એટોપિક ત્વચાકોપ શું છે, તેનું કારણ બને છે? લક્ષણો અને હર્બલ સારવાર

એટોપિક ત્વચાકોપએક સામાન્ય અને વારંવાર સતત રહેતો ચામડીનો રોગ છે જે વિશ્વની વસ્તીના મોટા ભાગને અસર કરે છે.

ત્વચાકોપ તરીકે પણ ઓળખાય છે ખરજવુંત્વચાની સ્થિતિ માટે પણ વપરાતો શબ્દ છે. ખરજવું સૌથી સામાન્ય પ્રકાર એટોપિક ત્વચાકોપટ્રક.

એટોપિક ત્વચાકોપ તે ચેપી નથી અને સામાન્ય રીતે શિશુઓ અને બાળકોમાં જોવા મળે છે. 

જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે તેમ તેમ સ્થિતિ બગડી શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે સુધરી શકે છે. જે બાળકોની સ્થિતિ વધુ બગડે છે તેઓ પુખ્તાવસ્થામાં પણ પીડાતા રહે છે.

એટોપિક ત્વચાકોપચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે; જો કે, ત્વચાની આ સ્થિતિ માટે પર્યાવરણીય અને આનુવંશિક પરિબળો જવાબદાર માનવામાં આવે છે.

એટોપિક ત્વચાકોપસૌથી સામાન્ય લક્ષણ ગંભીર ખંજવાળ છે.

સામાન્ય રીતે તેની સારવાર ક્રિમ, કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ, એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અને ફોટોથેરાપીથી કરવામાં આવે છે.

ત્વચાની સંભાળ, તાણનું સંચાલન, ઢીલા સુતરાઉ કપડાં પહેરવા, દરિયાઈ મીઠાના સ્નાનનો પ્રયાસ કરવો અને લવંડરનો ઉપયોગ કરવો એ બધું જ મદદરૂપ છે અને ઘરેલુ ઉપચારો અજમાવી શકાય છે.

એટોપિક ત્વચાકોપ શું છે?

એટોપિક ત્વચાકોપત્વચા અત્યંત ખંજવાળ અને સોજો બને છે, જેના કારણે લાલાશ, સોજો, વેસીકલ રચના (નાના ફોલ્લા), ક્રેકીંગ, ક્રસ્ટીંગ અને સ્કેલિંગ થાય છે.

આ પ્રકારના વિસ્ફોટને ખરજવું કહેવામાં આવે છે. વધુમાં, એટોપિક ત્વચાકોપ ધરાવતા લગભગ તમામ લોકોમાં શુષ્ક ત્વચા એ ખૂબ જ સામાન્ય ફરિયાદ છે.

એટોપિક ત્વચાકોપ જો કે રુમેટોઇડ સંધિવાવાળા ઘણા બાળકોની ત્વચા થોડી શુષ્ક હોય છે અને તેઓ સરળતાથી બળતરા થઈ શકે છે, જ્યારે તેઓ મોટા થાય છે ત્યારે કાયમી સુધારણા શરૂ થાય છે.

એટોપિક ત્વચાકોપ તે વિશ્વભરમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે અને તેની ઘટનાઓ વધી રહી છે.

તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓને સમાન રીતે અસર કરે છે. એટોપિક ત્વચાકોપ તે શિશુઓ અને બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય છે, અને તેની શરૂઆત ઉંમર સાથે નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.

અસરગ્રસ્ત લોકોમાંથી, 65% જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં લક્ષણો વિકસાવે છે, અને 90% લોકો 5 વર્ષની ઉંમર પહેલા લક્ષણો વિકસાવે છે.

એટોપિક ત્વચાકોપના લક્ષણો શું છે?

એટોપિક ત્વચાકોપ તે સામાન્ય રીતે ગાલ, હાથ અને પગ પર દેખાય છે, પરંતુ શરીર પર ગમે ત્યાં થઈ શકે છે. તીવ્ર ખંજવાળને કારણે, ત્વચાને વારંવાર ખંજવાળ અથવા ઘસવાથી નુકસાન થઈ શકે છે.

એટોપિક ત્વચાકોપદાદરના અન્ય સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

- શુષ્ક, ભીંગડાંવાળું કે જેવું ત્વચા

- લાલાશ

ખંજવાળ

- કાન પાછળ તિરાડો

- ગાલ, હાથ અથવા પગ પર ફોલ્લીઓ

- ખુલ્લા, કર્કશ અથવા "પીડાદાયક" ચાંદા

એટોપિક ત્વચાકોપ, વ્યક્તિની ઉંમરના આધારે વિવિધ લક્ષણો દર્શાવે છે.

