જો તમે આરામ કરવા માટે એક કપ કેમોલી ચા બનાવવા માટે ખૂબ આળસુ અનુભવો છો, તો સ્વચ્છ કપડા પર 2 થી 3 ટીપાં કેમોલી તેલ ટીપાં અને ગંધ - તમે જોશો કે તમારો તણાવ અદૃશ્ય થઈ જશે. કેમોલી ચા તરીકે, કેમોલી તેલતેના ઘણા ફાયદા પણ છે.
કેમોલી તેલના ફાયદા શું છે?
તે કુદરતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે
આ તેલની મોહક મીઠી સુગંધ તમને શાંત કરે છે અને તમને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા મૂડને સુધારે છે અને કાયાકલ્પ કરે છે.
જ્યારે લેમનગ્રાસ તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેના જ્ઞાનતંતુ-સુથતા ગુણો હાયપરએક્ટિવ બાળકોને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.
તે પીડાનાશક છે
આ તેલ વડે તમે તમારા આર્થરાઈટીસના દુખાવાને અલવિદા કહી શકો છો. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં થોડું ગરમ તેલ લગાવો અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા અને સંધિવા સાથે સંકળાયેલ બળતરા અને પીડાને દૂર કરવા માટે હળવા મસાજ કરો.
સામાન્ય શરદી, સાઇનસાઇટિસ અને સ્થળાંતર માથાના દુખાવાથી પીડાતા લોકો પણ ઝડપથી રાહત મેળવવા માટે આ તેલનો ઉપયોગ કરી શકે છે. આ તેલ સાથે સ્ટીમ ઇન્હેલેશનથી છાતીની ભીડમાં રાહત મળે છે અને ભરાયેલા નાકને સાફ કરી શકાય છે.
પેટની બિમારીઓ માટે મારણ
આ તેલ જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ, ઝાડા, કબજિયાત અને પિત્તાશયની પથરી સહિત પેટની વિવિધ બિમારીઓ પર હકારાત્મક અસર કરવા માટે જાણીતું છે. તેનાથી પાચન શક્તિ સુધરે છે અને પેટમાં જમા થયેલ ગેસથી રાહત મળે છે.
સોજો તે માટે સારી સારવાર છે તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો તેલને આંતરડામાં હાનિકારક સૂક્ષ્મજીવોના વિકાસને અટકાવવા દે છે, જે તમને વિવિધ જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓથી બચાવે છે.
ગૃધ્રસી અને પીડાદાયક સ્થિતિ માટે ઉપયોગી
જેઓ કમરના દુખાવાથી પરેશાન છે કેમોલી તેલતમે તેને ગરમ કરી શકો છો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવી શકો છો. તેલથી માલિશ કરવાથી સાયટિક નર્વને આરામ મળે છે. પીઠના નીચેના ભાગમાં, નિતંબ અને પગમાં પણ તેલ લગાવો.
બાળકોને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે
બાળકો, ખાસ કરીને બાળકો, જ્યારે સૂવાનો સમય આવે છે ત્યારે તમને મુશ્કેલ સમય આપે છે. આ તેલથી માલિશ કરવાથી બાળકોને ઊંઘમાં મદદ મળે છે.
તમે બેબી ઓઈલમાં આ તેલના 3 થી 4 ટીપા ઉમેરી શકો છો અને આ તેલથી તમારા બાળકને મસાજ કરી શકો છો અને પછી ગરમ પાણીથી સ્નાન કરી શકો છો. તે ઇન્દ્રિયોને શાંત કરે છે અને શાંત કરે છે, તેથી સ્લીપ હોર્મોન્સ શરૂ થાય છે.
જે મહિલાઓને માસિક સ્રાવ પહેલા અને મેનોપોઝની સમસ્યા હોય છે તેમને આ તેલથી મદદ મળી શકે છે. સ્તનની કોમળતા દૂર કરે છે. તેની એન્ટીડિપ્રેસન્ટ પ્રકૃતિ મૂડ સ્વિંગને વધુ સારી રીતે લડવામાં મદદ કરે છે. આ તેલના થોડા ટીપાં સાથે ગરમ સ્નાન કરવાથી માસિકના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
કિડની અને મૂત્ર માર્ગને સાફ રાખે છે
એક સમૃદ્ધ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, તે વધુ રક્ત પ્રવાહ અને પેશાબને મંજૂરી આપીને પેશાબની નળીઓ, કિડની અને લોહીને સાફ કરે છે. જ્યારે ડિટોક્સિફાય થાય ત્યારે કિડની અને લોહી વધુ સારી રીતે કામ કરે છે, અનિચ્છનીય તબીબી પરિસ્થિતિઓને અટકાવે છે.
