વાળ ખરતા રોકવાની કુદરતી રીતો

લેખની સામગ્રી

ટેમ્પોરલ હેર નુકશાન શું છે?
મંદિરોમાં સ્પિલિંગના કારણો

મંદિરોમાંથી ખરતા વાળ, તે ખલેલ પહોંચાડે છે. તમારા વાળને પોનીટેલમાં ખેંચવા જેવી સરળ વસ્તુઓ પણ કરવી તમને મુશ્કેલ લાગે છે. સ્ત્રીઓમાં મંદિરો પર વાળ ખરવા તેની સાથે વ્યવહાર કરવો સામાન્ય અને ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, પોષક તત્ત્વોની ઉણપ, એલર્જી, હોર્મોનલ અસંતુલન, ખરાબ વાળની સંભાળ અને આનુવંશિકતા જેવા અસંખ્ય પરિબળોને કારણે વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.

મંદિરોમાં મંદનવાળ ખરવાનું કારણ જાણવા સૌ પ્રથમ વાળ ખરવાના કારણો જોઈએ. આગળ "મંદિર પરના વાળ ખરવાની કુદરતી સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?" ચાલો જવાબ જોઈએ.

ટેમ્પોરલ હેર નુકશાન શું છે?

મંદિરોમાંથી વાળ ખરવા, તે મંદિરના વિસ્તારમાં વાળને પાતળા કરવા છે. આ પ્રકારનું વાળ ખરવું પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં સામાન્ય છે.

મંદિરોમાં વાળ જો તમે ખરી રહ્યા છો, તો તમે કદાચ તમારા માથાના બીજા ભાગ પરના વાળ પણ ગુમાવી રહ્યાં છો. એક મજાક ફેલાવો તે બંને બાજુઓ પર અસર કરી શકે છે, અથવા તે માત્ર એક બાજુ હોઈ શકે છે.

મંદિરોમાં સ્પિલિંગના કારણો

તો મોટા ભાગના વખતે મંદિર વિસ્તારમાં વાળ ખરવા તે આનુવંશિક અને વારસાગત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે વાળ એક્સ્ટેંશનનો વધુ પડતો ઉપયોગ, ચુસ્ત વેણી જેવા કારણોસર થાય છે.

PCOS જેવી સમસ્યાઓને કારણે થાઇરોઇડની સ્થિતિ, અને હોર્મોનલ અસંતુલન તે આ પ્રકારના વાળ ખરવાનું કારણ પણ બની શકે છે.

ટેમ્પોરલ હેર નુકશાન કુદરતી સારવાર પદ્ધતિઓ

ઓલિવ તેલ

સંશોધન દર્શાવે છે કે તેલથી માથાની ચામડીની માલિશ કરવાથી વાળની જાડાઈ વધી શકે છે. ઓલિવ તેલ કારણ કે તે વાળની શાફ્ટમાં પ્રવેશ કરી શકે છે, તેનાથી તમારા વાળ અને માથાની ચામડીની માલિશ કરવાથી તેમને અંદરથી મજબૂત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ઓલિવ તેલ આધારિત હર્બલ ફોર્મ્યુલેશન વાળના વિકાસને વેગ આપે છે. ઓલિવ તેલમાં ઓલેરોપીન પણ હોય છે, જે ઉંદરના અભ્યાસમાં ઓળખાય છે, જે વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

થોડી સેકંડ માટે 2 ચમચી ઓલિવ તેલ ગરમ કરો. મંદિરો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને લગભગ 15 મિનિટ સુધી તમારા માથાની ચામડીમાં તેલની માલિશ કરો.

તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી સંપૂર્ણપણે ઢંકાઈ જાય પછી, બાકીનું તેલ તમારા વાળમાં લગાવો.

તેલને 30 મિનિટ માટે રહેવા દો. હળવા સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂ અને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. તમે તેને અઠવાડિયામાં 2-3 વાર લગાવી શકો છો.

કુંવરપાઠુ

કુંવરપાઠુતેમાં બળતરા વિરોધી અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો છે. તે માત્ર ખોપરી ઉપરની ચામડીની બળતરાને શાંત કરે છે પરંતુ માથાની ચામડી અને વાળની સેરને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે. તે ડેન્ડ્રફ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. તેનાથી વાળ ખરતા પણ ઘટાડી શકાય છે.