શિશુઓમાં એટોપિક ત્વચાકોપના લક્ષણો

- શુષ્ક, ખંજવાળ, ભીંગડાંવાળું કે જેવું ત્વચા

- ખોપરી ઉપરની ચામડી અથવા ગાલની લાલાશ

સ્પષ્ટ પ્રવાહી સાથે ફોલ્લીઓ કે જે ફોલ્લા અને રડી શકે છે

આ લક્ષણોવાળા બાળકોને ખંજવાળવાળી ત્વચાને કારણે ઊંઘમાં તકલીફ પડી શકે છે. 

બાળકોમાં એટોપિક ત્વચાકોપના લક્ષણો

- કોણી, ઘૂંટણ અથવા બંનેના ફોલ્ડ્સમાં લાલાશ

  હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ શું છે? હોર્મોન્સ સંતુલિત કરવાની કુદરતી રીતો

- ફોલ્લીઓના વિસ્તારમાં ત્વચા પર ભીંગડાંવાળું કે જેવું પેચો

- ત્વચા પર હળવા અથવા ઘાટા પેચ

- જાડા, ચામડાનું ચામડું

- અત્યંત શુષ્ક અને ભીંગડાંવાળું કે જેવું ત્વચા

- ગરદન અને ચહેરા પર, ખાસ કરીને આંખોની આસપાસ લાલાશ

એટોપિક ત્વચાકોપના કારણો

એટોપિક ત્વચાકોપચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે. તે ચેપી નથી.

એટોપિક ત્વચાકોપત્વચામાં બળતરા કોશિકાઓની હાજરીને કારણે થાય છે. તદુપરાંત એટોપિક ત્વચાકોપએવા પુરાવા પણ છે કે જે લોકો પહેલાથી અસ્તિત્વમાં છે તેમની ત્વચા સામાન્ય ત્વચાની તુલનામાં ચેડા કરાયેલી ત્વચા અવરોધ ધરાવે છે.

બદલાતી ત્વચા અવરોધને કારણે, એટોપિક ત્વચાકોપસ્કર્વીવાળા લોકોની ત્વચા સુકી હોય છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકોની ત્વચા ડિહાઇડ્રેશન અને બળતરાના પ્રવેશ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. આ બધા લાલ, ખંજવાળવાળા ફોલ્લીઓના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

શરતો કે જે એટોપિક ત્વચાકોપને ઉત્તેજિત કરે છે

એટોપિક ત્વચાનો સોજો કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવો તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થતી અટકાવી શકાય.

એટોપિક ત્વચાકોપના લક્ષણોપર્યાવરણમાં સામાન્ય ટ્રિગર્સ કે જેને ઘટાડવા માટે ટાળવા અથવા નિયંત્રિત કરવા જોઈએ

શુષ્ક ત્વચા

ત્વચા શુષ્કતા સરળતાથી ભીંગડાંવાળું કે જેવું, ખરબચડી ત્વચા કારણ બની શકે છે. આ, એટોપિક ત્વચાકોપ લક્ષણો બગડી શકે છે.

ગરમ અને ઠંડુ હવામાન

ઉનાળાની ઋતુમાં, તમારી ત્વચા પરસેવો અને વધુ ગરમ થવાથી બળતરા થઈ શકે છે. શિયાળાના મહિનાઓમાં, ત્વચાની શુષ્કતા અને ખંજવાળ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

તણાવ

તણાવ ત્વચાની હાલની સ્થિતિ બગડી શકે છે.

ચેપ

પર્યાવરણમાં બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગનો સંપર્ક, જેમ કે સ્ટેફ અથવા હર્પીસ, એટોપિક ત્વચાકોપના લક્ષણોચેપનું કારણ બની શકે છે જે ટ્રિગર કરી શકે છે

એલર્જન

ધૂળ, પરાગ, ઘાટ, વગેરે. સામાન્ય એરબોર્ન એલર્જન, જેમ કે એરબોર્ન એલર્જન, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે જે ત્વચાની સ્થિતિને વધારે છે.

આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ

હોર્મોનલ ફેરફારો, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં એટોપિક ત્વચાકોપતે મને ખરાબ કરી શકે છે.

જંતુનાશકો

કેટલાક રોજિંદા ઉત્પાદનો જેમ કે સાબુ, હાથ ધોવા, જંતુનાશક, ડિટર્જન્ટ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે અને બળતરા અથવા ખંજવાળ પેદા કરી શકે છે.

