હેડકી માટે શું તમને યાદ છે જ્યારે તમને રાખવામાં આવ્યા હતા? તમે નોન-સ્ટોપ રડી રહ્યા છો.
હિંચકી જો કે તે ઘણી વાર થોડીવારમાં તેની જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તે ક્ષણમાં આપણી મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને નષ્ટ કરવા માટે તે પૂરતું છે.
અથવા વધુ સમય લો હેડકી? તમે ગમે તે કરો, તે ક્યારેય પસાર થશે નહીં. તો શું આ માટે કોઈ પદ્ધતિ છે? પાણી પીવાની, શ્વાસ રોકીને રોટલી ખાવાની શાસ્ત્રીય પ્રથા સિવાય.
અમારા લેખમાં "હેડકી માટે શું સારું છે?ચાલો પ્રશ્નનો જવાબ આપીએ.
હેડકી શું છે, કેવી રીતે થાય છે?
હિંચકીએ એક અસ્થાયી સ્થિતિ છે જે ખાવા અથવા પીવા દરમિયાન થાય છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે ડાયાફ્રેમ અનૈચ્છિક રીતે સંકોચાય છે. હિંચકીપાચન વિકૃતિઓ અથવા બિમારીઓની પ્રતિક્રિયા છે.
શા માટે આપણે હેડકી કરીએ છીએ?
હિંચકીડાયાફ્રેમ સ્નાયુનું અચાનક, અનૈચ્છિક સંકોચન છે. સ્નાયુઓમાં ખેંચાણમાં, અવાજની દોરી બંધ થાય છે અને હેડકી ઉત્પન્ન થાય છે.
હિંચકી તે સામાન્ય રીતે કામચલાઉ નાની ચીડ છે પરંતુ લાંબા સમય સુધી હેડકી તે એક મોટી તબીબી સમસ્યા સૂચવી શકે છે. સૌથી લાંબી રેકોર્ડ હિચકી કટોકટી સાઠ વર્ષ માટે!
હેડકીના કારણો શું છે?
હિંચકી ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે જાણીતા કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
સંકોચન દૂર કરવા માટે કેમોલી અને હેડકી તે એક કુદરતી સ્નાયુ રિલેક્સન્ટ છે જે તેને નિયંત્રિત કરવા માટે ડાયાફ્રેમમાં સ્નાયુઓને આરામ આપે છે.
હેડકી માટે પીનટ બટર
એક ચમચી પીનટ બટર ખાઓ. તમે બદામનું માખણ અથવા તો ચોકલેટ સોસ પણ વાપરી શકો છો.
મગફળીના માખણની ખાતી વખતે, શ્વાસ લેવાની રીત બદલાય છે અને હેડકી કાપવામાં આવે છે.
શિશુઓ અને બાળકોમાં હેડકી કેવી રીતે આવે છે?
પુખ્ત વયના, નવજાત શિશુઓ, શિશુઓ અને બાળકોની જેમ હેડકી સામાન્ય બની જાય છે.
ખોરાક દરમિયાન હેડકી જો તે થાય, હેડકી તે પસાર થાય ત્યાં સુધી ખવડાવવાનું બંધ કરો.
હિંચકી તે સામાન્ય રીતે બાળકોમાં ઝડપથી પસાર થાય છે. પ્રથમ બાળકની સ્થિતિ બદલવાનો પ્રયાસ કરો; હેડકી તેને રાહત આપવા માટે બાળકને ડૂબવા અથવા શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
ક્યારેક ખવડાવવાનું ચાલુ રાખવું હેડકી અટકે છે.
તમારું બાળક હેડકી જો તે વધુ ખરાબ થાય, તો તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો.
હેડકી આવે ત્યારે શું ન ખાઈ શકાય?
કેટલાક ખોરાક હેડકી બગડી શકે છે અને લંબાવી શકે છે.
ગેસ, હેડકી સાદા સોડા સહિત, કારણ કે તે બગડે છે કાર્બોનેટેડ પીણાં પીશો નહીં.
મસાલેદાર ખોરાક, હેડકી શ્વાસની પેટર્નમાં ફેરફાર કરે છે, જે વધી શકે છે
ભોજન દરમિયાન જો તમને હેડકી આવે છે, કારણ કે તે ગૂંગળામણનું કારણ બની શકે છે, હેડકી તે સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી ખાવાનું બંધ કરો.
પેટમાં ગેસની રચના સાથે, નાના ભાગો ખાવાથી તમારી હેડકી તેની રચના અટકાવે છે.
