Balın Faydaları ve Zararları - Balın Cilde ve Saça Faydaları

ʻAno o ka ʻatikala

Waiwai o ka meli
- Pono o ka Mele

Hoʻohana ʻia ka meli mai ka wā kahiko mai ma ke ʻano he meaʻai a he lāʻau lapaʻau. ʻO nā pōmaikaʻi o ka meli, aia i loko o nā mea kanu pono, ʻo ia ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko, ka hoʻoponopono ʻana i ka cholesterol, ka hoʻōla ʻana i nā kuni a me nā ʻeha, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻū i nā keiki.

Waiwai o ka meli

He wai ʻono a mānoanoa i loaʻa mai ka nalo meli. ʻOhi nā nalo i ka nectar waiwai nui o nā pua i ko lākou kaiapuni. ʻO ka ʻala, ka waihoʻoluʻu a me ka ʻono o ka meli e pili ana i ke ʻano o nā pua kahi e ʻohi ai ka nalo i kā lākou nectar. ʻO ka waiwai kūpono o 1 punetēpē (21 grams) o ka meli penei;

Kalori: 64
Sugar (fructose, glucose, maltose and sucrose): 17 grams
Aneane ʻaʻohe fiber, momona a protein paha.
Loaʻa iā ia nā huaora like ʻole a me nā minerala i nā mea liʻiliʻi loa.

Loaʻa i ka meli kala ʻulaʻula nā mea kanu bioactive a me nā antioxidants. ʻOi aku ka waiwai o nā kala ʻeleʻele i kēia mau pūhui.

Pono o ka Mele

Nui i nā antioxidants

Loaʻa i ka meli maikaʻi nā antioxidants he nui. ʻO kēia mau mea; nā pūhui e like me nā phenols, nā enzymes, flavonoids a me nā waikawa organik. Hāʻawi kēia mau pūhui i ka mana antioxidant o ka meli.

Nā AntioxidantHoʻemi ia i ka pilikia o ka puʻuwai puʻuwai, ka hahau ʻana a me kekahi ʻano maʻi kanesa. Hoʻomaikaʻi pū ia i ke olakino maka.

Ka hopena i ka maʻi diabetic

Hoʻohui ʻia nā hopena o nā haʻawina e pili ana i ka meli a me ka maʻi diabetes. Ma kekahi ʻaoʻao, hoʻemi ia i nā kumu pilikia o kekahi mau maʻi maʻamau i ka maʻi diabetes. No ka laʻana, hoʻemi ia i ka cholesterol maikaʻi ʻole, triglycerides a me ka mumū, a hoʻonui i ka cholesterol maikaʻi.

Eia naʻe, ua ʻike kekahi mau haʻawina e hiki ke hoʻonui i ke kō koko, ʻaʻole naʻe e like me ke kō i hoʻomaʻemaʻe ʻia. ʻOiai ʻoi aku ka maikaʻi o ka meli no ka maʻi maʻi maʻi ma mua o ke kō, he meaʻai ia e ʻai ai ka poʻe maʻi maʻi me ka akahele.

Kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ke koko

ʻO ke koko kiʻekiʻe kahi mea pilikia nui no ka maʻi puʻuwai. ʻO kekahi o nā pono o ka meli ʻo ia ka hoʻohaʻahaʻa i ke koko. ʻO kēia no ka mea aia nā pūhui antioxidant i pili i nā hopena hoʻohaʻahaʻa i ke koko.

Hoʻoponopono i ka cholesterol

ʻO ke kiʻekiʻe o ka cholesterol maikaʻi ʻole he mea koʻikoʻi koʻikoʻi no ka maʻi puʻuwai. Ua hōʻike nā haʻawina e hoʻoponopono ka meli i ka pae cholesterol. Hoʻonui nui ia i ka cholesterol maikaʻi ʻoiai e hōʻemi ana i ka cholesterol a me ka maikaʻi ʻole.

Hoemi i ka triglycerides

ʻO ke koko kiʻekiʻe triglycerides kekahi kumu pilikia nui no ka maʻi puʻuwai. Eia kekahi pale ʻana i ka insulinHe hoailona no triglyceride piʻi ka pae i ka wā e ʻai ʻia ai ke kōpaʻa a me nā kalapona i hoʻomaʻemaʻe ʻia. Hoʻemi ka meli i nā triglycerides.