એલિમિનેશન ડાયેટ શું છે અને તે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? નાબૂદી આહાર નમૂના યાદી

લગભગ એક ચમચી તાજી એલોવેરા જેલ કાઢો. જો તમારી પાસે તાજી એલોવેરા નથી, તો તમે ખરીદેલી શુદ્ધ એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં જેલ લાગુ કરો અને લગભગ એક કલાક માટે છોડી દો. તમે તેને પાણી અથવા હળવા સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂથી ધોઈ શકો છો. આ અઠવાડિયામાં 3-4 વખત કરો.

ડુંગળી

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ડુંગળીનો રસ વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. અન્ય અભ્યાસ જણાવે છે કે ડુંગળીમાં સલ્ફરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે વાળના ફોલિકલ્સને પુનર્જીવિત કરવામાં અને વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ડુંગળીનો રસ કાઢો અને તેને તમારા મંદિરો અને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીના અન્ય અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લાગુ કરો.

ડુંગળીના રસને 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો. હળવા સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂ અને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં 2-3 વખત લાગુ કરો.

લીલી ચા

અભ્યાસ, લીલી ચાબતાવે છે કે EGCG (એપિગેલોકેટેચિન ગેલેટ) માં તે 5α-reductase એન્ઝાઇમની પ્રવૃત્તિને પણ અટકાવે છે, જે વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.

ગ્રીન ટી તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં સીબુમનું ઉત્પાદન પણ ઘટાડે છે. તે એકંદર ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

ગ્રીન ટીની બે બેગ સાથે એક કપ ચા ઉકાળો અને તેને ઠંડુ થવા દો. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર લાગુ કરો. તમારા મંદિર અને માથાની ચામડી પર અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને આવરી લેવાની ખાતરી કરો. ચાને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી હળવા સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂથી કોગળા કરો. તમે અઠવાડિયામાં 2-3 વખત અરજી કરી શકો છો.

બટાકાનો રસ

બટાકાનો રસએવા કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે તે વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે બટાકાના રસમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે. આ ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે વાળ ખરવાનું સામાન્ય કારણ છે.

બે મધ્યમ બટાકાને બાફી લો અને જગમાં તેનો રસ ભેગો કરો. ઠંડુ થવા માટે બાજુ પર રાખો.

તમારા વાળને ધોઈને સ્ટાઇલ કરો જેમ તમે સામાન્ય રીતે કરો છો. અંતિમ કોગળા તરીકે, તમારા વાળ પર ઠંડા બટાકાનો રસ રેડવો. તમે અઠવાડિયામાં 2-3 વખત અરજી કરી શકો છો.

નાળિયેર તેલ

નાળિયેર તેલફેટી એસિડ્સ ધરાવે છે જે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાં પ્રવેશ કરે છે, તેમને પોષણ આપે છે અને નરમ પાડે છે. તંદુરસ્ત વાળ માટે જરૂરી પ્રોટીન વાળ ખરતા પણ ઘટાડે છે.

થોડી સેકંડ માટે 2 ચમચી નારિયેળ તેલ ગરમ કરો. મંદિરો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને લગભગ 15 મિનિટ સુધી તમારા માથાની ચામડીમાં તેલની માલિશ કરો. એકવાર તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી સંપૂર્ણપણે ઢંકાઈ જાય, પછી બાકીનું તેલ તમારા વાળમાં લગાવો.

વોલ્યુમેટ્રિક આહાર શું છે, તે કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે, શું તે વજન ઘટાડે છે?

તેલને બીજી 30 મિનિટ માટે રહેવા દો. હળવા સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂ અને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. તમે અઠવાડિયામાં 2-3 વખત અરજી કરી શકો છો.

મધ, તજ અને ઓલિવ તેલ

તજતે નિર્ધારિત કરવામાં આવ્યું છે કે તેમાં પ્રોસાયનિડિન છે જે ઉંદરમાં હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. ઓલિવ તેલ વાળને ભેજયુક્ત અને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. મધ એક ઈમોલિઅન્ટ છે, જે તેને સારું કન્ડિશનર બનાવે છે. તે ડેન્ડ્રફની સારવારમાં અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના pH ને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

સામગ્રી

1 ટેબલસ્પૂન તજ
1 ચમચી મધ
ઓલિવ તેલના 2 ચમચી

અરજી

- સ્મૂધ મિશ્રણ મેળવવા માટે એક બાઉલમાં બધી સામગ્રી ભેગી કરો.

