Menene Juice Amla, Yaya ake yinta? Amfani da cutarwa

Kalmomi irin su "elixir sihiri", "ruwa na dawwama" sun dade da zama abin sha na Indiyawa. ruwan 'ya'yan itace amfani don.

ruwan 'ya'yan itace Yana ba fata kyau, yana kare lafiyar ayyukan jiki, yana ƙarfafa rigakafi, yana ƙara ƙarfin ƙashi kuma yana taimakawa wajen raunana.

Sunan Kimiyya Phyllanthus emblica amla ta, guzberi indiya Hakanan aka sani da ruwan 'ya'yan itaceAna samun shi ta hanyar matse guzberi Indiya. Ana amfani da wannan 'ya'yan itace mai tsami don abubuwa da yawa kamar yin pickles, jams da juices.

ruwan 'ya'yan itaceYana da lafiyayyen abin sha kasancewar ma'ajiya ce ta sinadarai kamar bitamin C da baƙin ƙarfe.

Menene Amfanin Juice Amla?

Asma da mashako

• Sau biyu a rana ruwan 'ya'yan itace da shan cakuda zuma, asma da mashako rage matsalolinsa. 
• Yana rage yawan tari na yau da kullun, rashin lafiyar asma da tarin fuka.

mai kona

• ruwan 'ya'yan itaceYana taimakawa ƙona kitsen da ba'a so ta hanyar haɓaka haɗin furotin. 

Ciwon ciki

• ruwan 'ya'yan itaceYana maganin ciwon ciki na yau da kullun ta hanyar daidaita motsin hanji.

ciwon ciki

• ruwan 'ya'yan itace Yana da tasiri mai tasiri ga cututtukan ciki da hypochlorhydria (ƙonawa a cikin ciki).
• zawo, dysentery, peptic miki Hakanan ana amfani dashi don maganin acidity. 

tsaftace jini

• ruwan 'ya'yan itaceYana aiki azaman mai tsarkake jini, yana cire gubobi daga jiki. 
• A kai a kai shan ruwan amlaYana kuma ƙara haemoglobin da jan jini.

Lafiyar ido

• Shirya shan ruwan amlaYana rage tashin hankali na intraocular kuma yana kawar da matsaloli kamar ja, iƙirayi da shayarwa a cikin idanu. 

amfani ga zuciya

• ruwan 'ya'yan itaceYana da ingantaccen magani ga matsalolin zuciya yayin da yake ƙarfafa tsokoki na zuciya kuma yana ba da damar zuciya ta zubar da jini cikin sauƙi.

ciwon sukari

• Tare da garin turmeric da zuma sau biyu a rana don magance ciwon sukari ruwan 'ya'yan itace domin. 
• samu in amla chromiumYana daidaita sukarin jini kuma yana motsa ƙwayar insulin.

Kumburi

• ruwan 'ya'yan itaceAbubuwan da ke hana kumburi suna taimakawa rage kumburin haɗin gwiwa da cututtukan arthritis ke haifarwa. 
• Yana ba da kariya da kuma shakatawa kyallen jikin tsarin narkewa ta hanyar rage kumburi.

lafiyar baki

• Diary shan ruwan amlakarfafa hakora da warin bakisuyana gyara shi. 
• ruwan 'ya'yan itace Gargadi da shi shima yana kawar da ciwon baki mai radadi.

Lafiyar kashi

• Da shigewar lokaci, ƙasusuwanmu suna raguwa da rauni. 
• ruwan 'ya'yan itace yana ƙarfafa ƙasusuwa. 
• Shirya shan ruwan amlaYana rage adadin osteoclasts, ƙwayoyin da ke da alhakin rushewar kasusuwa.

ciwon haila

• Ya ƙunshi yalwar bitamin da ma'adanai ruwan 'ya'yan itace ciwon hailarage shi.

Menene amfanin ruwan amla ga fata?