Kōkua e ho'ōla i nā kuni a me nā ʻeha

Ua hoʻohana ʻia ka hoʻohana ʻana i ka meli i ka ʻili mai ʻAigupita kahiko e hoʻōla i nā ʻeha a me nā kuni. Ke hoʻomau nei kēia hana i kēia lā. ʻO ka ho'ōlaʻana i nā kuni a me nāʻeha ma muli o nā mea antibacterial a me nā anti-inflammatory o ka meli. Eia kekahi, momi, hemorrhoid a kākoʻo i ka mālama ʻana i nā maʻi ʻili ʻē aʻe e like me nā maʻi herpes.

Kāohi i ka ʻū i nā keiki

He pilikia maʻamau ka maʻi i nā keiki me nā maʻi o ka ʻōpū hanu luna. ʻOi aku ka maikaʻi o ka meli e like me nā lāʻau lapaʻau a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe ma ke kāohi ʻana i ka maʻi maʻi i nā keiki. Eia naʻe, ʻaʻole pono e hāʻawi ʻia ka meli i nā keiki ma lalo o ka makahiki 1 ma muli o ka pilikia o ka botulism.

Hoʻomaikaʻi i ke olakino naʻau

Mālama nā antioxidants i loko o ka meli i ka puʻuwai. Hoʻemi pū ka meli i ka hoʻokumu ʻana o nā diene conjugated, ʻo ia nā pūhui i hana ʻia ma o ka oxidation a pili pū me ka cholesterol maikaʻi ʻole i ke koko. Hoʻomaikaʻi kēia i ke olakino naʻau. Hoʻemi pū ka meli i ke kūkulu ʻia ʻana o ka plaque e hōʻemi i nā aʻa a hoʻoulu i ka puʻuwai puʻuwai.

hakakā i ka maʻi kanesa

Ua ʻike ʻia nā pūhui Phenolic i loko o ka meli he mau mea anticancer a hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā ʻano maʻi kanesa. ʻO ia kekahi o nā meaʻai maikaʻi loa e pale ai i ka maʻi kanesa ma muli o kāna hana anti-inflammatory. Loaʻa iā ia nā waiwai antiproliferative e pale ai i ka laha ʻana o ka maʻi kanesa. Hoʻopau ia i nā maʻi maʻi maʻi ʻoiai e waiho ana i nā sela olakino ʻaʻole i pōʻino.

Hoʻomaha i ka reflux acid

Hoʻomaha ia i ka reflux acid no ka mea he waiwai ia i nā antioxidants a luku i nā radical manuahi. Hoʻohana pū ka meli e mālama i ka mumū ma ka esophagus. Ua ʻike ʻia ka meli e hoʻolaʻa wikiwiki i nā maʻi me ka mucositis waha. Hoʻopau pū ia i ka ʻeha ʻāʻī.

Ho'ōla i nā pilikia o ka ʻōpū

ʻO ka antioxidant a me nā waiwai antimicrobial o ka meli e kākoʻo i ka mālama ʻana i nā pilikia o ka ʻōpū. No kēia, hiki iā ʻoe ke inu ma ke kāwili ʻana i ka wai mahana, ka meli a me ka wai lemon.

he puna maka Kāohi ka meli i ke kinoea ʻōpū nui. Hoʻomaikaʻi pū ka meli i ke olakino ʻōpū ma ke kāohi ʻana i nā hopena ʻino o nā mycotoxins (nā mea ʻawaʻawa i hana ʻia e nā haʻi).

Hoʻomaʻamaʻa i nā maʻi allergies

Ua ʻōlelo ʻia ʻo ka ʻai ʻana i ka meli e like me ka ʻai ʻana i ka pollen. ʻO kēia ka mea e emi ai ka naʻau o ke kanaka i ka pollen. ʻO ka hopena, hoʻomaha ʻia nā hōʻailona allergy.

Paipai i nā maʻi maʻi

He mea maikaʻi ka hana antibacterial o ka meli i ka mālama ʻana i nā maʻi. Hāʻawi kona viscosity kiʻekiʻe i kahi pale pale e pale ai i ka maʻi.

Hāʻawi i ka ikehu

Hāʻawi ka meli maʻemaʻe i ka ikehu. ʻO nā kō i loko o ka meli e hāʻawi i ka ikehu a ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā mea ʻono. Ua hoʻoholo kekahi noiʻi ʻoi aku ka maikaʻi o ka meli ma mua o ka glucose no ka hoʻopiha ʻana i nā pae ikehu i ka wā hoʻoikaika kino.