તેથી, લક્ષણોના બગડતા અટકાવવા માટે આ ટ્રિગર્સને શક્ય તેટલું ટાળવું જોઈએ.

ટકા એટોપિક ત્વચાકોપ

એટોપિક ત્વચાકોપઆંખો, પોપચા, ભમર અને આંખની આજુબાજુની ત્વચાને અસર કરી શકે છે. આંખોની આસપાસ ખંજવાળ અને ઘસવાથી ત્વચાનો દેખાવ બદલાઈ શકે છે. 

એટોપિક ત્વચાકોપIi ધરાવતા કેટલાક લોકો તેમની આંખોની નીચે ત્વચાનું વધારાનું સ્તર વિકસાવે છે જેને એટોપિક ફોલ્ડ અથવા ડેની-મોર્ગન ફોલ્ડ કહેવાય છે.

કેટલાક લોકોમાં હાઈપરપીગ્મેન્ટેડ પોપચા હોઈ શકે છે, જેનો અર્થ એ છે કે પોપચા પરની ત્વચા બળતરા અથવા પરાગરજ જવર (એલર્જિક શાઇનર્સ) ને કારણે કાળી થઈ ગઈ છે. 

એટોપિક ત્વચાકોપવ્યક્તિની ત્વચા એપિડર્મલ સ્તરમાંથી વધુ પડતી ભેજ ગુમાવે છે. એટોપિક ત્વચાકોપદાદર ધરાવતા કેટલાક દર્દીઓમાં ફિલાગ્રિન નામના પ્રોટીનનો અભાવ હોય છે, જે ભેજ જાળવી રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આ આનુવંશિક લક્ષણ ત્વચાને ખૂબ શુષ્ક બનાવે છે, તેની રક્ષણાત્મક ક્ષમતાઓને ઘટાડે છે. 

વધુમાં, ત્વચા ચેપી વિકૃતિઓ જેમ કે સ્ટેફાયલોકોકલ અને સ્ટ્રેપ્ટોકોકલ બેક્ટેરિયલ ત્વચા ચેપ, મસાઓ, હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ અને મોલસ્કમ કોન્ટેજીયોસમ (વાયરસને કારણે) માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે.

એટોપિક ત્વચાકોપના ત્વચા લક્ષણો

- લિકેનિફિકેશન: જાડી, ચામડાની ચામડી સતત ખંજવાળ અને ઘસવાથી થાય છે

- લિકેન સિમ્પ્લેક્સ: તે ત્વચાના એક જ વિસ્તારને વારંવાર ઘસવા અને ખંજવાળને કારણે ત્વચાના જાડા પેચનો ઉલ્લેખ કરે છે.

  ત્વચાની સંભાળમાં વપરાતા છોડ અને તેનો ઉપયોગ

- પેપ્યુલ્સ: નાના, ઉભા થયેલા બમ્પ જે ખંજવાળ આવે ત્યારે ખુલી શકે છે, ક્રસ્ટી અને ચેપ લાગે છે

- ઇચથિઓસિસ: ચામડી પર સુકા, લંબચોરસ ભીંગડા, સામાન્ય રીતે નીચલા પગ પર

- કેરાટોસિસ પિલેરિસ: નાના, સખત ગાંઠો, સામાન્ય રીતે ચહેરા, ઉપરના હાથ અને જાંઘ પર. 

- હાયપર રેખીય હથેળી: હથેળીઓ પર ત્વચાની કરચલીઓ વધી ગઈ છે

- અિટકૅરીયા: શિળસ ​​(લાલ, ઉભા થયેલા બમ્પ્સ), સામાન્ય રીતે એલર્જનના સંપર્કમાં આવ્યા પછી, ફ્લેર-અપ્સની શરૂઆતમાં અથવા કસરત અથવા ગરમ સ્નાન પછી

- cheilitis હોઠ પર અને તેની આસપાસ ત્વચાની બળતરા

- એટોપિક ફોલ્ડ (ડેની-મોર્ગન ફોલ્ડ): ત્વચાનો વધારાનો ગણો જે આંખની નીચે વિકસે છે

- આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ : તે એલર્જી અને એટોપીને કારણે થઈ શકે છે.

- હાયપરપીગ્મેન્ટેડ પોપચા: બળતરા અથવા પરાગરજ તાવને લીધે કાળી પડતી પોપચાંની સ્કેલિંગ.