• ruwan 'ya'yan itaceAbubuwan antioxidants da bitamin C da ke cikin fulawa suna haskaka fata kuma suna ba ta haske na halitta. 
• Taimakawa kula da bayyanar ƙuruciyar fata. An shirya shan ruwan amlaYana jinkirta sakamakon tsufa kamar layi mai laushi, wrinkles, spots duhu.
• Yana wanke fata kuma yana rage pigmentation. 
• ruwan 'ya'yan itace, a cikin fata collagen Yana da wadata a cikin bitamin C, wanda ke ƙara samar da kwayoyin halitta. Wannan yana tausasa fata kuma yana sa ta lumshe.
• ruwan 'ya'yan itaceCikakke don maganin kurajen fuska.
• ruwan 'ya'yan itaceYana da kaddarorin warkarwa saboda kasancewar bitamin C da sauran antioxidants waɗanda ke hanzarta gyara nama mai lalacewa. Hakanan yana magance matsalar bushewa da bushewar fata.

Menene amfanin ruwan amla ga gashi?

• ruwan 'ya'yan itace yana ƙarfafa gashin gashi, don haka yana haɓaka haɓakar gashi.
• ruwan 'ya'yan itaceYana da amfani ga masu fama da matsalar yin furfura da wuri saboda sinadarin antioxidants da bitamin C da ke cikinsa.
• mai arziki a cikin bitamin C ruwan 'ya'yan itaceYana hana tarin dandruff a kan fatar kai.
• ruwan 'ya'yan itace Yana aiki a matsayin babban kwandishana ga bushe da m gashi.
• ruwan 'ya'yan itace da kuma karfafa gashi asarar gashiYana magance matsalolin gashi iri-iri kamar tsaga-tsage-tsalle da ɓataccen gashi.

Yadda ake yin ruwan amla?

nan evde amla juice recipe…

• A wanke da bushe 1 gilashin amla.
• Ƙara gilashin ruwa 1 da rabi zuwa tukunyar matsa lamba kuma jefa 'ya'yan itatuwa a cikin ruwa. Saka a kan murhu a tafasa.
• Bayan tafasa na ɗan lokaci, kashe murhu. 
• Bincika zafin jiki ta hanyar taɓa 'ya'yan itace da sauƙi. Bayan sanyaya, danna amla da yatsunsu kuma cire tsaba.
• Sai ki zuba sugar granulated a cikin guntun amla sai a daka su.
• Ta wannan hanyar ruwan amla maida hankali za ku shirya. Saka wannan maida hankali a cikin kwandon injin daskarewa kuma adana shi a cikin injin daskarewa.
• ruwan 'ya'yan itace Lokacin da ake son yin shi, ƙara cokali 2 zuwa 3 na wannan maida hankali a cikin gilashin ruwa kuma ku gauraya.
• Ana iya adana wannan adadin ruwan 'ya'yan itace a cikin injin daskarewa na tsawon watanni 8 ko fiye. Duk da haka, zai canza launi bayan lokaci.

Menene illar ruwan amla?

ruwan 'ya'yan itace Ko da yake yana da dabi'a idan an yi shi a gida, amfani da shi a wasu yanayi yana haifar da wasu sakamako masu illa.

• ruwan 'ya'yan itaceKada ku taɓa shan wannan a cikin komai a ciki.
• ruwan 'ya'yan itaceShan fiye da sau biyu a rana na iya taurara stool da haifar da maƙarƙashiya.
• Idan kuna da ciwon sukari kuma kuna shan magani don shi ruwan 'ya'yan itace yana rage tasirin maganin.
• ruwan 'ya'yan itace Bincika ko kuna da rashin lafiyar wannan 'ya'yan itace kafin shan shi.
• Shan fiye da adadin da aka ba da shawarar zai iya bushe jiki saboda yawan asarar ruwa.
• Shan wannan ruwan 'ya'yan itace a lokacin daukar ciki yana kawo rashin jin daɗi.
• kananan yara ruwan 'ya'yan itaceBa a ba da shawarar a cinye fiye da yadda ake buƙata ba, saboda yana iya haifar da gudawa.