Hoʻoikaika i ka palekana

Loaʻa i ka meli ka methylglyoxal, ka pūhui kuleana no kāna hana antibacterial. Hāʻawi kēia hui i ka hoʻoikaika ʻana i ka pale ʻana.

Hoʻopau i ka tonsillitis

ʻO ka mea nui, ʻike ʻia ka meli manuka he lāʻau lapaʻau maikaʻi no ka tonsillitis. Loaʻa kēia ma muli o kona kiʻekiʻe methylglyoxal content, ka mea e pepehi ai i ka bacteria Streptococcus kuleana no ka tonsillitis. ʻO ka inu ʻana i ka wai mehana me ka meli he lāʻau maikaʻi ia no ka tonsillitis.

Hoʻopau i ka nausea

Ka lauoho ma ke ano o ka helehelena

ʻO ka hui ʻana i ka wai lemon me ka meli e hoʻopau i ka nausea a pale i ka luaʻi. Ma mua o ka moe, inu i ka punetune o ka apple cider vinegar me ka meli ma ka hui ʻana me ka wai anuanu.

Hoʻomaikaʻi i ke olakino nail

Wahi a kekahi noiʻi, hoʻomaikaʻi ka meli i ke olakino nail a haʻu kuʻu wāwaekokua i ka lapaau ana

mālama i ka hānō

Kōkua ka meli i ka mālama ʻana i ka ʻū a me ka ʻūhū i ka wā hānō. Hoʻomaha hoʻi ia i nā mucous membrane i loko o ka ʻōpū hanu.

hoʻomaha i ka hopohopo

Hōʻike nā noiʻi ʻo ka inu ʻana i ke kī mehana me ka meli ma mua o ka moe hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka hopohopo. ʻO nā meaʻai i loko o ka meli e hana i kahi hopena hoʻomaha, ʻoi aku ka nui o ka lawe ʻana i ka nui. Ma waho aʻe o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka hopohopo, ʻo ka ʻai ʻana i ka meli e hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo spatial i waena o ka makahiki.

Hoʻemi i nā hopena ʻino o ka puhi paka

Ua ʻike kekahi haʻawina ʻo ka ʻai ʻana i ka meli hiki ke hōʻemi i ka pōʻino testicular ma muli o ka puhi paka. Hoʻopilikia pū ia i ka hopena oxidative stress. Wahi a kekahi poʻe loea, hiki i ka meli ke kōkua i ka haʻalele ʻana i ka puhi paka.

Nā Pono o ka Mele no ka ʻili

ʻO ka meli kahi moisturizer nui. He mea lapaʻau maoli no ka ʻili maloʻo. ʻO nā pono o ka meli no ka ʻili:

He moisturizing

ʻO ka meli ka mea hoʻomaʻemaʻe maikaʻi loa e paʻa i ka makū i loko o ka ʻili a palupalu.

Hoʻopau i nā pilikia ʻili

Eczema ve psoriasis ʻO kekahi mau kūlana e like me ka ʻili maloʻo. Ma waho aʻe o kēia mau pilikia o ka ʻili, hoʻohana ʻia ka meli i ka mālama ʻana i nā pilikia e like me ke kuni, ʻokiʻoki, nā ʻeha a me ka mumū.

Loaʻa iā ia nā waiwai antibacterial

Loaʻa nā waiwai antibacterial i ka meli maoli unprocessed. He hopena pale ia ma kahi o 60 mau ʻano bacteria a pale i ka maʻi.

Wehe i nā wrinkles

Loaʻa i ka meli nā waiwai anti-kahiko. Hoʻolohi ia i ka hana ʻana o nā wrinkles a wehe i nā laina maikaʻi. Mālama ka ʻili i ka ʻōpiopio. Mālama pū ia i ke kaulike pH o ka ʻili. Hoʻoluʻolu i ka ʻili maloʻo a hoʻonāukiuki.

Wehe i ka ʻeʻe

Hoʻopili ka meli i nā mea haumia i loko o nā pores ʻili a hana ma ke ʻano he mea hoʻomaʻemaʻe. ʻOiai he antiseptic maoli ia, hoʻomaha a hoʻōla i ka ʻili. Wehe ia i ka ʻeʻe inā he maʻi bacteria.