એટોપિક ત્વચાકોપનું નિદાન

નિદાન શારીરિક તપાસ અને ત્વચાના દ્રશ્ય નિરીક્ષણ દ્વારા કરવામાં આવે છે. શ્વાસ લેવામાં આવતી એલર્જીનો વ્યક્તિગત ઇતિહાસ અને પારિવારિક ઇતિહાસ સામાન્ય રીતે નિદાનને સમર્થન આપશે. 

ત્વચાની બાયોપ્સી (માઈક્રોસ્કોપ હેઠળ તપાસ માટે પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવેલ ચામડીના નમૂનાનો એક નાનો ટુકડો) નિદાન કરવામાં ભાગ્યે જ મદદરૂપ થાય છે.

ગંભીર એટોપિક રોગ ધરાવતા ઘણા દર્દીઓમાં ચોક્કસ પ્રકારના શ્વેત રક્તકણો (ઇઓસિનોફિલ્સ) અથવા ઉચ્ચ સીરમ IgE સ્તરો વધુ હોય છે. 

આ પરીક્ષણો એટોપિક ત્વચાકોપ નિદાનને સમર્થન આપી શકે છે. વધુમાં, ચામડીના સ્વેબ (લાંબા કપાસ-ટીપ્ડ એપ્લીકેટર અથવા ક્યુ-ટીપ) નમૂનાઓ એટોપિક ત્વચાકોપસ્ટેફાયલોકૉકલ ચેપને નકારી કાઢવા માટે તેને પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવી શકે છે જે જટિલ બની શકે છે

શું એટોપિક ત્વચાકોપ ચેપી છે?

એટોપિક ત્વચાકોપવાઈરસ પોતે સંપૂર્ણપણે ચેપી નથી અને ચામડીના સંપર્ક દ્વારા એક વ્યક્તિથી બીજામાં પ્રસારિત થતો નથી.

એટોપિક ત્વચાકોપકેટલાક દર્દીઓ આઇ સ્ટેફાયલોકૉકસ તેઓ ચેપ ("સ્ટેફ"), અન્ય બેક્ટેરિયા, હર્પીસ વાયરસ (હર્પીસ વાયરસ) અને ઓછા સામાન્ય રીતે યીસ્ટ અને અન્ય ફંગલ ચેપ માટે ગૌણ બની જાય છે. આ ચેપ ત્વચાના સંપર્ક દ્વારા ચેપી હોઈ શકે છે.

એટોપિક ત્વચાકોપની સારવાર કેવી રીતે થાય છે?

ત્વચાની તીવ્રતાના આધારે ડૉ એટોપિક ત્વચાકોપના લક્ષણોઘટાડવા માટે એક અથવા વધુ દવાઓ લખશે આમાંના કેટલાક તે છે:

ત્વચા ક્રિમ અથવા મલમ

આનો ઉપયોગ સોજો, ફોલ્લીઓ ઘટાડવા અને એલર્જન પ્રત્યે શરીરની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે થાય છે.

કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ

આ દવાઓ શરીરના સોજાવાળા વિસ્તારોમાંથી રાહત આપી શકે છે. ત્વચાની સ્થિતિ સાથે આવતી લાલાશ, સોજો અને ખંજવાળ પણ ઘટાડી શકાય છે.

એન્ટિબાયોટિક્સ

બેક્ટેરિયલ ચેપ સાથે એટોપિક ત્વચાકોપ જો હાજર હોય, તો ચેપની સારવાર માટે એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ થઈ શકે છે.

એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ

આ દવાઓ ઘણા બધા ડાઘની રચનાને અટકાવી શકે છે, ખાસ કરીને રાત્રે.

ફોટોથેરપી

આ પ્રકાશ ઉપચાર છે જે ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ થવી જોઈએ. તે એક મશીનનો ઉપયોગ કરે છે જે સોજો અને ખંજવાળ ઘટાડવા, વિટામિન ડીનું ઉત્પાદન વધારવા અને ત્વચા પરના બેક્ટેરિયા સામે લડવા માટે ત્વચા પર સાંકડી બેન્ડ અલ્ટ્રાવાયોલેટ B (UVB) પ્રકાશ પડવા દે છે.

એટોપિક ત્વચાકોપ કુદરતી સારવાર

દરરોજ ત્વચા સંભાળ

દરેક વ્યક્તિ માટે દૈનિક ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા મહત્વપૂર્ણ છે; કારણ કે એટોપિક ત્વચાકોપસાથે વ્યક્તિ માટે તે બમણું મહત્વનું છે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી આરામ મળે છે.

