Shin maganin hana haihuwa yana sa ku kiba?, ko Shin maganin hana haihuwa yana sa ka rasa nauyi? Waɗannan tambayoyi ne na gama gari.
Kamar yadda kuka sani, akwai matan da suka yarda cewa hana haihuwa na iya haifar da kiba, kodayake babu wata kwakkwarar hujja da ta tabbatar da hakan. A gaskiya ma, bincike ya nuna babu wata alaƙa tsakanin hana haihuwa da asarar nauyi.
"Shin maganin hana haihuwa yana sa kiba kiba", "Shin maganin hana haihuwa yana hana kiba", "Shin maganin hana haihuwa yana sanya kiba ciki?" Idan kana ɗaya daga cikin waɗanda suke son sanin amsoshin waɗannan tambayoyin, za ka sami cikakkun amsoshi a cikin talifin.
Magungunan hana haihuwa da Nazarin Rage nauyi
Wasu nau'ikan kwayoyin hana haihuwa suna da tsari daban-daban fiye da sauran. Kamar yadda ka sani, yawancin kwayoyi suna dauke da estrogen da progestin.
Waɗannan samfuran musamman suna amfani da hormone na progestin daban (wanda aka sani da drospirenone) fiye da nau'in da aka saba amfani dashi. An yi iƙirarin cewa wannan hormone yana da ikon yin aiki tare da sunadarai na jiki ta hanyar rinjayar ruwa mai yawa da sodium.
To me ake nufi? Yana nufin zai iya magance kumburi ta hanyar aiki azaman diuretic.
Kumburi, Yana da wani sakamako na yau da kullun da mata da yawa ke sha na maganin hana haihuwa. Saboda haka, gaskiyar ita ce kawai nauyin da za ku iya tsammanin rasa shi ne nauyi wanda ya haifar da riƙewar ruwa.
Lokacin amfani da daidaitaccen kwayar hana haihuwa, matsakaicin nauyin da za ku iya ɗauka shine fam ɗaya ko biyu.
Masana sun ce adadin nauyin da aka rasa yayin maganin hana haihuwa zai kasance iri daya. Suna tsammanin yana da wuya a rasa kilo 20 tare da taimakon kwaya.
Wani bincike da aka yi wa mata 300 kan wani nau’in kwayar maganin hana haihuwa ya nuna sun yi asarar fam biyu bayan sun sha kwayar cutar tsawon watanni 6.
Abin takaici, tasirin bai daɗe ba saboda an gano wannan nauyin ya dawo bayan kusan shekara guda.
Shin Kwayoyin Kula da Haihuwa Yana Rage Kiba?
Kulawar haihuwa baya haifar da asarar nauyi. Gaskiyar ita ce, kwayoyi kawai suna rage ko riƙe ruwa a jikin ku. Ba komai ba ne face nauyin ruwan da ka sha ko ka ba da shi.
Yawan kitse a jikinka ya kasance iri ɗaya. Ma'ana, kwayoyin hana haihuwa ba su da wani nau'in nauyi ko hasara.
Wajibi ne a gwada mafi koshin lafiya kuma mafi inganci hanyoyin da za a kawar da nauyin da ba a so.
Abubuwan da ke haifar da hana haihuwa sun dogara ne akan yadda jiki ke amsawa ga canjin hormonal. Kamar yadda aka ambata, yawan nauyin da ke haifar da hana haihuwa yana faruwa ne kawai a wasu mata.
A mafi yawan lokuta, wadanda suka fuskanci wannan sakamako na gefe su ne wadanda suke da saurin samun nauyi. An yi imanin cewa adadin matan da suka yi nauyi daidai yake da adadin wadanda suka sami raguwa yayin shan kwayoyin hana haihuwa.
Tatsuniya ce cewa hana haihuwa na iya haifar da asarar nauyi, kamar yadda aka yi imani cewa yana iya haifar da hauhawar nauyi.
Yadda Ake Rage Kiba Yayin Shan Kwayoyin hana haihuwa
Miliyoyin mata a duniya suna korafin samun kiba daga hana haihuwa, musamman ma maganin hana haihuwa.
Babu wani bincike da ya sami wata shaida da ke tabbatar da hakan. A cewar masana, kwayoyin hana haihuwa ba su taka wata rawa wajen kara nauyi ko ragewa. Duk da haka, yana iya haifar da mafarkin samun nauyi saboda tasirinsa.
Abin da za ku iya yi shi ne bin tsarin motsa jiki da tsarin abinci don rage waɗannan sakamako masu illa da kuma hana karuwar nauyi. Wannan ita ce hanya mafi kyau don rage kiba yayin shan kwayoyin hana haihuwa.
Yayin amfani da kwayoyin hana haihuwa;
– Abu na farko da ya kamata ku yi shi ne zaɓin maganin hana haihuwa wanda ya ƙunshi mafi ƙarancin adadin isrogen mai yiwuwa. A wasu lokuta, wannan hormone na iya ƙara girman ƙwayoyin kitse, yana sa ku ji kamar kun sami 'yan fam. Ka tuna cewa ba a zahiri ƙara sabbin ƙwayoyin kitse a jikinka ba.
– A cewar masana, maye gurbin kwayar cutar ku na yanzu tare da wanda ke da ƙarancin isrogen zai iya hana wannan tasirin. Likitanku zai ba da shawarar kwaya wanda ya ƙunshi matakan isrogen wanda ya dace da takamaiman bukatun ku.
– Duk da cewa maganin hana haihuwa yana haifar da rikon ruwa, amma ya zama dole a sha ruwa da yawa da sauran abubuwan sha. Wannan zai taimaka fitar da ruwa mai yawa kuma ya hana ƙarin riƙe ruwa a jiki. Da zarar kun kafa kuma ku kula da daidaitaccen ma'aunin ruwa a jikin ku, za a rasa nauyin ruwa da yawa.
Daya daga cikin illolin hana haihuwa shine karuwar sha'awa. Shi ya sa yana da mahimmanci a kula da yawan adadin kuzari. Saboda wannan karuwa a cikin sha'awar ku, za ku iya ƙara yawan adadin kuzari ba tare da saninsa ba. Bibiyar adadin adadin kuzari da kuke cinye kuma kwatanta shi da adadin da kuke ƙonewa. Ta hanyar yin gyare-gyare ga yawan adadin kuzari na yau da kullun ko aikin jiki, buga ma'auni daidai don taimaka muku a cikin asarar nauyi na yau da kullun.
– Ka tuna shan kwayoyin hana haihuwa a lokaci guda kowace rana. Wannan zai taimaka mayar da ma'auni na hormonal. Yayin da canje-canje ke faruwa a cikin hormones, canje-canje na iya faruwa a cikin yanayin ku. Wannan na iya haifar da canje-canje a matakan ci da gajiya. Samun ƙarancin kuzari don cin abinci na motsin rai ko motsa jiki kuma na iya haifar da canjin hormonal.
– Tare da ko ba tare da maganin hana haihuwa ba, yana da mahimmanci a sami daidaiton abinci da motsa jiki na yau da kullun don kiyaye nauyin lafiya. Cire kayan abinci da aka sarrafa daga abincin ku na yau da kullun zai taimaka asarar nauyi da inganta lafiyar ku gaba ɗaya. Idan sha'awar ku ta ƙaru saboda magungunan hana haihuwa da kuke sha, adadin abincin da kuke buƙatar gamsarwa zai ƙaru. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a juya zuwa sabo, abinci mai lafiya da haɓaka aikin jiki. Motsa jiki na yau da kullun zai taimaka maka ƙona adadin kuzari da tallafawa ƙoƙarin asarar nauyi.
Kamar yadda kake gani, ba shi da wahala a rasa nauyi yayin amfani da kwayar hana haihuwa. Kwayoyin hana haihuwa ba sa haifar da asarar nauyi, amma ta hanyar yin ƙoƙari don rasa nauyi ko kula da nauyi, za ku iya jin dadi duk da kumburi da nauyin ruwa.
Sauran Illolin Maganin Haihuwa
Ba da daɗewa ba bayan fara rigakafin haihuwa, za ku iya samun wasu lahani ban da riƙe ruwa. Lokacin da kuka fara shan kwayoyin hana haihuwa, ya zama dole a yi la'akari da haɗari da fa'idodi.