Hoʻomaʻamaʻa i nā lehelehe i ʻokiʻoki

Ma mua o kou moe ʻana, e kau i ka meli ma kou lehelehe a waiho i ka pō. Hoʻopili ʻia ka meli e ka ʻili a me ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā e maʻalahi ai kou mau lehelehe. ʻO ka meli kekahi nā lehelehe ʻehahana no hoi.

Hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili

Kōkua ka meli e wehe i ka lepo mai ka ʻili. A hana ʻo ia i kēia me ka wehe ʻole ʻana i nā aila maoli.

Hoʻopau i nā warts

Pono ka meli Manuka no kēia. Ua lawa ia e hoʻopili i kahi papa mānoanoa o ka meli ma ka wart a kali i 24 mau hola.

Kōkua keokeo i ka ʻili

ka meli, He kōkua keʻokeʻo ʻili ma nā ʻano like ʻole. ʻO kāna waiwai antibacterial e hōʻoluʻolu i ka mumū a pale i ka ʻili mai nā germs. Hoʻomaʻamaʻa hoʻi ia i ka ʻili.

Pehea e hoʻohana ai i ka meli ma ka ʻili?

No ka hoʻonā ʻana i kekahi pilikia o ka ʻili, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau a hoʻohana i kahi mask meli ma ka hui ʻana i ka meli me nā mea ʻē aʻe. ʻO nā ʻano hana honey mask hiki ke hoʻohana ʻia no nā pilikia ʻili like ʻole:

makaʻu meli moisturizing

ʻO kēia mask, he mea pono no nā pilikia o ka ʻili, he hopena moisturizing. Hāʻawi ia i ka'ōlinolino'ōpiopio i kaʻili.

E hana i kahi paʻi ma ka hui ʻana i 1 punetēpuni o ka meli organik, ka hapalua teaspoon o ka pauka turmeric, a me ka hapalua teaspoon o ka glycerin i loko o kahi kīʻaha aniani.
E kau i kēia ma ka maka a me ka ʻāʻī. Ma hope o ka maloʻo ʻana, holoi me ka wai anuanu.

Honey mask e hoʻopalupalu i ka ʻili

maiahoʻopalupalu a hoʻohola i ka ʻili.

E hoʻohui i 1 punetune o ka meli me 1 punetēpē o ka maiʻa mash. E hamo ma kou alo.
Ma hope o ka maloʻo ʻana, holoi me ka wai anuanu.

ʻAvocado a me ka meli meli

avocadoHoʻopalupalu ia i ka ʻili ke hui pū me ka meli.

Ma hope o ka paʻi ʻana i 1 punetune o ka avocado, e hui pū me 1 teaspoon o ka yogurt a me 1 teaspoon o ka meli i loko o ke kīʻaha aniani.
E kau i ka hui ʻana ma kou alo.
Ma hope o ka maloʻo ʻana, holoi me ka wai anuanu.

Aloe vera a me ka meli meli

Aloe veraMe ka meli, hānai ia i ka ʻili a loaʻa nā waiwai moisturizing.

E hoʻohui i 2 teaspoon o ka meli me kahi teaspoon o ka aloe vera gel hou i unuhi ʻia mai ka mea kanu.
E kau i ka mask ma kou alo. Holoi ia me ka wai anuanu ma hope o ka hapalua hola.

ʻO ka ʻili maka me ka meli manuka

I kēia manawa hiki iā ʻoe ke hana maʻalahi i ka ʻili maka iā ʻoe iho ma ka home, ka meaʻai aʻu e hāʻawi aku ai iā ʻoe. Loaʻa iā ia nā waiwai pale lā. Hoʻomaʻamaʻa a palupalu i ka ʻili.