  જિયાઓગુલાન શું છે? અમરત્વની જડીબુટ્ટીના ઔષધીય લાભો

સ્નાન કર્યા પછી, તમારી ત્વચાને ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ ક્રીમ અથવા બોડી લોશનથી મોઇશ્ચરાઇઝ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જે ત્વચાને બળતરા કરતું નથી. તમે કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે નાળિયેર તેલ અને ઓલિવ તેલ પસંદ કરી શકો છો.

તણાવનું સંચાલન કરો

તમે અનુભવો છો તે તણાવનું સ્તર તમારી ત્વચાની સ્થિતિ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. કારણ કે, એટોપિક ત્વચાકોપના લક્ષણોતણાવને નિયંત્રિત કરવા માટે સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ ખૂબ જ જરૂરી છે.

તમારા મનને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાંથી મુક્ત કરવા માટે તમે ઘરે જ ધ્યાન અથવા યોગ કરી શકો છો.

છૂટક કપડાં પહેરો

ચુસ્ત કપડાં ત્વચામાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. તેથી, અગવડતા ટાળવા માટે છૂટક, સુતરાઉ કપડાં પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, ઊન અને પોલિએસ્ટર જેવા કાપડ ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે, તેથી આને ટાળવું જોઈએ.

મૃત સમુદ્ર મીઠું સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ડેડ સી સોલ્ટ જેવા મેગ્નેશિયમ-સમૃદ્ધ મીઠાના દ્રાવણમાં સ્નાન કરવાથી ત્વચાની બળતરા ઓછી થાય છે અને હાઇડ્રેશનમાં વધારો થાય છે.

ખાતરી કરો કે પાણી ખૂબ ઠંડુ અથવા ખૂબ ગરમ નથી, કારણ કે તીવ્ર ગરમીમાં લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો અને સૂકા ટુવાલથી સૂકવી દો.

લવંડર આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરો

સતત ખંજવાળને કારણે ઊંઘમાં ખલેલ એટોપિક ત્વચાકોપતે વ્યાપક અસર છે. અન્ય અસરોમાં ચિંતા અને હતાશા જેવી સ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે.

લવંડર તેલસારી ઊંઘમાં મદદ કરી શકે છે અને તેની સુગંધથી ચિંતાનું સ્તર ઘટાડી શકે છે.

લવંડર તેલ શુષ્ક, ખંજવાળવાળી ત્વચાને મટાડી શકે છે જ્યારે નાળિયેર તેલ અથવા બદામ તેલ જેવા વાહક તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

શું એટોપિક ત્વચાકોપ દૂર થાય છે?

એટોપિક ત્વચાકોપ જો કે તે કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે, તે મોટે ભાગે શિશુઓ અને નાના બાળકોને અસર કરે છે. કેટલીકવાર તે પુખ્તાવસ્થામાં ચાલુ રહે છે અથવા તે સમયે ભાગ્યે જ થાય છે. 

કેટલાક દર્દીઓ અપ્સ એન્ડ ડાઉન્સ સાથે લાંબા અભ્યાસક્રમને અનુસરે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, રોગના બગડવાનો સમયગાળો, જેને એક્સેર્બેશન્સ કહેવાય છે, ત્યારબાદ ત્વચાની પુનઃપ્રાપ્તિ અથવા માફી, એક બીજાને અનુસરે છે. 

એટોપિક ત્વચાકોપરોગના કારણે લક્ષણો હોવા છતાં, ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકો માટે જીવનની ઉચ્ચ ગુણવત્તા જાળવી રાખવી શક્ય છે.

જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટેની ચાવીઓ એ શિક્ષણ, જાગૃતિ અને દર્દી, પરિવાર અને ડૉક્ટર વચ્ચે ભાગીદારી વિકસાવવી છે. 

ડૉક્ટરે દર્દી અને પરિવારને રોગ અને તેના લક્ષણો વિશે સ્પષ્ટ માહિતી આપવી જોઈએ અને તેનો યોગ્ય રીતે અમલ થાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે ભલામણ કરેલ સારવારનાં પગલાં દર્શાવવા જોઈએ.

એટોપિક ત્વચાકોપના લક્ષણો ખૂબ જ મુશ્કેલ અને અસ્વસ્થતા હોવા છતાં, રોગ સફળતાપૂર્વક સંચાલિત કરી શકાય છે.


જેમને એટોપિક ત્વચાકોપ છે તેઓ અમને એક ટિપ્પણી લખી શકે છે અને અમને કહી શકે છે કે તેઓ રોગનો સામનો કરવા માટે શું કરી રહ્યા છે.

પોસ્ટ શેર કરો !!!

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી માહિતી * તેઓ સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે