Mun san koren shayi, koren kofi fa? Amfanin koren kofi Shin muna da wani bayani game da
Kofi koren wani nau'in kofi ne.Kofi wakeba a gasasa ba. Ya ƙunshi chlorogenic acid. Chlorogenic acid yana hana mai daga tarawa a cikin ciki.
Amfanin koren kofiyana da alaƙa da chlorogenic acid. Yana ƙara ji na insulin. Yana inganta lafiyar zuciya ta hanyar cire kumburi a jiki.
kore kofi tsantsa, Ya ƙunshi ƙarancin maganin kafeyin fiye da kofi kuma ana amfani dashi don asarar nauyi.
Menene koren kofi wake?
Waken kofi mara gasa su ne koren kofi. Ana gasasshen kofi da muke sha ana sarrafa shi. Shi ya sa yake da duhu launin ruwan kasa kuma yana da ƙamshi na musamman.
Koren kofi na wake yana da dandano daban-daban fiye da kofi. Saboda haka, bazai yi kira ga masu son kofi ba.
Nawa maganin kafeyin ne a cikin koren kofi wake?
Akwai kimanin 95 MG na maganin kafeyin a cikin kopin kofi. kore kofi wakeAbubuwan da ke cikin maganin kafeyin sun bambanta daga kusan 20-50 MG kowace capsule.
Menene amfanin koren kofi?
Yana da tasiri mai kyau akan sukarin jini. Yana rage matakan glucose kuma yana ba da kuzari.
Yana rage haɗarin ciwon sukari saboda yana daidaita sukarin jini.
Bincike ya nuna cewa yana da tasiri wajen rage hawan jini.
Its antioxidant Properties rage jinkirin sakamakon tsufa.
Domin yana dauke da maganin kafeyin, wanda abu ne mai kara kuzari amfanin koren kofiDaya daga cikinsu shine rage jin gajiya.
Irin wannan kofi maganin kafeyin Yana inganta abubuwa da yawa na lafiyar hankali da aikin kwakwalwa kamar hankali, yanayi, ƙwaƙwalwa, faɗakarwa, motsawa, lokacin amsawa, aikin jiki.
"Shin koren kofi yana sa ku rasa nauyi? Albishirinmu ga masu mamaki shi ne; rasa nauyi tare da koren kofi mai yiwuwa. Ta yaya? Bi hanyoyin da ke ƙasa don rage kiba:
kore kofi
Idan ka siya a matsayin wake, sai a nika koren kofi a nika shi kamar gari.
Shirya koren kofi kamar yadda kuke shirya kofi.
Kada a yi amfani da sukari ko kayan zaki na wucin gadi.
Green kofi da mint
Ƙara ganyen mint zuwa koren kofi.
Sha bayan infusing na minti 5.Nane Yana cire gubobi daga jiki tare da ikonsa na taimakawa rage nauyi.
Cinnamon Green Coffee
Ƙara sandar kirfa ɗaya a cikin gilashin ruwa. Jira dare daya. Yi amfani da wannan ruwan don shirya koren kofi da safe.
Kirfayana taimakawa wajen daidaita sukarin jini. Yana inganta ji na insulin. Yana rage LDL cholesterol kuma yana da abubuwan hana kumburi.
Ginger Green Coffee
Ƙara teaspoon na murkushe ginger yayin shirya koren kofi.
Ƙara teaspoon na murƙushe turmeric zuwa koren kofi. Jiƙa na minti 3.
TurmericYana inganta haɓakar insulin ta hanyar haɓaka metabolism na mai.
Yana taimakawa rage nauyi ta hanyar rage kumburi.
koren kofi capsule
Wata hanyar da za a yi amfani da ita don asarar nauyi shine ɗaukar shi a cikin nau'in capsule. koren kofi capsule Ya ƙunshi babban adadin chlorogenic acid. Ba za ku iya ɗaukar waɗannan capsules ba tare da tuntuɓar likita ba. Domin yawan shan ruwa yana haifar da illa ga lafiya da yawa.
Ba za ku iya sha Unlimited kore kofi da rasa nauyi?
Duk abin da ya wuce yana da haɗari. Don haka, iyakance amfani da kofi na kore zuwa kofuna 3 a kowace rana. Shan koren kofi da yawa ba zai sami sakamako mai sauri ba.
Menene illar koren kofi?
Shan koren kofi da yawa na iya haifar da illa masu zuwa;