E hoʻoheheʻe i ka hapalua kīʻaha shea butter a hui pū me 3 punetēpē o ka wai rose, 3 punetēpē o ka aloe vera gel a me 1 punetēpē o ka meli Manuka.
E hoʻololi i ka hui ʻana i kahi kīʻaha aniani a hoʻomāalili.
E hoʻokuʻi i ka hui a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi ʻano momona.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā ia ma ke ʻano he moisturizer i kēlā me kēia lā a i ʻole he ʻaila pō.
E hoʻohana a hoʻopau i ka ʻaila i loko o ʻekolu a ʻehā mau mahina.

aila kino me ka meli

E hoʻoheheʻe i hoʻokahi kīʻaha a me ka hapa o ka ʻaila niu a hoʻomāalili.
E ho'ohui i 3 punetune o ka meli a me 2 punetune o ka aila nui i ka aila. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila ʻalani, ka aila lemon a i ʻole ka aila bergamot e like me ka aila pono.
E hoʻokuʻi a hiki i ka hui ʻana i kahi ʻano momona. E lawe i loko o ka ipu aniani.
E hoʻohana i ka hui ʻana e like me ka aila kino ma hope o ka ʻauʻau ʻana.

Tonic maka me ka meli a me ka lavender

Ma hope o ka hoʻomehana ʻana i ka hapalua o ke aniani wai, e hoʻohui i ka hapalua punetune o ka meli i loko.
E hoʻohui i 2 punetēpē o ka vīnega i ka hui.
Ma hope o ka maʻalili o ka wai, e hoʻohui i 3 kulu o ka ʻaila lavender a hui pū.
Ma hope o ka hui maikaʻi ʻana, e ninini i loko o kahi ʻōmole aniani.
E hoʻohana ma ke ʻano he toner ma hope o ka holoi ʻana i kou maka.

He aha ke kumu o ka hiccups, pehea ia? Nā Laau Kūlohelohe no ka Hiccups

lehelehe me ka meli

ʻO kahi lehelehe lehelehe i hana ʻia me ka meli e palupalu a hoʻopaʻa i nā lehelehe.

E lawe i ke kīʻaha o ka ʻaila ʻalemona ʻono a me ka hapalua kīʻaha o ka beeswax i loko o kahi kīʻaha palekana microwave. E wela i ka wax i loko o ka microwave a hiki i ka hehee.
Ma hope o ka wehe ʻana, hoʻohui i 2 punetēpē o ka meli.
E ninini i ka hui ʻana i loko o kahi pahu lehelehe liʻiliʻi a hoʻomāalili.
Ua mākaukau kou lehelehe!

Honey mask no ka holoi ʻana i ka maka

ʻO ka meli a me ka ka waiu Hoʻomaʻamaʻa ia i ka ʻili a keʻakeʻa i ka bacteria kumu. Ma kēiaʻano, kōkua ia i ka mālamaʻana i kaʻili i ke olakino a me ka maʻemaʻe.

E hoʻohui i 1 punetēpuni o ka meli maka a me 2 punetēpē o ka waiū i loko o ke kīʻaha a loaʻa iā ʻoe kahi ʻano like ʻole.
E kaomi i ka pulupulu pulupulu i loko o ka hui ʻana a kau i kou alo me nā neʻe pōʻai.
E waiho i ka hui ma kou alo no 10 mau minuke.
Holoi i kou maka me ka wai anuanu a lomilomi mālie.
E hoʻomaloʻo i kou ʻili a laila kau i kahi moisturizer.

Māka waiu a me ka meli

Kōkua ka waiū a me ka meli e hōʻoluʻolu i kou ʻili. Loaʻa i nā mea ʻelua nā waiwai moisturizing. He mea maikaʻi loa kēia mask no ka poʻe me ka ʻili maloʻo. Akā hiki ke hoʻohana ʻia no nā ʻano ʻili āpau.

E hoʻohui i 1 punetune o ka meli maka a me 1 punetune o ka waiū i loko o ke pola a hiki i ka loaʻa ʻana o ka mānoanoa.
E hoʻokomo i ke kīʻaha i loko o ka microwave a wela no kekahi mau kekona. ʻAʻole pono e wela loa ka hui ʻana.
E hoʻohana i ka palaki a i ʻole kou manamana lima e hohola i ka mask ma luna o kou ʻili.
E waiho i ka mask ma kahi o 15 mau minuke.
Holoi i kou maka me ka wai anuanu.
E kau i ka moisturizer.

Pono o ka meli no ka lauoho

He emollient ka meli. Hoʻopaʻa ia i ka makū a hoʻohui i ka ʻālohilohi i ka lauoho.
Hāʻawi ia i nā hopena maikaʻi loa no ka poʻe me ka lauoho lauoho maoli a i ʻole ka lauoho maloʻo.
Kāohi ia i ka lauoho a hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka lauoho.
Loaʻa iā ia ka mana antioxidant e pale ai i ka pōʻino o ka lauoho.
ʻO ka meli, nona nā waiwai moisturizing a loaʻa i ka protein, nā minerala a me nā huaora, e hoʻoikaika i nā follicles lauoho.
Loaʻa i ka meli nā waiwai antibacterial. Kāohi ia i nā maʻi poʻo a hoʻopau i nā pilikia e like me ka dandruff a me ka eczema.

