Obesogenssunadarai ne na wucin gadi da ake tunanin haifar da kiba. Ana samunsa a cikin kwantena abinci, kwalaben ciyarwa, kayan wasan yara, robobi, kayan girki, da kayan kwalliya.
Lokacin da waɗannan sinadarai suka shiga jikin ɗan adam, suna haifar da lubrication ta hanyar lalata aikin sa na yau da kullun. obesogen Akwai sinadarai sama da 20 da aka ayyana a matsayin
Menene obesogen?
Obesogenssunadarai ne na wucin gadi da ake samu a cikin kwantena abinci, kayan girki, da robobi. Yana da wani ɓangare na endocrin ke rushe sinadarai.
Ana tsammanin waɗannan sinadarai suna haifar da hauhawar nauyi. Idan mutum yana fuskantar waɗannan sinadarai yayin lokacin haɓakawa, halayensu na samun kiba yana ƙaruwa a duk rayuwarsu ta hanyar rushe hanyoyin rayuwa na yau da kullun.
Obesogens Ba ya haifar da kiba kai tsaye, amma yana ƙaruwa da hankali ga samun nauyi.
Karatu, obesogensNazarin ya nuna cewa yana inganta kiba ta hanyar tsoma baki tare da cin abinci da kuma sarrafa koshi. A wasu kalmomi, yana canza yadda jiki ke daidaita jin yunwa da koshi.
Ta yaya obesogens ke aiki?
obesogenssu ne endocrine disruptors da tsoma baki tare da hormones. Wasu masu rushewar endocrine suna kunna masu karɓar isrogen, wanda zai iya haifar da illa ga maza da mata.
wasu obesogens yana haifar da lahani na haihuwa, balaga ga 'yan mata, rashin haihuwa ga yara maza, ciwon nono da sauran cututtuka.
Yawancin waɗannan illolin suna faruwa ne a cikin mahaifa. Misali, idan mata masu juna biyu suka kamu da wadannan sinadarai, ‘ya’yansu na fuskantar barazanar kamuwa da kiba daga baya a rayuwarsu.
Menene Obesogens?
Bisphenol-A (BPA)
Bisphenol-A (BPA)Wani fili ne na roba da ake samu a cikin kayayyaki da yawa kamar kwalabe na ciyarwa, abincin robobi da gwangwanin abin sha. An yi amfani da shi a cikin samfuran kasuwanci shekaru da yawa.
Tsarin BPA yayi kama da estradiol, mafi mahimmancin nau'i na hormone estrogen. Don haka BPA ta ɗaure ga masu karɓar isrogen a cikin jiki.
Wurin mafi girman hankali ga BPA yana cikin mahaifa. Nazarin ya nuna cewa bayyanar BPA yana haifar da karuwar nauyi. kuma insulin juriyayana haifar da cututtukan zuciya, ciwon sukari, cututtukan jijiyoyin jiki, cututtukan thyroid.
phthalates
Phthalates sinadarai ne da ke sa robobi su yi laushi da sassauƙa. Ana samunsa a cikin kayayyaki iri-iri kamar akwatunan abinci, kayan wasan yara, kayan kwalliya, magunguna, labulen shawa, da fenti. Waɗannan sinadarai suna fitar da sauƙi daga robobi. Yana gurɓatar abinci, ruwa har ma da iskar da muke shaka.
Kamar BPA, phthalates sune masu rushewar endocrin da ke shafar ma'aunin hormonal a jikin mu. Yana ƙaruwa da hankali ga samun nauyi ta hanyar rinjayar masu karɓar hormone da ake kira PPARs da ke cikin metabolism. Yana haifar da juriya na insulin.
Musamman maza sun fi kulawa da waɗannan abubuwa. Bincike ya nuna cewa bayyanar phthalate yana haifar da ƙananan ƙwayoyin cuta da ƙananan matakan testosterone.
Atazine
Atrazine yana daya daga cikin magungunan ciyawa da aka fi amfani dashi. Atrazine kuma shine mai rushewar endocrine. Bincike ya nuna cewa yana da alaƙa da lahanin haihuwa a cikin ɗan adam.
An ƙaddara don lalata mitochondria, rage yawan adadin kuzari da ƙara kiba na ciki a cikin berayen.
organotins
Organotins wani nau'i ne na sinadarai na wucin gadi da ake amfani da su a masana'antu. Daya daga cikinsu ana kiransa tributyltin (TBT).
Ana amfani da shi azaman maganin fungicides kuma ana shafa shi ga jiragen ruwa da jiragen ruwa don hana haɓakar halittun ruwa. Ana amfani da shi azaman mai kiyaye itace da kuma a wasu tsarin ruwa na masana'antu. Tafkuna da yawa da ruwan bakin teku an gurbata su da tributyltin.
Tributyltin yana da illa ga halittun ruwa. Masana kimiyya suna tunanin tributyltin da sauran mahadi na organotin na iya yin aiki azaman masu rushewar endocrine ta hanyar haɓaka adadin ƙwayoyin mai.
Perfluorooctanoic acid (PFOA)
Perfluorooctanoic acid (PFOA) wani fili ne na roba wanda ake amfani dashi don dalilai daban-daban. Ana amfani da shi a cikin kayan dafa abinci marasa sanda kamar Teflon.
cututtukan thyroid kuma yana da alaƙa da cututtuka daban-daban kamar cututtukan koda.
A cikin binciken da aka yi a cikin mice, haɓakar haɓakawa ga PFOA ya haifar da haɓaka tsawon rayuwa a cikin nauyin jiki tare da insulin da hormone leptin.
Polychlorinated biphenyls (PCBs)
PCBs sinadarai ne na mutum da ake amfani da su a ɗaruruwan aikace-aikacen masana'antu da kasuwanci, irin su pigments a cikin takarda, masu yin robobi a cikin fenti, robobi da samfuran roba, da kayan lantarki.
Yana taruwa a cikin ganye, tsirrai da abinci, yana shiga jikin kifi da sauran kananan halittu. Ba sa rushewa cikin sauƙi bayan shigar da muhalli.
a Current Pharmaceutical Biotechnology Dangane da binciken da aka buga, PCBs suna da alaƙa da kiba, juriya na insulin, nau'in ciwon sukari na 2 da kuma ci gaban ciwon daji.
Yadda za a rage lamba tare da obesogens?
Akwai nau'ikan sinadarai masu lalata endocrine da yawa waɗanda muke hulɗa da su. Ba shi yiwuwa a cire su gaba daya daga rayuwarmu, domin suna ko'ina. Amma yana yiwuwa a rage yawan fallasa:
A guji abinci da abubuwan sha da aka adana a cikin kwantena filastik.
Yi amfani da bakin karfe ko ingancin kwalaben ruwa na aluminum maimakon filastik.
Kada ku ciyar da jaririnku da kwalabe na filastik. Yi amfani da kwalban gilashi maimakon.
Yi amfani da simintin ƙarfe ko bakin karfe maimakon kayan dafa abinci marasa sanda.
Yi amfani da kwayoyin halitta, kayan kwalliya na halitta.
Kada kayi amfani da robobi a cikin microwave.
Yi amfani da samfurori marasa ƙamshi.
Kar a siyan kafet ko kayan daki masu jurewa ko tabo.
Ku ci sabbin abinci ('ya'yan itatuwa da kayan marmari) a duk lokacin da zai yiwu.
