe i nā toxins mai ke kino. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi inā hoʻopili pū ʻia me kahi papahana meaʻai olakino a kaulike a me ka hoʻoikaika mau. ʻOi aku ka maikaʻi o ka nīnau ʻana i kahi loea e pili ana i nā ʻano hana e hoʻohana ai no ka hoʻemi kaumaha.

Poino o ka Aila Rosemary

ʻOiai he huahana kūlohelohe ka ʻaila rosemary, hiki ke loaʻa nā hopena ʻino i kekahi poʻe. Eia nā pōʻino o ka aila rosemary:

1. ʻO ka naʻau a me nā hopena allergy: Hiki i ka ʻaila Rosemary ke hoʻomake i ka ʻili, ka ʻulaʻula, ka ʻili, a me nā hopena maʻi i kekahi poʻe. ʻOi aku ka poʻe me ka ʻili koʻikoʻi e hōʻike i kēlā mau hopena.
2. Nā pilina makemake ʻole: Hiki i ka ʻaila Rosemary ke launa pū me kekahi mau lāʻau lapaʻau a hoʻonui a hoʻemi paha i nā hopena o nā lāʻau lapaʻau. No laila, pono nā kānaka e lawe i nā lāʻau lapaʻau e nīnau i kā lākou kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka aila rosemary.
3. Hoʻohana i ka wā hāpai a me ka hānai: ʻO ka hoʻohana ʻana i ka aila rosemary i ka wā hāpai a me ka hānai ʻana he mau pilikia. I kēia mau hihia, ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia me ka ʻole o ka nīnau ʻana i ke kauka.
4. Nā pilikia o ka ʻōpū: Hiki i ka ʻaila Rosemary ke hōʻeha i ka ʻōpū i ka wā e ʻai ʻia ai i ka nui. Hiki i nā hōʻailona e like me ka nausea, ka luaʻi, a me ka ʻeha o ka ʻōpū.
5. Ka hopena i ke koko a me ke kō: Ma muli o kekahi o nā mea i loaʻa i loko, hiki i ka ʻaila rosemary ke hoʻonui i ke koko a hoʻopilikia i nā pae kō koko. No ka mea hypertension Manaʻo ʻia nā maʻi maʻi diabetes e nīnau i kā lākou kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana.
6. Hoʻohana i nā poʻe me nā pilikia neurological e like me ka epilepsy: Hiki i ka aila Rosemary ke hoʻoulu i ka epileptic seizures i nā poʻe me nā maʻi neurological e like me ka epilepsy. He mea nui no ia poe e ninau i ke kauka ma mua o ka hoohana ana.

No ka mea he ʻokoʻa ke ʻano o ke kino o kēlā me kēia kanaka a me ka pae naʻau, ʻokoʻa nā pōʻino o ka aila rosemary. No laila, he mea nui e nīnau i kahi loea ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka aila rosemary.

Nā kūmole: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8