Pehea e hoʻohana ai i ka meli ma ka lauoho?

Honey mask e pale i ka lauoho

Mālama ka ʻaila niu i ka lauoho mai loko mai. Ke hoʻohana ʻia me ka meli, hoʻoikaika ia i ka lauoho.

E hui i ka hapalua o ke aniani o ka aila niu me ka hapalua o ke aniani meli.
E lomilomi i kou lauoho me ia.
Ma hope o ke kali ʻana no 15 mau minuke, holoi me ka wai mahana a me ka shampoo.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka mask i hoʻokahi manawa i ka pule.

ʻO ka hua manu hānai a me ka meli meli

Hāʻawi nā hua i ka protein e pono ai ka lauoho no ka ulu ʻana. Hāʻawi kēia mask i nā meaʻai e pono ai no ka ulu ʻana o ka lauoho.

E kuʻi i 2 mau hua a hoʻohui i ka hapalua o ke aniani meli. E hoʻohui a hiki i ka loaʻa ʻana o ka maʻalahi.
E noi i kou lauoho mai ke aʻa a hiki i ka welau.
E uhi i kou lauoho me kahi pāpale a kali i 20 mau minuke.
E holoi i ka mask me ka wai mahana a me ka shampoo.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ʻekolu manawa i ka mahina.

ʻO ka winika cider apple a me ka mask meli no nā ʻāpana ʻāpana

Hoʻomaʻemaʻe ʻo Apple cider vinegar i ka lauoho. Hoʻemi i nā ʻāpana ʻokiʻoki, lauoho lauoho, dandruff, lice, ʻili poʻo.

E hoʻohui i 3 punetēpuni o ka meli, 2 punetēpuni wai a me 1 punetēpuni o ka ʻāpala cider winika i loko o ke kīʻaha a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi hui ʻoluʻolu.
E hoʻopili i ka mask i kou lauoho a me kou poʻo.
Ma hope o ke kali ʻana no 15 mau minuke, holoi me ka wai mahana a me ka shampoo.
Hiki iā ʻoe ke noi hoʻokahi i ka pule.

ʻAvocado a me ka meli meli e hoʻoponopono i ka pōʻino o ka lauoho

Hoʻohui i ka hapalua o ke aniani meli me kahi avocado pala.
E hoʻopili pono i kēia hui e uhi i kou lauoho.
E kali ma kahi o 15 a 20 mau minuke. Holoi me ka shampoo a me ka wai.
Hiki iā ʻoe ke noi hoʻokahi i ka pule.

ʻO Yogurt a me ka meli meli e hoʻonui i ka mānoanoa o ka lauoho

Hoʻonui ka Yogurt i ka mānoanoa o ka lauoho. Hoʻohana ʻia ia e mālama i ka pōʻino o ka lauoho a me ka nalowale o ka lauoho.

E hoʻohui i 1 kīʻaha o ka yogurt ʻawaʻawa me ka hapalua kīʻaha meli a loaʻa iā ʻoe kahi hui ʻoluʻolu.
E hoʻomaka i ka hoʻopili ʻana i kou lauoho mai ke aʻa a hiki i nā wēlau.
E kau i ka pāpale a kali i 15 mau minuke.
Holoi me ka wai mahana a me ka shampoo.

Hiki iā ʻoe ke noi hoʻokahi i ka pule.

ʻO ka maiʻa a me ka meli meli e hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho

Hoʻomaʻamaʻa ka maiʻa i ka lauoho a maʻalahi.

E hoʻohui i 2 maiʻa, hapalua kīʻaha meli a me ka hapahā o ke aniani o ka ʻaila ʻoliva a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi hui ʻoluʻolu.
E hoʻopili pono i kēia hui ʻana ma kou lauoho a me kou poʻo.
E kau i ka pāpale a kali i 20 mau minuke.
A laila holoi me ka wai mahana a me ka shampoo.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā ia i kēlā me kēia 2 pule.