હૃદય સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે
કેમોલી તેલવાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર છે. આમ, તે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને ઘટાડવા અને જાળવવામાં મદદ કરે છે. આ બદલામાં, રક્ત વાહિનીઓના સંકોચનને અટકાવે છે, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને સ્ટ્રોક સહિત વિવિધ રક્તવાહિની સ્થિતિઓનું જોખમ ઘટાડે છે.
અનિદ્રાના લક્ષણો ઘટાડે છે
કેમોલીના આરામપ્રદ ગુણધર્મો સ્વસ્થ ઊંઘને ટેકો આપે છે અને અનિદ્રા સામે લડે છે. 2006 માં હાથ ધરવામાં આવેલ કેસ સ્ટડી, કેમોલી આવશ્યક તેલમૂડ અને ઊંઘ પર શ્વાસની અસરોની તપાસ કરી.
પરિણામો દર્શાવે છે કે સ્વયંસેવકોએ વધુ સુસ્તી અને શાંતિનો અનુભવ કર્યો હતો, જે ઊંઘમાં સુધારો કરવાની અને શાંત સ્થિતિમાં પ્રવેશવામાં મદદ કરવાની ક્ષમતા દર્શાવે છે. કેમોલી તેલઇન્હેલેશનનો ઇન્હેલેશન પ્લાઝ્મા એડ્રેનોકોર્ટિકોટ્રોપિક હોર્મોન સ્તરોમાં તણાવ-પ્રેરિત વધારો ઘટાડે છે.
ત્વચા માટે કેમોલી તેલના ફાયદા
ખીલ અને ખરજવું સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે
પીડાદાયક ખીલ શરતો માટે કેમોલી તેલ ઉપલબ્ધ. બળતરા અને લાલાશ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને તે ત્વચા પર ડાઘ છોડતી નથી.
બળતરા દૂર કરવા માટે તેને સાંજે પ્રિમરોઝ તેલ સાથે મિક્સ કરો. તે જ સમયે ખરજવું ત્વચાની બિમારીઓ માટે તે એક પ્રાકૃતિક મારણ છે જેમ કે
ત્વચાના ફોલ્લીઓ અને ડાઘ દૂર કરે છે
3-4 ટીપાં કેમોલી તેલતેને નાળિયેર તેલ સાથે મિક્સ કરો અને તેને તમારી ત્વચા પર લગાવો. આ તમારી ત્વચાને અનુભવી શકે તેવી કોઈપણ બળતરાને શાંત કરશે. ત્વચા moisturizingતે ચમક પણ ઉમેરે છે. તે સનબર્ન મટાડવામાં પણ અસરકારક હોવાનું જાણીતું છે.
ત્વચાને જુવાન, ભેજવાળી અને દોષરહિત બનાવે છે
કેમોલી આવશ્યક તેલ તેના નિયમિત ઉપયોગના પરિણામે, તમે કાગડાના પગ અને શ્યામ વર્તુળોથી છુટકારો મેળવી શકો છો જે આંખોની સુંદરતાને અટકાવે છે. ડાઘને હળવા કરે છે અને ત્વચાનો રંગ સરખો કરે છે. તેમાં સ્કિન રિપેરિંગ, રિજનરેટિંગ અને મજબુત ગુણધર્મો છે, જે ત્વચાને જુવાન અને તાજગી આપે છે.
સોનેરી વાળને તરત તેજસ્વી કરવા માટે, થોડી માત્રામાં વાળ કેમોલી તેલ સાથે કોગળા મેંદીના મિશ્રણમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો અને કુદરતી હાઇલાઇટ્સને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે લાગુ કરો. તમારા વાળને સરસ ચમક આપવા માટે ટુવાલથી સૂકાયેલા વાળમાં થોડા ટીપાં લગાવી શકાય છે.
કુદરતી એન્ટિ-ડેન્ડ્રફ
કેમોલી તેલ માથાની જૂ અને ખોડો માટે તે અસરકારક કુદરતી ઉપાય છે. તે બળતરાયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડીને પણ શાંત કરે છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને moisturizes, ત્યાં સંકળાયેલ બળતરા અને ખંજવાળ રાહત.
વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને નરમ પાડે છે
તેના શાંત ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે કેમોલી તેલતે એક અદ્ભુત તેલ તરીકે વર્ગીકૃત થયેલ છે જે વાળ અને માથાની ચામડીને પોષણ આપે છે. તે શુષ્ક અને બરડ વાળ પર અસરકારક છે. તે ભેજનું સ્તર જાળવી રાખે છે અને વાળને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે, નરમ અને મજબૂત વાળને પાછળ છોડી દે છે.
કેમોલી તેલ ક્યાં વપરાય છે?