- આ મિશ્રણને તમારા માથા અને વાળ પર લગાવો.

- તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ ઢંકાઈ ગયા પછી, હેર માસ્કને 40 મિનિટ સુધી ચાલુ રાખો.

- હળવા સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂ અને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.

- તમે તેને અઠવાડિયામાં 2 વખત કરી શકો છો.

લીમડાના પાન

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે લીમડાના અર્કના ફૂગપ્રતિરોધી ગુણો ડેન્ડ્રફ પેદા કરતી ફૂગના વિકાસને અટકાવી શકે છે.

તેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે. આ ગુણધર્મો ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.

અનોખા પુરાવા સૂચવે છે કે લીમડો વાળને ફરીથી ઉગાડવામાં અને વાળ ખરતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તે શુષ્ક અને ફ્રઝી વાળને પુનર્જીવિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. જો કે, આ અસરોને સાબિત કરવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ નથી.

મુઠ્ઠીભર લીમડાના પાનને ક્રશ કરીને સ્મૂધ પેસ્ટ મેળવી લો. યોગ્ય સુસંગતતા મેળવવા માટે તમે પેસ્ટમાં થોડું પાણી ઉમેરી શકો છો.

તમારા મંદિરો અને તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લીમડાની પેસ્ટ લગાવો. તેને 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. તમે તેને અઠવાડિયામાં 4-5 દિવસ લગાવી શકો છો.

ઇંડા

ઇંડાતે પ્રોટીન અને સલ્ફરનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે જે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. જાડા અને સ્વસ્થ વાળ માટે વારંવાર પ્રોટીનનો ઉપયોગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સામગ્રી

1 આખું ઈંડું
ઓલિવ તેલના 1 ચમચી
ન્હાતી વખતે પહેરવાની ટોપી

અરજી

- એક બાઉલમાં ઈંડાને ઓલિવ ઓઈલ સાથે મિક્સ કરો જ્યાં સુધી તમને સ્મૂધ મિશ્રણ ન મળે.

- તમારા વાળ અને માથાની ચામડી પર મૂળથી છેડા સુધી મિશ્રણ લગાવો.

- તમારા માથાની ચામડી અને વાળ સંપૂર્ણપણે મિશ્રણથી ઢંકાઈ જાય પછી, તેને લગભગ 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો.

કૉડ માછલીના ફાયદા, નુકસાન અને પોષક મૂલ્ય

- ગડબડથી બચવા માટે આ સમય દરમિયાન તમારા વાળને શાવર કેપથી ઢાંકી દો.

- તમારા વાળને શેમ્પૂ અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. આ સમયે તમારા વાળ ધોવા માટે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે તે ઇંડાને રાંધી શકે છે.

- તમે આ એપ્લિકેશન અઠવાડિયામાં 1-2 વખત કરી શકો છો.

એવોકાડો

એવોકાડોવિટામિન A, B6, C અને E ધરાવે છે. આ પોષક તત્વો તંદુરસ્ત વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે. તેમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ અને આવશ્યક એમિનો એસિડ પણ છે જે તમારા વાળ અને ફોલિકલ્સને ઊંડે પોષણ આપે છે અને કન્ડિશન કરે છે.

સામગ્રી

1 પાકો એવોકાડો
1 પાકેલું કેળું
ન્હાતી વખતે પહેરવાની ટોપી

અરજી

– એવોકાડો અને કેળાને એક બાઉલમાં મેશ કરો જ્યાં સુધી તમને સ્મૂધ, ગઠ્ઠો વગરનું મિશ્રણ ન મળે.

- તમારા વાળ અને માથાની ચામડી પર મૂળથી છેડા સુધી મિશ્રણ લગાવો.

- એકવાર તમારા માથાની ચામડી અને વાળ સંપૂર્ણપણે મિશ્રણથી ઢંકાઈ જાય, તેને લગભગ 30 મિનિટથી એક કલાક સુધી રહેવા દો. તમારા વાળને શાવર કેપથી ઢાંકો.

- તમારા વાળને શેમ્પૂ અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.

- તમે આને અઠવાડિયામાં એકવાર લાગુ કરી શકો છો.

ભારતીય ગૂસબેરી

બીજા શબ્દો માં આમલા વાળને મજબૂત કરે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ ઉપચારમાં વિટામિન સીની ઊંચી માત્રા માથાની ચામડીમાં કોલેજનનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે, આમ વાળના વિકાસને વેગ આપે છે.

સામગ્રી