Honey mask e hānai i ka lauoho lauoho

I loko o ke kīʻaha, e hoʻoheheʻe i hoʻokahi punetune o ka meli me 9 punetēpē o ka wai a hui maikaʻi.
E lomilomi i kou poʻo a kau mai ke kumu a hiki i ka piko.
E noho ka meli i kou lauoho no 3 mau hola. Hiki iā ʻoe ke komo i ka pāpale.
E holoi i ka mask me ka wai mahana a me ka shampoo.
Hiki iā ʻoe ke noi hoʻokahi i ka pule.

Aloe vera a me ka meli meli no ka dandruff

ʻO ka aloe vera ke pale i ka hoʻokumu ʻana o ka dandruff. Hoʻomaha kēia mask i ke poʻo a hoʻopaʻa i ka pH.

E hoʻohui i 1 punetune o ka meli, 2 punetēpē o ka aloe vera gel, 2 punetēpē o ka yogurt a me 1 punetēpē o ka aila ʻoliva a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi paʻi maʻemaʻe.
E hoʻopili i ka mask i kou lauoho a me kou poʻo.
Ma hope o ke kali ʻana no 15-20 mau minuke, holoi me ka wai mahana a me ka shampoo.
Hiki iā ʻoe ke noi hoʻokahi i ka pule.

Nā pōmaikaʻi o Strawberry - He aha ka Scarecrow, pehea e hoʻohana ʻia ai?

ʻO ka ʻaila Castor a me ka pale meli e hoʻopau i nā maʻi maʻi poʻo

ʻAilā ʻInikia He anti-fungal a hakakā i nā maʻi poʻo.

E hoʻohui i 1 punetune o ka meli, 2 punetēpē o ka ʻaila castor a me 1 hua manu i loko o ke kīʻaha a loaʻa iā ʻoe kahi hui ʻoluʻolu.
E hoʻopili i ka mask i kou lauoho a me kou poʻo.
Holoi ia ma hope o 1 hola.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā 2 a 3 mau manawa i ka pule.

Honey mask e moisturizes lauoho maloʻo

Paipai ʻia kēia mask no ka poʻe me ke ʻano lauoho maloʻo.

Wehe i ka wai o ka uala a hoʻohui i 1 hua manu a me 1 punetune meli i laila.
E hoʻohui a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi hui paʻa.
E hoʻopili i ka mask i kou lauoho a me kou poʻo.
Holoi ma hope o ka hapalua hola.
Hiki iā ʻoe ke noi hoʻokahi i ka pule.

Nā ʻano meli

Mele Manuka

Manuka meliHana ʻia ia e nā nalo e ʻai ana i nā pua o ka nahele Manuka o Aotearoa (Leptospermum scoparium). Loaʻa iā ia nā kiʻekiʻe o ka methylglyoxal (MGO) a me ka dihydroxyacetone, ʻo ia paha ke kuleana no kāna hana antibacterial.

ʻO ka hoʻopili ʻana i ka meli Manuka i nā ʻeha e hoʻoulu ai i ke kūkulu ʻana i nā ʻāpana koko hou. Kākoʻo ia i ka ulu ʻana o nā fibroblast a me nā ʻāpana epithelial. He waiwai ia i nā huaora B1, B2, B3, B5 a me B6 a me nā amino acids lysine, proline, arginine a me tyrosine. Loaʻa iā ia nā mineral e like me ka calcium, magnesium, copper, potassium, zinc a me ka sodium.

Mele Eucalyptus

ʻO ka meli unifloral i loaʻa mai nā pua eucalyptus (Eucalyptus rostrata) aia ka luteolin, kaempferol, quercetin, myricetin a me ka waikawa ellagic. Ke hana nei kēia meli ma ke ʻano he antioxidant ikaika a me ka anti-inflammatory agent. Aia ka meli Eucalyptus i ka sodium, potassium, manganese, magnesium, iron, copper and zinc. He mea pono loa ka meli Eucalyptus no nā keiki me ka nawaliwali o ke kino.

Mele Acacia

meli ʻakaciahe meli haikea me ke aniani wai i hua ʻia e ka nalo e ʻai ana i nā pua acacia. Loaʻa iā ia nā huaora A, C a me E, flavonoids a me ka aila pono a me nā waikawa amino. ʻO ka hoʻohana waha a me ke kumuhana o ka acacia e hoʻōla i nā ʻeha. Ho'ōla i nā ʻeha o ke kino.