- અસ્વસ્થતા અને હતાશાનો સામનો કરવા માટે 5 ટીપાં નાખો અથવા બોટલમાંથી સીધો શ્વાસ લો.
- પાચન અને લીકી આંતરડા હીલિંગ માટે, પેટના વિસ્તારમાં ટોપિકલી 2-4 ટીપાં લગાવો. જ્યારે નાળિયેર તેલ જેવા વાહક તેલ સાથે ભેળવવામાં આવે છે, ત્યારે તેનો ઉપયોગ કોલિક અને ઝાડાવાળા બાળકો માટે ઓછી માત્રામાં પણ થઈ શકે છે.
- શાંત ઊંઘ માટે પલંગની બાજુમાં કેમોલી તેલ લાગુ કરો, મંદિરોમાં 1-2 ટીપાં લગાવો અથવા બોટલમાંથી સીધો શ્વાસ લો.
- બાળકોને શાંત કરવા માટે, ઘરે કેમોમાઈલ તેલ ફેલાવો અથવા નાળિયેર તેલના 1-2 ટીપાં સાથે પાતળું કરો અને મિશ્રણને જરૂરી વિસ્તાર (જેમ કે મંદિરો, પેટ, કાંડા, ગરદનની પાછળ અથવા પગની નીચે) પર લાગુ કરો.
- ખીલ માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે, ત્વચાની વિવિધ સ્થિતિઓ અને વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો સામે લડવા માટે, સ્વચ્છ કપાસના બોલ પર 2-3 ટીપાં રેડો અને સમસ્યાવાળા વિસ્તારમાં લાગુ કરો. કેમોલી તેલ ચહેરા ધોવા માટે 5 ટીપાં લગાવો અથવા ઉમેરો. જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય, તો ટોપિકલી લગાવતા પહેલા કેમોમાઈલને કેરિયર ઓઈલથી પાતળું કરો.
- ઉબકાદૂર કરવા માટે કેમોલી તેલબોટલમાંથી સીધો શ્વાસ લો અથવા આદુ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અને લવંડર તેલ સાથે મિક્સ કરો અને વિખેરી નાખો. તે ઉબકામાં મદદ કરવા માટે મંદિરો પર સ્થાનિક રીતે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.
આવશ્યક તેલ ખૂબ જ કેન્દ્રિત હોય છે અને જ્યાં સુધી કોઈ વ્યાવસાયિકની દેખરેખ હેઠળ ન હોય ત્યાં સુધી તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કેટલાક ઝેરી પણ હોય છે. જો તમે આંતરિક રીતે કેમોલીનો ઉપયોગ કરવા માંગતા હો, તો કેમોલી ચા પીવો.
કોઈપણ અકસ્માત ટાળવા માટે, કેમોલી તેલતેને બાળકો અથવા પાલતુ પ્રાણીઓની પહોંચથી દૂર રાખો.
કેમોલી તેલકેટલીક સંભવિત આડઅસરો અને દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ છે જેના વિશે તમારે જાણવું જોઈએ.
ત્વચાની બળતરા
આવશ્યક તેલ કેટલાક લોકોમાં ત્વચામાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. જો તમે તેલ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, તો તમારી ત્વચાના અન્ય ભાગો પર તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તેને તમારી કોણીની અંદરની બાજુએ થોડું પાતળું કરવું જોઈએ. કેમોલી તેલતેનું પરીક્ષણ કરો. જો તમને લાલાશ, ખંજવાળ, બળતરા અથવા સોજો દેખાય, તો ઉપયોગ બંધ કરો.
એલર્જી
કેટલાક લોકો કેમોલી તેલતેનાથી એલર્જી થઈ શકે છે. જો તમને કેમોમાઈલ, રાગવીડ અથવા મેરીગોલ્ડ જેવા કેમોમાઈલ-સંબંધિત છોડથી એલર્જી હોય તો આ વધુ સંભવ છે.
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, એનાફિલેક્સિસ નામની ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે, જે તબીબી કટોકટી છે. ધ્યાન રાખવાના સંકેતો છે:
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- સુકુ ગળું
- ઉધરસ અથવા ઘરઘર
- છાતીમાં ચુસ્તતા
- લાલાશ
ઉલટી
- ઝાડા
દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ
કેમોમાઈલ સાયક્લોસ્પોરીન અને વોરફેરીન દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. જો તમે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ લઈ રહ્યા છો કેમોલી તેલ ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
સગર્ભા અથવા સ્તનપાન દરમિયાન ઉપયોગ કરો
જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા સ્તનપાન કરાવતા હોવ અને કેમોલી તેલ જો તમે તેનો ઉપયોગ કરવા માંગતા હો, તો પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો કે તેલનો ઉપયોગ કરવો તમારા માટે સલામત છે કે કેમ.