Abubuwan da ke tattare da hana haihuwa sun haɗa da:
Ciwan
Idan maganin hana haihuwa ya yi yawa ko kuma ba ku sha tare da abinci ba, za ku iya samun tashin hankali jim kadan bayan shan kwaya.
Kuna iya gwada shan kwaya ko rage adadin maganin jim kadan bayan cin abinci. Hakanan kuna iya la'akari da shan maganin lokacin kwanciya barci don rage tashin zuciya.
canza fata
Yawanci, kulawar haihuwa na iya rage yawan kurajewar kuraje yadda ya kamata. Duk da haka, wasu mutane na iya samun karuwa a cikin kuraje lokacin da suka fara amfani da kwayar hana haihuwa. Wannan shi ne saboda canje-canje a cikin matakan hormone.
Ciwon kai
ya karu estrogen bciwon makogwaroiya jawo. Idan kana da migraines, ƙara estrogen zuwa tsarinka zai iya ƙara yawan ciwon migraine.
Hakanan kuna iya samun taushin ƙirji, canjin yanayi, da fitar farji a matsayin illar maganin hana haihuwa.
Wadannan illolin sau da yawa suna raguwa yayin da mutane suka saba shan kwayoyin hana haihuwa. Duk da haka, idan sakamako masu illa ya zama mai wuyar sarrafawa, ya zama dole a tuntuɓi likita.
Zaɓuɓɓukan Kula da Haihuwa
A zamanin yau, mata suna da zaɓi da yawa idan ana maganar hana haihuwa. Kamar yadda ka sani, maganin hana haihuwa da aka fi amfani da shi.
Diaphragms, hular mahaifa, soso na hana haihuwa, facin hana haihuwa (facin hana haihuwa), zoben farji, maganin hana haihuwa, na'urorin ciki ko na'urar intrauterine (spiral), da maganin hana haihuwa na gaggawa, kwaya da dole ne a sha cikin awanni 72 don hana ciki. Akwai kuma irinsu kwayayen rana). Hakanan akwai zaɓuɓɓukan tiyata da marasa tiyata waɗanda ke hana ciki har abada.
Duk wani zaɓi da kuka yi amfani da shi, za ku ga cewa ba zai taimaka asarar nauyi ta kowace hanya ba. Kamar yadda aka ambata a baya, kiba ko asara ba komai bane illa illar hana haihuwa wanda ke dawwama na wasu watanni. Ko da ka rasa nauyi, da wuya ka rasa fiye da fam ɗaya ko biyu.
Wace Hanya ce Mafi Lafiya Don Rage Kiba?
Kada kayi ƙoƙarin amfani da kwayoyin hana haihuwa a matsayin kayan aiki don asarar nauyi. Babu shakka, hanya mafi kyau don rage kiba yadda ya kamata shine tare da daidaitaccen abinci mai cike da 'ya'yan itatuwa, kayan marmari, da sauran abinci masu gina jiki. motsa jiki na yau da kullun a yi.
Masana sun ba da shawarar yin motsa jiki na cardio kowace rana don taimaka maka rage nauyi, musamman idan hanyar hana haihuwa ta haifar da riƙe ruwa. don rasa nauyin ruwa kuma zai taimake ka ka ƙone calories.
Yana da mahimmanci ku yi magana da ƙwararrun kula da lafiyar ku kafin fara kowane tsarin asarar nauyi. Ya kamata ku tabbatar cewa shirin da kuke bi ya dace da jikin ku kuma ba shi da wani mummunan tasiri ga lafiyar ku.
Idan kuna shan kowane magani na likita, ya zama dole a tabbatar da cewa canje-canjen da kuke yi ga abincinku ko salon rayuwa ba su shafi kowane yanayin da kuke da shi ba.
Lafiya, Shin maganin hana haihuwa zai iya haifar da asarar nauyi? Amsar ita ce babbar A'A!
Haihuwa hanya ce ta hana juna biyu kuma yakamata a ɗauka a ƙarƙashin kulawar likitan ku don wannan dalili. Tuntuɓi likitan ku kuma koya game da duk zaɓuɓɓuka daban-daban, nemo wanda ya fi dacewa da jikin ku da buƙatun ku.