ʻO ka Mele Buckwheat

ʻO ka meli mai ka buckwheat he mau waiwai bactericidal. Pepehi i ka multi-drug resistant Staphylococcus aureus (MRSA) a me nā mea ʻino ʻē aʻe.

Mālama ka meli Buckwheat i ke kino a me ka DNA mai ke koʻikoʻi kemika a i ʻole oxidative ma muli o kāna mau waiwai antioxidant a me ka nui o nā micro a me nā macronutrients.

Clover Honey

meli cloverloaʻa nā pūhui phenolic kū hoʻokahi a me nā peptides antimicrobial i loaʻa i ka nalo. Hōʻike lākou i ka hana antioxidant a me ka antimicrobial e kūʻē i nā ʻano Pseudomonas, Bacillus, Staphylococcus.

Mele Sage

ʻO ka meli Sage, ʻo ia kekahi o nā ʻano meli ʻeleʻele, viscous, ʻoi aku ka ʻono a ʻike ʻia no kāna mau waiwai antioxidant. Loaʻa iā ia ka antibacterial, antioxidant, expectorant a me nā waiwai digestive.

Mele Lavender

He waiwai nui ka meli Lavender i nā pūhui phenolic, nā amino acids, nā kō a me nā enzyme pono. Mahalo i kēia mau mea bioactive, he hana antifungal ikaika e kūʻē i nā ʻano Candida. ʻOiai ʻaʻole i like ke kiʻekiʻe e like me ka meli Manuka, loaʻa nō hoʻi i ka meli lavender ka mana antioxidant ma muli o ka huaora C, catalase a me nā flavonoids. Hoʻohana ʻia ia no ka mālama ʻana i nā ʻeha wāwae a me nā maʻi fungal ʻē aʻe ma ka ʻili.

Mele Rosemary

Hana ʻia ka meli Rosemary mai Rosmarinus officinalis a hoʻohana nui ʻia ma nā ʻāina ʻEulopa. He waiwai ia i kaempferol, he antioxidant. Hoʻohana ʻia ka meli Rosemary ma ke ʻano he moisturizer kūlohelohe me ka waiwai therapeutic kiʻekiʻe ma muli o kāna mau waiwai physicochemical.

Poino o ka Mele

Hiki ke hoʻonui i ke kaumaha

ʻO 1 punetune o ka meli he 64 calories. He nui ke kō. Inā ʻai nui ʻia, e piʻi ke kaumaha.

Hiki ke kumu i ka allergies

Hiki i ka poʻe maʻi i ka pollen ke maʻi hoʻi i ka meli. Hiki ke alakaʻi i ka maʻi maʻi meli i ka anaphylaxis, kahi maʻi weliweli i ke ola. ʻIke ʻia nā hōʻailona e like me ka ʻili o ka ʻili, ka pehu o ka maka, ka nausea, ka luaʻi ʻana, ka ʻuhū, ka ʻū, ke poʻo, ka ʻūlū, ka luhi a me ka haʻalulu.

Hiki ke kumu i ka botulism keiki

Hiki mai ka botulism pēpē i ka wā e loaʻa ai i kahi pēpē kahi hua bacteria e hoʻohua i nā mea make i loko o ke kino. Ma muli o ka loaʻa ʻana o kahi ʻano bacteria, C botulinum, i loko o ka meli. Hōʻike nā haʻawina ʻaʻole e hāʻawi i ka meli i nā pēpē ma lalo o 1 makahiki.

Hiki ke hoʻonui i ke kō koko

He koho maikaʻi ka meli i ke kō. Hōʻike nā haʻawina e pono ka poʻe me ka maʻi diabetes e ʻai i ka meli me ka akahele. Hiki i ka hoʻohana lōʻihi ʻana i ka meli ke hoʻonui i ka hemoglobin A1C (glucose-bound hemoglobin) i loko o ke koko, hiki ke hoʻonui i ke kiʻekiʻe o ke kō koko.

Hiki ke hoʻoulu i ka maʻi maʻi

Hiki i ka meli ke hoʻoulu i ka maʻi maʻi. Loaʻa ka fructose ma mua o ka glucose. Ke alakaʻi nei kēia i ka hoʻopau piha ʻole ʻana o ka fructose i ke kino, hiki ke kumu i ka maʻi maʻi.